27/01/2026
🔥 Il fut un temps où je me croyais forte. 🔥
Je disais leurs quatre vérités aux autres.
J’attaquais avant d’être attaquée.
Je coupais court, je tenais tête, je montrais les dents.
De l’extérieur, ça donnait :
« Ingrid, elle ne se laisse pas faire. »
À l’intérieur, c’était une autre histoire.
J’étais en panique la plupart du temps.
En détresse émotionnelle.
En hyper-vigilance.
En suradaptation permanente.
Je portais tout.
Je contrôlais tout.
Je compensais tout… pour ne pas sentir à quel point j’avais peur, ne pas me laisser déborder par mes émotions.
Peur d’être rejetée.
Peur de ne pas être aimée.
Peur d’être à nouveau écrasée.
Et puis un jour, j’ai été fatiguée.
Fatiguée de tout porter.
Fatiguée de jouer à la “femme forte” alors qu’à l’intérieur, j’étouffais.
Ce jour-là, j’ai arrêté de me raconter des histoires.
J’ai choisi de regarder la vérité en face :
je n’étais pas forte, j’étais en survie.
C’est à partir de là que quelque chose a vraiment commencé à changer.
Pas en “faisant plus”.
Mais en osant être honnête avec moi-même.
En acceptant de voir mes peurs, mes blessures, mes masques.
En acceptant d’être une femme sensible... d’arrêter de m’en excuser.
Si tu te reconnais là-dedans, tu n’es pas f***e, tu n’es pas cassée.
Tu es juste fatiguée d’être en mode survie.
Et il existe un autre chemin.
Plus doux, plus vrai, plus aligné avec la femme que tu es vraiment.
🕊️ Si ça remue quelque chose en toi, viens me parler en message privé.
On verra ensemble si c’est le moment pour toi d’ouvrir, toi aussi, une nouvelle porte.
