Samantha - Thérapeute holistique

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Samantha - Thérapeute holistique

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Ici pour te guider dans ton processus d'auto-guérison,
permettre à ton corps de se déposer,
dans un espace sacré,
en toute légèreté
pour reconnecter
avec ton féminin sacré🪬

Énergie 🌀 | Thérapie par le bois 🪾| Tambour chamanique 🪘

08/11/2025

« Honorer, c’est reconnaître la valeur sacrée de ce qui est, et offrir à chaque instant la gratitude qui le transforme. » 🦋

Honore qui tu es.
Ton aura est unique.
Ce que tu as à offrir au monde l’est tout autant.

Honore ce que tu possèdes déjà — ces habiletés façonnées au fil de tes expériences.

Remercie les moments qui t’ont fait souffrir, en honorant ce qu’ils t’ont enseigné.
Remercie les vides qui t’ont permis de partir à ta propre rencontre.

Honore ta résilience. Chaque fois que tu te relèves et que tu choisis de continuer, tu te choisis un peu plus.

Et chaque fois que tu te choisis un peu plus, tu t’aimes un peu plus.
Quand tu t’aimes un peu plus, tu as envie de faire des choix qui te font vibrer.
Quand tu fais des choix qui te font vibrer, tout s’aligne.
Quand tout est aligné, la vie devient fluide, douce, belle — pas exempte de souffrance ni d’apprentissages — mais empreinte de plus de compréhension et de légèreté 🪶

C’est ainsi que tu cultives, jour après jour, un peu plus de paix intérieure et d’amour pur 🤍

Et toi,
qu’as-tu envie d’honorer aujourd’hui ?

Samantha

08/04/2025

RENDEZ-VOUS | 4 au 8 Août

" Tu n'as pas besoin de faire plus, mais de ressentir plus"

Et si cette semaine, tu t’offrais un vrai moment juste pour toi ?

Pas pour cocher une case.
Pas pour faire plaisir.
Mais pour te déposer.
Te sentir.
Te retrouver.

Je t’invite à vivre un soin doux et puissant,
✨ pour apaiser ton système nerveux,
✨ reconnecter à ton pouvoir féminin,
✨ et raviver cette lumière unique que tu portes.

Un espace sécuritaire, chaleureux, intime,
où tu n’as rien à faire… juste être.

💛 Pour la femme forte, mais fatigué.
💛 Pour celle qui veut rayonner sans se brûler.
💛 Pour celle qui sent que c’est le moment de revenir à elle.

Il me reste quelques places cette semaine.
Tu viens ? 🌙

Écris-moi pour réserver ton moment sacré
ou pour poser tes questions, avec douceur et sans pression 💌

07/31/2025

J'ai marcher ce chemin pendant de nombreuses années.

J'ai étouffer ma voix pour le confort des autres, j'ai ruminer des heures les moments où la voix tremblante, je voulais dire non, parfois j'y arrivait mais la culpabilité m'envahissait.

J'ai accumulé des résistances qui m'ont poussé à l'épuisement.

Puis, un jours j'en ai eu assez de me faire manquer de respect.

& quelqu'un m'a dit une phrase qui à marqué un point tournant de mon cheminement personnel:

Est-ce que tu te respectes?
Est-ce que tu donnes de la valeurs à ta paroles?
Est-ce que tu honores tes valeurs, par les choix que tu fais?

💛 Je termine avec un p'tit friendly reminder: Souviens-toi que tu es unique, ce que tu as a apporté les aussi, par tes expériences, tes valeurs, ta vision & ton énergie.

Si tu as envie de partager une action concrète que tu souhaites faire aujourd'hui pour t'honorer, je t'écoute ✨

07/28/2025

Honorer ce qui nous à fait souffrir.

Non, pas pour glorifier le traumas.

Mais pour reconnaitre qu'il peut devenir une base de puissance empathique, artistiques ou relationnelle.

As-tu déjà transmuter une douleur en quelque choSamantha - Thérapeute holistique te rends fier-fière?

🐛🦋

Ps: Je te partage cette toile que j'ai créer dans un élan de tranformation de ma peine, de mon sentiment d'incompréhension, de ma colère.

Parce que je considère qu'il est essentiel de laisser l'espace à nos émotions d'être accueilli sans jugement.

Il est possible de faire de belle chose quand on choisit de voir le beau 🤭

Samantha - Thérapeute holistique

07/20/2025

Un beau week-end de retour à l'essentiel, avec mon précieux & mes précieuses 🙏

Nous avons marcher pendant des heures sur le ruisseau magique ✨

On a fait des masques de glaise sur le bord de la rive, on a bien rit 😅

Observer les papillons, bercer par le chant des oiseaux 🦋

Des courses de charrette, de la peinture sur nos pierres, un beau feu de joie 🔥
&
Maintenant c'est les batteries recharger et le coeur rempli d'amour que je vous accueillerai cette semaine pour vos soins.

_____

Pour celles qui aimeraient venir vivre l'expérience d'un soin de retour à soi, bercer par :

🪘Des instruments vibratoires choisis avec coeur et intention.

🕉️Recevoir un massage de libération au niveau de l'abdomen et des hanches.

💆🏻‍♀️Un massage de tête pour activer le système parasympathique.

🤎Puis la thérapie par le bois au niveau des jambes ( pour l'élimination des toxines, activer ta circulation sanguine et permettre une meilleure circulation de ton énergie vitale.

On termine en partageant un moment d'échange sur ton expérience, à ton rythme 🍊

L'expérience que je t'offre est un retour à toi, en simplicité pour que tu puisses te laisser bercer par tes 5 sens pour reconnecter à ta puissance ❤️‍🔥

____

Si tu ressens l'appel,

Voici mes prochaines disponibilités 👇🏻

Mercredi 23 Juillet 9h | 11h

Jeudi 24 Juillet 9h | 11h

Vendredi 25 Juillet 9h

Au plaisir,

Samantha

07/17/2025

L'ART de cultiver le positif 💛

J'ai cette croyance en moi qu'on possède en nous le pouvoir de réaliser de grande chose, et je pense que tout débute par:

Cultiver son jardin intérieur 💐,
prendre soin de soi,
honorer ce que l'on est,
ce que l'on a.

~ ET ~

Qu'il existe en chacun de nous un pouvoir discret, silencieux, mais profondément transformateur :
celui de choisir le regard que l’on pose sur le monde.

On peut marcher à travers les jours en ne voyant que les ombres,
ou décider, avec tendresse et présence, de porter nos yeux
sur la paix, l'amour, la gratitude qu'on ressent dans les p'tit bonheurs du quotidien, parfois c'est une phrase que l'on croise, une connexion spontanée, un sourire rendu, ou notre moment à nous qu'on prends le temps de s'accorder.
•
•
•
As-tu déjà ressenti que ta réaction avait fait une différence sur le dénouement? ✨

Samantha 🙏

07/16/2025

Bonsoir à tous, moi et Stéphanie souhaitiez vous annoncer que malheureusement la personne qui avait remporter notre dernier concours (ensemble bien-être 💫) ne pouvait pas profiter du prix complet.

Nous avons donc refait le tirage et la gagnante est France Demers

Tu remportes donc un soin avec moi et l'ensemble de produits de chez Bedesign Création - Boutique Bien-Être

Félicitation 🥳🙏

07/14/2025

« On ne peut pas verser à partir d’une coupe vide. » 🍶

Une phrase puissante.
Qui lorsqu'on prends le temps détient en elle un puissant pouvoir de transformation.
Toi seul possède le pouvoir d'en explorer la profondeur.

🙏
_____
Donner quand notre propre réservoir est vide...

Que ce soit de l’amour, du respect, de la compassion, la présence…

Voici pourquoi :

🙏 Respect : Si tu ne te respectes pas toi-même, tu ne poses pas de limites saines. Alors, même si tu veux offrir du respect aux autres, il sera souvent teinté de déséquilibre, de frustration ou de sacrifice.

🤍 Amour : Si tu ne t’aimes pas (ou très peu), tu risques de « donner » de l’amour pour être aimé·e en retour, pour combler un vide — plutôt que par pur élan du cœur.

🌀 Énergie : Si tu es épuisée, dispersée ou déconnectée de toi, tout ce que tu offres aux autres vient d’un espace où tu t’abandonnes toi-même.

Mais attention :

Ce n’est pas égoïste de se choisir en premier.
C’est responsable.
C’est cohérent.
C’est durable.

Quand tu te respectes, que tu t’offres de l’amour et de la douceur, alors ce que tu partages devient abondant, pur, vrai… et ça nourrit vraiment ceux qui le reçoivent.

Je t'invite à t'accueillir dans cette réflexion avec douceur, sans jugement. Simplement en observant là où tu peux reprendre ton pouvoir personnel, un choix conscient à la fois.

Avec tout mon amour,

Samantha

07/13/2025

Pratiquer la gratitude 🙏 | Pourquoi?

J'ai envie de t'amener dans la profondeur de cette pratique.

🌟 Bienfaits de la gratitude :

1| Améliore l’humeur
🌈Te rend plus joyeux.

2| Diminue le stress et l’anxiété
🧘🏻‍♀️ T’aide à te recentrer sur ce qui va bien.

3| Renforce le sommeil
😴 Penser à ses gratitudes le soir apaise l’esprit.

4| Augmente la confiance en soi
😃 Tu te rappelles de ta valeur et de ce que tu as déjà.

5| Améliore les relations
🫂 En étant reconnaissant.e, tu deviens plus bienveillant.e avec les autres.

6| Renforce ton système immunitaire
🦠 Moins de stress = meilleure santé globale.

7| Élève ton énergie vibratoire
🪬 Ouverture du chakras du coeur qui te permets d'attirer plus facilement le positif dans ta vie.

Tu peux même intégrer cette pratique en famille, c'est un moment de partage très nourrissant!

Pour ma part, aujourd'hui j'éprouve énormément de gratitude:

❣️ Pour mon ouverture à essayer des expériences nouvelles

❣️ Pour l'espace que je suis en train de créer avec vous

❣️ Pour toute la confiance que vous m'accorder en soin

Maintenant à ton tour ✨

Je te mets au défi d'énumérer tes 3 gratitudes de la journée, ça peux être plus (écoute ton coeur 💚), tu peux nous le partager si tu en as envie!

J'ai hâte de vous lire,

Samantha

07/11/2025

E-book | À coeur Ouvert 💚

Tu as envie de t’ouvrir un peu plus à toi-même et aux autres ?

MAIS tu ne sais pas par où commencer?!

J’ai créé un petit e-book tout en douceur :

“À cœur ouvert – 7 clés pour développer l’ouverture du cœur”.

Un guide simple et profond pour reconnecter à ta sensibilité, ta tendresse, ton intuition… et t’offrir plus d’amour au quotidien.

✨ Ouvrir son cœur, c’est :
• se libérer des blocages intérieurs,
• accueillir ses émotions avec bienveillance,
• créer des relations plus vraies et nourrissantes,
• et surtout… se rapprocher de soi, dans l’authenticité.

💌 Si tu souhaites recevoir ce cadeau en privé,
commente sous cette publication,
et je te l’enverrai directement dans tes messages !

Merci de faire partie de cette aventure cœur à cœur 💫

Recevoir ce e-book, c’est un pas vers toi… et je suis honorée de t’accompagner, même un instant, sur ce chemin d’ouverture et de douceur.

Prendre note que le e-book vous sera envoyer dès que possible.

Avec tout mon amour,

Samantha 🤍

07/09/2025

Bon matin à toi ☀️

Je tiens à souhaiter la bienvenue à toute les personnes qui ce sont joint à nous les derniers jours 🥳

Ce matin j'ai envie de jaser de bienveillance, mais pas n'importe laquelle. La bienveillance envers soi-même...

Et si tu devenais ton propre refuge sacré ?

La bienveillance envers soi, c’est plus qu’un geste doux.
C’est un chemin de retour vers l’âme.
Un rappel que tu es un être en transformation,
et que chaque part de toi mérite d’être accueillie avec amour.

C’est arrêter de se juger pour ses tempêtes,
et commencer à les voir comme des passages,
des invitations à grandir… pas à se punir.

Être bienveillante avec toi,
c’est reconnaître que tu n’as pas à te battre pour exister.
Tu es déjà digne, déjà précieuse, déjà assez.

C’est t’asseoir avec toi-même, en silence,
et entendre : « je suis là, et je m’honore, même dans le chaos. »

Car au fond,
chaque acte de douceur envers toi est une prière.
Une élévation.
Un pas vers la conscience que tu es bien plus que tes peurs,
tes doutes, ou ton passé.

🌙 Et si aujourd’hui…
tu choisissais de marcher avec toi, comme on marche avec quelqu'un qu'on aime?

Dans l’écoute, dans la foi, dans l’amour.

Dis-moi si ça te parle 🙏

07/08/2025

Et si on parlait d’intention… 🌿

Pas l’intention qu’on dit juste pour bien paraître.
Pas celle qu’on écrit sur un bout de papier et qu’on oublie.
Mais celle qu’on sent. Celle qui part du ventre, du cœur… qui vibre.

L’intention, c’est ce qui donne un sens à ce qu’on fait.
C’est ce petit « pourquoi » qui fait toute la différence, même dans les gestes les plus simples.
Boire un café. Toucher quelqu’un. Dire bonjour. Respirer.
Quand c’est fait avec intention, ça transforme tout.

On court souvent après les résultats, les objectifs, les to-do…
Mais si on arrêtait un instant pour se demander :
“Pourquoi je fais ça, au fond ?”
“Qu’est-ce que je veux vraiment nourrir avec ça ?”

Parce que l’intention, c’est pas magique.
C’est pas un raccourci pour avoir ce qu’on veut.
C’est un engagement. Un alignement.
Un rappel de ce qui est vraiment important pour soi ✨

Et parfois, poser une intention, c’est juste revenir à soi.
Choisir d’être vrai. D’être là. D’agir à partir de ce qui compte vraiment.

Alors aujourd’hui…
Avant de faire, de courir, de donner,
prends une seconde.

Et demande-toi : qu’est-ce que j’ai envie d’honorer en moi, là, maintenant ? 🥳

Address

Sherbrooke, QC

Website

http://www.tiktok.com/@samanthaholistique

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