تعلم العلاج الطبيعي

تعلم العلاج الطبيعي Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from تعلم العلاج الطبيعي, Medical and health, Dhamar.

**الدكتور طارق العلوي** ⚕️
أخصائي علاج طبيعي وتأهيل ذوي الإعاقة (خبرة منذ 2014)
رئيس قسم التدريب - هيئة مستشفى ذمار العام
معالج فيزيائي بمراكز خديجة للتأهيل
عضو: **نقابة المعالجين اليمنيين** | **منتدى العلاج الفيزيائي**

خلع الفك السفلي حالة تتطلب عناية طبية فورية لتفادي المضاعفات، إذ يحدث نتيجة إصابة مباشرة أو حركة غير متناسقة تؤدي إلى خر...
31/03/2025

خلع الفك السفلي حالة تتطلب عناية طبية فورية لتفادي المضاعفات، إذ يحدث نتيجة إصابة مباشرة أو حركة غير متناسقة تؤدي إلى خروج الفك عن موضعه الطبيعي. فيما يلي توضيح مفصل لهذه الحالة والعلاج الطبيعي:

1.
**التقييم الطبي وإعادة الفك:** عند حدوث الخلع، يُفضّل زيارة الطبيب المختص فوراً لتقييم الحالة، حيث يقوم بتحديد مدى الضرر وإعادة الفك إلى موضعه الصحيح باستخدام تقنيات متخصصة. هذا الإجراء الأولي يُعد أساس الشفاء ويقلل من فرص حدوث مضاعفات.

2.
برنامج العلاج الطبيعي: بعد إعادة الفك إلى وضعه الطبيعي، يبدأ دور العلاج الطبيعي في استعادة الوظيفة الكاملة للفك. يشمل البرنامج:
تمارين خاصة يقوم بعملها اخصائي العلاج الطبيعي: لتحسين مرونة المفصل وزيادة نطاق حركته.
و لتقوية العضلات المحيطة بالفك مما يساعد في دعم المفصل واستقراره.
وتقنيات التمدد والتحفيز الكهربائي: التي تُستخدم لتخفيف التوتر العضلي وتحسين تدفق الدم إلى المنطقة المصابة، مما يسرع عملية الشفاء.

3.
**التعليمات الوقائية:** ينصح المرضى بتجنب تناول الأطعمة الصلبة والحرص على الراحة الكافية لتقليل الإجهاد على الفك. كما يُعد الالتزام بتعليمات الطبيب وأخصائي العلاج الطبيعي أمرًا أساسيًا لمنع تكرار الإصابة والعودة التدريجية إلى الأنشطة اليومية دون ألم.

باختصار، الاهتمام الطبي المبكر مصحوباً ببرنامج علاج طبيعي متكامل يسهمان في تحقيق الشفاء التام والعودة إلى الحياة الطبيعية بأقل قدر ممكن من المضاعفات.

#التأهيل

📌 ملاحظة مهمة جداً: ليس كل ألم في الكتف سببه الكتف أو عضلاته!كيف ذلك؟ 🤔✅ في كثير من الحالات، قد يكون ألم الكتف مرتبطًا ب...
30/03/2025

📌 ملاحظة مهمة جداً: ليس كل ألم في الكتف سببه الكتف أو عضلاته!

كيف ذلك؟ 🤔

✅ في كثير من الحالات، قد يكون ألم الكتف مرتبطًا بالحجاب الحاجز، والعكس صحيح.

لكن كيف يحدث ذلك؟ 😮

🔹 يعود السبب إلى العصب الحجابي (Phrenic Nerve)، الذي يمتد من الرقبة إلى الحجاب الحاجز، مما يخلق ارتباطًا وظيفيًا بينهما.

🔹 عند تقييم الحالات باستخدام NKT (NeuroKinetic Therapy)، نجد غالبًا أن الحجاب الحاجز يعاني من ضيق أو قيد حركي بسبب مواقف معينة، مما قد يسبب اختلالات عضلية.

🔹 هذا التوتر في الحجاب الحاجز قد يؤدي إلى تقلص عضلات البطن، والعضلة القطنية الكبيرة (Psoas)، والعضلة المربعة القطنية (QL)، مما قد يساهم في حدوث آلام الكتف.

💡 الحل:
تحرير الحجاب الحاجز من القيود العضلية والمواقف المؤثرة عليه يمكن أن يساعد بشكل كبير في تخفيف آلام الكتف وتحسين الحركة بشكل عام.


العلاج الطبيعي وصحة القلبالعلاج الطبيعي يلعب دوراً هاماً في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، وذلك من خلال: * تحسين وظائ...
28/03/2025

العلاج الطبيعي وصحة القلب

العلاج الطبيعي يلعب دوراً هاماً في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، وذلك من خلال:
* تحسين وظائف القلب: يساعد العلاج الطبيعي على تقوية عضلة القلب وتحسين قدرتها على ضخ الدم بكفاءة.
* زيادة القدرة على التحمل: تساعد التمارين الرياضية التي يشملها العلاج الطبيعي على زيادة قدرة القلب والرئتين على التحمل، مما يسمح للمريض بممارسة الأنشطة اليومية بسهولة أكبر.
* خفض ضغط الدم: يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي على خفض ضغط الدم المرتفع، وهو عامل خطر رئيسي لأمراض القلب.
* تحسين مستويات الكوليسترول: يمكن أن تساعد التمارين الرياضية أيضاً على تحسين مستويات الكوليسترول في الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين.
* التعافي بعد العمليات الجراحية: يلعب العلاج الطبيعي دوراً حيوياً في إعادة تأهيل المرضى بعد عمليات القلب المفتوح، حيث يساعد على تقليل المضاعفات وتحسين وظائف القلب والتنفس.
* تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب: من خلال اتباع نمط حياة صحي يشمل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، يمكن تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب في المستقبل.
أمثلة على تمارين العلاج الطبيعي لأمراض القلب:
* تمارين هوائية: مثل المشي، والركض، وركوب الدراجات، والسباحة.
* تمارين القوة: لتقوية عضلات الجسم، مما يحسن من قدرة القلب على التحمل.
* تمارين المرونة: لتحسين نطاق الحركة وتقليل التوتر.
ملاحظات هامة وتحذير :
* يجب استشارة الطبيب قبل البدء في أي برنامج علاج طبيعي، خاصة إذا كان المريض يعاني من أمراض قلبية.
* يجب أن يتم تصميم برنامج العلاج الطبيعي بشكل فردي لكل مريض، مع الأخذ في الاعتبار حالته الصحية وقدراته البدنية.
* يجب ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، ولكن دون إجهاد.
بالإضافة إلى العلاج الطبيعي، يمكن للمرضى تحسين صحة القلب من خلال:
* اتباع نظام غذائي صحي.
* الإقلاع عن التدخين.
* التحكم في الوزن.
* الحد من التوتر.

21/03/2025

**🏥 العلاج الطبيعي: طريقك نحو التعافي والعافية 🏥**

العلاج الطبيعي هو أحد فروع الرعاية الصحية التي تركّز على تحسين الحركة، وتخفيف الألم، واستعادة الوظائف الجسدية من خلال **تمارين مُخصصة، وتقنيات يدوية، وتوعية صحية، وأساليب علاجية مبتكرة**.
👉 **بدون أدوية • بدون جراحة • خطوة نحو حياة أفضل**

**🌟 لماذا العلاج الطبيعي مهم؟**
- يخفف الآلام المزمنة والحادة (مثل آلام الظهر والرقبة والمفاصل).
- يعيد تأهيل الجسم بعد الإصابات أو الجراحات (مثل عمليات_replace_الركبة أو الكتف).
- يحسّن التوازن والمرونة والقوة العضلية.
- يساهم في التعافي من السكتات الدماغية أو إصابات الحبل الشوكي.
- يدير أمراضًا مزمنة مثل التهاب المفاصل وهشاشة العظام.
- يمنع تدهور الحالات الصحية ويُعزز جودة الحياة.

**👥 من يحتاج العلاج الطبيعي؟**
- أصحاب الإصابات الرياضية (التمزقات، التواء المفاصل).
- من يعانون من صعوبات في الحركة أو المشي.
- المرضى بعد العمليات الجراحية.
- كبار السن لتحسين التوازن وتجنب السقوط.
- الحالات العصبية (مثل الشلل الرعاش أو التصلب المتعدد).
- الأطفال ذوي الإعاقات الحركية.

**🩺 ماذا تتوقع في جلسات العلاج الطبيعي؟**
1. **تقييم أولي**: تحليل شامل لوضعك الصحي ووضع خطة علاجية شخصية.
2. **تمارين علاجية**: لتعزيز القوة والمرونة تحت إشراف أخصائي.
3. **تقنيات يدوية**: مثل التدليك العلاجي أو تحريك المفاصل.
4. **أجهزة مساعدة**: كالموجات فوق الصوتية أو التحفيز الكهربائي.
5. **نصائح منزلية**: تمارين ونمط حياة صحي للاستمرار في التعافي خارج العيادة.

**❌ خرافات vs حقائق ❌**
- **الخرافة**: "العلاج الطبيعي مؤلم!"
**الحقيقة**: الجلسات مصممة لتكون مريحة وتتطور مع تحسّن حالتك.
- **الخرافة**: "هو فقط للإصابات!"
**الحقيقة**: يُستخدم أيضًا للوقاية وتحسين الأداء الرياضي أو اليومي.

**💡 نصيحة اليوم:**
"لا تنتظر حتى تتفاقم الأعراض! العلاج الطبيعي المبكر يُسرع الشفاء ويجنبك المضاعفات."

** **
** ً**
** **

---
*معًا نعيد لحركتك رونقها!* 💪🩺

الرباط الجانبي الإنسي MCL medial collateral ligament
18/03/2025

الرباط الجانبي الإنسي MCL
medial collateral ligament

17/03/2025

🌟 **العلاج الطبيعي: مفتاح الحياة النشطة لكبار السن** 🌟

العلاج الطبيعي ليس مجرد تمارين؛ إنه أسلوب حياة يعيد لكبار السن قدرتهم على الحركة ويحسن جودة حياتهم. من خلال جلسات العلاج الطبيعي، يمكن تحسين التوازن، تقوية العضلات، وتخفيف الآلام المزمنة، مما يساعد كبار السن على العيش باستقلالية وثقة.

💪 **فوائد العلاج الطبيعي لكبار السن:**
✅ تحسين الحركة والمرونة
✅ تقليل خطر السقوط
✅ تخفيف آلام المفاصل والعظام
✅ تعزيز الصحة النفسية والثقة بالنفس

لأنهم يستحقون حياة أفضل، دعونا نسلط الضوء على أهمية العلاج الطبيعي في دعم كبار السن! ❤️

---**الاعتلال العصبي السكري ودور العلاج الطبيعي**  الاعتلال العصبي السكري هو تلف الأعصاب الناتج عن ارتفاع مستويات السكر ...
17/03/2025

---

**الاعتلال العصبي السكري ودور العلاج الطبيعي**
الاعتلال العصبي السكري هو تلف الأعصاب الناتج عن ارتفاع مستويات السكر في الدم، ويؤدي إلى أعراض مثل الألم، التنميل، وضعف العضلات. يُعتبر العلاج الطبيعي أداة أساسية لإدارة هذه الحالة ومنع تفاقمها.

---

# # # **أهمية العلاج الطبيعي في الاعتلال العصبي السكري:**

1. **تقليل الألم:**
- استخدام تقنيات مثل التحفيز الكهربائي (TENS) والعلاج بالحرارة لتخفيف الألم دون أدوية.

2. **تحسين الدورة الدموية:**
- تمارين هوائية (مثل المشي أو السباحة) لتنشيط تدفق الدم إلى الأعصاب.

3. **تقوية العضلات والتوازن:**
- تمارين مقاومة وتوازن لتقليل خطر السقوط وتحسين الحركة.

4. **الوقاية من التقرحات:**
- تمارين لتحسين مرونة القدم وتعليمات للعناية اليومية بالقدمين.

5. **تحسين جودة الحياة:**
- استعادة الاستقلالية في الأنشطة اليومية وتقليل الاعتماد على الآخرين.

---

# # # **لماذا العلاج الطبيعي ضروري؟**
- يقلل خطر البتر بنسبة تصل إلى 50%.
- يحسن التحكم في سكر الدم عبر النشاط البدني.
- يوفر بديلاً آمناً للأدوية المسكنة.

---

**الرسالة الرئيسية:**
العلاج الطبيعي ليس مجرد علاج للأعراض؛ هو استثمار في صحة الأعصاب، الوقاية من المضاعفات، واستعادة جودة الحياة. ابدأ برنامج العلاج الطبيعي مبكراً بالتعاون مع فريق طبي متخصص.

---

شارك هذه المعلومات لنشر الوعي! 🩺🦶

17/03/2025

إصابة الرباط الصليبي ودور العلاج الطبيعي في التعافي

تُعتبر إصابات الرباط الصليبي الأمامي (ACL) من الإصابات الشائعة التي تؤثر على استقرار الركبة، خاصةً لدى الرياضيين. يلعب العلاج الطبيعي دوراً حاسماً في مراحل التعافي التالية:

---

# # # **المراحل الرئيسية للعلاج الطبيعي:**
1. **المرحلة الحادة (تقليل الألم والالتهاب):**
- استخدام الثلج والعلاج الكهربائي لتخفيف التورم.
- تمارين خفيفة لتحسين حركة المفصل تدريجياً.

2. **تقوية العضلات:**
- تركيز على عضلات الفخذ (الأمامية والخلفية) والساق لدعم الركبة.
- تمارين مقاومة واتزان لمنع الإصابات المتكررة.

3. **استعادة التوازن والاستقرار:**
- تمارين مثل الوقوف على قدم واحدة أو استخدام أجهزة التوازن.

4. **إعادة التأهيل الوظيفي:**
- تصميم برنامج فردي لإعادة المريض إلى الأنشطة اليومية والرياضية بأمان.

---

# # # **الأهداف الشاملة للعلاج الطبيعي:**
- استعادة المدى الحركي الكامل للركبة.
- تعزيز القوة العضلية حول المفصل.
- تحسين الثقة في حركة الركبة أثناء المشي أو الجري.
- تقليل خطر الإصابة مرة أخرى بنسبة تصل إلى 70% مع الالتزام بالبرنامج.

---

# # # **لماذا العلاج الطبيعي ضروري؟**
- يُسرع التعافي دون الاعتماد المفرط على المسكنات.
- يُعدُّ بديلاً فعالاً للجراحة في بعض الحالات البسيطة.
- يُهيئ الجسم لتحمل الضغوط الرياضية تدريجياً.

---

**الرسالة الرئيسية:**
العلاج الطبيعي ليس مجرد تمارين؛ هو خطة علمية مُمنهجة لضمان عودة آمنة إلى الحياة النشطة، مع حماية المفصل على المدى الطويل.

Address

Dhamar

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when تعلم العلاج الطبيعي posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram