Alpha Santé Maison médicale

26/03/2026

Et si nous atteignons le lune ? La maison médicale Alpha Santé participe à l'opération "Objectif Lune" du 20 mars au 20 juin 2026 !

Objectif : encourager les patients et le personnel des maisons médicales à parcourir le plus de kilomètres possible à pieds, en courant, à vélo, en kayak ou autre, dans un esprit de challenge inter-maisons médicales.

Afin de voir la progression de la maison médicale alpha santé : vous pouvez introduire vos kilomètres ou vos pas sur le site ci-dessous ou déposer vos kilomètre ou vos pas à l'accueil de la maison médicale :

Le projet Objectif Lune se déroule tout le printemps pour encourager les patients et le personnel des maisons médicales à parcourir le plus de kilomètres possible à pieds, en courant, à vélo, en kayak ou autre, dans un esprit de challenge inter-maisons médicales.

17/03/2026

Lundi 23/03 l'association De Schakel organise une session d'info sur les loisirs abordables.
Pour plus d'infos voir en annexe.

16/03/2026

La Maison de Quartier d’Helmet présente un nouveau projet pour lequel elle recherche des participantes. Il est destiné à lutter contre l’isolement des jeunes mamans d’origine étrangère par la mise en place d’ateliers, sous forme de tables de conversation. Au-delà d’un lieu sécurisant d’échanges, il permet aux jeunes mamans de s’exprimer en français, mais également de s’informer sur leurs droits en tant que femmes d’origine étrangère et de s’interroger sur la place qu’elles prennent en tant que mères dans la société.
L’atelier est réservé aux femmes donc, et a lieu chaque mardi après-midi en dehors des vacances scolaires, entre 13h et 15h00. La MQH est kidsfriendly et les participantes peuvent donc être accompagnées de leurs enfants.
Les prochaines dates des ateliers :
Les 03,10, 17 et 24 et 31 mars,
Les 07, 14 et 21 avril,
Le 12, 19 et 26 mai.
Voir flyer en annexe

11/03/2026

La prochaine séance de la formation « initiation à l’informatique » à l’EPN CybeRoger (Schaerbeek) débutera le mercredi 18 mars dès 9 :30.
Horaire : 9:30 jusqu’à 12:30.
Dates : Les mercredis 18, 25 mars et 1, 8,15,22 avril 2026 de 9h30 à 12h30.
Votre inscription est nécessaire car la disponibilité est limitée.
Vous pouvez vous inscrire par mail ou par tél.
Contact : cyber@cpas-schaerbeek.brussels - Tél. : 0492/19.35.05
Informations pratiques :
Lieu : EPN CybeRogier- 22, avenue Rogier à 1030 Schaerbeek au 2ième étage
Accès : Trams 25 ; 65 ; 92 – Bus 65 ; 66 arrêt « Robiano » ou « Côteaux »

04/03/2026

Venez marcher avec nous ce mercredi 11 mars. RDV à la maison médicale à 9h30 pour une balade surprise. Pour plus de détails voir en annexe.

25/02/2026

La Fédération des maisons médicales et ZIN TV proposent le documentaire « À notre santé », réalisé par Marinette Mormont, Verónica Ortiz, Tamara Pierno et Soraya Soussi.
Six projections sont programmées dont 2 à Bruxelles
• À Bruxelles, le lundi 2 mars à 19h (sans inscription) en collaboration avec la formation Léon Lesoil, au Centre Bruxellois d’Action Interculturelle
(Av. de Stalingrad 24, 1000 Bruxelles).
• À Bruxelles le jeudi 5 mars de 18h à 21h en collaboration avec Bruxelles Laïque (Adresse : avenue de Stalingrad 18/20, 1000 Bruxelles). La séance, qui pourrait intéresser vos publics, est gratuite
Synopsis
Manque d’écoute, actes médicaux non consentis, psychologisation des maux physiques, violences gynécologiques ou obstétricales… Face aux violences médicales, Victoria, Sarah et Sophie, patientes et soignantes, s’évertuent à faire bouger les lignes. Actions communautaires, ateliers d’autodéfense ou dénonciation des discriminations : elles explorent d’autres manières de prendre soin et luttent en faveur d’une santé globale, respectueuse, féministe et inclusive pour toutes les femmes.
Dans le sillage de « Pas sans elles », premier film de ce groupe de réalisatrices, « À notre santé » propose d’accueillir les récits de ces femmes qui subissent ces violences de plein fouet en raison de leur poids, leur couleur de peau, leur identité de genre ou encore des stigmates associés aux personnes sans chez-soi ou usagères de substances psycho-actives. Ce film est une invitation à nous unir dans le combat pour le droit à la santé pour toutes et à participer à la quête de pratiques de soins alternatives.
Vous trouverez en pièce jointe l’affiche du documentaire. N’hésitez pas à partager un maximum autour de vous.

25/02/2026

Pourquoi l’alcool donne-t-il envie d’y revenir ? Parce qu’il active ce qu’on appelle le circuit de la récompense dans le cerveau. C’est comme cela qu’une dépendance peut s’installer. Pour plus d’info voir en annexe

24/02/2026

Et si votre cerveau allait mieux ?
On parle souvent des effets physiques d’une pause d’alcool : une peau plus lumineuse, une perte de poids…
Mais les effets sont aussi mentaux.
En effet, l’alcool est dépressogène. En faisant une pause dans notre consommation, nous pouvons observer :
• Une humeur plus stable ;
• Moins d’irritabilité ;
• Plus de clarté mentale ;
Un sentiment de mieux-être global.

23/02/2026

Les centres de vacances de Détente touchent déjà à leur fin au GAFFI… le temps file quand on s’amuse 😊
À peine le dernier bricolage rangé qu’il est déjà temps de penser aux stages de Printemps !!
Voici en pièces jointes toutes les informations pour les inscriptions et les tarifs

23/02/2026

3 semaines sans alcool !
La fin du défi approche, et vous pouvez être fier·e de vous. Continuez à votre rythme, un jour à la fois
Vous êtes peut-être entrain de construire une relation à l’alcool plus consciente, plus choisie, plus alignée avec votre bien-être.
Et ça, c’est précieux.
Plus qu’une petite ligne droite à franchir.

17/02/2026

Des citoyens et des associations se mobilisent depuis des années contre le “tout-numérique” afin d’améliorer l’accès aux services et aux droits via le guichet, le téléphone et la voie postale.
L’association Lire et Ecrire organise une nouvelle rencontre pour discuter entre associations et citoyens des suites à donner à l’action collective en faveur de « l’humain d’abord ».
Cette rencontre se tiendra le mardi 31 mars 2026 de 9h à 12h30 au Pianofabriek, 35 rue du Fort à 1060 Bruxelles (station Parvis de Saint-Gilles).
Y serons abordées 3 questions principales.
- Comment améliorer concrètement l’accessibilité humaine des communes bruxelloises ?
- Comment nous opposer au projet de loi de V. Matz, qui ne garantit pas les 3 canaux non numériques pour accéder aux services publics fédéraux ?
- Comment mettre en place un « Observatoire critique du numérique » en Wallonie et à Bruxelles ?
Intéressé.e.s ?
Inscrivez-vous vite à la rencontre, en remplissant le formulaire en ligne ici : https://lire-et-ecrire.be/humain-31mars

17/02/2026

En grève, en chœur et en lutte !

Le 8 mars, la Journée internationale de lutte pour les droits des femmes prendra une résonance toute particulière. Face aux inégalités salariales persistantes, aux mesures d’austérité et aux reculs sociaux portés par le gouvernement Arizona, aux violences de genre et à la montée des discours d'extrème-droite, des appels à la grève féministe - du travail, des tâches domestiques et de la consommation - retentissent partout !

À Bruxelles et en Wallonie, mobilisations, chorales et actions collectives feront entendre nos voix dans l'espace poublic pour dire que nos droits ne se négocient pas et qu'une autre société est possible.