13/09/2016
Der Herbst ist auf dem Weg zu uns und bringt *kühlere und dunklere Tage* mit sich. Jetzt kommt die Zeit, in der man sich mit einer *selbstgekochten Kraftsuppe* auf die bevorstehenden kalten Tage vorbereiten kann. Sie wärmt von innen und *stärkt das Abwehr-Qi*, welches wir v.a. im Herbst/Winter gegen Erkältungen und Grippen brauchen werden.
Kochen Sie eine Suppe mit Gemüse (Wirz, Karotten, Lauch...), Knochen, Fleisch (z.B. Suppenhuhn) und diversen Gewürzen mindestens für 2 Stunden auf kleiner Flamme. Werfen Sie das verkochte Gemüse und die Knochen weg (die Nährstoffe sind nun in der Suppenflüssigkeit vorhanden) und schöpfen Sie nach dem Abkühlen das überschüssige Fett ab. Diese Suppe kann, erzänzt mit frischem Suppengemüse, Brot oder anderen Suppeneinlagen, gut gekühlt einige Tage konsumiert werden.
Ergänzend zur passenden Ernährung für den Herbst / Winter kann man sich mit einer *Akupressur Behandlung* etwas Gutes tun. Stärken Sie Ihr Abwehr-Qi und bringen Sie Ihren Qi (Lebensenergie) Haushalt wieder ins Gleichgewicht, so dass Sie für die kalten Wintertage bereit sind.
Sichern Sie sich heute noch Ihren Termin, um gut durch den Herbst/Winter zu kommen. *www.praxisufepunkt.ch*