SopuSointu Hyvinvointipalvelut

22/01/2026

Tähän ihanaan iltapäivään on jo mukavasti ilmoittautuneita, m***a paikkoja on vielä, joten varaa omasi 💛

29/12/2025

🧘🧘‍♀️🧘‍♂️ Joogan harjoittamisellä on mahdollista saada monia terveysvaikutuksia. Sen tiedetään mm. parantavan unta ja vähentävän stressin kokemusta. Jooga lisää liikkuvuutta, voimaa ja tasapainoa sekä kehittää kehotietoisuutta ja mielenterveyttä.

❄️Tervetuloa uudet ja vanhat tutut joogailemaan kevätkaudeksi tiistaisin 13.1-31.3.2026 klo 18.00-19.30 Kehon ja Mielen Majalle, Lönnrotinkatu 1C 2krs

❄️ Varaa paikkasi 9.1 mennessä info@sopusointu.fi tai p. 044-747 6611

🫶 Olet lämpimästi tervetullut!

24/11/2025

Tulossa joulukuussa - Tuu mukaan 🫶
Paikat neljälle vielä neljälle ✨️🤲✨️

10/11/2025

Lähestymme vuoden pimeintä aikaa ja sen myötä on hyvä herätellä omaa sisäistä valoa ja säihkettä kasvo- ja YIN joogan sekä Äänimaljakylvyn myötä. Voit tulla juuri sellaisena kuin olet - Mitään ei tarvitse osata, sillä ohjaajat opastavat, näyttävät ja antavat vaihtoehtoja.

Ohjaajina kokeneet Joogaopettaja Sari Marita Ikäheimo, SopuSointu hyvinvointipalvelut sekä kasvojooga- ja äänimaljaohjaaja Jenni Kärki, Valona Hyvinvoinnin hetket.

Hinta: 40€/hlö sisältää joogavälineet, jooga- ja äänimaljakylpyohjauksen sekä teetä.

Ilmoittautumiset Sari Marita info@sopusointu.fi tai Jenni valona.jenni@gmail.com

Mukaan mahtuu vielä 🧘‍♀️🧘🧘‍♂️

Olet lämpimästi tervetullut ✨️💛✨️

17/09/2025

Upea uusi kirja itsemyötätunnosta on julkaistu ja pääset lukemaan sen esittelyn https://www.elavaatyoelamaa.fi/kirjaesittely/kohti-myotatuntoista-mielta-itsemyotatunnon-voimaa-tyohon-ja-arkeen/

Kirjaesittely: Mari Juote & Leena Rasanen 17.9.2025 Kirja avaa monipuolisesti itsemyötätuntoa ja sen hyvinvointivaikutuksia. Itsemyötätunto on taito, jota voi ja kannattaa vahvistaa.  Kirjamme on syntynyt halusta sukeltaa itsemyötätunnon teemassa syvemmälle. Kirja pohjautuu tutkittuun tietoo...

24/08/2025

Molempiin ryhmiin vielä mahtuu - Tule mukaan 🧡

07/08/2025

Nyt on aika varata syksyn joogat itselle ja vaikka kaverillekin 🧡 Kaikki ohjaamani tunnit sopivat myös aloittelijoille. Lisätietoa ohjaamistani joogista ja hinnoista www.sopusointu.fi/jooga

02/07/2025

🦋 Tänään päättyi erään työyhteisön työnohjaus, jossa matkan varrella oli tunteita laidasta laitaan, uskallusta olla omina itsenään, halua oppia ja oivaltaa, tehdä hyvästä hengestä jatkossakin hyvää.

🦋 Työnohjaajana on työelämän aitiopaikalla todistamassa epävarmuutta, onnistumisia, rohkeutta ilmaista mielipiteitään, kannustaa niihin, sanoista tekoihin ja teoista sanoihin.

🦋 Tämän myötä jään hyvillä mielin lomalle, jolta palaan elokuun puolessa välissä 🌿😎☀️🌿

Eletään sovussa ja soinnussa itsemme ja ympäröivän maailman kanssa. 🧡

17/06/2025

Haluan toivottaa omannäköistä kesää 🍀

° Mitä siihen kuuluu?

Toivottavasti sopivasti lepoa ja aikaa itselle sekä mieluista tekemistä. Omaan kesääni kuuluu pieniä reissuja sekä tienpäällä 🚵 ja polkuja pitkin🚶‍♀️, hömppäkirjoja📚, riippukeinuntaa🌅, kesäteatteria 🎭 ja tietysti uintia 🏊