صيدلية لين فارما -اليمن - صنعاء

27/12/2024

تعلن صيدلية لين فارما عن تخفضات نهايه العام 15% بجميع الاصناف داخل الصيدلية 😍
مستلزمات طبيه🌡️
مستلزمات اطفال🍼
قسم ادوات التجميل النسائيه💄
صنعاء - عصر - بعد الاحوال المدنيه - امام فرزه الحديده - تحت فندق كراون بلازا

20/03/2024

تتطلب الوقاية من الكوليرا الحفاظ على مستوى مرتفع من النظافة الشخصية (غسل اليدين بشكل جيد بعد الخروج من المرحاض وقبل تحضير الطعام)، شرب المياه المعدنية أو المياه المغلية أو المُعقمة وأكل الطعام المُحضّر والمطبوخ جيداً. يُنصح بتقشير الفواكه والخضروات.

20/03/2024

أساليب الوقاية من عدوى الكوليرا:

* عدم شرب أو إستعمال مياه غير مأمونة/سليمة
* غسل اليدين بالماء والصابون لمدة لا تقل عن عشرين ثانية
* طهي الطعام بشكل جيد جدا
* عدم تناول الغذاء المكشوف للحشرات والذباب
* الاهتمام بنظافة المساكن وخاصة دورات المياه وأماكن القمامة
* عدم الشرب من نفس الإناء مع الآخرين

15/03/2024

معلومه طبيه وصحيه

💥أهميـة التعـرض لأشعّـة الشمـس💥

تحتوي أشعة الشمس على فيتامين د ؛ وهو فيتامين مهم جداً للجسم ، ومن فوائده :

1⃣ نقصها يتسبّب بألم في العظام والعضلات والشعور الدائم بالتعب.

2⃣ نقصه يسبّب تغيّرات في المزاج وحصول اضطرابات كثيرة في النوم.

3⃣ يساعد فيتامين د على تحفيز الأمعاء لامتصاص الكالسيوم والفسفور في الجسم.

4⃣ يساعد على تنظيم الوزن ؛ فتشير الكثير من الأبحاث إلى أنّ نقص وجود فيتامين د في الجسم يتسبّب بزيادة الوزن.

5⃣ يحمي من الأمراض التي تصيب الأعصاب والأوعية الدموية ومرض الروماتيزم وأمراض المفاصل.

6⃣ يعالج فيتامين د منع نموّ الخلايا السرطانية مثل : سرطان الثدي ، وسرطان القولون ، وسرطان البروستاتا.

7⃣ يقوّي فيتامين د جهاز المناعة ، ويقتل البكتيريا والفيروسات.

8⃣ يُقلّل نسبة الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم وتصلّب الشرايين ، وعلاج تصلّب الأنسجة ، وتخفيض نسبة الإصابة بمرض السكري.

9⃣ يعالج الكآبة ؛ فالأشخاص الذين لديهم مستويات فيتامين د منخفضة يكونون أكثر كآبة ، ويعالج فيتامين د الزهايمر لدى كبار السن ، ويساعد على تسهيل وظائف الجهاز المناعي.

🔟 يعتبر التعرّض للشمس مفيد جداً للأطفال ؛ حيث يساعد على نموّهم ، ومنع الإصابة بمرض الكساح للأطفال أو قصر القامة وتقوّس الساقين أو التشوهات.

11- يعدّ فيتامين د مفيدٌ جدّاً للكبار بالسن ؛ حيث إنّ قلّة التعرّض للشمس تسبّب لهم نقص فيتامين د مما يجعل العظام ليّنة ، ويسبب هشاشة العظام ومشاكل كثيرة في الأسنان والشعر والجلد...
دمتم بخير

15/03/2024

#كيف يتم تشخيص ألم في البطن ؟!

_1-الألم البطني Abdominal pain

إذا كان في أعلى البطن ،
فربما يكون بسبب:
♦️ التهاب المعده.
♦️أو بسبب مشاكل في المرارة .

_2-وإذا كان الألم البطني Abdominal pain

ينتقل إلى الظهر مع مشاكل في البول
مثل الحرقه والتقطع فهذا قد يشير إما إلى:
♦️حصوه في الكليه.
♦️أو التهاب الكليه البكتبري مثل التهاب حوض الكليه.

3_ وإذا كان الألم البطني Abdominal pain

مصحوب بإرتفاع درجة الحراره
وتقيوء فقط فقد يشير إلى:
♦️التهاب الأمعاء.
♦️أو زائده دودية وخاصة إذا كان
الألم في الجهة اليمنى السفلى.

4_ وإذا كان الألم البطني Abdominal pain
مصحوب بإنتفاخ وغازات وتقلصات
متقطعه وراحة عند التغوط فقط يشير إلى:
♦️تهيج القولون وخاصة إذا كان
في المنطقه اليسرى السفلى أو أعلى بقليل.


5_ وإذا كان الألم. Abdominal pain i

فقط تشنج أي متقطع فقد يكون بسبب:
♦️تشنج بسيط.

🩺

14/03/2024

موضوع اليوم : #السبـــانــخ
السبانخ هي نوع من الخضروات الورقية ذات الأوراق الخضراء الداكنة، وتعتبر مصدرًا غنيًا بالعديد من العناصر الغذائية المهمة. إليك بعض الفوائد الصحية المحتملة للسبانخ:

1. غنية بالمغذيات: السبانخ تحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين A وفيتامين C وفيتامين K والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم. هذه العناصر الغذائية ضرورية لصحة الجسم وتعزز الوظائف المناعية والعصبية والعظمية والدموية.

2. دعم صحة العيون: بفضل احتوائها على فيتامين A واللوتين والزياكانثين، السبانخ تعزز صحة العيون وتقلل من مخاطر الإصابة بأمراض العين المرتبطة بالعمر مثل المياه الزرقاء والجلوكوما.

3. تعزيز صحة القلب: السبانخ تحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات التي تساهم في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل ارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين.

4. دعم وظائف الأمعاء: السبانخ تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية، وهذا يعزز صحة الجهاز الهضمي ويساعد على تنظيم عملية الهضم والحفاظ على صحة الأمعاء.

5. تعزيز صحة الجلد: السبانخ غنية بالفيتامينات والمضادات الأكسدة التي تعزز صحة الجلد وتحميه من التلف الناتج عن الجذور الحرة وعوامل البيئة الضارة.

تذكر أن الاستمتاع بفوائد السبانخ يتطلب تضمينها في نظام غذائي متوازن ومتنوع. يمكن تناولها طازجة في السلطات، أو طهيها بالبخار أو الطهي الخفيف.

06/03/2024

05/03/2024

اهم خمس عادات تدمر الكليتيـــن احذروهـــا

27/09/2022

🔹حاله تعاني من تساقط الشعر

اولا يجب اجراء هذه التحاليل لمعرفة أسباب تساقط الشعر
🔸تحليل صورة دم كاملة
🔸 مخزون الحديد والزنك
🔸 فيتامين د
🔸فيتامين ب١٢
🔸الغدة الدرقية
⏪وأكثر الأسباب 👈وراثي

✅ العلاج الاساسي هو علاج السبب حسب نتائج التحاليل

👈يعني لو يوجد نقص في الحديد وفيتامين ب12
نعطي feroglobin b12 💊
كبسوله في اليوم

👈لو يوجد نقص في فيتامين د او الزنك او مشكله في الغده الدرقيه
يجب علاجها

⏪ بعدما نعالج السبب الاساسي لتساقط الشعر
يمكن ان نعطي العلاج المكمل

💊1_فيتامينات مثل كبسولات vitazinc
يحتوي علي vitamin A , E + zinc gluconate
كبسولة مرتين يوميا لمدة شهرين

او نعطي كبسولات hair and nails capsule
تحتوي vitamin A, E + zinc
كبسوله مرتين في اليوم لمدة شهرين

💊2_نعطي شامبو او لوشن لتساقط الشعر
مثل Pantene أو Sunsilk
مره كل يومين

او tonoscalpine lotion
مره كل يومين

او rehair forte او minoxidil spray
يحتوي علي minoxidil

او hair stabil shampoo
مره في اليوم

27/09/2022

فائدة صحية
كيف تعرف أي نوع فيتامين ينقصك ?!

✅إذا كنت تعاني من:
الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
ظهور تقرحات في الفم .
العشى الليلي.
جفاف وتقشر الجلد
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين A
🍀ويتوفر في:
1. زيت كبد الحوت-الجبن -اللبن -القشدة.
2. النباتات الخضراء والملونة مثل السبانخ - الجزر -الخس - الكرنب -البندورة -البقول -الخوخ –عصيرالبرتقال.

✅إذا كنت تعاني من:
الاجهاد المتواصل.
عدم القدرة على التركيز.
تشقق الشفاه
التحسس من الضوء .
القلق المستمر.
الارق
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين B
🍀ويتوفر في :
الخميرة -الكبد -اللحوم – صفار البيض الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر .

✅إذا كنت تعاني من:
الاصابة المتكررة بالبرد .
نزيف اللثة.
عدم التئام الجروح بسهولة
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين c
🍀ويتوفر في:
الكبد - والطحال والموالح بكثرة و(عصير اليمون-البرتقل اليوسفي) و الفرولة-الجوافة -الفجل -التفاح الكرنب -البقدونس -البندورة.

✅إذا كنت تعاني من:
آلام المفاصل آلام الظهر.
تساقط الشعر.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين : D
🍀ويتوفر في:
زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس .

✅إذا كنت تعاني من:
الشعور بالتعب عند اقل جهد .
بطىء التأم الجروح.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين : E
🍀ويتوفر في:
الخضار الورقية كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح.