Private Clinic of Obstetrics and Gynecology "Yana Alexandr"

  • Home
  • Yemen
  • Sanaa
  • Private Clinic of Obstetrics and Gynecology "Yana Alexandr"

Private Clinic of Obstetrics and Gynecology "Yana Alexandr" يسعدنا تقديم أفضل رعاية للمرأة أثناء الحمل والولادة وبعد الولادة.
أفضل علاج لقضايا مثل العقم والاختلالات الهرمونية والعمليات الجراحية

عيادة الدكتورة يانا الكسندر
اخصائى امراض النساء و التوليد
خبرة في اليمن +10
سنوات

23/09/2025

هل تعلمين؟
الإمساك المزمن مش بس يسبب آلام البطن… ممكن يزيد من الالتهابات المهبلية!

❌ ليش؟
لأن بقاء البراز فترة طويلة يغيّر توازن البكتيريا الطبيعية، ويسهّل انتقال الجراثيم من المستقيم إلى المهبل.

✨ الحل:

شرب ماء كافي 💧

أكل ألياف (خضار، فواكه) 🥗

نشاط بدني 🚶‍♀️

👩‍⚕️ لا تهملي الأعراض! لو عندك إمساك متكرر أو التهابات متكررة، احجزي موعدك مع:
د. يانا ألكسندر – نساء وولادة، صنعاء، شارع أسباحي
📞 774 115 228

#الإمساك

🌸 هل كنتي تعرفي؟ 🌸كثير من النساء يفتكروا إن تكيس المبايض (PCOS) هو السبب المباشر للسكري ❌.لكن الحقيقة:👉 التكيس ما يسبب ا...
23/09/2025

🌸 هل كنتي تعرفي؟ 🌸

كثير من النساء يفتكروا إن تكيس المبايض (PCOS) هو السبب المباشر للسكري ❌.
لكن الحقيقة:

👉 التكيس ما يسبب السكري بشكل مباشر.
👉 اللي يحصل هو إن بعض النساء مع التكيس يجي لهم مقاومة للأنسولين (يعني الجسم ما يقدر يستخدم السكر بشكل صحيح). ومع الوقت، يزيد خطر الإصابة بـ السكري النوع الثاني خاصة مع التقدم بالعمر.

⚠️ أعراض تكيس المبايض اللي ممكن تلاحظيها:

اضطراب أو غياب الدورة الشهرية

زيادة الشعر في الوجه أو الجسم

حب الشباب

صعوبة الحمل

زيادة الوزن خصوصاً في منطقة البطن

⚠️ أعراض مقاومة الأنسولين:

تعب شديد بعد الأكل

رغبة قوية للحلويات والسكريات

اسمرار الجلد في الرقبة أو تحت الإبط

زيادة الوزن وصعوبة إنقاصه

💡 خذي الموضوع بجدية! إذا ما تعالجتِ مقاومة الأنسولين، ممكن يزيد خطر السكري مع العمر.

👩‍⚕️ لا تنتظري — احجزي موعدك اليوم. صحتك غالية.

📞 774 115 228
👩‍⚕️ د. يانا ألكسندر – نساء وولادة
📍 صنعاء – شارع
(الأصبحي)

#السكري #صنعاءاليمن

23/09/2025

الهيموجلوبين هو البروتين الموجود في خلايا الدم الحمراء الذي يحمل الأكسجين إلى جميع أجزاء الجسم. الحفاظ على مستوى صحي للهيموجلوبين مهم جدًا أثناء الحمل وفترة ما بعد الولادة. إليك ما تحتاجين معرفته:

# # # **المستوى الطبيعي للهيموجلوبين**
- **غير الحوامل:** 12–15 g/dL
- **الحوامل:** 11–13.5 g/dL (قد ينخفض قليلاً بسبب زيادة حجم الدم)

# # # **انخفاض الهيموجلوبين (فقر الدم)**
إذا كان مستوى الهيموجلوبين **أقل من المعدل الطبيعي**، قد تكونين عرضة ل:
1. **التعب والضعف:** نقص الأكسجين قد يسبب إرهاقًا شديدًا.
2. **مضاعفات أثناء الحمل:** زيادة خطر الولادة المبكرة، انخفاض وزن الطفل، ونزيف ما بعد الولادة.
3. **مشاكل في نمو الجنين:** نقص الأكسجين قد يؤثر على نمو الطفل وتطور دماغه.
4. **صعوبات في التعافي بعد الولادة:** فقر الدم قد يؤخر الشفاء ويزيد من التعب.

# # # **ارتفاع الهيموجلوبين (زيادة كريات الدم الحمراء)**
إذا كان مستوى الهيموجلوبين **أعلى من المعدل الطبيعي**، قد تكونين عرضة ل:
1. **جلطات الدم:** زيادة سماكة الدم تزيد من خطر التجلط، وهو أمر خطير أثناء الحمل.
2. **ارتفاع ضغط الدم:** ارتفاع الهيموجلوبين قد يساهم في ارتفاع ضغط الدم، مما يزيد من خطر تسمم الحمل.
3. **انخفاض تدفق الدم إلى المشيمة:** الدم السميك قد يعيق توصيل الأكسجين والغذاء إلى الجنين.

# # # **كيف تحافظين على مستوى صحي للهيموجلوبين**
- **تناولي الأطعمة الغنية بالحديد:** مثل الخضروات الورقية، اللحوم قليلة الدهن، البقوليات، والحبوب المدعمة.
- **تناولي الفيتامينات الخاصة بالحمل:** تأكدي من احتوائها على الحديد، الفوليك أسيد، وفيتامين ب12.
- **حافظي على الترطيب:** شرب الماء بكميات كافية يساعد في الحفاظ على حجم الدم المثالي.
- **تابعي بشكل منتظم:** احرصي على حضور جميع مواعيد المتابعة لفحص مستوى الهيموجلوبين.

مستوى الهيموجلوبين جزء حيوي من صحتك، خاصة أثناء الحمل. إذا كانت لديك أي مخاوف بشأن مستوياتك أو تعانين من أعراض مثل التعب، الدوخة، أو ضيق التنفس، لا تتردي في مناقشتها معي خلال زيارتك القادمة. معًا، يمكننا ضمان بقائكِ وطفلكِ بصحة جيدة وقوية!

💬 شاركينا أفكارك أو أسئلتك في التعليقات!
📅 حددي موعدك القادم اليوم لضمان متابعة صحتك بشكل منتظم.

#الهيموجلوبين

عيادة الدكتورة يانا ألكساندر
شارع الأصبحي، صنعاء

🚨 تنبيه عام لأهل صنعاء 🚨انتباه يا أهل صنعاء!تم تصوير هذا الشخص وهو يسرق من مكتب السكرتيرة في عيادة الدكتورة يانا ألكساند...
16/09/2025

🚨 تنبيه عام لأهل صنعاء 🚨

انتباه يا أهل صنعاء!

تم تصوير هذا الشخص وهو يسرق من مكتب السكرتيرة في عيادة الدكتورة يانا ألكساندْر. هذه ليست سرقة أموال فقط، بل هي سرقة ثقة، و سرقة جهود وموارد مُخصصة لرعاية المرضى، وتصرف مخزٍ ضد مجتمعنا.

هذه الأموال هي مُدخرات الموظفين الكادحين ومدفوعات المرضى الذين يعملون بجد لرعاية صحة أسرهم. السرقة من مكان للعلاج انتهاك صارخ لقيمنا وإنسانيتنا.

أيها الشخص في المقطع:
تصرفاتك مُخزية. هذا ليس سلوك شخص محترم ولا سلوك مسلم حقيقي. ديننا وشرفنا اليمني يعلماننا أن نعمل بجد لما نحتاجه، لا أن نسرق من الآخرين. اخجل من نفسك وما فعلته. أعد ما أخذته واطلب الرزق من طريق حلال.

يا الجميع:
الرجاء مشاركة هذا المنشور لحماية مجتمعنا. ساعدونا في التعريف على هذا الشخص لمنعه من الإضرار بمصالح الآخرين وأسرهم.

فلنقف معًا من أجل صنعاء آمنة وشريفة.
























https://www.facebook.com/share/r/1CLP6yQeg2/

❓👶 السبب الأشهر للإجهاض في العالم (العادي أو الصامت) هو:📌 مشاكل في الكروموسومات (الجينات).هذا يحصل بشكل عشوائي وقت الت...
10/09/2025

❓
👶 السبب الأشهر للإجهاض في العالم (العادي أو الصامت) هو:
📌 مشاكل في الكروموسومات (الجينات).

هذا يحصل بشكل عشوائي وقت التلقيح، فيوقف نمو الجنين وما يقدر يكمل طبيعي.

🔹 في الإجهاض العادي: الجسم يتفاعل بسرعة → يحصل نزيف وأعراض واضحة.
🔹 في الإجهاض الصامت: الجنين يوقف نموه بس الجسم ما يتفاعل بسرعة → ينكشف الموضوع غالباً في السونار.

❤️ الأهم تعرفي: هذا الشي أبداً مش بسببك، لا من أكلك، ولا حركتك، ولا شغلك. هو أمر طبيعي يحصل لحاله، رغم إنه مؤلم نفسياً.

📞 للاستفسار أو الحجز: 774 115 228
👩‍⚕️ د. يانا ألكسندر – نساء وولادة

#صنعاء #الإجهاض

الفرق بين الإجهاض التلقائي (الطبيعي) والإجهاض الصامت (المُتْخَمّ) 🤰➡️👶💔كثير من المريضات يمرون بتجربة فقدان الحمل، ومن ال...
10/09/2025

الفرق بين الإجهاض التلقائي (الطبيعي) والإجهاض الصامت (المُتْخَمّ) 🤰➡️👶💔

كثير من المريضات يمرون بتجربة فقدان الحمل، ومن المهم تفهّم أنواعه وأسبابه. اليوم بنشرح نوعين شائعين، والفرق بينهم.

1. الإجهاض التلقائي (Spontaneous Abortion / Miscarriage)
ما هو؟ هو فقدان الحمل تلقائياً قبل الأسبوع العشرين، يصاحبه أعراض واضحة مثل:

نزيف مهبلي (من البسيط إلى الشديد) 🩸

تقلصات وآلام في البطن والحوض 🤰

خروج أنسجة أو تجلطات من المهبل

👉 بيكون الجسم هنا بدأ عملية إنهاء الحمل بشكل طبيعي.

2. الإجهاض الصامت أو المُتْخَمّ (Missed Abortion / Missed Miscarriage)
ما هو؟ هو توقف نمو الجنين أو وفاة الجنين داخل الرحم دون أن تظهر أي أعراض على الأم في البداية.

لا يوجد نزيف 🚫

لا يوجد ألم 🚫

تختفي أعراض الحمل (مثل الغثيان وألم الثدي) بشكل تدريجي.

👉 هنا، الحمل توقف لكن الجسم لم يبدأ عملية الإجهاض بعد. غالباً ما يتم اكتشافه خلال الفحص بالموجات الصوتية (السونار).

🩺 الأسباب الشائعة لكلا النوعين:

في معظم الحالات، السبب ليس شيئاً قامت به الأم مطلقاً. الأسباب غالباً:

شذوذ الكروموسومات الجينية في الجنين (حدث عشوائي، لا يتكرر بالضرورة).

مشاكل في هرمونات الأم (مثل نقص البروجسترون).

مشاكل في تكوين الرحم (ألياف، التصاقات).

بعض أمراض المناعة الذاتية أو تخثر الدم.

التهابات غير معالجة.

❤️ رسالتي لكم:
تجربة فقدان الحمل صعبة جسدياً ونفسياً. تذكروا دائماً أن هذا ليس خطأكم. الجسد أحياناً يتعرف على مشكلة ويوقف الحمل بشكل طبيعي. الأهم هو الدعم النفسي وعدم التردد في طلب المشورة الطبية للفحص وتحديد الخطوة التالية.

📞 للاستفسار أو الحجز: 774 115 228
👩‍⚕️ د. يانا ألكسندر - عيادات نساء وولادة، صنعاء

#صنعاء #الإجهاض #الحمل #الخصوبة

🌸 ، #الخصوبة، وصحة الجسم — حقائق مو خرافات 🧠👩‍⚕️ د. يانا ألكسندر — ، #صنعاءكثير من الناس بيسمعوا كلام مش صحيح عن الر...
10/09/2025

🌸 ، #الخصوبة، وصحة الجسم — حقائق مو خرافات 🧠
👩‍⚕️ د. يانا ألكسندر — ، #صنعاء

كثير من الناس بيسمعوا كلام مش صحيح عن الرضاعة والحمل. خلّينا نوضّح بالحقائق الطبية 📚✨

🔹 1) الرضاعة ما تمنع الحمل بالضمان ❌
الرضاعة ترفع هرمون #البرولاكتين واللي غالبًا يثبط #الإباضة، لكن هذا مو وسيلة منع موثوقة لمعظم النساء.
في كثير مريضات قالوا لي: "ما حملنا لسنتين!" وفجأة… حمل غير متوقع 🤰
💡 لو ما تريدين حمل، استخدمي وسيلة منع مناسبة.

🔹 2) ليش الدورة توقف أو تصير غير منتظمة؟
ارتفاع #البرولاكتين بيقلل هرمونات المبيض ( #الإستروجين و #البروجسترون)، فالدورة ممكن تتأخر أو تضيع.
🔄 هذا طبيعي وغالبًا ما يحتاج علاج، لكن ما يمنع الإباضة نهائيًا — ممكن يرجع #التبويض فجأة!
👉 عشان كذا، حتى لو ما في دورة… استخدمي وسيلة منع إذا ما كنتي حابة تحملي.

💡 نقاط مهمة أغلب الناس ما يعرفوها:

✅ طريقة الرضاعة كوسيلة منع (LAM):
فعّالة فقط إذا:

الرضاعة حصرية 🍼

على الطلب

ما في دورة

الطفل أقل من 6 شهور 👶
ومعاييرها صارمة جدًا!

✅ أفضل وسائل منع أثناء الرضاعة:

حبوب #البروجيستين فقط

اللولب الهرموني

الزرعة الهرمونية
💬 ناقشي دكتورتك عن الأنسب لكِ.

✅ صحة العظام والهرمونات:
لو استمر غياب الدورة وارتفاع البرولاكتين… ممكن ينقص #الكالسيوم في جسمك لأن الحليب بيستنزفه 🥛➡️🦴
وهذا معناه نقص إستروجين وزيادة خطر .
✨ خذي مكمل كالسيوم + فيتامين د، ومارسي تمارين تحميل وزن (بعد استشارة الطبية).

✅ متى لازم تراجعي الطبيب؟

لو غابت الدورة فترة طويلة غير متوقعة

نزيف كثير

صداع شديد

تشويش في الرؤية

إفرازات من الثدي وانتِ مو مرضعة
🆘 لازم تراجعي فورًا!

✅ أدوية ترفع البرولاكتين:
بعض الأدوية (مثل بعض مضادات الاكتئاب أو الضغط) ممكن ترفع الهرمون وتأثر على الرضاعة والدورة.
💊 دايماً أخبري دكتورتك عن كل الأدوية اللي بتتناوليها.

✨ الخلاصة:
الرضاعة جميلة ومهمة ❤️🍼
لكن لا تعتمدي عليها كوسيلة منع!
🔐 احمي نفسك من الحمل غير المقصود بـ موثوقة.

📞 للحجز أو الاستشارة:
774 115 228
👩‍⚕️ د. يانا ألكسندر — عيادات نساء وولادة، صنعاء

#اليمن #صنعاء

🔹 أشعة الصبغة HSG … خطوة مهمة لمعرفة سبب تأخر الحمل📍 متى؟بعد الدورة (اليوم 7–10)📍 الفوائد:✅ تشخيص انسداد الأنابيب✅ ضروري...
09/09/2025

🔹 أشعة الصبغة HSG … خطوة مهمة لمعرفة سبب تأخر الحمل

📍 متى؟

بعد الدورة (اليوم 7–10)

📍 الفوائد:
✅ تشخيص انسداد الأنابيب
✅ ضرورية قبل علاجات الخصوبة
✅ قد تفتح الانسداد البسيط … 🌸
👉 كثير من مريضاتي حملن في نفس الشهر بعد الفحص!

📍 الخرافات:
🚫 ليست خطيرة
🚫 الألم بسيط ويمكن التحكم به

💡 لا تصدقي القصص غير الطبية … استشيري طبيبك دائمًا.

📞 للحجز: 774 115 228
👩‍⚕️ د. يانا ألكسندر – صنعاء

08/09/2025

💅✨ هل تعرفي ليش الأظافر تتكسر بسرعة؟

الأظافر السليمة مش بس للزينة – هي مرآة لصحتش العامة وغذاش. لما الأظافر تكون ضعيفة أو تتكسر كثير، ممكن يكون السبب أكبر من مجرد تعب يومي.

🔎 أهم الأسباب لتكسر الأظافر:

نقص فيتامينات ومعادن (الحديد، الزنك، البيوتين، البروتين)

الجفاف وكثرة الملامسة للماء والمواد الكيمياوية (مثل الصوابين ومزيل المناكير)

تغييرات هرمونية (خمول الغدة، اضطراب الدورة الشهرية)

أمراض جلدية أو عامة (الأكزيما، الصدفية، الأنيميا، مشاكل الأيض)

عادات يومية (قضم الأظافر، المبالغة في تركيب الأظافر الصناعية)

🌱 كيف تحافظي على أظافرك:

كلي أكل متوازن فيه بروتين وفيتامينات ومعادن

حافظي على ترطيب الأظافر

قللي من المواد الكيمياوية وكثرة المناكير

استشيري دكتور إذا التكسر مستمر

👉 تذكري: الأظافر السليمة = جسم وعقل سليم.

📞 عندش أي أسئلة أو تريدي حجز موعد؟
اتصلي على: 774 115 228 – عيادة الدكتورة يانا ألكسندر – صنعاء

#صحة #جمال #أظافر #تغذية #صنعاء #اليمن #عيادة

08/09/2025

🌸 ليش دورتك الشهرية مهمة لصحتك؟ 🌸

الدورة الشهرية مش بس موضوع "موعد" أو "عادة نسائية"، لكنها علامة أساسية على صحة الجسم كله. انتظام الدورة يساعد في:

✨ الوزن والتمثيل الغذائي – الهرمونات المتوازنة تساعد على التحكم بالشّهية والطاقة.
✨ صحة البشرة والشَّعر – عدم انتظام الدورة ممكن يسبب حبوب بالوجه، تساقط الشعر أو زيادة الشعر الغير مرغوب فيه.
✨ المزاج والنفسية – انتظام الهرمونات يخفف التوتر ويحسن النوم والمزاج.
✨ الخصوبة وصحة الهرمونات – الدورة تعكس صحة المبايض، الغدة الدرقية، والجهاز الهرموني بشكل عام.

🚨 إذا عندك دورة غير منتظمة، مؤلمة، ثقيلة أو تغيّرت فجأة — هذا مؤشر إن جسمك يحتاج متابعة.

👩‍⚕️ في عيادة الدكتورة يانا ألكسندر – صنعاء، اليمن
نهتم بصحة المرأة ونعالج مشاكل الهرمونات والدورة الشهرية عشان تستعيدي توازنك وصحتك.

📞 للحجز:774 115 228

💖 صحتك تبدأ من دورتك الشهرية… لا تهمليها.

04/09/2025

🎉 **بمناسبة مولد النبي محمد ﷺ** 🎉
المرضى الكرام،

بمناسبة المولد النبوي الشريف، نتوجه لكم بأحر التهاني والتبريكات. ويسعدنا أن نقدم لكم **استشارات مجانية** في عيادة النساء والتوليد للدكتورة يانا الكسندر.

ونظراً للإقبال الكبير، قررنا **تمديد فترة الاستشارات لمدة يومين إضافيين فقط**!
المواعيد متاحة يومي:
- **السبت 6 سبتمبر**
- **الأحد 7 سبتمبر**
من الساعة **4 عصراً حتى 8 مساءً**

**سارعوا بحجز موعدكم**، ولن يكون هناك أي تمديدات أخرى بعد هذه الفترة.

📅 **التاريخ**: 6 و7 سبتمبر 2025
⏰ **الوقت**: 4 مساءً - 8 مساءً
📍 **العنوان**: عيادة الدكتورة يانا الكسندر للنساء والتوليد
📞 **774115228**

اغتنموا هذه الفرصة لصحتكم وراحتكم. ننتظركم!

مع أطيب التحيات،
الدكتورة يانا الكسندر

Address

Yemen, Sana'a, Al-Asbahi Street
Sanaa

Opening Hours

Monday 16:00 - 20:00
Tuesday 16:00 - 20:00
Wednesday 16:00 - 20:00
Saturday 16:00 - 20:00
Sunday 16:00 - 20:00

Telephone

+967774115228

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Private Clinic of Obstetrics and Gynecology "Yana Alexandr" posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Private Clinic of Obstetrics and Gynecology "Yana Alexandr":

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category