Die Wohlfühl Macherin - Christin Schmidt

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Die Wohlfühl Macherin - Christin Schmidt

Mit Hypnose & Mindset: Ohne Diäten oder Verzicht zum Wohlfühl-Gewicht
Alte Glaubenssätze & Muster

16/02/2022

Traue Dich, Du bist es wert 💃🏼

Du hast es so satt, der halbe Februar ist rum und der Alltagstrott hat Dich längst wieder.

Du willst doch nur Deinen schlanken und fitten Körper zurück.
Nicht schon morgens daran denken, was Du wann isst.
Auf der morgendlichen Waage den ersten Dämpfer zu bekommen und dann beim Blick in den Kleiderschrank den Tag eigentlich schon an den Nagel zu hängen.
Dich dann mit Disziplin durch den Tag quälen, um abends auf dem Sofa wieder ein Gelage abzuhalten, weil Du den Tag so tapfer überstanden hast.

Das hörte ich sooo oft!
Was wenn Du was NEU machst, aus der Reihe tanzt?!
Mit Spaß Deinen ne Körper und Dein Leben gestaltest??

Wie großartig hättest Du es denn gern? Aufregend? Prickelnd? Natürlich schlank? Gelassen? Genial? Kribbelnd?
Weg von den ganzen Essensthemen hin zu den Gedanken, die Dir und Deinen Lieben viel mehr kreiert.

Be her NOW!!!

Verabschiede Dich von alten Gewohnheiten und wähle neu! Die Hypnose und weitere energetische Tools helfen Dir dabei. Für einen natürlich schlanken Körper, viel mehr Freude und ein sensationell kribbeliges Leben mit Deinem Körper ❤️

14/02/2022

ES WURDE UNS SO BEIGEBRACHT, DASS WIR UNS "MEHR ANSTRENGEN" MÜSSEN, WENN ETWAS NICHT FUNKTIONIERT.

Schlank und gesund funktionieren nicht auf diese Weise.

Denke bitte daran, das ist Neurowissenschaft. Unser Wunsch, anders zu sein als wir es jetzt sind, wird vom Nervensystem (NS) als genau das wahrgenommen:

ANGST.

Lies das noch einmal.

Wenn wir uns anstrengen, verkrampfen und bemühen, reagieren das Gehirn und das Nervensystem so, als ob wir verzweifelt versuchen, einem Raubtier zu entkommen, und Angst wird ausgelöst.

Ich weiß, wie verwirrend und schwierig das sein kann.

Ich bin die Königin des "Versuchens". des "Überwindens". des " Schaffens". des „knallhart und angestrengten Durchziehens".

Schlank und gesund funktionieren nicht auf diese Weise.

Schlank und gesund sind am einfachsten und schnellsten, wenn wir uns lockern, entspannen, Raum schaffen und Spaß haben!!!

ERLAUBEN!!

Die einzige Möglichkeit, wie Dein Gehirn und das Nervensystem Sicherheit wahrnehmen, ist Dein eigener *bewusster Input*.

Erlauben = Sicherheit.
Erlauben = Ruhe.

Ich weiß, dass es schwer ist. Es fühlt sich unmöglich an. Du weißt nicht, wie Du „erlauben“ kannst. Du weißt nicht, wie Du aufhören kannst, es zu „versuchen“.

Und genau da setzen wir mit der Hypnose an!
Umprogrammieren der alten Programme und Glaubenssätze.
Hin zu mehr Freude, mehr Erlaubnis, mehr Leichtigkeit im Körper hin zu einem leichteren Körper.

BE HER NOW!!!

11/02/2022

Es geht nicht nur darum, WAS wir essen... es geht auch darum, WIE wir essen.
Die Heilung unserer Beziehung zum Essen ist der Punkt, an dem eine nachhaltige Gesundheit und ein selbstbestimmter Umgang mit Essen und Körper beginnt.💕

Jede Einschränkung/Strenge führt zu einem ebenso großen oder noch größerem Heißhunger und Essgelage.

Und bei Be Her(e) Now! lösen wir mit Hypnose genau diese Strenge und Selbstsabotage auf. Schluss mit schlechtem Gewissen beim oder nach dem Essen!

Also geh in die Erlaubnis, setze Dich hin, sei präsent und genieße die Schokolade😘

08/02/2022

Lies es gern nochmal und lass es sickern! 💫

Nur lass Dir gesagt sein, dies sind alles Aussagen, die meine Kundinnen und andere Frauen zu mir gesagt haben:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡️ "Ich bin mit einer Mutter aufgewachsen, die ständig Diät gehalten hat. Ich erinnere mich, dass sie sehr unglücklich mit ihrem Körper war."⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡️ "Ich habe gesehen, wie meine Mutter ihren Körper gehasst hat, und das ist bei mir hängen geblieben."⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡️ "Meine Mutter hat jede Diät mitgemacht, und das hat meine Beziehung zum Essen und zu meinem Körper total beeinflusst."⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡️ "Ich bin mit meiner Mutter zu Weight Watchers Treffen gegangen. Ich war 12."⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡️ "Ich möchte nicht, dass meine Kinder mit denselben Problemen aufwachsen."⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Es geht mir nicht darum, Müttern ein schlechtes Gewissen einzureden, weil sie eine Diät machen oder abnehmen wollen. Wir wissen nur, was wir wissen, und bis vor kurzem dachten wir alle, Diäten seien gesund. Aber wir lernen immer mehr darüber, dass absichtliche Diäten zur Gewichtsreduzierung ineffektiv, nicht nachhaltig und oft schädlich sind - sowohl für uns selbst als auch für unsere Mitmenschen. ❤️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Es gibt jedoch eine Alternative zum Diät-Zyklus: eine, bei der Du Dich frei im Umgang mit Essen und selbstbewusst in Deinem Körper fühlen kannst -

💫❤️mit Hypnose, weiteren energetischen und ernährungspsychologischen Tools drehen wir Deine alten Glaubenssätze und Muster.
Entwickeln neue, passende Routinen und Du integrierst sie mit Leichtigkeit. Für ein langfristiges natürlich schlankes DU.

DU kannst also das Erbe der Diäten in Deiner Familie beenden! Sei die Erste in Deiner Familie, die den Diätkreislauf durchbricht - für Dich selbst und auch für deine Kinder und Enkel. 💫⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Du kannst dem Ganzen entkommen und Deinen Kindern ein gesundes Verhältnis zum Essen und dem eigenen Körper vorleben.

Wenn Du die Nase voll hast und etwas Besseres für Dich und Deine Kinder willst, dann melde Dich! und BE HER(E) NOW! 💌

03/02/2022

💫Isst Du ohne Hunger? 💫

Die Portion Pasta mit extra Käse nach dem langen Tag hast Du Dir heute echt verdient.

Du bist so erschöpft und müde. Darum hast Du nachmittags auch noch den großen Latte Macchiato mit extra Vanille Sirup getrunken und Dich mächtig an den leckeren Schokokeksen bedient. Schließlich hilft manchmal einfach nur Schokolade. 🍫🍪
Deine Diät hast Du eigentlich auch schon heute Morgen mit dem Franzbrötchen beim Bäcker verschoben.
Als Du nach dem Abendessen mal wieder die Tageskalorien geschätzt hast, kamst Du locker auf 4000 Kalorien. (Denn Eintragen und die Zahlen schwarz auf weiß sehen, willst Du auch nicht.)🙈

🥺Und dann diese selbstzerstörerischen Selbstgespräche:
„Irgendwo waren doch noch Lakritzschnecken und die Schoki mit Karamellfüllung?
Oh warum bin ich nur so furchtbar undiszipliniert?
Ich krieg es sowieso nicht in den Griff.
Morgen fange ich wirklich mit Sport an..
Dann kann ich jetzt eigentlich auch noch die Schokolade essen...“

So oder so ähnlich waren viele Tage meiner Kundinnen bevor sie das emotionales Essen mit Hypnose in den Griff bekommen habe.

✨Emotionale Esserinnen haben weder einen schwachen Willen noch sind sie undiszipliniert.
Oft funktionieren sie den ganzen Tag perfekt und verausgaben sich für Business, Haushalt und Familie. Was sie wirklich gern machen.
Nur abends kommen sie zur Ruhe und ihr Körper und Geist schreien nach Aufmerksamkeit…

Sie haben das Essen unterbewusst als Strategie gewählt um mit Stress, Frust, Langeweile oder Zurückweisung zurechtzukommen.

Sind Dir diese Momente auch bekannt?
In diesen Momenten hat Dein Unterbewusstsein abgespeichert, dass Essen tröstet, Geborgenheit gibt oder eine tolle Belohnung ist.

💫Emotionales Essen bekommst Du nicht mit einer strengen Diät hin. Du brauchst einen Weg um an das unterbewusste Programm, welches diese Kompensation veranlasst, zu kommen und es zu lösen.

Willst auch Du Essen ohne Schuldgefühle und Kontrollverlust?
Dabei unterstütze ich Dich mit Hypnose! Melde Dich 💌

04/04/2020

In einer Zeit so vieler Neuerungen möchte ich gern ein wenig über die eigene Koordination Chaos sprechen. 💎💞

Ich möchte Dir sagen, dass die derzeitige Situation auch eine Herausforderung für mich ist. 🦸🏼‍♀️
Aber ich habe ein wenig Erfahrung, wenn es darum geht, das Leben von zu Hause aus zu managen, Routinen zu etablieren, und ich möchte einige meiner Strategien für das, was für uns im Moment funktioniert, mit Dir teilen.

Ich denke, die Ereignisse, die gerade um uns herum geschehen, können nur eine von zwei Sachen bewirken, richtig?

Sie können uns lähmen. Wir sehen zusätzlich Menschen, die einfach nur verängstigt und überfordert sind.
Und dann sehen wir aber auch Menschen, die einfach sagen: "Okay, wie kann ich aus der jetzigen Situation was Positives ziehen? Obwohl es keine wirklich tolle Situation ist, aber wie kann ich diese Gelegenheit nutzen?

Und das ist etwas, was mein Leben ausmacht und bestärkt.
Jeden Tag haben wir die Wahl, wie wir in den Tag starten, wir wir ihn leben und wie wir ihn beenden. Mit welchen Emotionen, Taten und Gefühlen.

Ich habe schon sehr lange eine morgendliche Routine.
Aber vielleicht bist Du zum ersten Mal in Deinem Leben im Homeoffice, oder vielleicht sind sogar die Türen zu Deinem Job geschlossen. Und Du bist in der Phase der Unwissenheit und des Grübelns.

Ich möchte Dir Mut machen und sagen, was diese morgendliche Routine mir gegeben hat, ist eine Art von Normalität. 🙏🏻🧚‍♀️
Eine Routine schafft ein wenig Vorhersehbarkeit in einem sehr unvorhersehbaren Tag.

05/06/2018

Was ist Deine größte Angst davor Deine Gewohnheiten zu ändern??

Manchmal gibt es eine Menge Ängste wenn es um Veränderung geht.
Ich kenne das! Es ist super beängstigend etwas Neues zu beginnen oder etwas gravierend zu ändern. Egal ob eine neue Sprache lernt, sich neues Wissen aneignen möchte, mit (einer neuen) Sportart beginnt oder sich neuen mentalen Herausforderungen (Achtsamkeit, Dankbarkeit, Affirmationen...) widmet.

Die Veränderung Deines Lebensstils ist ein andauernder Prozess !!!
Das braucht Zeit und Bewusstsein.
Es ist einfach in einer Welt von Angst zu bleiben, denn es fühlt sich komischerweise sicher und geschützt an.

Aber wenn Du nichts ändern kannst oder willst, wie willst Du wirkliche, nachhaltige Resultate, Ergebnisse oder Veränderungen erwarten??

Was hält Dich zurück? Was hält Dich genau jetzt, genau hier fest??

11/05/2018

Es ist wie es ist,
aber es wird, was Du daraus machst!

Zu denken, dass Du etwas tun kann oder etwas schaffst, ist alles was Du brauchst.
Hast Du bemerkt, dass diejenigen, die positiv denken, erfolgreicher sind?!
Das ist kein Zufall.

Also glaube an Dich & Du wirst unaufhaltsam sein! Beginne mit dem ersten Schritt

23/04/2018

Nimm Dein wahres ICH an!!
Wenn Du Dein wahres, echtes, authentisches Selbst annimmst, bist Du selbstbewusster, stark, entschlossen und zielgerichtet.

Du weisst, was in Dir steckt, in Deinem Herzen und Deinem Mindset. Du handelst mit dem Herzen und der Wahrheit.
Beim Anerkennen Deiner Selbst, überwindest Du die Selbstzweifel und hast den Mut, DIE zu sein, die Du tatsächlich bist!
DU lebst und bist in Harmonie mit Deinem wahren ICH.

Erkenne und nimm wahr, wenn Du authentisch und echt bist. Wenn Deine Maske gefallen ist und Du einfach aus tiefstem Herzen handelst.
Dieses tolle, strahlende Gefühl der inneren Stärke und Harmonie wird intensiver.
Halte inne, nimm das Gefühl wirklich wahr, verinnerliche es und aktiviere es jeden Tag ein bisschen mehr.

Denn das Glück und das Strahlen stehen Dir wirklich gut!!

18/04/2018

Hast Du mal wieder das Gefühl, dass du dich in einem Kampf mit Dir, mit dem Essen und irgendwie mit allem und jedem befindest?
Egal, was du tust, du scheinst Welten von deinen Zielen entfernt zu sein.
Vielleicht, wenn du dich einfach zusammenreißt und einschränkst, wirst du dein Ziel erreichen, aber dann fühlst du dich wie in einem ständigen Zustand der Selbstsabotage.
Weißt du, 1 Schritt vorwärts und 4 Schritte zurück und das fühlt sich auch noch ewig an. Du quälst Dich, bis unzufrieden und alles wird nur schlimmer statt besser.

Nun, wenn sich das für Dich immer wieder so anfühlt, freue ich mich berichten zu können, dass es tatsächlich möglich ist, DICH, Dein Sein, Deinen Körper, die Umgebung und auch das Essen zu lieben.
Ja, du hast es richtig gelesen. Eine gesunde Beziehung zu sich ist vollkommen erreichbar, und ich würde gerne helfen, dorthin zu gelangen.

Mein Name ist Christin, und ich war dort. Ich verstehe es. Ich habe die gleiche Folter durchgemacht, aber ich kann dir sagen, dass am Ende des Tunnels Licht ist.

Ich bin eine ganzheitliche Gesundheitsberaterin, Stress- und Hypnose Coach und ich bin bereit, mit Dir tief zu tauchen, um zu verstehen, wie Deine Emotionen zu Dir, Deinem Körper, Deinen Beziehungen und gerne auch dem Essen miteinander verbunden sind.

Das Einzige, was für mich funktionierte, um wieder zu strahlen, zu lachen, zu schlafen, zu genießen und gelassen zu sein,
war, die Verbindungen zwischen meinen Gefühlen und meinen Mustern zu verstehen, kombiniert mit einer gesunden Ernährung und Bewegung, die sich richtig anfühlt für meinen Körper!
Ich möchte Dir helfen, das auch zu finden und die beste Version Deiner selbst zu werden, zu sein und zu bleiben .

Wenn Du sagst, jaaaa - es ist Zeit, dann schreib mich an
Deine Christin

08/04/2018

Tatatataaaaaa... Es ist soweit!! ☀️🌺
Die Facebook Gruppe für Dich!❤️
www.bit.ly/2uRFfPU
Busy Fit Women - Mit Leichtigkeit Rundum Wohlfühlen

Um Dich noch besser zu unterstützen auf Deinem Weg zu Deinem Wohlfühl Körper, zu Dir, zu mehr Strahlen und öfter Lachen ohne Grund.

Komm und erstrahle ☀️🌺
www.bit.ly/2uRFfPU

30/03/2018

Lies dies! Und dann lies es nochmal. Und wieder.
Ich habe nicht wirklich einen grünen Daumen, aber ich weiss, wenn ich eine Blume oder Pflanze nicht richtig wachsen lasse, ist es NICHT die Schuld der Blume.
Es ist etwas fehlerhaft oder gar falsch mit den Bedingungen, in denen ich versuche, sie wachsen zu lassen: nicht genug Sonne? Zu viel Sonne? Zu trocken? Überwässerung?

DAS GLEICHE GILT FÜR DICH !!!!
Du bist nicht kaputt oder willensschwach, Du hast nur die falsche Umgebung oder Formel für den Erfolg.

Bist Du in anderen Bereichen Deines Lebens erfolgreich? Ja ... dachte ich mir. Dein Erfolgsknopf ist nicht kaputt. Es ist nur die Kombination von Dingen, die Du tust oder eben nicht tust, die Dich nervös machen und nicht schnell irgendwo ankommen lassen.

Anstatt dich selbst zu verurteilen oder Dir ständig hässliche Dinge in Dauerschleife zu sagen. Schau mal ganz genau hin, welcher Teil deiner Umgebung nicht effektiv ist, und arbeite dann daran, den zu erneuern ... nicht Dich.

Eine der größten Freuden, die ich aus meiner Hypnose und Health Coach Karriere schöpfe, ist, dass ich die Glühbirne und das Strahlen in den Augen meiner Kundinnen sehe. Wenn Sie die richtigen Tools und die richtige Umgebung erhalten, erstrahlen sie. Eines der größten Komplimente, die ich erhielt, war, als mir eine ehemalige Klientin, wie Willma Wohlfühlen, sagte: "Dies war eine wunderschöne, schmerzfreie Reise!"
Wir sind so von der Diät- und Fitnessindustrie konditioniert, dass es schmerzhaft sein muss, um effektiv zu sein. Wenn es nicht anstrengend und nervend ist, wird es nicht funktionieren. Weil es ermüdend und mühevoll ist, gibst du auf. Du verurteilst Dich selbst, denkst was nicht richtig mit Dir ist, dass Du es wieder nicht geschafft hast und dann beginnst du eine weitere nervige Diät.
NEIN - STOP!!!
DU bist nicht verkehrt oder falsch. Die Umgebung ist es !!!

Deine
Christin

www.wohlfuehl-macherin.youcanbook.me

Address

Website

http://www.Wohlfuehl-Macherin.de/

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Christin Schmidt - Die Wohlfühl-Macherin ist Personal-Trainer und ganzheitlicher Gesundheits- und Hypnosecoach. Sie hilft Unternehmerinnen und anderen viel beschäftigen Müttern, wieder für sich aufzustehen, mit Wohlfühlen-Power zu starten und den Tag gelassen zu meistern. Für Ihre Familien, Ihr Business und vor allem FÜR SICH.