07/01/2024
:
🔹تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات التي تضعف جهاز المناعة وتكسبك الوزن.
🔹قلة ممارسة الرياضة.
🔹تغير عادات النوم، حيث يميل الأفراد في فصل الشتاء إلى كثرة النوم.
🔹قضاء أغلب الوقت داخل المنزل، وعدم التعرض للشمس.
🔹أخذ حمام بالماء الحار لفترات طويلة، الأمر الذي يؤدي إلى جفاف الجلد، فالحرارة تمتص الرطوبة والزيوت الموجودة في الجلد.
🔹قلة شرب الكمية الكافية من الماء، ما قد يسبب الجفاف.
لمتابعة أخبار المستشفى وكل جديد عليكم الاشتراك في مجموعتنا على الواتساب عبر الرابط التالي:
https://chat.whatsapp.com/BxgJb60xyfr9GHP3wAQqjO
موقعنا: اليمن- حضرموت - المكلا- جوار الهايبر مقابل الجسر البحري
للتواصل والاستفسار:
هاتف: 320432
جوال: 734320432 - 718133373 -
779252925 (اتصال+ واتساب)
تابعونا على مواقع التواصل الاجتماعي :
صفحتنا على الفيسبوك:
https://www.facebook.com/Alarabhospital/
إنستقرام :
https://www.instagram.com/alarabhospital2
يوتيوب:
https://www.youtube.com/
زيارة موقعنا الإلكتروني :
https://alarabhospital.com/ar/ #
