
10/10/2025
Comment aborder la santé mentale en hypnose?
L’hypnose offre un espace bienveillant pour explorer la santé mentale autrement.
Elle ne remplace pas un suivi médical ou psychothérapeutique, mais vient en complément, en aidant la personne à retrouver un sentiment de sécurité intérieure, à mieux gérer ses émotions et à accéder à ses ressources inconscientes.
En état hypnotique, l’esprit devient plus réceptif aux suggestions positives, permettant d’apaiser l’anxiété, de renforcer l’estime de soi et de favoriser un équilibre émotionnel durable.
L’approche repose sur l’écoute, la douceur et le respect du rythme de chacun car prendre soin de sa santé mentale, c’est avant tout se reconnecter à soi-même.
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