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29/11/2025

Feliz ou triste, a gente segue vivendo… porque tudo é fase.
Tem dias de sol que aquecem a alma e dias nublados que parecem não passar.
Mas nenhum deles é eterno.

A alegria ensina a celebrar.
A tristeza ensina a fortalecer.
E cada fase vem com um propósito: nos transformar, nos amadurecer e nos preparar para o próximo capítulo.

Quando estiver bem, seja grato.
Quando estiver mal, seja paciente consigo.
Tudo passa… e a gente também passa por tudo mais forte, mais consciente, mais humano.

🌱 Nada permanece igual para sempre.
A dor vira aprendizado.
O caos vira clareza.
E quem persiste… floresce. 🖊️

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18/11/2025

✨ Quer um choque de realidade?
Nem sempre o que você precisa é de mais incentivo… às vezes, é de sinceridade.
A verdade é simples: ninguém vai fazer por você o que você continua adiando.
A vida não espera, o tempo não volta e o mundo não para só porque você decidiu parar.

Dói enxergar isso? Dói.
Mas é justamente essa dor que desperta.
É ela que te mostra que o caminho não muda enquanto você insiste nas mesmas desculpas.

Quer um choque de realidade?
Então aqui está:
Ou você se levanta agora… ou continuará vivendo a mesma vida que diz querer mudar.

E, no fim, a escolha sempre foi e sempre será sua.

Leve isso como cobrança ou como libertação.
Depende do que você decide fazer depois de ler. 🖊️

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17/11/2025

Nem todos os dias serão fáceis.
E tudo bem.

Há momentos em que o peso é maior, o caminho parece lento e a motivação enfraquece. Mas, ainda assim, cada passo que você dá é um avanço. Mesmo os pequenos. Mesmo os silenciosos. Mesmo aqueles que só você sabe que deu.

Insistir não é sobre força desumana, é sobre gentileza consigo mesmo.
É lembrar que o processo também conta, que o ritmo pode mudar, mas a direção continua sendo sua.

Com o tempo, aquilo que hoje exige tanto de você se transforma.
Os dias ficam mais leves.
A vida ganha mais propósito.
E você começa a perceber que nunca caminhou em vão.

🌿💫 Cuide de si. Respeite seu tempo. E siga no seu ritmo, no seu jeito, na sua história. 🖊️

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16/11/2025

Antes de ir à igreja, seja a igreja.
Porque a igreja que transforma vidas não é o prédio que você frequenta…
é o coração que você oferece.

A igreja que impacta o mundo não é a de tijolos, microfones, cânticos ou paredes pintadas…
é a que você está sendo quando ninguém está olhando.

É na sua postura diante do erro do outro.
É no cuidado com quem não pode retribuir.
É no silêncio que você escolhe manter em vez da crítica.
É no perdão que você oferece quando seu orgulho queria vencer.
É na paciência que você entrega quando sua vontade era desistir.

Tem gente que está “indo à igreja” há anos,
mas ainda não permitiu que a igreja aconteça dentro.
E tem gente que talvez nem consiga ir…
mas já carrega compaixão, presença, bondade e responsabilidade afetiva por onde passa.

Antes de vestir a roupa de domingo, vista sua consciência.
Antes de sair de casa, organize seu coração.
Antes de atravessar a porta do templo, verifique se você deixou aberta a porta da alma.

Porque a verdadeira igreja não é o lugar.
É o caráter.
É o cuidado.
É o amor vivido na prática.

E se você permitir…
o mundo inteiro sentirá a presença do sagrado só por cruzar seu caminho.

🖊️
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15/11/2025

Você não está “escolhendo errado”.
Você só está tentando amar com as feridas que ninguém viu.

E é por isso que, às vezes, o “melhor partido” não passa de um espelho do que você idealizou, não do que realmente existe.
Na psicologia existencial-humanista, isso é projeção: você enxerga no outro o brilho do que desejaria ser… e se apaixona pela fantasia, não pela pessoa.

O fascínio te prende.
A repetição te cansa.
E o coração, faminto de validação, insiste no que machuca achando que uma hora vai curar.

Enquanto isso, quase invisível, existe alguém sem rótulos, sem espetáculo… mas com presença.
Menos idealização, mais verdade.
Menos promessa, mais sustentação.
É esse tipo de vínculo que alimenta Eros - a força que cria, expande e devolve você a você mesmo.

Mas atenção: o encanto do ideal pode esconder abusos sutis: gaslighting, controle emocional, humilhação camuflada de “amor”.
O medo de perder a fantasia faz você permanecer onde já está perdendo sua própria luz.

Sinais de alerta:
– Exaustão emocional.
– Culpa por “não ser o suficiente”.
– Medo de desagradar.
– Isolamento.
– Silenciamento da sua voz.

Movimentos de cuidado:
– Pergunte-se se é amor ou idealização.
– Observe os roteiros repetidos.
– Procure vínculos que ampliem sua autonomia, não que apaguem sua alma.

No fim, o “par perfeito” não é quem te deslumbra.
É quem te sustenta na verdade.
É quem não pede que você diminua o seu brilho para caber.

Amor bom não corrói, não confunde, não consome.
Amor bom te acende.🖊️

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14/11/2025

COM O CORAÇÃO QUE EU TENHO, ATÉ PERDENDO, EU GANHO.

Porque quando uma pessoa decide ser verdadeiro consigo mesmo, nada o derrota por completo.
Ela aprende. Ela se levanta. Ela se refaz.

Eu sei… existem dias em que você sente que “perdeu” algo, um relacionamento, uma amizade, uma chance, uma versão sua que já não cabe mais.
Mas o que parece perda, às vezes, é só a vida abrindo espaço para o que está alinhado com quem você está se tornando.

E isso é autoconhecimento:
aceitar que algumas portas se fecham para que você pare de encolher o seu coração.

E isso é amor-próprio:
perceber que, ao escolher a si mesmo, você nunca sai derrotado.
Você se honra.
Você se acolhe.
Você se devolve para você.

E isso também é sororidade em outro sentido:
o entendimento de que nenhum homem precisa caminhar sozinho,
que existe comunidade, apoio, o afeto entre iguais,
que vulnerabilidade não diminui ninguém, só aproxima.

No fim, ganhar não é sobre vencer alguém.
É sobre vencer a si mesmo, com gentileza.
É sobre olhar para a própria história e dizer:
“Eu mereço ficar onde eu sou respeitado.
Eu mereço relações que me nutrem.
Eu mereço a paz que eu construo.”

Então, se hoje algo pareceu uma perda… respire.
Talvez seja só a vida guiando você para um lugar onde a sua luz não precise pedir permissão para existir.

Porque com o coração que você tem, até perdendo… você ganha. Sempre.🖊️

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13/11/2025

todo dia é forte…
mas todo dia pode ser grato.

Porque a força não é essa performance perfeita que o mundo romantiza.
Força, às vezes, é apenas levantar da cama quando a alma queria ficar.
É responder “tá tudo bem” sabendo que, por dentro, você está se reconstruindo.
É continuar… mesmo sem brilho nos olhos.

A verdade é que ninguém é gigante todos os dias.
Tem dias em que a gente só existe.
E tudo bem.

Mas a gratidão, essa sim é um gesto silencioso que sustenta.
É olhar para o caos e ainda assim encontrar um fio de sentido.
É saber que, mesmo no meio da bagunça emocional, algo dentro de você
ainda escolhe não desistir.

A gratidão não cancela a dor,
mas impede a dor de apagar quem você é.

Então, se hoje você não está forte,
se o peso veio maior do que o esperado…
que ao menos você encontre um motivo, pequeno que seja,
para agradecer.

E que isso seja suficiente para continuar. 🖊️

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12/11/2025

✨ A PAZ NÃO É ENCONTRADA…
ELA É CONSTRUÍDA.

Não é algo que surge no silêncio de fora,
mas no silêncio que você aprende a sustentar por dentro.
A paz não vem pronta — ela é um exercício diário.
Um gesto que você dá, mesmo quando não recebe.
Um limite que você impõe, mesmo tremendo por dentro.
Um “tudo bem” que nasce não da indiferença,
mas da maturidade de quem já entendeu que nem tudo vale responder.

Ela está nos detalhes.
Nas respostas que você escolhe não dar.
Nos pensamentos que você decide não alimentar.
Porque o seu ego quer vencer…
Mas a sua paz quer silenciar.

E entre a razão ferida e o coração em calma,
há sempre uma escolha.
E é nessa escolha — pequena, diária, às vezes dolorosa —
que a paz se constrói.

Você não a encontra.
Você a decide.
Todos os dias. 🌿

🖊️
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11/11/2025

“Não me deixes cair em tentação e livra-me do mal, amém.” ✨

Nem sempre a tentação é algo externo.
Às vezes, é a voz dentro de nós que diz:
“Desiste.”
“Você não é capaz.”
“Não faz diferença.”

É a tentação de voltar para o que já doeu,
de repetir o que já machucou,
de se afastar do que faz bem por medo de merecer a leveza.

E o mal… nem sempre está lá fora.
Às vezes ele se manifesta em pensamentos que nos sabotam,
em comparações silenciosas,
em culpas antigas que insistem em nos aprisionar.

Por isso, esse pedido é tão profundo:
“Não me deixes cair em tentação”
não me deixes esquecer quem sou quando o mundo me confunde.

“E livra-me do mal”
livra-me daquilo que me afasta da minha essência,
daquilo que tenta me convencer de que não sou suficiente.

Amém!
que é o mesmo que dizer: que assim seja,
que eu me lembre do bem, mesmo quando tudo parece escuro.

🌿
Que hoje você encontre abrigo dentro de si.
Que a fé e a consciência caminhem lado a lado.
E que o mal, seja ele qual for, não encontre morada em seu coração.

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10/11/2025

O “LOUCO” DA FAMÍLIA.
Aquele que todo mundo olha torto, que vira assunto no almoço de domingo, que dizem que “viaja demais”.
Esse mesmo.

Muitas vezes… é o único que teve coragem de sonhar diferente.

Enquanto uns repetem o caminho que sempre viram, ele tenta abrir outro.
Enquanto uns se prendem ao que é “seguro”, ele insiste em descobrir o que é verdadeiro.
Enquanto uns se contentam com o que deram para eles…
Ele quer o que faz sentido para ele.

Chamam de loucura porque dá medo admitir que talvez ele esteja certo.
Que talvez sonhar grande seja possível sim.
Que talvez viver uma vida que é sua, e não dos outros, seja a maior prova de sanidade que existe.

Sabe o que é ser o “louco”?
É ter coragem.
Coragem de ser diferente.
Coragem de tentar.
Coragem de se levantar quando todo mundo ri.

E, ironicamente…
É esse “louco” que, lá na frente, vai ser chamado de inspiração.🖊️

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Endereço

Rio De Janeiro, RJ
22780671

Site

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