01/02/2026
هل أحد والديك يقضي معظم وقته جالساً ؟ هذه العلامة قد تتحول لخطر صامت يمكنك تغيره🚨
ضعف العضلات بسبب الجلوس الطويل هو احد الأسباب الرئيسية وراء السقوط المفاجئ، والأمر ليس حتمياً بل يمكن تغييره.
خطوات بسيطة لحمايتهم:
المشي: أفضل وقاية، حتى لو داخل المنزل.
التغذية: بروتين وشمس لعضلات قوية.
السلامة: منزل خالٍ من عواقب الزلق.
الحركة: لا للجلوس أكثر من ساعة متواصلة.
انتبه لهذه العلامات:
ثقل في الساق أو مشي غير متزن.
تورم في القدمين أو ألم أثناء المشي.
لا تنتظر وقوع الخطر. "اطلب طبيب اليمن"يوفر لك استشارة طبية متخصصة لتقييم حالتهم وضمان سلامتهم.
احجز استشارة الآن على موقعناwww.otlobtabib.com
او من خلال التواصل على واتساب 779355355
