Folkehelse - Av Joakim Marthinsen

16/03/2025

Det syder av liv på Landåstorget seniorsenter i Bergen!

27/08/2024

https://www.forskning.no/fysisk-aktivitet-hjernen-oslomet/dette-gir-mer-energi-bedre-humor-og-sovn/2309271?fbclid=IwY2xjawE6Z0RleHRuA2FlbQIxMQABHZnYEP1n-afwuzB8HHNy23VL_uJv24Se4i9_X0g_kYQCCEFFmkx4Z_e2RA_aem_fVqRSlADwlKcea2KxhNvtA

Eva Hilland forsker på psykiske lidelser. Her forteller hun om hva fysisk aktivitet og trening har å si for hjernen og psykisk helse.

04/04/2024

https://www.helsedirektoratet.no/nyheter/helsegevinstene-fra-fysisk-aktivitet-er-storre-enn-tidligere-antatt

Helsedirektoratet.no retter seg mot deg som arbeider innen helse- og omsorgstjenesten.

15/03/2024

https://dinside.dagbladet.no/fritid/tar-sukkergrep/81117791

- De andre bør følge etter, sier Nasjonalforeningen.

08/03/2024

19/02/2024

15/02/2024

Styrketrening i gruppe tilpasset eldre begynner snart. Meld deg på i kassen på Landåstorget seniorsenter allerede nå :)

31/12/2023

30/12/2023

29/12/2023

Salget av energidrikker øker stadig og en del av økningen skyldes økt inntak blant ungdom. Resultatene i vår ferske rapport viser at energidrikker er blitt vanlig fra 13-årsalderen. Hele 58 prosent av elevene på ungdomsskolen og 72 prosent av elevene på videregående skole drikker energidrikker.

– Koffein er et sentralstimulerende og avhengighetsskapende stoff som barn og unge tåler mindre av enn voksne, hovedsakelig på grunn av lavere kroppsvekt. En boks på 5 dl energidrikk vil gi en koffeinmengde som både kan gi søvnforstyrrelser hos alle ungdommer, og den kan gi generelle negative helseeffekter for ungdommer som veier mindre enn 53 kg, sier Marianne Hope Abel som er forsker ved FHI.

Nesten halvparten av barn og unge som drikker energidrikker rapporterte at de hadde opplevd slike negative helseeffekter etter inntak av energidrikker – for eksempel skjelving, rastløshet og søvnvansker. Tilsvarende svarte én av fire at de hadde opplevd ubehag når de ikke hadde fått drukket energidrikk, noe som indikerer symptomer på abstinens.

– Koffein har en bitter smak som i seg selv begrenser mengden man drikker på en gang. Men i energidrikker dekker man over den bitre smaken med smaksstoffer og sukker eller søtstoff, og det er lettere å drikke mer. Derfor er det gjerne lettere å få i seg mye koffein fra energidrikk enn fra for eksempel kaffe, selv om kaffe har litt mer koffein per desiliter, understreker Hope Abel.

Her kan de lese mer om rapporten: https://www.fhi.no/nyheter/2023/mange-norske-ungdommer-drikker-mye-energidrikk/

28/12/2023

Forbudet skulle etter planen tre i kraft allerede 1. januar.