BFC Mindfulness & Compassie - Be Free and Connected

  • Home
  • BFC Mindfulness & Compassie - Be Free and Connected

BFC Mindfulness & Compassie - Be Free and Connected Mindfulness & Compassie voor Zorg, Organisatie en Individu Mindfulness & Compassion for Healthcare, Organisation and Individual

"Everyone is fighting a battle you donโ€™t know nothing about. Be kind always." ~Robbie Williams~
12/02/2026

"Everyone is fighting a battle you donโ€™t know nothing about.

Be kind always."

~Robbie Williams~

09/02/2026

๐‡๐จ๐ž ๐จ๐ง๐ญ๐ฆ๐จ๐ž๐ญ๐ž๐ง ๐ฐ๐ž ๐ก๐ž๐ญ ๐ฅ๐ž๐ฏ๐ž๐ง ๐ข๐ง ๐š๐ฅ ๐ณ๐ข๐ฃ๐ง ๐ค๐ฅ๐ž๐ฎ๐ซ๐ž๐ง?

Mindfulness brengt je terug naar de essentie: aanwezig zijn in dit moment, met mildheid en helderheid. Niet zweverig, maar praktisch. Niet nรณg iets op je toโ€‘doโ€‘lijst, maar een manier om anders te leven en werken.

Onze mindfulnesstraining biedt een veilige, warme plek om te vertragen, te voelen en opnieuw te verbinden met wat er werkelijk toe doet.

๐–๐ข๐ฅ ๐ฃ๐ข๐ฃ:
- je veerkracht versterken
- beter leren omgaan met stressvolle situaties
- je innerlijke criticus tot bedaren brengen
- (zelf) compassie vergroten
- bewuste keuzes maken
- je zelfleiderschap vergroten

Gun jezelf verdieping in je leiderschap en ontdek hoe mindfulness je helpt om met meer rust en helderheid te leven. 7 bijeenkomsten, inclusief een verdiepende Stiltedag bij De Hoorneboeg in Hilversum.

๐’๐ญ๐š๐ซ๐ญ 13 ๐ฆ๐ž๐ข, zes avonden en รฉรฉn stiltedag
De Hoorneboeg te Hilversum
Meld je aan via deze link: https://buff.ly/1rci1zs

Vorige week gaf ik een mindfulness masterclass op De Hoorneboeg. Vragen die naar boven kwamen waren bijvoorbeeld:Hoe zie...
08/02/2026

Vorige week gaf ik een mindfulness masterclass op De Hoorneboeg.
Vragen die naar boven kwamen waren bijvoorbeeld:
Hoe ziet zoโ€™n training er eigenlijk uit? Wat vraagt het van je? En voor wie is het bedoeld?

Zes avonden oefenen we samen.
En een hele dag, om te verdiepen.
Met meditatie, lichaamsgerichte oefeningen en reflectie op wat je onderweg tegenkomt; niet om het te โ€˜fixenโ€™, maar om te leren blijven.

Mindfulness gaat voor mij over leren aanwezig zijn bij alles wat er is: vrij en in verbinding.
Zonder automatische reactiviteit.
Met meer wijsheid en compassie; in werk, relaties en leven.

Het vraagt dagelijkse oefening (ongeveer een half uur), met audiomeditaties en een werkboek als ondersteuning.
Wat mensen vaak brengen?
Een verlangen naar meer innerlijke kalmte, steviger (persoonlijk) leiderschap, beter omgaan met stress, en meer echt contact ; met zichzelf en met anderen.

Vanaf 13 mei start de volgende training.
Voor mij telkens weer terug naar de basis.
Ook in mijn eigen leven. Met vallen en opstaan.

Zie links in bio.


stressregulatie bewustleven hoorneboeg

Sometimes a meeting is more than a meeting. More like a shared yes ๐Ÿ’ซA few days ago we met on Zoom and felt it immediatel...
08/02/2026

Sometimes a meeting is more than a meeting. More like a shared yes ๐Ÿ’ซ

A few days ago we met on Zoom and felt it immediately: connection, trust, and the sense that something meaningful is taking shape.

In May 2027, weโ€™re preparing two very special retreats in Europe, together with Chodo Robert Campbell, Koshin Paley Ellison, Wade Mitchel, and in close collaboration with Gail Aylward.

โœจ France | Le Moulin (May 8โ€“13)
Open to everyone; international, diverse, welcoming.

โœจ The Netherlands (May 18โ€“22)
Specifically for healthcare professionals, with the intention to apply for accreditation; where contemplative practice, care ethics, and lived experience meet.

Dates may shift slightly, but you can already save them. If this resonates, feel free to send me a PM.

For me personally, this moment feels profound. Old connections, new collaborations, circles closing and opening at the same time. And so much gratitude.

More soon ๐Ÿค

"Winter knows to hush, still, listen so the soul can speak."~A. Winter-Crosby~
04/02/2026

"Winter knows to hush, still, listen so the soul can speak."

~A. Winter-Crosby~

02/02/2026

๐•๐š๐ง๐š๐ฏ๐จ๐ง๐!

Vanavond vindt de lezing '๐ƒ๐ž ๐ค๐ฎ๐ง๐ฌ๐ญ ๐ฏ๐š๐ง ๐ฆ๐ข๐ง๐๐Ÿ๐ฎ๐ฅ ๐ฅ๐ž๐ฏ๐ž๐ง' plaats op De Hoorneboeg. Een verdiepende kennismaking met mindfulness, gegeven door ๐๐š๐ซ๐›๐š๐ซ๐š ๐ƒ๐จ๐ž๐ฅ๐ž๐ฆ๐š๐งโ€‘๐ฏ๐š๐ง ๐•๐ž๐ฅ๐๐ก๐จ๐ฏ๐ž๐ง.

Als je er nog bij wil zijn, dan is dit het moment om je ticket te reserveren: https://buff.ly/tQTfx3W

High in the mountains.Thirty doctors.A week of advanced training focused on collaboration in complex healthcare settings...
31/01/2026

High in the mountains.
Thirty doctors.

A week of advanced training focused on collaboration in complex healthcare settings.
Grounded in scientific insights and translated into daily practice.

We worked with feedback and feedforward.
With learning circles around real clinical cases.
Exploring how collaborative culture supports quality of care, joy in work, and innovation.

Mornings started with yoga and walking in the snow.
Attention to body, mindset, and mental resilience.

Grateful to facilitate this group and their commitment to learning together.

Not everything we are aware of will change,
but nothing can be changed without awareness.






mindfulleadership
professionalgrowth

๐–๐ž๐ฅ๐ค๐ž ๐ฏ๐š๐ง ๐ฃ๐จ๐ฎ๐ฐ ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ๐ง๐ž๐ฆ๐ž๐ง๐ฌ ๐ฅ๐ž๐ž๐Ÿ ๐ฃ๐ž ๐ฐ๐ž๐ซ๐ค๐ž๐ฅ๐ข๐ฃ๐ค ๐ž๐ง ๐ฐ๐ž๐ฅ๐ค๐ž ๐š๐ฅ๐ฅ๐ž๐ž๐ง ๐ข๐ง ๐ญ๐ก๐ž๐จ๐ซ๐ข๐ž ๐จ๐Ÿ ๐ณ๐ž๐ฅ๐Ÿ๐ฌ ๐ข๐ง ๐ก๐จ๐จ๐ฉ? Aandachtig aanwezig zijn is gee...
29/01/2026

๐–๐ž๐ฅ๐ค๐ž ๐ฏ๐š๐ง ๐ฃ๐จ๐ฎ๐ฐ ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ๐ง๐ž๐ฆ๐ž๐ง๐ฌ ๐ฅ๐ž๐ž๐Ÿ ๐ฃ๐ž ๐ฐ๐ž๐ซ๐ค๐ž๐ฅ๐ข๐ฃ๐ค ๐ž๐ง ๐ฐ๐ž๐ฅ๐ค๐ž ๐š๐ฅ๐ฅ๐ž๐ž๐ง ๐ข๐ง ๐ญ๐ก๐ž๐จ๐ซ๐ข๐ž ๐จ๐Ÿ ๐ณ๐ž๐ฅ๐Ÿ๐ฌ ๐ข๐ง ๐ก๐จ๐จ๐ฉ?

Aandachtig aanwezig zijn is geen extra taak, je hoeft er niet mรฉรฉr voor te doen. Het vraagt je enkel om anders aanwezig te zijn. Met aandacht, eenvoud en innerlijke helderheid.

Op 2 februari geeft Barbara Doeleman-van Veldhoven op De Hoorneboeg een lezing over de kunst van mindful leven.

Tijdens deze avond verkennen je de basisprincipes van mindfulness, met korte meditaties en reflecties. Je ontdekt hoe aandacht, nieuwsgierigheid en compassie kunnen helpen om evenwicht te vinden te midden van prikkels en emoties. Hoe juist die eenvoudige aanwezigheid ruimte kan openen voor rust, veerkracht en menselijkheid.

Misschien is dit wel het meest waardevolle voornemen om mee verder te gaan dit jaar: aanwezig zijn, precies waar je bent.

Koop nu je ticket voor de lezing ๐Ÿ‘‰๐Ÿฝ๐Ÿ‘‰๐Ÿฟhttps://buff.ly/tQTfx3W

"Most of us are pretty good at keeping promises to others and pretty bad at keeping promises to ourselves."~Lawrence LeS...
26/01/2026

"Most of us are pretty good at keeping promises to others and pretty bad at keeping promises to ourselves."

~Lawrence LeShan~

Misschien had je je voorgenomen om dit jaar iets aandachtiger te leven.Niet meer doen.Niet beter worden.Maar bewuster aa...
26/01/2026

Misschien had je je voorgenomen om dit jaar iets aandachtiger te leven.

Niet meer doen.
Niet beter worden.
Maar bewuster aanwezig zijn bij wat er al is.

Maandagavond 2 februari geef ik op De Hoorneboeg een avond over mindfulness.

Een avond voor jou om te vertragen, te reflecteren en leren over mindfulness. Niet alleen door te begrijpen met het hoofd, maar ook door te ervaren door begeleide oefeningen.

Een winteravond op de hei.
Met aandacht, nieuwsgierigheid en zorgzaamheid.
Gewoon รฉรฉn avond, om even stil te staan bij hoe je leeft en wat het leven nu van je vraagt.

Als je voelt dat dit moment klopt: je bent welkom.
Ook last minute.

๐Ÿ•ฏ Maandagavond 2 februari | 19.30 โ€“ 21.30
๐Ÿ“ Hilversum
๐ŸŽŸ Aanmelden via De Hoorneboeg

21/01/2026

Iโ€™m really looking forward to exploring this together.

๐Ÿ“… May 27โ€“30 | The Netherlands

Link in bio






PracticeTogether
MindfulnessTeachers
RetreatByTheSea

"Taking care of yourself doesnโ€™t mean me first, it means me too."~L.R. Knost~
19/01/2026

"Taking care of yourself doesnโ€™t mean me first, it means me too."

~L.R. Knost~

Address


Telephone

+31650522671

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when BFC Mindfulness & Compassie - Be Free and Connected posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to BFC Mindfulness & Compassie - Be Free and Connected:

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram