Nahida Healthcare Services= Opinion&Medical Visa Processing 01711524961

Nahida Healthcare Services= Opinion&Medical Visa Processing 01711524961 বিখ্যাতডাক্তারের সাথে টেলিমেডিসিন, ভিডিও কনফারেন্স? এপয়েনমেন্টসহ সঠিকভাবে ভিসা ফর্ম পূরণ করতে আমরা আছি আপনার জন্য । Social Worker .. for NH Hospitals.

Nahida Healthcare Services

By the God blessing, I am the Proprietor of Nahida Healthcare services . The Moto of Nahida Healthcare Services is to provide health awareness related services to people of our country like as free health camps, Health related Magazine,Seminars, Medical consultancy, Store and Forward and Real time Tele-Medicine service or Video conference with renowned doctors of famous hospitals of home and abroad. “Nahida Healthcare Services” set an Appointment with doctors. Our Main Objective is to promote the facility and share the Technological Advancement of the Hospitals. Nahida Healthcare Services also provide Visa Consultancy Services for Medical & Tourist visa with the help of Izma Travels & Tours. So that all the patient and patient attendants will get the one point service without any hassle from “Nahida Healthcare Services”. Video Conference - I Can proudly informing that I am the first one who started Video Conference System (patient purpose) with a High speed and dedicated internet connection which was not affordable for everyone. Now a days, people can able to do the video conference through Skype/Face Time/ Whats up/ Viber / Messenger and many other option in a nominal prices. Moto of this work…I met Dr. Devi Shetty in the year 1997 In the month of May at Manipal Hospital Bangalore. His Vision and Mission was… “To help the poor to the poorer one”. It does not matter about religion and the country,The Idea is “Rich People Can get the medical Services to anywhere else but Poor People does not ! I and, every Co workers follow his perception and tried to give their efforts to successful Dr. Devi Shetty’s Vision and Mission. … My journey started in the month of June as a Hon. in the year 1997 till 2001 at Manipal Hospital. However,In the year 2000 Dr. Shetty Founded, a Heart hospital named Narayana Hridaylaya,.and started working his own hospitsl in the year 2001, I am also move out from the Manipal to NH Health City(Narayana Hridaylaya), as a Hon. Social Worker and Coordinator to Dr. Devi Shetty for long time. Then the Day has been changed and NH Health City(Narayana Hridaylaya). turned out a Multi Specialty Hospitals. My designation also been changed as Hon. Social worker, Chief Co-ordinator of Dr. Devi Shetty and the country representative of Narayana Hridayalay Hospitals/NH Health City, and continue another few years . All this years I have done Brand development, Consulting, including Marketing strategy development, Paper Publication and all kind of Promotional work etc. This is my passionate work and dedicated my work for the poor people. Here I am not only work for the poor people but also work for all. My Thoughts – No One is Above All – Listen your Heart & Use Your Brain- Follow your Rules- and Die with Self-Respect and Satisfaction. The Key Words : Our Best, Everyday

"নিউমোনিয়ার কারণ, লক্ষণ, চিকিৎসা ও প্রতিরোধ"নিউমোনিয়া হলো ফুসফুসের একটি তীব্র সংক্রমণ, যেখানে ফুসফুসের বায়ুথলি (alveoli)...
20/01/2026

"নিউমোনিয়ার কারণ, লক্ষণ, চিকিৎসা ও প্রতিরোধ"

নিউমোনিয়া হলো ফুসফুসের একটি তীব্র সংক্রমণ, যেখানে ফুসফুসের বায়ুথলি (alveoli) তরল বা পুঁজে ভরে যায়। এর ফলে শ্বাস নিতে কষ্ট হয় এবং শরীরে অক্সিজেনের মাত্রা কমে যেতে পারে। শিশু, বয়স্ক ও রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা...

-বিস্তারিত কমেন্টে ।

19/01/2026
ব্যায়াম না করেও যেভাবে ব্যায়ামের উপকার পাবেনছোট কাজ, বড় পরিবর্তনএকটু দৌড়ে সিঁড়ি বেয়ে ওঠা, ঘরের কাজ করতে করতে দ্রুত হাঁটা...
17/01/2026

ব্যায়াম না করেও যেভাবে ব্যায়ামের উপকার পাবেন

ছোট কাজ, বড় পরিবর্তন
একটু দৌড়ে সিঁড়ি বেয়ে ওঠা, ঘরের কাজ করতে করতে দ্রুত হাঁটা কিংবা সন্তান বা পোষা প্রাণীর সঙ্গে দৌড়ঝাঁপ করে খেলা—এই কাজগুলোকে আমরা সাধারণ কাজ হিসেবেই দেখি। কিন্তু এই কাজগুলোই হতে পারে আপনার শরীরের জন্য সবচেয়ে কার্যকর ব্যায়াম। এই ধারণার নাম ভিআইএলপিএ (ভিগোরাস ইন্টারমিটেন্ট লাইফস্টাইল ফিজিক্যাল অ‌্যাকটিভিটি)। সহজ ভাষায়, দৈনন্দিন জীবনের কাজগুলো একটু বেশি জোর ও শক্তি দিয়ে করা।

ভিআইএলপিএ কী?
গত তিন বছরে আপনি যদি ব্যায়াম বিষয়ে একটু চোখ-কান খোলা রেখে থাকেন, তাহলে হয়তো একটি নতুন শব্দ শুনেছেন—ভিআইএলপিএ। ভিআইএলপিএ হলো দিনের ফাঁকে ফাঁকে খুব অল্প সময়ের জন্য একটু জোরে নড়াচড়া বা শারীরিক কাজ, যাকে বলে এক্সারসাইজ স্ন্যাকিং, স্ন্যাকটিভিটি বা অ্যাক্টিভিটি মাইক্রোবার্স্টস। এর মূল লক্ষ্য হলো যাঁদের নিয়মিত ব্যায়াম করতে সময় বা আগ্রহ নেই, তাঁদের দীর্ঘক্ষণ বসে না থেকে দৈনন্দিন কাজের মধ্যেই বেশি নড়াচড়া করতে উৎসাহ দেওয়া।

এইচআইআইটি–র সহজ সংস্করণ
গত এক দশকে এইচআইআইটি (হাই ইনটেনসিটি ইন্টারভ্যাল ট্রেইনিং) বেশ জনপ্রিয় হয়েছে। এতে অল্প সময়ের জন্য শরীরকে বেশি পরিশ্রম করানো হয়, যা হৃৎস্বাস্থ্য ও ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়ক। যুক্তরাজ্যের ইউনিভার্সিটি কলেজ লন্ডনের অধ্যাপক মার্ক হ্যামার বলেন, ‘ভিএলপিএ আসলে এইচআইআইটি-রই ছোট ও সহজ সংস্করণ।’ এর মানে হলো জিম বা যন্ত্রপাতি ছাড়াই দৈনন্দিন কাজের মধ্যেই এক-দুই মিনিটের জন্য হৃৎস্পন্দন বাড়ানো। গবেষণায় দেখা গেছে, এইচআইআইটি রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ, কোলেস্টেরল, রক্তচাপ ও শরীরের চর্বি কমাতে কার্যকর।

গবেষণায় মিলেছে চমকপ্রদ ফল
২০২২ সালে যুক্তরাজ্যের ২৫ হাজার ২৪১ জন মানুষের তথ্য বিশ্লেষণ করে গবেষকেরা দেখেন, প্রতিদিন মাত্র তিন থেকে চারবার, প্রতিবার ১ মিনিটের ভিআইএলপিএ করলেই অকালমৃত্যুর ঝুঁকি প্রায় ৪০ শতাংশ কমে যায়। হৃদ্‌রোগজনিত মৃত্যুর ঝুঁকি কমে প্রায় ৪৯ শতাংশ।

আরও সাম্প্রতিক গবেষণা বলছে, প্রতিদিন ৪ মিনিটের একটু বেশি ভিআইএলপিএ দীর্ঘ সময় বসে থাকার ক্ষতিকর প্রভাব অনেকটাই কমিয়ে দিতে পারে, বিশেষ করে হৃৎস্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে। হ্যামার ও তাঁর সহকর্মীরা অবাক হয়ে দেখেছেন, এই ছোট ছোট নড়াচড়াও স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী।
-সংগৃহীত

ঘুমের সময় শিশুকে টুপি পরানো কি ঠিক
15/01/2026

ঘুমের সময় শিশুকে টুপি পরানো কি ঠিক

"নতুন ইনজেকশনে ফিরছে দৃষ্টিশক্তি"চোখের এক ধরনের বিরল রোগ হাইপোটোনি। এই রোগের চিকিৎসায়
14/01/2026

"নতুন ইনজেকশনে ফিরছে দৃষ্টিশক্তি"

চোখের এক ধরনের বিরল রোগ হাইপোটোনি। এই রোগের চিকিৎসায়

শীতে শিশুদের মালিশের জন্য কোন তেল বেশি উপকারী
13/01/2026

শীতে শিশুদের মালিশের জন্য কোন তেল বেশি উপকারী

"ওষুধ ছাড়া হাড় ক্ষয় ও ব্যথা নিয়ন্ত্রণ"*** বয়স বাড়ার সাথে সাথে শরীরে হাড়ের ক্ষয় ও ব্যথাজনিত নানা সমস্যা দেখা দেয়। এসব সমস...
12/01/2026

"ওষুধ ছাড়া হাড় ক্ষয় ও ব্যথা নিয়ন্ত্রণ"

*** বয়স বাড়ার সাথে সাথে শরীরে হাড়ের ক্ষয় ও ব্যথাজনিত নানা সমস্যা দেখা দেয়। এসব সমস্যা মোকাবিলায় শুধু ব্যথানাশক ওষুধের ওপর নির্ভর...

"খেজুরের রস পানে সতর্কতা"*** সময়ের চাকা ঘুরে আবারো ফিরে এল শীতকাল। আর শীত এলেই খেজুরের রসের প্রসঙ্গ উঠে আসে। শীত এলেই আম...
11/01/2026

"খেজুরের রস পানে সতর্কতা"

*** সময়ের চাকা ঘুরে আবারো ফিরে এল শীতকাল। আর শীত এলেই খেজুরের রসের প্রসঙ্গ উঠে আসে। শীত এলেই আমাদের মনে পড়ে বাংলার ঐতিহ্য পিঠাপুলির কথা। খেজুরের রস ও গুড়ের কথা। নলেন গুড়ের মনহরা সুগন্ধ । গ্রামে সকালবেলা এক গ্লাস কাঁচা রস খেলে হৃদয়-মন ভরে যায়। কিন্তু এই রস খাওয়ার একটা ঝুঁকি রয়েছে। রাতে বাদুড় খেজুর গাছে ঝুলে খেজুরের রস খায়। বাদুড়ের খাওয়া বা এঁটো করা রস খেলে এক প্রকার মারাত্মক রোগ হয়। এই রোগকে বলে নিপা ভাইরাস একেফালাইটিস। এটা অত্যন্ত মারাত্মক ভাইরাস। সংক্ষেপে বলা যায়, রাতের খেজুরের রস, যা সকালে সংগ্রহ করা হয়; তা খেলে এই রোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা বেশি। সন্ধ্যার পর থেকে রাত ৮-৯টার পর বাদুড় এই রস খেতে আসে। কাজেই রস খেতে হলে রাত ৮টার আগে বা দিনের বেলায় রস খাওয়া উচিত। দিনের বেলায় বাদুড় বের হয় না। শহরের লোকেরা এটা জানে না বিধায় এই রস খেয়ে নিপা ভাইরাসের সংক্রমনের শিকার হয়। তবে সকালের রস ফুটিয়ে ওপরের ফেনা ফেলে দিয়ে খাওয়া যেতে পারে। যদিও এতে আসল খেজুরের রসের স্বাদ পাওয়া যায় না।

এরপর আসে খেজুর রসের জাউ ও ক্ষীরের কথা। খেজুর রসের জাউ ও ক্ষীর সম্পূর্ণ নিরাপদ। কারণ, রস ফুটিয়ে তাতে চাল দিয়ে জাউ রান্না হয়। খেজুর রসের সাথে দুধ ও কিশমিশ দিয়ে ক্ষীর বা ফিরনি রান্না করা হয়। এই ক্ষীরের সাথে ধানের খৈ খেতে আরেক মজা। মুড়ি দিয়েও খাওয়া যায়। নলেন গুড়ের সাথে নারকেল কোরা বা পাকা তেঁতুলের খোসা ফেলে দিয়ে তেঁতুল দিয়ে পাটালি গুড় তৈরি করা হয়। এই পাটালির আবার অন্য স্বাদ। যশোরের খেজুরের রস, রসের ক্ষীর ও পাটালি এক সময় ভারতীয়দের মন পাগল করত। আজ আর যশোরের ওই খেজুরের গুড়ের ঐতিহ্য নেই। জ্বালানির জন্য ও অন্যান্য সমস্যার কারনে এখন আর যশোরের খেজুর গাছ কাটা অনেক কমে গিয়েছে। তাছাড়া, যত্রতত্র গজিয়ে ওঠা ইটভাটার জ্বালানি হিসেবে প্রথম আক্রমণ হয় খেজুর গাছের ওপর।

"অতিরিক্ত রাত জাগার ফলে যেসব ক্ষতি হতে পারে"কাজের চাপ, পড়াশোনা কিংবা ব্যক্তিগত অভ্যাসের কারণে অনেকেই রাত জেগে থাকেন। মাঝ...
10/01/2026

"অতিরিক্ত রাত জাগার ফলে যেসব ক্ষতি হতে পারে"

কাজের চাপ, পড়াশোনা কিংবা ব্যক্তিগত অভ্যাসের কারণে অনেকেই রাত জেগে থাকেন। মাঝে মধ্যে রাত জাগা তেমন ক্ষতিকর না হলেও নিয়মিতভাবে রাত জাগা শরীর ও মনের জন্য মারাত্মক ক্ষতির কারণ হতে পারে...
বিস্তারিত কমেন্টে...

রাতে মোজা পরে ঘুমালে যা হয়চিকিৎসকদের মতে, মোজা পরে ঘুমানোর যেমন কিছু....- বিস্তারিত কমেন্টে ।
08/01/2026

রাতে মোজা পরে ঘুমালে যা হয়
চিকিৎসকদের মতে, মোজা পরে ঘুমানোর যেমন কিছু....
- বিস্তারিত কমেন্টে ।

লবণ না খেলে যেসব ক্ষতি হতে পারে...*** চিকিৎসকেরা লবণ কম খাওয়ার পরামর্শ দেন। কেউ কেউ স্বেচ্ছায় লবণ খাওয়া বাদ দেন। লবণ কম ...
07/01/2026

লবণ না খেলে যেসব ক্ষতি হতে পারে...

*** চিকিৎসকেরা লবণ কম খাওয়ার পরামর্শ দেন। কেউ কেউ স্বেচ্ছায় লবণ খাওয়া বাদ দেন। লবণ কম খাওয়া ভালো। তবে, একেবারে লবণ না খেলে বিপদ হতে পারে। ভারতের মেডিসিনের চিকিৎসক প্রভাতরঞ্জন সিংহ

"ডায়ালাইসিস ছাড়াই সুস্থ হবে কিডনি রোগ" কিডনি বিকল হলে, তা প্রতিস্থাপন ছাড়া কোনো গতি থাকে না। কিন্তু কিডনি প্রতিস্থাপন ...
06/01/2026

"ডায়ালাইসিস ছাড়াই সুস্থ হবে কিডনি রোগ"

কিডনি বিকল হলে, তা প্রতিস্থাপন ছাড়া কোনো গতি থাকে না। কিন্তু কিডনি প্রতিস্থাপন খুবই ঝুঁকিপূর্ণ একটি কাজ। এ ছাড়া ক্রনিক কিডনির রোগ মারাত্মক...

Adresse

Holy Zobaida Corner, House# 8/A/B/1, Road# 13 (New) (2nd Floor) (Lift# 2), Sobhanbag,
Ammi Moussa
1209

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 05:00
Mardi 09:00 - 05:00
Mercredi 09:00 - 05:00
Jeudi 09:00 - 17:00
Samedi 09:00 - 17:00
Dimanche 09:00 - 17:00

Téléphone

+8801711524961

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Nahida Healthcare Services= Opinion&Medical Visa Processing 01711524961 publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à Nahida Healthcare Services= Opinion&Medical Visa Processing 01711524961:

Raccourcis

Partager

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type

Our Story

Nahida Healthcare Services By the God blessing, I am NAHIDA ALAM, As Proprietor As Medical social worker, of Nahida Healthcare services. I am working for patient/client choice. The Moto of Nahida Healthcare Services is to provide health awareness related services to people of our country like as free health camps, Health related Magazine,Seminars, Medical consultancy, Store and Forward and Real time Tele-Medicine service or Video conference with renowned doctors of famous hospitals of home and abroad. “Nahida Healthcare Services” set an Appointment with doctors. Our Main Objective is to promote the facility and share the Technological Advancement of the Hospitals. Nahida Healthcare Services also provide Visa Consultancy Services for Medical & Tourist visa with the help of Izma Travels & Tours. So that all the patient and patient attendants will get the one point service without any hassle from “Nahida Healthcare Services”. Video Conference - I Can proudly informing that I am the first one who started Video Conference System (patient purpose) with a High speed and dedicated internet connection which was not affordable for everyone. Now a days, people can able to do the video conference through Skype/Face Time/ Whats up/ Viber / Messenger and many other option in a nominal prices. Moto of this work…I met Dr. Devi Shetty in the year 1997 In the month of May at Manipal Hospital Bangalore. His Vision and Mission was… “To help the poor to the poorer one”. It does not matter about religion and the country,The Idea is “Rich People Can get the medical Services to anywhere else but Poor People does not ! I and, every Co workers follow his perception and tried to give their efforts to successful Dr. Devi Shetty’s Vision and Mission. … My journey started in the month of June as a Hon. Social Worker .. in the year 1997 till 2001 at Manipal Hospital. However,In the year 2000 Dr. Shetty Founded, a Heart hospital named Narayana Hridaylaya,.and started working his own hospitsl in the year 2001, I am also move out from the Manipal to NH Health City(Narayana Hridaylaya), as a Hon. Social Worker and Coordinator to Dr. Devi Shetty for long time. Then the Day has been changed and NH Health City(Narayana Hridaylaya). turned out a Multi Specialty Hospitals. My designation also been changed as Hon. Social worker, Chief Co-ordinator of Dr. Devi Shetty and the country representative of Narayana Hridayalay Hospitals/NH Health City, and continue another few years . All this years I have done Brand development, Consulting, including Marketing strategy development, Paper Publication and all kind of Promotional work etc. for NH Hospitals. This is my passionate work and dedicated my work for the poor people. Here I am not only work for the poor people but also work for all. My Thoughts – No One is Above All – Listen your Heart & Use Your Brain- Follow your Rules- and Die with Self-Respect and Satisfaction. The Key Words : Our Best, Everyday