Mensendieck i Ottestad med Gyda Eide

Mensendieck i Ottestad med Gyda Eide Gruppetrening for bevisstgjøring, balanse, styrke, bevegelighet og avspenning. Har du muskelsmerter? Prøv Mensendieck!

Mensendieck er et øvelsessystem utviklet av Dr. Bess Mensendieck. Dette er gruppetrening der du lærer om holdning, hensiktsmessig bruk av ledd og muskulatur, og god bruk av pust. Vi jobber med å bedre styrke, stabilitet, balanse og bevegelighet. I løpet av timen veksler vi hele tiden mellom spenning og avspenning, og avslutter alltid med en hvilende avspennings-/mindfulness-sekvens. Du vil få bedret kroppsbevissthet, og mulighet til å redusere spenninger og smerter. Høsten 2021 starter vi den 30.august (uke 35). Vi trener i Ottestadhallen mandager kl 1730 og 1835. Ta kontakt med meg her, eller på telefon 98612310.

06/01/2026

FYSIOTERAPITRENING I SAL

Har du muskel og skjelettplager, eller ønsker å prøve en treningsform som skaper balanse i kroppen, med bedret styrke, bevegelighet, og avspenningsevne?

Mensendiecktreningen, gruppetrening ledet av fysioterapeut, foregår mandager kl 1735-1835, i Ottestadhallen. Trening uten musikk. Første trening 26.januar. Gratis og uforpliktende prøvetime.

Pris for trening hver mandag til og med 20.april (10 ganger): Kr 1850

Send meg en melding her på Facebook, eller ta kontakt med fysioterapeut Gyda Eide på tlf 98612310😀

17/08/2025

FYSIOTERAPITRENING I SAL

Har du muskel og skjelettplager, eller ønsker å prøve en treningsform som skaper balanse i kroppen, med bedret styrke, bevegelighet, og avspenningsevne?

Mensendiecktreningen, gruppetrening ledet av fysioterapeut, foregår mandager kl 1735-1835, i Ottestadhallen. Trening uten musikk. Første trening 15.september. Gratis og uforpliktende prøvetime.

Pris for trening hver mandag til og med 24.november (9 ganger): Kr 1600.

Send meg en melding her på Facebook, eller ta kontakt med fysioterapeut Gyda Eide på tlf 98612310😀

13/01/2025

FYSIOTERAPITRENING I SAL

Har du muskel og skjelettplager, eller ønsker å prøve en treningsform som skaper balanse i kroppen, med bedret styrke, bevegelighet, og avspenningsevne?

Mensendiecktreningen, gruppetrening ledet av fysioterapeut, foregår mandager kl 1735-1835, i Ottestadhallen. Trening uten musikk. Første trening 27.januar. Gratis og uforpliktende prøvetime.

Pris for 9 ganger: Kr 1600. Send meg en melding her på Facebook, eller ta kontakt med fysioterapeut Gyda Eide på tlf 98612310😀

26/07/2022

FYSIOTERAPITRENING I SAL

Har du muskelplager, eller ønsker å prøve en treningsform som skaper balanse i kroppen, med bedret styrke, bevegelighet, og avspenningsevne?

Mensendiecktreningen, gruppetrening ledet av fysioterapeut, foregår i gymsalen på Åkershagan mandager kl 1730-1830, og i Ottestadhallen onsdager kl 1830-1930. Trening uten musikk. Første trening 29./31.august, siste trening 5./7.des 2022. Gratis og uforpliktende prøvetime. Ledige plasser.
Pris: Kr 2000.

FYSIOTERAPITRENING I VARMTVANNSBASSENGFulltegnet!Bassengtrening, gruppetrening ledet av fysioterapeut, foregår i varmtva...
10/10/2019

FYSIOTERAPITRENING I VARMTVANNSBASSENG
Fulltegnet!

Bassengtrening, gruppetrening ledet av fysioterapeut, foregår i varmtvannsbassenget på Åkershagan mandager kl 16-1645. Trening til musikk. Oppstart mandag 14.oktober. Pris (7 ganger): Kr 980. Påmelding og mer info på melding her, eller på Tlf 98612310.

FYSIOTERAPITRENING I SALKurset er nå fulltegnet!Har du muskelplager, eller ønsker å prøve en treningsform som skaper bal...
22/07/2019

FYSIOTERAPITRENING I SAL

Kurset er nå fulltegnet!

Har du muskelplager, eller ønsker å prøve en treningsform som skaper balanse i kroppen, med bedret stabilitet og styrke, bevegelighet og avspenningsevne?

Mensendiecktreningen, gruppetrening ledet av fysioterapeut, foregår i gymsalen på Åkershagan mandager kl 1745-1845. Trening uten musikk. Gratis og uforpliktende prøvetime. Oppstart 2.september. Trening til og med 9.desember. Pris (14 ganger): Kr 1950.
Velkommen! 😊

FYSIOTERAPITRENING I VARMTVANNSBASSENG2 Ledige plasser!Bassengtrening, gruppetrening ledet av fysioterapeut, foregår i v...
02/04/2019

FYSIOTERAPITRENING I VARMTVANNSBASSENG

2 Ledige plasser!

Bassengtrening, gruppetrening ledet av fysioterapeut, foregår i varmtvannsbassenget på Åkershagan mandager kl 16-1645. Trening til musikk. Oppstart mandag 14.okotber. Pris (7 ganger): Kr 980. Påmelding og mer info på melding her, eller på Tlf 98612310

FYSIOTERAPITRENING I SALHar du muskelplager, eller ønsker å prøve en treningsform som skaper balanse i kroppen, med bedr...
08/01/2019

FYSIOTERAPITRENING I SAL

Har du muskelplager, eller ønsker å prøve en treningsform som skaper balanse i kroppen, med bedret stabilitet og styrke, bevegelighet og avspenningsevne?

Mensendiecktreningen, gruppetrening ledet av fysioterapeut, foregår i gymsalen på Åkershagan mandager kl 18-19. Trening uten musikk. Gratis og uforpliktende prøvetime. Oppstart 14.januar. Fire ledige plasser. Trening til og med 3.juni. Pris (18 ganger): Kr 2550.

Fulltegnet!!FYSIOTERAPITRENING I VARMTVANNSBASSENGBassengtrening, gruppetrening ledet av fysioterapeut, foregår i varmtv...
28/07/2018

Fulltegnet!!

FYSIOTERAPITRENING I VARMTVANNSBASSENG

Bassengtrening, gruppetrening ledet av fysioterapeut, foregår i varmtvannsbassenget på Åkershagan mandager kl 16-1645. Trening til musikk. Oppstart 27.august 2018. Pris (6 ganger, frem til høstferien): Kr 810. Påmelding og mer info på melding her, eller på Tlf 98612310

Adresse

Ottestad

Telefon

+4798612310

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Mensendieck i Ottestad med Gyda Eide legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Mensendieck i Ottestad med Gyda Eide:

Snarveier

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram