10/11/2025
La respiración te da la vida!!! Y al ser automática no la atendes. Relacionarte con tu respiración te ayuda a gestionar tus emociones. A concentrarte y dejar tu mente en blanco... la respiración te enseña a guiar tus pensamientos y Recuperar tu energía.
Te saca la angustia, la ansiedad y la depresión. Te enseña a dormir como un bebé y hacer que las cosas vengan a vos...
Te espero en clase para que puedas experimentar lo que te estoy contando.
Sat Nam
Brenda