صيدلية لين فارما -اليمن - صنعاء

27/12/2024

تعلن صيدلية لين فارما عن تخفضات نهايه العام 15% بجميع الاصناف داخل الصيدلية 😍
مستلزمات طبيه🌡️
مستلزمات اطفال🍼
قسم ادوات التجميل النسائيه💄
صنعاء - عصر - بعد الاحوال المدنيه - امام فرزه الحديده - تحت فندق كراون بلازا

20/03/2024

تتطلب الوقاية من الكوليرا الحفاظ على مستوى مرتفع من النظافة الشخصية (غسل اليدين بشكل جيد بعد الخروج من المرحاض وقبل تحضير الطعام)، شرب المياه المعدنية أو المياه المغلية أو المُعقمة وأكل الطعام المُحضّر والمطبوخ جيداً. يُنصح بتقشير الفواكه والخضروات.

20/03/2024

أساليب الوقاية من عدوى الكوليرا:

* عدم شرب أو إستعمال مياه غير مأمونة/سليمة
* غسل اليدين بالماء والصابون لمدة لا تقل عن عشرين ثانية
* طهي الطعام بشكل جيد جدا
* عدم تناول الغذاء المكشوف للحشرات والذباب
* الاهتمام بنظافة المساكن وخاصة دورات المياه وأماكن القمامة
* عدم الشرب من نفس الإناء مع الآخرين

15/03/2024

معلومه طبيه وصحيه

💥أهميـة التعـرض لأشعّـة الشمـس💥

تحتوي أشعة الشمس على فيتامين د ؛ وهو فيتامين مهم جداً للجسم ، ومن فوائده :

1⃣ نقصها يتسبّب بألم في العظام والعضلات والشعور الدائم بالتعب.

2⃣ نقصه يسبّب تغيّرات في المزاج وحصول اضطرابات كثيرة في النوم.

3⃣ يساعد فيتامين د على تحفيز الأمعاء لامتصاص الكالسيوم والفسفور في الجسم.

4⃣ يساعد على تنظيم الوزن ؛ فتشير الكثير من الأبحاث إلى أنّ نقص وجود فيتامين د في الجسم يتسبّب بزيادة الوزن.

5⃣ يحمي من الأمراض التي تصيب الأعصاب والأوعية الدموية ومرض الروماتيزم وأمراض المفاصل.

6⃣ يعالج فيتامين د منع نموّ الخلايا السرطانية مثل : سرطان الثدي ، وسرطان القولون ، وسرطان البروستاتا.

7⃣ يقوّي فيتامين د جهاز المناعة ، ويقتل البكتيريا والفيروسات.

8⃣ يُقلّل نسبة الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم وتصلّب الشرايين ، وعلاج تصلّب الأنسجة ، وتخفيض نسبة الإصابة بمرض السكري.

9⃣ يعالج الكآبة ؛ فالأشخاص الذين لديهم مستويات فيتامين د منخفضة يكونون أكثر كآبة ، ويعالج فيتامين د الزهايمر لدى كبار السن ، ويساعد على تسهيل وظائف الجهاز المناعي.

🔟 يعتبر التعرّض للشمس مفيد جداً للأطفال ؛ حيث يساعد على نموّهم ، ومنع الإصابة بمرض الكساح للأطفال أو قصر القامة وتقوّس الساقين أو التشوهات.

11- يعدّ فيتامين د مفيدٌ جدّاً للكبار بالسن ؛ حيث إنّ قلّة التعرّض للشمس تسبّب لهم نقص فيتامين د مما يجعل العظام ليّنة ، ويسبب هشاشة العظام ومشاكل كثيرة في الأسنان والشعر والجلد...
دمتم بخير

15/03/2024

#كيف يتم تشخيص ألم في البطن ؟!

_1-الألم البطني Abdominal pain

إذا كان في أعلى البطن ،
فربما يكون بسبب:
♦️ التهاب المعده.
♦️أو بسبب مشاكل في المرارة .

_2-وإذا كان الألم البطني Abdominal pain

ينتقل إلى الظهر مع مشاكل في البول
مثل الحرقه والتقطع فهذا قد يشير إما إلى:
♦️حصوه في الكليه.
♦️أو التهاب الكليه البكتبري مثل التهاب حوض الكليه.

3_ وإذا كان الألم البطني Abdominal pain

مصحوب بإرتفاع درجة الحراره
وتقيوء فقط فقد يشير إلى:
♦️التهاب الأمعاء.
♦️أو زائده دودية وخاصة إذا كان
الألم في الجهة اليمنى السفلى.

4_ وإذا كان الألم البطني Abdominal pain
مصحوب بإنتفاخ وغازات وتقلصات
متقطعه وراحة عند التغوط فقط يشير إلى:
♦️تهيج القولون وخاصة إذا كان
في المنطقه اليسرى السفلى أو أعلى بقليل.


5_ وإذا كان الألم. Abdominal pain i

فقط تشنج أي متقطع فقد يكون بسبب:
♦️تشنج بسيط.

🩺

14/03/2024

موضوع اليوم : #السبـــانــخ
السبانخ هي نوع من الخضروات الورقية ذات الأوراق الخضراء الداكنة، وتعتبر مصدرًا غنيًا بالعديد من العناصر الغذائية المهمة. إليك بعض الفوائد الصحية المحتملة للسبانخ:

1. غنية بالمغذيات: السبانخ تحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين A وفيتامين C وفيتامين K والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم. هذه العناصر الغذائية ضرورية لصحة الجسم وتعزز الوظائف المناعية والعصبية والعظمية والدموية.

2. دعم صحة العيون: بفضل احتوائها على فيتامين A واللوتين والزياكانثين، السبانخ تعزز صحة العيون وتقلل من مخاطر الإصابة بأمراض العين المرتبطة بالعمر مثل المياه الزرقاء والجلوكوما.

3. تعزيز صحة القلب: السبانخ تحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات التي تساهم في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل ارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين.

4. دعم وظائف الأمعاء: السبانخ تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية، وهذا يعزز صحة الجهاز الهضمي ويساعد على تنظيم عملية الهضم والحفاظ على صحة الأمعاء.

5. تعزيز صحة الجلد: السبانخ غنية بالفيتامينات والمضادات الأكسدة التي تعزز صحة الجلد وتحميه من التلف الناتج عن الجذور الحرة وعوامل البيئة الضارة.

تذكر أن الاستمتاع بفوائد السبانخ يتطلب تضمينها في نظام غذائي متوازن ومتنوع. يمكن تناولها طازجة في السلطات، أو طهيها بالبخار أو الطهي الخفيف.

06/03/2024

05/03/2024

اهم خمس عادات تدمر الكليتيـــن احذروهـــا