عيادة الدعم النفسي - Psychotherapy Clinic

30/01/2024

📛 مفهوم حب الذات ؟
يشير حب الذات إلى كل عمل تقوم به بهدف معاملة نفسك بلطف ورحمه واحترام،ويُعرف حب الذات بمفهوميه وتعبير أدق،
هو إعطاء الأولوية لرفاهيتك وسعادتك.

كما إنه ينطوي على قبول نفسك كما أنت، بما في ذلك نقاط ضعفك كما نقاط قوتك،
واتخاذ خيارات تدعم صحتك الجسديه والعاطفيه والروحيه.

🎗️يظهر حبّ الذات بعدة طرق مختلفة، بما في ذلك:

1/وضع حدود صحية ورفض الأمور التي تؤذيك أو لا تخدم مصلحتك.
2/الاعتناء بصحتك الجسدية، وتناول الطعام الصحي وأخذ قسط كاف من الراحة.
3/ممارسة أنشطة الرعاية الذاتية التي تجلب لك السعادة، مثل(المطالعة أو الاستحمام أو الاسترخاء).
4/التعاطف والتسامح مع الذات، خاصة عندما ترتكب خطأ أو تواجه انتكاسة ما.
5/الاعتراف بقيمتك الخاصة، ومعاملة نفسك بنفس مستوى الاحترام واللطف الذي قد تمنحه لشخص يعزّ عليك.

🎗️ الفوائد التي قد تنتج عن حبّ الفرد لذاته:

1/تحسين احترام الذات(يمكن أن يؤدي تطوير حبّ الذات إلى زيادة احترام الذات والثقة بالنفس)
2/ يتعلم الفرد تقدير قيمته وأهميته عند نفسه والآخرين.

3/زيادة المرونة( يمكن أن يساعد حبّ الذات الفرد على أن يصبح أكثر مرونة في مواجهة التحديات والمحن التي قد تعترضه في الحياة اليومية)
4/ يتعلّم الاعتماد على قوته الداخلية واستغلال موارده وإمكانياته على النحو الأمثل.

5/تطوير علاقات أفضل( يمكن أن تؤدي تنمية حبّ الذات إلى ربط علاقات أفضل مع الآخرين، حيث يضع الفرد لنفسه حدودا صحية)
6/يصبح واعيا باحتياجاته، وينخرط في علاقات أكثر إيجابية وإرضاء مع الآخر.

7/تقليل التوتر (يمكن أن يساعد حبّ الذات الفرد على تقليل منسوب التوتر والقلق لديه، وذلك عندما يعتاد على ممارسة الرعاية الذاتية وإعطاء الأولوية لرفاهيته الذاتية وراحة باله).

8/زيادة السعادة (يمكن أن يزيد تطوير حبّ الذات من مقدار السعادة والرفاهية لدى الفرد، حيث يتعلم تقدير نقاط قوته وأخذ إنجازاته في عين الاعتبار والتركيز على الجوانب الإيجابية في حياته).

9/تحسين الصحة البدنية (يمكن أن يعود حبّ الذات على الفرد
في المجمل، يمكن أن ينتج عن تنمية حبّ الذات فوائد واسعة النطاق في حياة الفرد، ويمكن أن تساعده على عيش حياة أكثر إشباعًا وإيجابية وإرضاءً له).

10/القدره ع التوازن بالعلاقات المحيطه وثراءها وبالتالي زياده الصلابه النفسيه.

يمكنك الآن حجز جلستك النفسية مع المعالجة النفسية / سماح طلال والذي تمتلك خبرة طويلة في العلاج النفسي تمتد لأكثر من 11 عام من العمل والممارسة في المعالجة النفسية
للتواصل والحجز 📞 774658646
صنعاء - الصافية - عمارة-الفهد-أمام مدهش للشاي العدني.

06/01/2024

◀️ القلق أو الحَصَر: هو حالة نفسية وعضوية تتركب من تضافر عناصر إدراكية وجسدية وسلوكية.
لخلق شعور غير سار يرتبط عادة بعدم الارتياح والخوف أو التردد. غالباً ما يكون القلق مصحوباً ب سلوكيات تعكس حالة من التوتر وعدم الارتياح مثل الحركة بخطوات ثابتة ذهاباً وإياباً، أو أعراض جسدية مثل التعرق سخونه أو بروده الأطراف خفقان القلب المزعج ..الخ ، أو اجترار الأفكار السوداويه وتضخيمها..الخ
وهو شعور غير سار مصحوب بالخوف والجزع من أحداث متوقعة وغير متوقعه ، مثل الخوف من الموت، أو الفقد حيث تأتي الشخص أفكار غير منطقيه تخص فقدانه ل أحبابه..

◀️للتكيف مع اضطراب القلق، إليك ما يمكنك فعله:

♦️تعرف على الاضطراب الذي تُعانيه.
♦️تحدث إلى معالج النفسي أو مقدمي رعاية الصحة النفسية.
♦️تعرف علي ما قد يسبب حالتك المحددة وحاول السيطره عليها وليس العكس.
♦️استشر وشارك أحد مقرب ل دراسه خيارات العلاج الأفضل لحالتك.
♦️شارك العائلة والأصدقاء واطلب دعمهم.
♦️التزم بخطة علاجك.
♦️إذا كنت ممن يتناولون الأدوية التزم ب التوجيهات و التزم بمواعيد العلاج.
♦️أكمل المهام التي قد يعطيها لك معالجك..بحاله أنك تحظر جلسات متخصصه لعلاج القلق.
ستساعدك المداومة على العلاج و تشكل فارقًا كبيرًا، لا سيما فيما يخص تلقيك لدوائك..أو حضورك للجلسات.

♦️كن إيجابيًا. واعرف بشكل واعي ما يحفز أعراض القلق لديك أو يسبب لك التوتر.
♦️ مارس الاستراتيجيات التي وضعتها مع مقدم رعاية الصحة النفسية حتي تكون جاهزًا للتعامل مع مشاعر القلق في المواقف الجديده.
♦️احتفظ بمذكرة. يمكن أن يساعدك تتبع حياتك الشخصية أنت ومقدم رعاية الصحة النفسية في تحديد أسباب التوتر والأمور التي تبدو أنها تحسِن من حالتك.
♦️انضم إلى مجموعة دعم حالات القلق.
♦️تذكر أنك لست بمفردك. تقدم مجموعات الدعم التعاطف والتفاهم والخبرات المتبادلة.
♦️تعرف على تقنيات إدارة الوقت.
♦️ يمكنك الحد من القلق من خلال تعلم كيفية إدارة وقتك وطاقتك بعناية.
♦️قم بأنشطة اجتماعية. لا تدع المخاوف تعزلك عن الأشخاص الذين يحبونك أو أنشطتك.

💠 يعتبر القلق رد فعل طبيعي للضغط ،وهو قد يساعد أي شخص للتعامل مع الأوضاع الصعبة، على سبيل المثال:
♦️ في العمل أو في المدرسة، بدفع الشخص لمواجهة هذا الأمر.
وعندما يصبح القلق مفرطا، فإنه قد يندرج تحت تصنيف اضطرابات القلق.
♦️يتجنب الاشخاص الذين يعانون من القلق جميع المواقف التي أثارت حالة من القلق في الماضي.

💠يظهر القلق على عدة أنواع منها :
↩️ القلق الوجودي مثلاً يظهر في الحالات التي يواجه فيهاالشخص مشاعر القلق، الشك في أسباب الحياة ومعناها، والعدمية.
↩️وهناك اشخاص ممكن أن يعانوا من توتر الامتحان والقلق الرياضاتي ورهبة المسرح

↩️وهناك ايضاالقلق الاجتماعي وهو ان يشعر الشخص بالتوتر وعدم الارتياح عند الاختلاط بالغرباء أو الناس بشكل عام.
قد يكون القلق الذي يعانيه الشخص «حالة» تستمر لفترة قصيرة من الزمن، أو «صفة» تلازم الشخص لفترة زمنية طويلة..
💠اضطرابات القلق هي مجموعة من الاضطرابات العقلية التي تتميز بالشعور بالخوف والقلق.. بينما تظهر صفة القلق على شكل قلق دائم من أحداث مستقبلية في مفهوم يشابه مفهوم الشخصية العصابية.

💠تظهر اضطرابات القلق مصحوبةً بأنواع أخرى من الاضطرابات العقلية من مثل الاكتئاب أحادي القطب وكذلك الاكتئاب ثنائي القطب..
بعض أنواع اضطرابات الشخصية واضطرابات الاكل. من أبرز طرق العلاج للقلق هي تغيير نمط الحياة، العلاج والإرشاد النفسي ..

يمكنك الآن حجز جلستك النفسية مع المعالجة النفسية / سماح طلال والذي تمتلك خبرة طويلة في العلاج النفسي تمتد لأكثر من 11 عام من العمل والممارسة في المعالجة النفسية
للتواصل والحجز 📞 774658646
🔷عيادة الدعم النفسي - صنعاء - الصافية - عمارة الفهد - أمام المدهش للشاي العدني



#القلق
#الأرق
#الرهاب

20/11/2023

🔶 يعرف الاكتئاب المبتسم أو (Smiling Depression) على أنه أحد أنواع الاكتئاب الخفي، حيث يعاني بعض المرضى من أعراض الاكتئاب، ولكنهم يصرون على إخفائه والتظاهر بالحياة الناجحة السعيدة، مما يجعلهم يعتصرون الآلام لوحدهم..

🔶ما هي العوامل التي تتسبب في ظهور أعراض الاكتئاب المبتسم؟
1/ الخوف من المجتمع ونظرة المحيطين وتوقعاتهم العالية مما يجعل المريض يخاف من الظهور بضعف أمامهم.
2/ الاهتمام الزائدة بالظهور على منصات السوشيال ميديا بصورة مثالية لا تعكس الواقع.
3/عدم المعرفة بالإصابة بالاكتئاب والخوف من طلب المساعدة النفسية..

ما هي أعراض الاكتئاب المبتسم؟
ما علامات الاكتئاب المبتسم الخفية؟
ما الدوافع وراء إخفاء مشاعر الاكتئاب؟
تتطور أعراض الاكتئاب المبتسم تدريجياً على مدار أيام أو أسابيع وقد تختلف من شخص لآخر، وتشمل أعراض جسدية ونفسية..

🔶 أعراض الاكتئاب المبتسم الجسدية ما يلي..
1/فقدان الشهية أو زيادتها، وما يترتب عليه من خسارة الوزن أو اكتسابه.
2/مشاكل النوم، حيث يعاني الاشخاص بالاكتئاب المبتسم من كثرة النوم، أو الأرق، وربما صعوبة النوم في الليل والنوم في النهار عوضاً عن ذلك..
3/اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل أعراض القولون العصبي، واضطراب المعدة، وقرحة المعدة.
4/صداع.
5/تعب وخمول.
6/آلام العضلات أو المفاصل.
7/ضعف المناعة، وتكرار التوعك.
8/حدوث تغيرات في ضغط الدم ومعدل ضربات..

🔶العلاج النفسي للاكتئاب المبتسم:
يحتاج المصاب بالاكتئاب المبتسم إلى:
1/ التحدث مع معالج نفسي، للمساعدة في إدراك حالته وأفكاره..
2/ التعامل الصحي معها وهناك عدة أنواع من المعالجة النفسية منها العلاج النفسي المعرفي، أو العلاج النفسي الديناميكي، أو العلاج الجماعي، أو العلاج العائلي..

يمكنك الآن حجز جلستك النفسية مع المعالجة النفسية / سماح طلال والذي تمتلك خبرة طويلة في العلاج النفسي تمتد لأكثر من 11 عام من العمل والممارسة في المعالجة النفسية
للتواصل والحجز 📞 774658646
🔷عيادة الدعم النفسي - صنعاء - الصافية - عمارة الفهد -مقابل العدني للشاي .



#القلق
#الأرق
#الرهاب

03/05/2023

23/03/2023

رمضان كريم
وكل عام وانتم بخير يارب
🌹

15/04/2022

♦️الفرق بين المرض النفسي والمرض العقلي

عند الحديث عن المرض النفسي نجد أن هناك خلط بين المرض النفسي والمرض العقلي ، حيث نجد الكثير من الأشخاص يقوموا بالإشارة إلى المرض النفسي بأنه عبارة عن مرض عقلي ، وهذه معلومة خاطئة .
المرض النفسي عبارة عن إضطرابات تصيب شخصية الفرد ، وهذه الإظطرابات تؤدي إلى عجز الشخص عن القيام بمهام الحياة اليومية وتؤثر على سلوكه ، وتفقده الرغبه في ممارسة حياته بشكل طبيعي ، أما المرض العقلي فهو إضطرابات ذهانية تصيب العقل ، المريض النفسي يمكن أن يتم معالجته ويستجيب للعلاج بصورة كبيرة ، لكن المريض العقلي قد يستمر علاجه مدى الحياة .
المرض النفسي يؤثر على إنفعالات الشخص وسلوكه ، وتظهر عليه العديد من الأعراض التي تختلف بإختلاف نوع المرض النفسي وشدته ، مثل مشاعر الحزن ، والقلق والخوف والعجز عن ممارسة الحياة بشكل طبيعي ، وعدم القدرة على القيام بمهام الحياة اليومية ، إضطرابات في الأكل والنوم ، الوساوس القهرية وعدم القدرة على التكيف والإكتئاب والإضطراب السلوكي الإنفعالي وعُصاب ما بعد الإصابة ، وهي ليست أمراضاً عقلية (ذُهانية) لأن هذه الأمراض العصابية أو الإضطرابات العصابية يكون فيها الإنسان مرتبطاً بالواقع وواعيا ويعرف تماماً أنه يعاني من علة ، ويتفاعل ويتعايش مع المجتمع ومع من حوله ، وربما يقدم نفسه لطبيب ، ولا يمثل أي خطورة ، ويمكن أن يخضع لجلسات علاج نفسي ، ويستطيع القيام بأعماله ، بعكس الأمراض العقلية أو (الذهانية) التي يكون فيها الإنسان غير مرتبط بالواقع ولا يستطيع التعايش مع من حوله ، ولا يتفاعل مع المجتمع ويكون غير مدرك لما يحيط به ، ولا يعرف ولا يعترف بأنه مريض ولا يطلب المساعدة ، ويمثل خطورة على نفسه وعلى من حوله ، ولابد أن يبقى في مصحة نفسية حتى يتشافى ، وهو شخص غير طبيعي ولا يستطيع القيام بأعماله .

مع المعالجة النفسية / سماح طلال والذي تمتلك خبرة طويلة في العلاج النفسي تمتد لأكثر من 11 عام من العمل والممارسة في المعالجة النفسية يمكنك الآن حجز جلستك النفسيه :
للتواصل والحجز 📞 774658646

🔷عيادة الدعم النفسي - صنعاء - الصافية - أمام المستقبل لمعدات المطابخ - فوق السوداني للإكترونيات .





#القلق
#الأرق
#الرهاب

11/04/2022

♦️ متى يجب اللجوء إلى العلاج النفسي ؟؟

الحالات الآتية تقتضي اللجوء للعلاج النفسي :
▪️الشعور بالحزن أو الضيق المنتظم المستمر ، القلق بسبب أو بدون سبب ، الإرهاق والإنهاك ، اليأس والبؤس الغير مبرر ، تشتت وإزدحام الأفكار السلبيه بشكل عام، فقدان الاحساس ب المتعه والاهتمام ب الحياه بشكل عام .
كل ذلك يعد مؤشرًا على وجود مشكلة ما في صحتك النفسية خصوصًا إن لم تكن قادرًا على السيطرة عليه وعلى من يعانيها اللجوء إلى العلاج النفسي .
▪️وجود مشكلة معينة تعيق الحياة ، مثل الرهاب أو تدني الأداء الوظيفي كفرد والأداء الحياتي بشكل عام، أو الأرق .
وفي هذه الحالة من المهم اللجوء إلى المعالج النفسي ذي الخبرة في معالجة المشكلة المحددة
▪️تعويد النفس على التكيف والتأقلم غير الصحي ، وبعض الأمثلة على ذلك هو الغضب في العمل ، والإفراط في تناول الطعام ، الإنعزال عن الآخرين ، فرط الحساسيه العاطفيه، القلق الغير مسبب..
وهي سلوكيات ناتجة أيضاً عن طرق غير فعّالة وغير صحية للتعامل مع التوتر والقلق والمشاكل النفسية الأخرى.
▪️تفاقم المشاعر والشعور بعدم الإتزان النفسي والبدء بالشك في من حولك وفي جدوى الحياة أو إذا تبادرت إلى ذهنك بعض الأفكار حول الموت والإنتحار أو إيذاء الذات ، حينها يجدر بك مراجعة المعالج النفسي .
▪️الحاجة إلى الدعم خلال الظروف الصعبة.
فبعض المواقف تكون صعبة للغاية وتحتاج إلى الدعم والعلاج النفسي ، مثل أن يتم تشخيص إصابتك بالسرطان ، أو الحزن على فقدان الأحبه ، أو فقدان الوظيفه ... الخ ، لذا قد يكون من المفيد الحصول على دعم من معالج يمكنه أيضاً أن يشجعك على التأقلم بطرق صحية أخرى .
▪️ الشعور بالقلق بشأن حالتك الصحية أو الشعور بقدر ضئيل من الإطمئنان عند زياره الأطباء والقلق بشكل مفرط بشأن وجود خطر للتعرض للإصابة بحالة طبية معينة نتيجة إنتشارها في عائلتك مثلا ، وكذلك الشعور بالتوتر بشأن الأمراض المحتمل الإصابة بها مما يزيد من صعوبة أدائك لمهامك العادية ، أو التحدث بإستمرار عن صحتك والأمراض التي يمكن أن تصيبك .
▪️عدم القدرة على فعل ما كنت تحب وبدأت تشعر بالخمول والكسل والأعياء بشكل مستمر والإجهاد بشكل عام وعدم الرغبة في الخروج من المنزل بشكل غير مبرر وشعورك بإنك فقدت شغفك ورغبتك ، مما يؤدي الى حدوث خسائر في حياتك المادية وعلاقاتك بالآخرين .
▪️بدأت تنسى الأشياء من حولك بشكل واضح وتصاب بحالة من التشتيت وعدم التركيز في أموك الحياتية .
▪️الشعور بالآلام المتفرقه والغير مبرره طبياً .

فإذا كنت تعاني من أحد من هذه الحالات أو أكثر فهنا يأتي دورنا في مساعدتك على فهم ما هي أسباب ما يحدث لك ، ولماذا تبدلت حالتك المزاجية ، ومن أين تنبع تلك المشاعر السلبية ، وسنساعدك من أجل تحجيم تأثيرها عليك والتخلص منها ، فلا تبخل علي نفسك في طلب المساعدة وأعلم أن اكثر من 95% من الأمراض الجسدية ترجع في البداية لأسباب نفسية فإستثمر في نفسك لتبدأ حياتك من جديد بكل نشاط وحيوية وسعادة وشغف .

لا تتردد في طلب المساعدة فالعلاج النفسي ضروري لضمان الحياة السعيدة التي يحلم بها بكل إنسان ..
يمكنك الآن حجز جلستك النفسية مع المعالجة النفسية / سماح طلال والذي تمتلك خبرة طويلة في العلاج النفسي تمتد لأكثر من 11 عام من العمل والممارسة في المعالجة النفسية
للتواصل والحجز 📞 774658646
🔷عيادة الدعم النفسي - صنعاء - الصافية - أمام المستقبل لمعدات المطابخ - فوق السوداني للإكترونيات .



#القلق
#الأرق
#الرهاب

07/04/2022

جمعتكم مباركة 🌹

28/03/2022

♦️أساليب التعامل مع الطفل العدواني :

▪️يجب أن تكون قدوة سليمة لطفلك :
حيث أن الوالدين يحتاجان في بداية الأمر إلى أن يهيئوا جو أسري يكون مناسب للطفل ويكون خالي من التصرفات العدوانية والشجارات خاصة أمام الأطفال ، فسلوكيات وتصرفات الأطفال بوجه عام هي نتيجة للسلوكيات التي يرونها من الأب أو الأم أو من يقوم بدور ولي الأمر .
عادة البيئه المحيطة بهم هي من تسبب ظهور الأعراض العدوانيه ، لذلك فأن الأسرة التي تكون فيها السلوكيات العدوانية كثيرة بين أفرادها تنتج أطفالا عدوانيين والعكس صحيح .

▪️تعديل سلوكيات الطفل بشكل عام ومنتظم :
مراقبة الطفل عن طريق مراقبة تصرفاته خاصة أثناء اللعب كي تتم ملاحظة الأسباب التي تدفع به إلى السلوك العدواني ، ويجب الحرص على أن التواصل مع الطفل يكون ضمن مستوى تفكيره وعمره العقلي للحد من هذه الأسباب ، واستطاعة منع تكرّر الظروف التي تسبت بها .

▪️يجب أن نعمل على تفريغ مشاعر الغضب لدى الطفل :
وهو يعتبر الحل الأمثل كي نمنع السلوكيات العدوانية التي تنتج من الغضب ، فالعمل على تخلص الطفل من المشاعر التي تتسبب بها ، وكل ذلك عن طريق حثه على النشاطات الحركية والبنية والذهنيه المستمرة والتي تعمل على المساعدة بتفريغ الطاقات السلبية التي تكون مخزنة عندهم مثلما هو الحال عند الكبار.

▪️إيجاد بديل مناسب :
أنه وفي حالة إقبال الطفل على التصرف بعدوانية تجاه شخص ما وذلك لشعوره بالغضب فيجب على ولي الأمر بإشغال تفكير الطفل وذلك بأي بديل لهذا التصرف كتشتيت إنتباه ، ويجب أن يكون هذا البديل يشد إنتباه الطفل بصورة كبيرة، ثم نقوم بتكرار هذا التصرف لوقت معين حتى يتمكن الطفل بإن يستبدل السلوك العدواني بالسلوك الإيجابي المعبر عن مشاعره أثناء شعوره بالغضب كالتلوين ، الرسم ، التعبير ، اللعب الموجهه .. الخ.

▪️مكافأة الطفل :
أن نقوم بعمل تعزيز السلوك البديل لدى الطفل عن طريق مكافأته مع الإبتعاد عن وضع مكافئات ماديه .

▪️يجب على الوالدين أن يتحلو بالمثابرة والصبر :
والذي يحتاجانه لنجاح الأساليب التربويه بتعديل الجانب العدواني وذلك لأنه لا يمكن للتغيرات السلوكية لدى الأطفال بأن تحدث بين عشية وضحاها أو بفتره قصيرة لأن تعديل السلوكيات السلبيه تأخذ وقت أطول عاده مما أخذته بإكتسابه لهذه السلوكيات .

▪️تنمية ثقته بنفسه :
وذلك بعمل الوالدان على التخلص مما يثير قلقه وخوفه مع تفعيل عوامل التكيف والتأقلم الإيجابي .

▪️ممارسة الرياضة :
فيجب أن نقوم بتشجيع الطفل على ممارسة الأنشطة الرياضية والتي تعمل على مساعدته في التخلص من التوتر والقلق والغضب والتي قد تنتابه من وقت لآخر.
▪️إستخدام العقاب :
حيث يعتبر من الطرق الفعالة في علاج السلوك العدواني عند الأطفال من قبل المدرسة ، والعقاب هنا المقصود به أن نقوم بإستخدام العزل ومنعه من ممارسة الأنشطة الإجتماعية التي يحبها والمعززة لديه ك الجلوس أمام الكمبيوتر او مشاهدة التلفاز .. الخ .
▪️تجنيبه مشاهدة مشاهد العنف .

🔷عيادة الدعم النفسي - صنعاء - الصافية - أمام المستقبل لمعدات المطابخ - فوق السوداني للإكترونيات .
للتواصل والحجز 📞 774658646

23/03/2022

♦️سلوكيات الطفل العدواني

الطفل الذي يقوم بتصرفات متعمدة سلبية وعدائية ويقصد بها التعبير عن الإستياء وكذلك مشاعر الغضب فهو يسمى طفل عدواني ، فالطفل العدواني يعتقد أن الطريقة الوحيدة التي يستطيع التعبير بها عن مدى غضبه هو الصراخ والإنفعالات والعقاب ، الأمر الذي يجعل الغضب عنده يشكل خطر وتهديد ، فقد تكون العدوانية مؤقتة مرتبطة بموقف معين أو قد تكون مزمنة ، هذه العدوانية تكون كسلسلة مستمرة ومتصلة بداية من العائلة والأهل حتى تصل للمدرسة والأصدقاء .

◾الأسباب المؤدية لعدوانية الطفل :
العدوانية قد تكون عند الطفل بسبب ثلاثة عوامل رئيسية نلخصها كالتالي:
1- أن يكون الطفل عنده ضعف مهارات التواصل .
2- أسباب صحية .
الأطفال المصابين بأمراض مثل جنون العظمة والأنفصام يكون عندهم تصرفات عدوانية ، فعند شعورهم بالغضب يتم التعبير عنها بالتصرف العدواني .
3- التوتر والإحباط .
حيث أن الشعور باليأس والإحباط خاصة عند الأطفال المصابين بالتوحد ، وكذلك الذين عندهم إضطرابات ومشاكل في الإدراك والفهم قد تؤدي إلى التصرف بطريقة عدوانية وذلك سببه يكون أنه ليس لديهم قدرة على تصويب أوضاعهم.

◾صفات الطفل العدواني :
الأطفال العدوانيين يظهر عليهم الكثير من السلوكيات والصفات التي تدل على عدوانيتهم تجاه أنفسهم وتجاه الآخرين ومن هذه الصفات :
▪️أن يحدث للطفل نوبات غضب تكون متفجرة وذلك في التعبير عن غضبهم .
▪️القتال أو الإعتداء الجسدي مع غيرهم الذين يسببون الأذى لهم أو يضايقونهم .
▪️أن يقوم بالسلوك العنيف تجاه الحيوانات والقسوة بالتعامل معها .
▪️التخريب والتدمير المتعمد للممتلكات والأغراض .
▪️أن يقوم بتهديد الآخرين مع الرغبة في قتلهم .
▪️أنه يشعر بالإحباط بسرعة .
▪️التقلبات السريعة في حالته المزاجية ، فنجد الطفل العدواني ينتقل من مزاج لآخر ولا يعرف سبب واضح لذلك لماذا يحدث لديه؟
▪️التهيّج والإندفاع الشديد .
▪️أنه يجد صعوبة في إيجاد صداقات في المدرسة مثلا فيلجأ للعدوانية .
▪️يصعب عليه التعامل مع الآخرين .

🔷عيادة الدعم النفسي - صنعاء - الصافية - أمام المستقبل لمعدات المطابخ - فوق السوداني للإكترونيات .
للتواصل والحجز 📞 774658646

20/03/2022

◾صفات من يعانون من إضطرابات نفسية

هناك مجموعة من الصفات لمن يعانون من مشاكل نفسية ومنها :
▪️ لا يشعرون برضى أو ارتياح تجاه أنفسهم .
▪️ تهدمهم عواطفهم (خوفهم، وغضبهم، وحبهم، وقلقهم ... الخ).
▪️ يتأثرون كثيراً بخبرات الفشل التي قد تقابلهم .
▪️ يقل أدائهم الوظيفي مهنيا و أجتماعيا و أسريا و عاطفيا .
▪️ غير متسامحين مع أنفسهم أو الآخرين .
▪️ لا يشعرون بمسؤولياتهم تجاه الآخرين ممن يقعون ظمن مسؤلياتهم .
▪️ لا يقدّرون أنفسهم كما يستحقون .
▪️ لا يتقبلون أخطاءهم أو أخطاء الآخرين ممن حولهم .
▪️ لا يثقون بالآخرين .
▪️ لا يحترمون او يلاحظون الفوارق بينهم وبين الآخرين .
▪️ لا يشعرون بأنهم جزء من أي جماعة ينتمي إليها .
▪️ ليست لديهم القدرة على حل مشكلاتهم أو إيجاد الخيارات البديله .
▪️ ليست لديهم القدرة على التكيف.
▪️ ليست لديهم القدرة على إتخاذ القرارات المصيريه ويتردوون بشأنها .
▪️ لا يحبون الأفكار أو الظروف الجديدة .
▪️ أهدافهم غير هدافه وغير واقعية .
▪️ يخافون من المستقبل بشكل دائم .

♦️عيادة الدعم النفسي - صنعاء - الصافية - أمام المستقيل لمعدات المطابخ - فوق السوداني للإكترونيات
للتواصل والحجز 📞 774658646