https://www.facebook.com/870813089751647/

Tế Bào Gốc MJB, Phuong Mao (2026)

08/01/2026

🌿 𝐍𝐇𝐔̛̃𝐍𝐆 𝐓𝐈́𝐍 𝐇𝐈𝐄̣̂𝐔 𝐍𝐇𝐎̉ 𝐂𝐇𝐎 𝐓𝐇𝐀̂́𝐘 𝐂𝐎̛ 𝐓𝐇𝐄̂̉ 𝐁𝐀̣𝐍 Đ𝐀𝐍𝐆 𝐓𝐇𝐈𝐄̂́𝐔 𝐍𝐀̆𝐍𝐆 𝐋𝐔̛𝐎̛̣𝐍𝐆

Không phải lúc nào cơ thể mệt mỏi cũng biểu hiện rõ ràng bằng cảm giác kiệt sức.
Đôi khi, sự thiếu năng lượng xuất hiện rất âm thầm, qua những thay đổi nhỏ trong sinh hoạt hằng ngày – dễ bị bỏ qua nếu chúng ta không để ý.

😴 Ngủ đủ nhưng vẫn thấy mệt

Bạn ngủ đủ giờ, nhưng khi thức dậy vẫn nặng đầu, thiếu tỉnh táo?
Đây có thể là dấu hiệu cơ thể chưa phục hồi trọn vẹn trong giấc ngủ, nhịp sinh học bị xáo trộn hoặc quá trình chuyển hóa chưa diễn ra hiệu quả.

🧠 Khó tập trung, dễ trôi năng lượng giữa ngày

Cảm giác đầu óc chậm lại, khó tập trung vào công việc quen thuộc, đặc biệt vào buổi chiều, thường cho thấy cơ thể đang thiếu nguồn năng lượng ổn định để duy trì hoạt động não bộ.

💪 Cơ thể nhanh mỏi dù vận động nhẹ

Chỉ đi bộ ngắn, leo vài tầng cầu thang đã thấy nặng người, uể oải…
Đây có thể là tín hiệu cho thấy cơ thể đang tiêu hao năng lượng nhanh hơn khả năng phục hồi.

🍮 Dễ thèm đồ ngọt hoặc caffeine

Khi cơ thể thiếu năng lượng, não bộ thường “đòi” những nguồn nạp nhanh như đường hoặc cà phê để bù đắp tạm thời.
Tuy nhiên, năng lượng này đến nhanh nhưng cũng rời đi rất sớm, khiến bạn càng dễ mệt hơn sau đó.

😖 Tinh thần kém hứng khởi, dễ cáu nhẹ

Thiếu năng lượng không chỉ ảnh hưởng thể chất mà còn tác động đến cảm xúc.
Sự uể oải kéo dài có thể khiến bạn dễ mất kiên nhẫn, giảm hứng thú với những việc vốn quen thuộc.

👉 Cơ thể luôn “trò chuyện” với chúng ta mỗi ngày qua những tín hiệu rất nhỏ. Lắng nghe sớm, điều chỉnh sớm chính là cách chăm sóc sức khỏe chủ động, bền vững từ bên trong.

Nếu bạn nhận thấy những dấu hiệu này xuất hiện thường xuyên, đó có thể là lúc nên tạm chậm lại, đánh giá lại nhịp sinh hoạt và cách nuôi dưỡng cơ thể, để năng lượng được phục hồi một cách tự nhiên và lâu dài.

✨ MJB CLINIC luôn đồng hành cùng bạn với những kiến thức sức khỏe hữu ích mỗi ngày.
----------------------------------
MJB CLINIC

06/01/2026

🌿 𝐁𝐔𝐎̂̉𝐈 𝐒𝐀́𝐍𝐆 𝐍𝐄̂𝐍 𝐋𝐀̀𝐌 𝐆𝐈̀ Đ𝐄̂̉ 𝐂𝐎̛ 𝐓𝐇𝐄̂̉ 𝐂𝐎́ 𝐍𝐀̆𝐍𝐆 𝐋𝐔̛𝐎̛̣𝐍𝐆 𝐒𝐔𝐎̂́𝐓 𝐍𝐆𝐀̀𝐘 𝐃𝐀̀𝐈?

Buổi sáng không chỉ là thời điểm bắt đầu một ngày mới, mà còn là lúc cơ thể “thiết lập nhịp điệu” cho cả ngày phía trước.
Chỉ cần vài thói quen nhỏ, đúng cách, bạn đã giúp cơ thể vận hành nhẹ nhàng hơn, tỉnh táo hơn và bền bỉ hơn suốt ngày dài.

☀️ Thức dậy chậm rãi – đừng vội bật khỏi giường

Sau một đêm nghỉ ngơi, cơ thể cần vài phút để chuyển từ trạng thái nghỉ sang hoạt động.
Hít thở sâu, vươn vai nhẹ, ngồi dậy từ từ giúp hệ thần kinh và tuần hoàn “khởi động” êm ái, tránh cảm giác choáng mệt ngay từ sáng sớm.

💧 Uống một cốc nước ấm

Một cốc nước ấm sau khi thức dậy giúp bù nước cho cơ thể, hỗ trợ hệ tiêu hóa và kích hoạt quá trình chuyển hóa.
Đây là thói quen đơn giản nhưng mang lại hiệu quả rõ rệt nếu duy trì đều đặn mỗi ngày.

🍽️ Ăn sáng vừa đủ – đúng giờ

Bữa sáng không cần quá cầu kỳ, quan trọng là đủ năng lượng và dễ tiêu.
Ăn sáng giúp ổn định đường huyết, hạn chế mệt mỏi giữa ngày và giúp cơ thể tập trung tốt hơn trong công việc.

🚶‍♀️ Vận động nhẹ 10–15 phút

Đi bộ, giãn cơ, yoga nhẹ hay vài động tác kéo giãn đơn giản đều giúp đánh thức cơ bắp và tăng lưu thông máu.
Không cần tập nặng, chỉ cần cơ thể được “động” là đã đủ để tạo cảm giác tỉnh táo và thoải mái.

🧠 Giữ tinh thần thư thái trước khi bắt đầu công việc

Buổi sáng căng thẳng dễ khiến cơ thể tiêu hao năng lượng nhanh hơn.
Dành vài phút hít thở sâu, nghe nhạc nhẹ hoặc sắp xếp công việc trong đầu giúp bạn bắt đầu ngày mới với tâm thế chủ động và dễ chịu.

🌱 MJB CLINIC tin rằng:
Năng lượng bền bỉ không đến từ việc cố gắng quá mức, mà từ cách bạn chăm sóc cơ thể đúng nhịp, đúng lúc.
Buổi sáng chính là nền tảng quan trọng để nuôi dưỡng sức khỏe từ bên trong, nhẹ nhàng, khoa học và phù hợp với mỗi người.

Hãy bắt đầu ngày mới bằng sự lắng nghe cơ thể, để mỗi ngày trôi qua đều là một ngày khỏe mạnh hơn ✨

----------------------------------
MJB CLINIC

03/01/2026

🌿𝟐𝟎𝟐𝟔 – 𝐓𝐀́𝐈 𝐊𝐇𝐎̛̉𝐈 Đ𝐎̣̂𝐍𝐆 𝐂𝐎̛ 𝐓𝐇𝐄̂̉
𝐍𝐔𝐎̂𝐈 𝐃𝐔̛𝐎̛̃𝐍𝐆 𝐒𝐔̛́𝐂 𝐊𝐇𝐎̉𝐄 𝐓𝐔̛̀ 𝐁𝐄̂𝐍 𝐓𝐑𝐎𝐍𝐆 🌿

Sau một năm bận rộn với công việc, gia đình và nhịp sống nhanh, nhiều người trong chúng ta quen với việc “cố thêm chút nữa”, mà quên mất cơ thể cũng cần được nghỉ ngơi và phục hồi.

Cảm giác uể oải kéo dài, ngủ không sâu, dễ mệt hay những cơn đau nhức thoáng qua… thường không đến đột ngột. Đó là cách cơ thể lên tiếng sau thời gian dài chịu áp lực.

Với MJB CLINIC, tái khởi động cơ thể không phải là thay đổi vội vàng hay ép buộc bản thân theo một khuôn mẫu mới. Đó là quá trình lắng nghe – điều chỉnh – nuôi dưỡng, bắt đầu từ những nền tảng bên trong.

✨ Khôi phục nhịp sinh học tự nhiên
Giấc ngủ đều đặn, bữa ăn đúng giờ và tinh thần thư giãn giúp hệ thần kinh – nội tiết dần cân bằng trở lại. Đây là nền tảng quan trọng để cơ thể phục hồi năng lượng một cách tự nhiên.

✨ Nuôi dưỡng tế bào từ gốc
Sau thời gian dài tiêu hao, cơ thể cần được hỗ trợ bằng những dưỡng chất phù hợp, giúp tối ưu chuyển hóa, nâng cao sức đề kháng và duy trì khả năng tự tái tạo.

✨ Chăm sóc sức khỏe chủ động hơn mỗi ngày
Thay vì chờ đến khi cơ thể mệt mỏi rõ rệt, việc theo dõi các chỉ số sức khỏe định kỳ giúp bạn hiểu rõ tình trạng hiện tại và điều chỉnh kịp thời theo từng giai đoạn sống.

Đầu năm mới là thời điểm lý tưởng để:
Nhìn lại nền tảng sức khỏe của chính mình
Phát hiện sớm những dấu hiệu mất cân bằng
Phục hồi năng lượng từ bên trong
Xây dựng thói quen chăm sóc bền vững, lâu dài

💛 MJB CLINIC tin rằng:
Sức khỏe không đến từ những thay đổi ngắn hạn, mà được hình thành qua quá trình nuôi dưỡng kiên trì từ bên trong - nơi cơ thể bắt đầu tự chữa lành và tái tạo.

Năm 2026, hãy nhẹ nhàng tái khởi động cơ thể, đặt sức khỏe về đúng vị trí ưu tiên và xây dựng nền tảng sống khỏe vững vàng cho chặng đường dài phía trước 🌱
----------------------------------
MJB CLINIC

31/12/2025

🎊 CHÀO NĂM MỚI 2026 CÙNG MJB CLINIC
✨ HAPPY NEW YEAR ✨

Thời khắc năm mới mở ra cũng là lúc chúng ta nhìn lại một hành trình đã qua – những nỗ lực thầm lặng, những thay đổi nhỏ nhưng bền bỉ cho sức khỏe và chất lượng sống mỗi ngày.

MJB CLINIC trân trọng cảm ơn Quý khách hàng và Quý đối tác đã tin tưởng, đồng hành và lựa chọn chúng tôi trên hành trình chăm sóc sức khỏe chủ động, khoa học và bền vững.

Bước sang năm 2026, MJB CLINIC kính chúc Quý khách hàng và gia đình:
🌱 Sức khỏe ổn định từ bên trong
🌱 Tinh thần cân bằng giữa nhịp sống hiện đại
🌱 Một năm mới khởi đầu nhẹ nhàng, vững vàng và nhiều năng lượng tích cực

💛 MJB CLINIC – Đồng hành cùng Quý khách hàng trên hành trình nuôi dưỡng sức khỏe bền vững, bắt đầu từ gốc cho hôm nay và cả về sau.
----------------------------------
MJB CLINIC

31/12/2025

🧧 THÔNG BÁO NGHỈ TẾT DƯƠNG LỊCH 2026 🧧

MJB CLINIC trân trọng thông báo đến Quý khách hàng và Quý đối tác lịch nghỉ Tết Dương lịch 2026 để thuận tiện trong việc đặt lịch và kết nối cùng chúng tôi:

📅 Thời gian nghỉ: Từ Thứ Năm, ngày 01/01/2026 đến hết Chủ Nhật, ngày 04/01/2026
📅 Làm việc trở lại: Thứ Hai, ngày 05/01/2026

📌 Trong thời gian nghỉ lễ, MJB CLINIC tạm ngưng các hoạt động trực tiếp. Tuy nhiên, đội ngũ vẫn duy trì hỗ trợ tư vấn và tiếp nhận thông tin qua các kênh online để đồng hành cùng Quý khách hàng khi cần thiết.

✨ MJB CLINIC xin chân thành cảm ơn Quý khách hàng và Quý đối tác đã luôn tin tưởng, lựa chọn và đồng hành cùng chúng tôi trên hành trình chăm sóc sức khỏe bền vững.

🌟 Kính chúc Quý khách hàng cùng gia đình một kỳ nghỉ đầu năm nhẹ nhàng, nhiều năng lượng tích cực và khởi đầu 2026 thật trọn vẹn.
----------------------------------
MJB CLINIC

26/12/2025

🧬 𝐍𝐌𝐍 – 𝐇𝐎̂̃ 𝐓𝐑𝐎̛̣ Đ𝐈𝐄̂̀𝐔 𝐇𝐎̀𝐀 𝐌𝐎̛̃ 𝐌𝐀́𝐔

Mỡ máu là một phần tự nhiên trong cơ thể, tham gia vào quá trình tạo năng lượng và cấu trúc tế bào. Tuy nhiên, khi cholesterol xấu (LDL) và triglyceride tăng cao kéo dài, chúng có thể âm thầm tích tụ trong mạch máu, làm gián đoạn tuần hoàn và gia tăng nguy cơ rối loạn tim mạch – chuyển hóa.

Trong bối cảnh đó, 𝐍𝐌𝐍 (𝐍𝐢𝐜𝐨𝐭𝐢𝐧𝐚𝐦𝐢𝐝𝐞 𝐌𝐨𝐧𝐨𝐧𝐮𝐜𝐥𝐞𝐨𝐭𝐢𝐝𝐞) được nhắc đến như một hoạt chất hỗ trợ sức khỏe chuyển hóa, tác động ở cấp độ tế bào. NMN là tiền chất giúp cơ thể tăng sinh NAD+, một coenzyme thiết yếu cho quá trình sản xuất năng lượng và điều hòa chuyển hóa chất béo.

🔬 NMN hỗ trợ điều hòa mỡ máu thông qua các cơ chế chính:

Hỗ trợ tăng NAD+, giúp tế bào hoạt động hiệu quả hơn
Cải thiện quá trình chuyển hóa lipid và năng lượng
Giảm xu hướng tích tụ mỡ dư thừa trong gan và máu
Góp phần cân bằng cholesterol và triglyceride theo thời gian
Hỗ trợ độ nhạy insulin – yếu tố liên quan chặt chẽ đến rối loạn mỡ máu

Khác với các giải pháp tác động “bề mặt”, NMN hướng đến việc nuôi dưỡng lại nền tảng chuyển hóa bên trong cơ thể. Khi tế bào được cung cấp đủ năng lượng và hoạt động đúng nhịp sinh học, quá trình xử lý mỡ máu có cơ hội diễn ra hiệu quả và bền vững hơn.

💙 NMN không thay thế thuốc và không có tác dụng điều trị. Nhưng khi được sử dụng đúng cách, kết hợp cùng lối sống lành mạnh, NMN có thể trở thành mảnh ghép hỗ trợ điều hòa mỡ máu, giúp cơ thể vận hành hài hòa hơn theo thời gian.

🌱 Với MJB CLINIC, chăm sóc mỡ máu không chỉ là kiểm soát con số – mà là tái thiết sức khỏe từ cấp độ tế bào.

𝑁𝑔𝑢𝑜̂̀𝑛 𝑡ℎ𝑎𝑚 𝑘ℎ𝑎̉𝑜: 𝑃𝑢𝑏𝑀𝑒𝑑
----------------------------------
MJB CLINIC

24/12/2025

🎄 CHÚC GIÁNG SINH AN LÀNH – TRAO GỬI SỨC KHỎE TỪ BÊN TRONG ✨

Một mùa Giáng sinh nữa lại về, mang theo không khí ấm áp của yêu thương, chia sẻ và những lời chúc tốt lành. MJB CLINIC xin gửi lời cảm ơn chân thành đến Quý khách hàng đã tin tưởng, đồng hành và lựa chọn chúng tôi trên hành trình chăm sóc sức khỏe chủ động. Sự tin yêu của Quý vị chính là động lực để MJB CLINIC không ngừng hoàn thiện và lan tỏa những giá trị chăm sóc sức khỏe bền vững từ bên trong.

🎁 Nhân dịp Giáng sinh và chào đón năm mới 2026, MJB CLINIC kính chúc Quý khách và gia đình:
✨ Một mùa Noel an lành
✨ Một năm mới dồi dào sức khỏe và bình an

Chúng tôi sẽ tiếp tục nỗ lực để đồng hành cùng Quý vị trong hành trình nuôi dưỡng sức khỏe khoa học và bền vững 💚
----------------------------------
MJB CLINIC

23/12/2025

🌿 𝐃𝐄𝐓𝐎𝐗 𝐂𝐎̛ 𝐓𝐇𝐄̂̉ 𝐒𝐀𝐔 𝐀̆𝐍 𝐓𝐈𝐄̣̂𝐂 Đ𝐄̂̉ 𝐆𝐈𝐀̉𝐌 𝐌𝐎̛̃ 𝐌𝐀́𝐔

Tiệc tùng, hội họp cuối năm thường gắn với những bữa ăn giàu năng lượng, mỡ, đường và ít chất xơ - điều này có thể khiến lượng lipid trong máu (mỡ máu) tăng nhanh hơn bình thường. Đặc biệt ở người có rối loạn mỡ máu sẵn có, sau bữa ăn lớn, cơ thể phải đối mặt với chỉ số triglyceride và cholesterol xấu (LDL) gia tăng, làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch và bệnh tim mạch.

Dịp “detox” thông minh không phải là nhịn ăn cực đoan, mà là hỗ trợ quá trình chuyển hóa lipid và giảm gánh nặng cho gan – cơ quan chính xử lý chất béo trong cơ thể.

Một số biện pháp tự nhiên được chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị để hỗ trợ “thanh lọc” sau khi ăn tiệc:
🍵 Uống trà xanh: Trong trà chứa catechin và flavonoid, giúp chống oxy hóa và hỗ trợ giảm cholesterol toàn phần và LDL.
🥬 Tăng chất xơ trong bữa ăn sau tiệc: Rau xanh, trái cây tươi và ngũ cốc nguyên hạt giúp giảm hấp thu chất béo và ổn định lipid máu.
💧 Uống đủ nước ấm: Giúp duy trì lưu thông và hỗ trợ gan loại bỏ sản phẩm chuyển hóa lipid.
🚶‍♂️ Vận động nhẹ: Ngay cả đi bộ 20–30 phút sau bữa ăn lớn giúp cơ thể tăng đốt cháy năng lượng, góp phần điều hòa lipid.

Thực hiện những bước dọn dẹp này sau ăn tiệc sẽ giúp cơ thể dần hồi phục cân bằng chuyển hóa và không để mỡ máu tích tụ lâu ngày. Đây là một trong những nguyên nhân quan trọng dẫn đến bệnh tim mạch và đột quỵ.

💙 MJB CLINIC tin rằng: chăm sóc cơ thể từ những thay đổi nhỏ nhất sau những ngày ăn uống nhiều, chính là cách bạn chủ động bảo vệ sức khỏe lâu dài, giảm rủi ro mỡ máu cao và biến chứng tim mạch.
----------------------------------
MJB CLINIC

20/12/2025

🥚 𝐌𝐎̛̃ 𝐌𝐀́𝐔 𝐂𝐎́ 𝐍𝐄̂𝐍 𝐊𝐈𝐄̂𝐍𝐆 𝐓𝐑𝐔̛́𝐍𝐆 𝐆𝐀̀ & 𝐃𝐀̂̀𝐔 𝐌𝐎̛̃ 𝐊𝐇𝐎̂𝐍𝐆?

Việc ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến mức mỡ trong máu, là một trong những yếu tố nguy cơ chính của bệnh tim mạch và đột quỵ. Vì vậy, nhiều người thắc mắc: Người bị mỡ máu cao có nên kiêng trứng gà hoặc hoàn toàn tránh dầu mỡ không?

✨ Thực tế, cơ chế chuyển hóa mỡ phức tạp hơn chúng ta tưởng. Trứng gà từng bị “gắn mác” không tốt do chứa cholesterol, nhưng các nghiên cứu hiện đại cho thấy cholesterol trong thực phẩm (như trứng) không tương đương với cholesterol trong máu – tức là ăn trứng không nhất thiết làm tăng LDL-cholesterol (cholesterol xấu) một cách trực tiếp như nhiều người lo sợ. Một nghiên cứu lớn cho thấy ăn trứng trong bối cảnh ăn uống cân bằng – nhiều chất xơ và cá – thậm chí có thể liên quan đến mức LDL thấp hơn so với ăn ít trứng trong chế độ ít chất xơ.

Tại Việt Nam, các chuyên gia dinh dưỡng cũng cho rằng người mỡ máu cao vẫn có thể ăn trứng, nhưng không nên ăn quá nhiều và nên hạn chế cách chế biến nhiều dầu mỡ. Ví dụ, trứng hấp, luộc là cách tốt hơn so với chiên rán nhiều dầu mỡ.

Quan trọng hơn cả là toàn bộ chế độ ăn tổng thể:
• Hạn chế chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa (trong các món chiên rán, nội tạng, thịt mỡ).
• Dầu mỡ nên ưu tiên dầu thực vật chứa chất béo không bão hòa.
• Kết hợp rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt để giúp kiểm soát mỡ trong máu.

💡MJB CLINIC khuyến nghị rằng: “Không cần kiêng trứng hoàn toàn nhưng cần ăn đúng cách và trong bức tranh ăn uống lành mạnh.” Trứng có thể là nguồn protein chất lượng, nhưng khi kết hợp với dầu mỡ nhiều chất béo xấu, nguy cơ làm mỡ máu cao sẽ lớn hơn.

📌 Chế độ ăn là một phần để theo dõi lipid máu định kỳ và kết hợp cùng lối sống khoa học mới là chìa khóa bền vững.

𝑁𝑔𝑢𝑜̂̀𝑛 𝑡ℎ𝑎𝑚 𝑘ℎ𝑎̉𝑜: 𝑃𝑢𝑏𝑀𝑒𝑑
----------------------------------
MJB CLINIC

19/12/2025

🧠 𝐌𝐎̛̃ 𝐌𝐀́𝐔 𝐀̉𝐍𝐇 𝐇𝐔̛𝐎̛̉𝐍𝐆 𝐓𝐇𝐄̂́ 𝐍𝐀̀𝐎 Đ𝐄̂́𝐍 Đ𝐎̣̂𝐓 𝐐𝐔𝐘̣?

Đột quỵ không xảy ra đột ngột như nhiều người vẫn nghĩ. Phần lớn các cơn đột quỵ đã được “chuẩn bị” âm thầm từ nhiều năm trước và mỡ máu cao chính là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu.

Khi cholesterol xấu (LDL-C) và triglyceride trong máu tăng cao, chúng bám dần vào thành mạch, hình thành mảng xơ vữa động mạch. Theo thời gian, các mảng xơ vữa này làm lòng mạch hẹp lại, dòng máu lên não giảm, hoặc nguy hiểm hơn là vỡ mảng xơ vữa tạo thành cục máu đông. Khi cục máu đông di chuyển lên não và gây tắc mạch, đột quỵ thiếu máu não sẽ xảy ra.

📌 Thực tế lâm sàng cho thấy, người có mỡ máu cao thường đi kèm tăng huyết áp, đái tháo đường, béo bụng - đây đều là “bộ ba nguy hiểm” làm tăng đáng kể nguy cơ và tái phát đột quỵ.
Điều đáng lo ngại là mỡ máu cao gần như không gây triệu chứng rõ ràng ở giai đoạn đầu. Nhiều người chỉ phát hiện khi đã có biến cố tim mạch hoặc tai biến mạch máu não.

🌿 Một số tips chăm sóc cơ bản giúp giảm nguy cơ đột quỵ do mỡ máu cao

✔️ Theo dõi mỡ máu định kỳ: Ngay cả khi cảm thấy khỏe mạnh, người trên 40 tuổi nên kiểm tra mỡ máu ít nhất 6–12 tháng/lần.
✔️ Ăn uống lành mạnh cho mạch máu: Giảm mỡ động vật, nội tạng, đồ chiên rán; tăng rau xanh, cá béo, chất xơ hòa tan giúp hạn chế tích tụ mỡ trong lòng mạch.
✔️ Vận động đều đặn mỗi ngày: Chỉ cần 30 phút đi bộ nhanh, đạp xe nhẹ hoặc vận động phù hợp cũng giúp cải thiện lưu thông máu não.
✔️ Kiểm soát stress và giấc ngủ: Căng thẳng kéo dài làm rối loạn chuyển hóa lipid và tăng nguy cơ đột quỵ âm thầm.
✔️ Không chủ quan với các bệnh nền: Tăng huyết áp, tiểu đường, mỡ máu cao cần được theo dõi song song, không tách rời.

💙 Đột quỵ là hệ quả của những rối loạn tích lũy theo thời gian. Kiểm soát mỡ máu chính là một trong những chìa khóa quan trọng để bảo vệ não bộ và tuổi thọ từ sớm.

𝑁𝑔𝑢𝑜̂̀𝑛 𝑡ℎ𝑎𝑚 𝑘ℎ𝑎̉𝑜: 𝑊𝐻𝑂, 𝐴𝑚𝑒𝑟𝑖𝑐𝑎𝑛 𝐻𝑒𝑎𝑟𝑡 𝐴𝑠𝑠𝑜𝑐𝑖𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 (𝐴𝐻𝐴), 𝑀𝑎𝑦𝑜 𝐶𝑙𝑖𝑛𝑖𝑐, 𝐵𝑜̣̂ 𝑌 𝑡𝑒̂́ 𝑉𝑖𝑒̣̂𝑡 𝑁𝑎𝑚
----------------------------------
MJB CLINIC

18/12/2025

⚠️ 𝟓 𝐁𝐈𝐄̂́𝐍 𝐂𝐇𝐔̛́𝐍𝐆 𝐍𝐆𝐔𝐘 𝐇𝐈𝐄̂̉𝐌 𝐊𝐇𝐈 𝐌𝐎̛̃ 𝐌𝐀́𝐔 𝐓𝐀̆𝐍𝐆 𝐂𝐀𝐎

Mỡ máu cao (bao gồm cholesterol và triglyceride dư thừa trong máu) thường diễn tiến âm thầm, không gây triệu chứng rõ rệt - nhưng hậu quả thì không nhẹ chút nào. Khi lượng mỡ xấu (như LDL-cholesterol) quá cao, nó có thể bám vào thành mạch, hình thành mảng xơ vữa và làm hẹp dòng máu nuôi dưỡng các cơ quan.

💥 Xơ vữa động mạch – Đây là bước khởi đầu của nhiều biến chứng. Mảng mỡ tích tụ làm thành mạch kém đàn hồi, lòng mạch hẹp lại, hạn chế lưu thông máu đến tim, não, thận…

💥 Tăng huyết áp – Khi mạch máu hẹp và cứng lại, tim phải hoạt động mạnh hơn để bơm máu đi, đẩy huyết áp lên cao và làm tim bị quá tải.

💥 Nhồi máu cơ tim – Nếu mảng xơ vữa lớn hoặc vỡ ra, cục máu đông có thể hình thành, gây tắc nghẽn hoàn toàn động mạch vành. Điều này làm phần cơ tim thiếu máu trầm trọng và có thể dẫn tới tử vong nếu không được xử trí kịp thời.

💥 Đột quỵ (tai biến mạch máu não) – Tương tự tim, khi lưu lượng máu đến não bị cản trở bởi mảng xơ vữa hoặc cục máu đông, não bộ bị thiếu oxy và đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn phế.

💥 Gan nhiễm mỡ – Khi máu chứa quá nhiều lipid, gan không thể xử lý hết và dẫn tới tích tụ mỡ trong tế bào gan. Theo thời gian, gan nhiễm mỡ có thể tiến triển thành viêm gan, xơ gan hoặc suy gan.

🌍 Thực tế này được ghi nhận rõ trong nhiều nghiên cứu y học thế giới: mỡ máu cao làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tim mạch, đột quỵ và biến chứng khác nếu không kiểm soát sớm.

💙 MJB CLINIC tin rằng hiểu đúng và nhận biết sớm biến chứng của mỡ máu cao là bước đầu tiên trong hành trình bảo vệ sức khỏe, để bạn chủ động thay đổi lối sống, tầm soát định kỳ và không để “kẻ thù thầm lặng” này làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

𝑁𝑔𝑢𝑜̂̀𝑛 𝑡ℎ𝑎𝑚 𝑘ℎ𝑎̉𝑜: 𝐵𝑜̣̂ 𝑌 𝑡𝑒̂́ 𝑉𝑖𝑒̣̂𝑡 𝑁𝑎𝑚.
----------------------------------
MJB CLINIC

17/12/2025

⚠️ 𝐌𝐎̛̃ 𝐌𝐀́𝐔 𝐓𝐀̆𝐍𝐆 𝐂𝐀𝐎 𝐃𝐈̣𝐏 𝐂𝐔𝐎̂́𝐈 𝐍𝐀̆𝐌 - 𝐂𝐀̉𝐍𝐇 𝐁𝐀́𝐎 𝐊𝐇𝐎̂𝐍𝐆 𝐍𝐄̂𝐍 𝐁𝐎̉ 𝐐𝐔𝐀

Cuối năm thường được nhắc đến với không khí sum họp, tiệc tùng và những bữa ăn “thoải mái hơn thường ngày”. Nhưng đằng sau sự vui vẻ ấy, có một thay đổi âm thầm trong cơ thể mà rất nhiều người không nhận ra: chỉ số mỡ máu có xu hướng tăng cao rõ rệt vào thời điểm này.

Điều đáng nói là mỡ máu cao không gây đau và gây khó chịu ngay lập tức. Phần lớn người mắc hoàn toàn không có triệu chứng rõ ràng. Nhưng chính sự “im lặng” này lại khiến mỡ máu trở thành yếu tố nguy hiểm, vì nó âm thầm làm tổn thương mạch máu và tim trong thời gian dài.

📌 Nhiều nghiên cứu cho thấy, vào mùa lạnh và sau các kỳ nghỉ lễ, mức 𝐜𝐡𝐨𝐥𝐞𝐬𝐭𝐞𝐫𝐨𝐥 𝐭𝐨𝐚̀𝐧 𝐩𝐡𝐚̂̀𝐧 𝐯𝐚̀ 𝐋𝐃𝐋 (𝐜𝐡𝐨𝐥𝐞𝐬𝐭𝐞𝐫𝐨𝐥 𝐱𝐚̂́𝐮) thường cao hơn so với các thời điểm khác trong năm. Khi tình trạng này kéo dài, mỡ máu dư thừa có thể lắng đọng trên thành mạch, làm mạch máu hẹp dần, giảm lưu thông máu và tăng nguy cơ biến cố tim mạch.

Đặc biệt đáng lưu ý là mỡ máu cao không chỉ gặp ở người lớn tuổi. Người trẻ, người làm việc văn phòng, ít vận động, ăn uống thất thường dịp cuối năm cũng có thể đối mặt với tình trạng rối loạn lipid máu mà không hề hay biết.

Nguy hiểm hơn, mỡ máu cao thường đi kèm với các vấn đề chuyển hóa khác như tăng huyết áp, gan nhiễm mỡ, rối loạn đường huyết. Khi các yếu tố này cộng hưởng, nguy cơ tổn thương tim mạch sẽ tăng nhanh theo thời gian.

💙 MJB CLINIC khuyến nghị rằng: Cuối năm không chỉ là lúc nhìn lại công việc và cuộc sống, mà còn là thời điểm cần lắng nghe cơ thể. Những thay đổi nhỏ, âm thầm như mỡ máu tăng cao nếu không được nhận diện sớm, có thể trở thành nền tảng cho những vấn đề sức khỏe lớn hơn trong tương lai.

𝑁𝑔𝑢𝑜̂̀𝑛 𝑡ℎ𝑎𝑚 𝑘ℎ𝑎̉𝑜: 𝑊𝐻𝑂, 𝐵𝑜̣̂ 𝑌 𝑡𝑒̂́ 𝑉𝑖𝑒̣̂𝑡 𝑁𝑎𝑚.
----------------------------------
MJB CLINIC

Tế Bào Gốc MJB

08/01/2026

06/01/2026

03/01/2026

31/12/2025

31/12/2025

26/12/2025

24/12/2025

23/12/2025

20/12/2025

19/12/2025

18/12/2025

17/12/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category