Padres Positivos

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Padres Positivos Lo mínimo que necesitas saber para ser una influencia positiva en la vida de tu hijo/a diagnosticado con TDAH.

Padres Positivos es un espacio donde brindo acompañamiento a padres de niños diagnosticados con o que tienen conductas predictoras del mismo. En este acompañamiento aprenden estrategias de crianza con enfoque positivo y basadas en la metodología Triple P-Programa de Parentalidad Positiva®. Las estrategias que brindo con Triple P, son estrategias validadas científicamente, no son producto de la intuición o de la experiencia individual de algún profesional. Trabajo con datos científicos, con evidencia y resultados.

08/12/2025

El TDAH no es el problema.
El verdadero problema es cuando los adultos no saben cómo acompañar, regular y dirigir a un niño que sí quiere, pero no puede.
Cuando los padres se forman, los niños avanzan.
Cuando entendemos, podemos ayudar mejor. 🧡

No se trata de ser perfecto, sino de tener claridad.Cuando entiendes el TDAH, ya no dudas tanto, no culpas tanto… y guía...
07/12/2025

No se trata de ser perfecto, sino de tener claridad.
Cuando entiendes el TDAH, ya no dudas tanto, no culpas tanto… y guías mejor.
✨ La seguridad también se entrena.

Cuando la familia no entiende el TDAH, duele.Duele porque critican lo que no conocen.Duele porque tu hijo recibe mensaje...
07/12/2025

Cuando la familia no entiende el TDAH, duele.
Duele porque critican lo que no conocen.
Duele porque tu hijo recibe mensajes que no merece.
Y duele porque tú terminas cuestionándote como mamá o papá.

Pero aquí viene lo importante:
no puedes cambiar a las personas pero, sí puedes fortalecer a tu hijo y fortalecer tu manera de acompañarlo.

Cuando tú entiendes el TDAH, sabes qué responder, cómo proteger su autoestima y cómo enseñarle a manejar estas situaciones sin romperse por dentro.

Este carrusel no es solo para explicar…
Es para recordarte que tu hijo aprende de ti:
de tu calma, de tu claridad y de tu capacidad de guiarlo incluso cuando otros no lo hacen.

Si quieres aprender estrategias reales para acompañarlo con seguridad y sin culpa,
🧡 sígueme o entrenemos juntos en Parentalidad Positiva.

04/12/2025

¿Cómo fortalecemos la autoestima en el TDAH?
✨ Reconoce sus logros (por pequeños que sean)
✨ Describe lo que hace bien, no solo lo que debe mejorar
✨ Acompáñalo con calma, no con juicio
✨ Refuerza el esfuerzo, no solo el resultado

😌 Un niño que se siente visto, es un niño que empieza a confiar en sí mismo.

25/11/2025

Cuando un niño con TDAH dice “no puedo”, no está rindiéndose…
Está pidiendo ayuda. 🌿

A veces su cerebro va más rápido que su capacidad para organizar lo que siente o piensa.

Y ahí es donde tú haces la diferencia: con tu calma, tu guía y tu confianza.

🧡 Comenta YO, si alguna vez escuchaste esa frase en casa.

Tu hijo con TDAH no es “difícil”, es un niño aprendiendo habilidades que otros desarrollan antes.Cuando lo ayudas a regu...
23/11/2025

Tu hijo con TDAH no es “difícil”, es un niño aprendiendo habilidades que otros desarrollan antes.
Cuando lo ayudas a regularse, a comunicarse y a entender sus emociones…
🌱 florece.
Y cuando florece, conecta.
El TDAH no le quita la capacidad de tener amigos, solo necesita acompañamiento.

Criar a un niño con TDAH no es fácil…pero muchas veces lo que más complica el día a día no es el TDAH, sino las trampas ...
21/11/2025

Criar a un niño con TDAH no es fácil…
pero muchas veces lo que más complica el día a día no es el TDAH, sino las trampas parentales en las que caemos sin darnos cuenta.

Críticas constantes, perder la calma, dejar de supervisar, cargar con toda la culpa…
Nada de eso te convierte en “mala mamá” o “mal papá”.
Solo significa que te faltan estrategias específicas.

En este carrusel te muestro 6 errores comunes y lo que puedes hacer HOY para empezar a cambiar la dinámica en casa.
Cuando ajustas tu forma de responder, tu hijo responde diferente.
Y la convivencia mejora muchísimo.

Si quieres aprender a evitar estas trampas y sentirte más segura, más tranquila y más efectiva al educar a tu hijo…

👇 Comenta CONECTA y conversamos.
Te acompaño en el proceso.

17/11/2025

No castigues lo que tu hijo con TDAH no puede controlar.
Si lo envías a ordenar su habitación y termina armando un rompecabezas… no es desobediencia, es distracción.
Lo que necesita no es un castigo, sino tu guía: ayúdalo a volver a la tarea, inicia con él, acompaña el proceso y celebra el avance.
Ese es el camino de la Parentalidad Positiva.
¿Quieres aprender cómo aplicarla en casa? Te enseño paso a paso en el taller CONECTA CON EL TDAH. Comenta CONECTA, si quieres recibir más información.

A veces no es desobediencia, es desconexión.Los niños con TDAH no ignoran por gusto, su atención simplemente se va.La co...
14/11/2025

A veces no es desobediencia, es desconexión.
Los niños con TDAH no ignoran por gusto, su atención simplemente se va.
La conexión visual y el contacto suave valen más que mil gritos.
Hablar desde la calma sí funciona.

11/11/2025

A veces sientes que no puedes más.
Que gritas, te frustras o pierdes la paciencia…
y terminas el día pensando que fallaste.

Pero no estás fallando, estás aprendiendo.

Aprendiendo a criar desde la comprensión, no desde la culpa.

El TDAH no necesita padres perfectos, necesita padres presentes.

✨ Guarda este video si lo necesitabas hoy.

El TDAH no se corrige con castigos, se comprende con empatía.Tu hijo no necesita más gritos, necesita que alguien entien...
11/11/2025

El TDAH no se corrige con castigos, se comprende con empatía.
Tu hijo no necesita más gritos, necesita que alguien entienda cómo funciona su mente.
Estructura, paciencia y guía: eso sí transforma. 🌿

¿Sabías que el ejercicio no solo fortalece el cuerpo, sino también el cerebro? 💪🧠En los niños y adolescentes con TDAH, l...
10/11/2025

¿Sabías que el ejercicio no solo fortalece el cuerpo, sino también el cerebro? 💪🧠

En los niños y adolescentes con TDAH, la actividad física regular puede reducir la impulsividad, mejorar la atención y aumentar la dopamina, serotonina y norepinefrina (neurotransmisores clave para la regulación emocional y el enfoque).

Además, promueve la plasticidad cerebral, ayuda a manejar el estrés y potencia el aprendizaje.
No necesitas horas de entrenamiento: basta con 20 minutos de movimiento activo (correr, nadar, bailar, andar en bici) para notar cambios reales.

✨ Convertir el movimiento en parte del día a día puede ser una herramienta poderosa para acompañar a tu hijo con TDAH.

👉 Entrénate conmigo en Parentalidad Positiva para el TDAH y aprende cómo aplicar estas estrategias en casa con confianza y calma. Comenta CONECTA y conversa con mi equipo para programar una cita conmigo.

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Mi historia

Hola, soy Malena Huamán, madre y especialista en salud y desarrollo integral infantil. Hace 11 años diagnosticaron a mi hijo con TDAH (Trastorno de Déficit de Atención con Hiperactividad), y a partir de esa fecha mi vida cambió.

Luego de pasar por situaciones difíciles en la crianza, donde muchas veces me sentí culpable e incompetente como mamá, decidí buscar ayuda, y tomar las riendas de todo el tratamiento de mi hijo. Renuncié a mi trabajo y comencé a capacitarme en el TDAH, tomé cursos presenciales, a distancia y empecé a poner en práctica todo lo que aprendía día a día. Tuve momentos de éxito y también de fracasos, momentos en que reía de felicidad y momentos en que lloraba a solas.

Finalmente después de días, semanas, meses y años de práctica y más práctica, empecé a ver los resultados de todo el esfuerzo y el amor de madre, observé el cambio en mi, porque al final es eso lo que tienes que conseguir, cambiar tu manera de criar y conectar con tu hijo, conocerlo, comprenderlo para responder de la manera más adecuada a sus necesidades.

No tienes que cambiar a tu hijo, tienes que cambiar TÚ, solo así las cosas funcionan y todo fluye. Ves cómo él empieza a mostrar toda su esencia, todo su potencial, y empiezas a disfrutar de sus talentos.