Pilates & Dance Darius

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Strasbourg
Pilates & Dance Darius

Enseignant de Pilates, danse-pilates et de myofascial training.

Pilates - méthode d’entraînement complète pour augmenter la force musculaire, améliorer le placement et la tonicité de l'axe corporel, augmenter la capacité respiratoire et la souplesse. Elle commence tout d’abord par le renforcement des muscles profonds, particulièrement dans la région de l'abdomen, du bassin et du bas du dos, ce qui construit un socle à partir duquel on peut développer des muscles superficiels plus spécialisés sans risque de déséquilibre. Enfin les muscles sont sollicités en position étirée pour favoriser une meilleure performance dans le mouvement, renforcer la souplesse et donner à la silhouette un aspect harmonieux. La méthode Pilates est une excellente façon d’atteindre un haut niveau d’efficacité fonctionnelle de la musculature...
Pour savoir plus - http://www.corps-accords.eu/cours-pilates-strasbourg/why-pilates

30/08/2024

PILATES la nouvelle saison 2024/25 c'est pour bientôt!
Les cours réguliers de Pilates vont démarrer le 9 septembre.

Cette nouvelle saison, je vous propose plusieurs séances hebdomadaires de groupe plutôt toniques, avec des éléments de "myofascial release".
Un programme soutenu mais fluide pour vous permettre d'améliorer votre condition physique et...psychique!

Si vous souhaitez obtenir plus d'informations ou vous inscrire (il reste encore quelques places disponibles), veuillez consulter mon site www.corps-accords.eu , m'écrire ici ou me contacter par email. Je vous répondrai avec plaisir.
Bonne fin de cet été et bonne rentrée!
Darius

08/07/2024

Chers adeptes de pilates,
Les cours continuent jusqu'à la fin de cette semaine et ensuite à partir du 7 août ( cours d'été aux horaires qui seront affichés prochainement).

Les inscriptions pour la saison prochaine ont commencé.
N'hésitez pas à me contacter et, pour plus d'informations, consulter mon site www.corps-accords.eu

Je vous souhaite un très bel été et au plaisir de vous revoir.

Adresse

Espace Castelnau Et Espace Épine 11
Strasbourg
67000

Site Web

https://www.corps-accords.eu/

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