Dr. Abeer Shaiaa Saadan Clinic عيادة الدكتورة عبير شايع سعدان

21/03/2025

28/02/2025

دوام العيادة التخصصية لجراحة العامة وجراحة
الأوعية الدموية وجراحة القلب المفتوح

في شهر رمضان المبارك

مركز وطني سكان
جولة 45 نهاية النفق باتجاه السبعين
الساعة 9 مساء الى 12 مساء
أيام السبت الإثنين الثلاثاء الأربعاء


*📞للحجز لدى العيادة: إرسال رسالة نصية باسم المريض على الأرقام التالية:738448866
776448866
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫

14/02/2025

دوام العياده التخصصية لجراحة العامة وجراحة
الاوعية الدموية وجراحه القلب المفتوح في مركز وطني سكان جولة 45 نهاية النفق باتجاه السبعين من الساعة 4 العصر الى 6 المغرب ايام السبت الاثنين الثلاثاء الاربعاء

*📞للحجز لدى العيادة: إرسال رسالة نصية باسم المريض على الأرقام التالية:738448866
776448866
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
دوام العياده التخصصية لجراحة العامة وجراحة
الاوعية الدموية وجراحه القلب المفتوح في برج مودرن وطني سكان شارع الستين الغربي من الساعه 2 ظهرا إلى الساعه 4 عصراً أيام الأحد والخميس
*📞للحجز لدى العيادة: إرسال رسالة نصية باسم المريض على الأرقام التالية:738448866
776448866
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫

06/02/2025

هل رفة القلب خطيرة
هل سبق وشعرت برفة في القلب؟ إذا أجبت بنعم فربما قد سبق وتساءلت عن خطورة رفة القلب، لذلك سنجيب في المقال الآتي على سؤال هل رفة القلب خطيرة؟

تُعد رفة القلب من المشكلات الشائعة والتي قد تصيب الناس من جميع الأعمار، ولكن هل رفة القلب خطيرة؟ هذا ما سنتعرف عليه في المقال الآتي:

هل رفة القلب خطيرة؟
قبل الإجابة على تساؤل هل رفة القلب خطيرة، علينا أولًا معرفة ما المقصود برفة القلب، إذ إن رفة القلب هي الشعور بقوة أو رفرفة أو تسارع في نبضات القلب.

وبالرغم من أن الشعور برفة القلب قد يكون مخيفًا ومثيرًا للقلق إلّا أن معظم حالات رفة القلب تكون عابرة وغير خطيرة وليست بحاجة إلى علاج.

ولكن هناك بعض الحالات التي قد تستدعي فيها وجود رفة القلب إجراء بعض الفحوصات للتأكد من عدم وجود أي مشكلات صحية، مثل: مشكلات نبضات القلب.شراء الفيتامينات والمكملات الغذائية

ما الأسباب المؤدية إلى رفة القلب؟
بعد الإجابة على سؤال هل رفة القلب خطيرة بالنفي، علينا تقديم بعض الأسباب الخطيرة وغير الخطيرة التي قد تؤدي إلى وجود رفة القلب:

أسباب رفة القلب غير الخطيرة
من أبرز أسباب رفة القلب غير الخطيرة:

1. أسباب متعلقة بأسلوب الحياة
هناك عدة أسباب لرفة القلب غير الخطيرة والتي تتعلق بأسلوب الحياة اليومي، مثل:

القيام بالتمارين الرياضية الشاقة.
عدم الحصول على القسط الكافي من النوم.

استهلاك المشروبات الغنية بالكافيين، مثل: القهوة، والشاي بكثرة.
تناول الأطعمة الحارة والدسمة.
التدخين وتعاطي المواد الممنوعة، مثل: الكوكايين.
الشعور بالتوتر أو الإثارة الشديدة أو نوبات القلق.
2. الأدوية
قد تظهر رفة القلب كواحد من الأعراض الجانبية لبعض الأدوية، مثل:

أجهزة الاستنشاق الخاصة بالربو والتي تحتوي على بعض الأدوية، مثل: سالبيوتامول (Salbutamol).
أدوية علاج ضغط الدم المرتفع، مثل: مينوكسيديل (Minoxidil).
مضادات الهيستامين، مثل: تيرفينادين (Terfenadine).
المضادات الحيوية، مثل: كلاريثرومايسين (Clarithromycin).
مضادات الاكتئاب، مثل: سيتالوبرام (Citalopram).
مضادات الفطريات، مثل: إتراكونازول (Itraconazole).
3. التغيرات الهرمونية
قد تنتج رفة القلب عند النساء بسبب بعض التغيرات الهرمونية التي تنتج بسبب العوامل الآتية:

الدورة الشهرية.

الحمل.
سن انقطاع الدورة.
أسباب رفة القلب الخطيرة
بالرغم من إجابتنا على سؤال هل رفة القلب خطيرة بالنفي، إلّا أن هناك بعضًا من أسباب رفة القلب التي قد تدل على وجود مشكلات خطيرة في الجسم، مثل:

1. اضطراب نبضات القلب
قد تنتج رفة القلب أحيانًا بسبب مشكلات في نبضات القلب، نذكر منها:

تسارع القلب فوق البطيني والذي يسبب تسارع في نبضات القلب ناتج من فوق الحُجرات السفلى للقلب.
الرجفان الأذيني وهو أكثر اضطرابات نبضات القلب انتشارًا، والذي يسبب تسارعًا في نبضات القلب الذي يتعارض مع تدفق الدم إلى الحُجرات السفلى للقلب.
تسارع القلب البُطيني وهو التسارع الناتج من الحُجرات السفلى للقلب.
2. مشكلات خاصة بالقلب
قد تظهر رفة القلب بسبب مشكلات خاصة بالقلب، منها:

مشكلات خاصة بصمامات القلب، مثل: تدلي الصمام التاجي.
اعتلال عضلة القلب الضخامي الذي يسبب تضخم وزيادة في سمك في جدران وعضلات القلب.
أمراض القلب الخلقية التي تظهر منذ الولادة وتؤثر على عمل القلب.
3. مشكلات أخرى
مثل:

فرط نشاط الغدة الدرقية، فقد تتسبب كمية هرمونات الغدة الدرقية الزائدة الناتجة عن فرط نشاط الغدة الدرقية بزيادة سرعة نبضات القلب.
انخفاض مستوى سكر الدم الذي يسبب إفراز هرمون الأدرينالين والذي يقوم بدوره بزيادة سرعة نبضات القلب.
ارتفاع درجة الحرارة الذي يسبب استهلاك الجسم للطاقة بشكل أسرع من المعدل الطبيعي مما يؤدي إلى الشعور برفة القلب.
بعض أنواع فقر الدم التي تؤثر على كريات الدم الحمراء.
ما المضاعفات المحتملة لرفة القلب؟
بعد الإجابة على سؤال هل رفة القلب خطيرة، علينا معرفة المضاعفات الخطيرة التي قد تنتج عن رفة القلب، ونذكر منها:

1. السكتة الدماغية
قد تحدث السكتة الدماغية بسبب المشكلات الناتجة من الحُجرات العليا للقلب التي تسبب تجمع الدم، وتكوّن الجلطات التي من الممكن أن تنتقل إلى الدماغ مسببةً السكتة الدماغية.

2. توقف القلب
قد يؤدي تسارع القلب البُطيني الذي ينتج بسبب مشكلات تركيبية في القلب إلى اضطراب نبضات القلب التي قد تؤدي إلى فقدان الوعي مسببةً توقف القلب والموت المفاجئ أحيانًا.

3. فشل القلب
قد ينتج فشل القلب عند عدم قدرة القلب على ضخ الدم إلى أجزاء الجسم بالشكل الكافي بسبب وجود اضطرابات في نبضات القلب ورفة القلب.

متى يجب زيارة الطبيب؟
بالرغم من عدم خطورة معظم حالات رفة القلب إلّا أنه يجب زيارة الطبيب لتشخيص الحالة والحصول على العلاج المناسب عند الشعور برفة القلب في الحالات الآتية:

وجود تاريخ لأمراض القلب في العائلة.
الشعور برفة قلب بشكل متكرر أو متزايد.
الشعور بعدم الراحة أو الألم في الصدر.
الشعور بضيق تنفس شديد.
الشعور بالدوخة والإغماء.

05/02/2025

سر أهمية البروتين لصحتك وعضلاتك
يُعتبر البروتين من أكثر العناصر الغذائية أهمية؛ فهو يدخل في تركيب كل خلية في جسمك، وهو مهم للحفاظ على صحتها ونموها، دوره الأهم هو بناء العضلات والمحافظة عليها، حيث يتواجد حوالي نصف البروتين في الخلايا العضلية.

لماذا البروتين مهم للحفاظ على كتلة العضلات؟
تنمو العضلات وتتطور بشكل طبيعي حتى سن الثلاثين تقريباً، حيث تصل إلى ذروتها من حيث الحجم والقوة، ثم يبدأ الجسم في فقدان تدريجي للكتلة العضلية، حيث نخسر حوالي 3-5% من كتلة عضلاتنا كل 10 سنوات بعد بلوغ الثلاثين.

هذا التراجع في الكتلة العضلية إن كان شديداً يمكن أن يؤدي إلى الساركوبينيا (Sarcopenia)، وهي حالة مرضية تتمثل في ضعف العضلات لدرجة تعيق أداء الأنشطة اليومية البسيطة مثل: النهوض من الكرسي أو صعود الدرج.

كيفية الوقاية من فقدان العضلات؟
للحفاظ على صحة عضلاتك وتقليل فقدانها مع تقدمك في العمر، من المهم أن تبدأ من الآن باتباع هذين النهجين الأساسيين:

1- تناول البروتين يوميًا بكميات كافية: يساعد البروتين على تغذية عضلاتنا بالأحماض الأمينية التي تحتاجها للنمو والإصلاح، مما يقلل من فقدان العضلات.

2- التمارين الرياضية: لتعزيز بناء العضلات وتقويتها.

كم من البروتين تحتاج حقًا؟
الكمية اليومية الموصى بها من البروتين للبالغين: تقدر بحوالي 0.8 غرام لكل كيلوغرام من وزن الجسم. فعلى سبيل المثال، إذا كان وزنك 70 كيلوغراماً، فإنك تحتاج ما يعادل 56 غرامًا من البروتين خلال اليوم.
كبار السن: يُنصح بزيادة الكمية إلى 1 غرام لكل كيلوغرام يوميًا للحفاظ على العضلات.
الرياضيون: قد يحتاجون إلى كميات أكبر لبناء العضلات، ولكن من المهم استشارة الطبيب لتجنب الإفراط؛ فتناول كمية كبيرة جدًا من البروتين يمكن أن يؤذي الكلى.
كيف تتناول المزيد من البروتين؟
إن الحصول على ما يكفي من البروتين في نظامك الغذائي ليس أمرًا صعبًا، ولكن عليك الانتباه إلى اختياراتك الغذائية وتناول نظام غذائي متنوع. هذا أمر مهم بشكل خاص لدى فئة كبار السن الذين قد يتناولون كمية طعام أقل (بسبب قلة الشهية أو محاولة الحفاظ على الوزن الصحي).

إن أسهل طريقة للحصول كمية كافية من البروتين هي:

اجعل البروتين جزءًا أساسيًا في كل وجبة رئيسية.
تناول بعض الوجبات الخفيفة الغنية بالبروتين بين الوجبات.
استبدل المكونات منخفضة البروتين في وصفاتك بمكونات غنية بالبروتين.
مصادر البروتين
يوجد البروتين في مجموعة واسعة من المنتجات الحيوانية والنباتية، لذا يجب أن تتمكن من الحصول على ما يكفي منه، بغض النظر عن نوع النظام الغذائي الذي تتبعه، مثل:

المصادر الحيوانية:
اللحوم، والدواجن، والأسماك.
البيض.
منتجات الألبان.
المصادر النباتية:
المكسرات والبذور (بما في ذلك زبدة المكسرات والبذور).
الفاصوليا والبقوليات.
الصويا (مثل التوفو).
الكينوا (حبوب غنية بالبروتين).
مكملات البروتين:
خيار مفيد إذا كنت تعاني من صعوبة في تحقيق احتياجاتك من البروتين من الطعام فقط، وتكون على شكل مسحوق يمكن خلطه مع غذائك اليومي مثل: العصير، أو اللبن، أو حبوب الإفطار.

أهمية الرياضة وأنواعها
إن تناول نظام غذائي غني بالبروتين هو جزء واحد فقط من المعادلة عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على الكتلة العضلية. ويتضمن الجزء الآخر ممارسة التمارين الرياضية؛ فالحفاظ على النشاط البدني يبقي العضلات قوية ويساعد على الوقاية من الإصابة بالساركوبينيا مع التقدم في العمر.

ممارسة أي نوع من التمارين الرياضية من شأنه أن يساعد في تحريك العضلات وتحسين الصحة العامة، ويعرف الحد الأدنى الموصى به من التمارين الهوائية (بما في ذلك المشي) بأنه 150 دقيقة خلال الأسبوع الواحد، يمكن توزيعها إلى بضع دقائق من الحركة خلال اليوم الواحد كبداية، ومن ثم زيادتها تدريجياً.

ولتحسين القوة العضلية بشكل حقيقي والحفاظ على الكتلة العضلية وزيادتها، فإنك تحتاج إلى ممارسة تمارين المقاومة؛ وهي تمارين تتحدى عضلاتك لتصبح أقوى مثل رفع الأثقال، أو تلك التمارين التي تعتمد على وزن الجسم (مثل القرفصاء وتمرين الضغط). وأخيراً، من المهم دائمًا استشارة الطبيب قبل بدء أي نظام تمارين جديد.

04/02/2025

اكتشاف طريقة لتحويل الخلايا الدهنية الكبيرة إلى خلايا أصغر
في اكتشاف علمي جديد ومثير، توصل علماء من جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس (UCLA) إلى طريقة واعدة لتحويل الخلايا الدهنية الكبيرة إلى خلايا أصغر وأكثر صحة، الأمر الذي قد يمهد المجال لعلاجات للسكري من النوع الثاني، وغيره من الأمراض المزمنة المرتبطة بالسمنة.شراء الفيتامينات والمكملات الغذائية

في مركز إيلي وإديث للطب التجديدي وأبحاث الخلايا الجذعية بجامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس (UCLA) توصل علماء إلى اكتشاف سبب بيولوجي رئيسي يربط بين السمنة وزيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، وهو حجم الخلايا الدهنية في الجسم.
هذا الاكتشاف قد يتيح تطوير علاجات تستهدف تعزيز قدرة الخلايا الجذعية الدهنية على التمايز لإنتاج خلايا أصغر وأكثر كفاءة.

وظيفة الخلايا الدهنية في الجسم
تخزن الخلايا الدهنية الطاقة التي نحصل عليها من الطعام، ولكن عندما لا تعمل بكفاءة، فإن الجسم يقوم بتوجيه هذه الطاقة وتُخزينها في أماكن أخرى مثل: الكبد مما يؤدي للإصابة بمرض الكبد الدهني، أو القلب مما يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مثل تصلب الشرايين أو السكتة الدماغية.

الرابط بين السمنة والخلايا الدهنية
من المعروف لدى الباحثين منذ فترة أنّ السمنة تعيق قدرة الجسم على إنتاج خلايا دهنية جديدة، ولكنهم لم يتمكنوا من تحديد السبب لذلك. تكشف هذه الدراسة عن هذه العلاقة لأول مرة؛ حيث تبين أن السمنة تقلل من إنتاج ما يسمى بعوامل الريبوسوم، وهي مكونات خلوية أساسية. فعند نقص عوامل الريبوسوم، تفتقر الخلايا الجذعية الدهنية إلى المعدات اللازمة للتمايز وإنتاج خلايا دهنية جديدة. لذا تتراكم الطاقة بداخل الخلايا الدهنية الموجودة ويزداد حجمها.

يقول الدكتور كلاوديو فيلانويفا، المؤلف الرئيسي للدراسة وأستاذ مساعد في علم الأحياء والفيزيولوجيا التكاملية في جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس UCLA :

" النسيج الدهني قد يكون له سمعة سيئة، لكنه في الواقع ضروري للحفاظ على عمليات الأيض الطبيعية. ما يحدث في السمنة هو أن النسيج الدهني يصبح زائدًا وغير فعال."

نتائج الدراسة
خلال الدراسة تم إعطاء الفئران السمينة المصابة بالسكري — والتي كانت خلاياها الدهنية أكبر حجماً بـ4-5 أضعاف مقارنة بحجم الخلايا الدهنية في الفئران النحيفة — دواء يُدعى روزيجليتازون (Rosiglitazone)، مما أدى إلى ارتفاع مستويات عوامل الريبوسوم إلى أرقامها الطبيعية، مما أدى إلى تحفيز الخلايا الجذعية الدهنية على التمايز وإنتاج خلايا دهنية أصغر حجمًا. نتيجة لذلك، عاد النسيج الدهني للعمل بشكل طبيعي في تخزين الطاقة وإفراز الهرمونات التي تنظم عملية الأيض.

كما تشير النتائج إلى أنّ الخلايا الدهنية الكبيرة تُضعف وظيفة الأنسجة الدهنية، وتلعب دورًا حاسمًا في تطور مرض السكري.

يقول الدكتور فيلانويفا: " المثير للاهتمام هو أنه رغم بقاء الفئران بدينة، إلا أن السكري من النوع الثاني اختفى عمليًا. يشبه الأمر استبدال وحدة تخزين مكدسة بوحدات تخزين أصغر وأكثر كفاءة . الأمر الذي جعل النظام يعمل بشكل أفضل."

تطبيقات البحث على مرض السكري والأمراض المرتبطة بالسمنة
تمت الموافقة على استخدام روزيجليتازون (Rosiglitazone) لعلاج السكري من النوع الثاني، ولكن من غير الواضح إلى حد الآن الآلية التي يعمل بها الدواء لتحسين أيض للسكر، ففهم هذه الآلية يمكن أن يساعد في تطوير أدوية جديدة لعلاج السكري ذات فعالية أكثر أو أعراض جانبية أقل.

لا يقتصر تأثير هذه الدراسة على مرض السكري، حيث تعتبر السمنة عامل خطر رئيسي للعديد من الأمراض الخطيرة، وبالتالي فإن إيجاد علاجات تعيد عوامل الرايبوسوم إلى طبيعتها من شأنها أن تحسن عمليات الأيض للسكر ووظيفة الخلايا الدهنية، الأمر الذي قد يساهم في إيجاد استراتيجيات علاجية جديدة للأمراض الأخرى المرتبطة بالسمنة.