Weider Yemen نادي ويدر للصحة واللياقة البدنية اليمن

  • Home
  • Yemen
  • Sanaa
  • Weider Yemen نادي ويدر للصحة واللياقة البدنية اليمن

Weider Yemen نادي ويدر للصحة واللياقة البدنية اليمن "Weider Gym Yemen" is one of the best fitness gym in Yemen with Cybex equipments and we're the sole agent of Weider Global Nutrition and Cybex Sport Equipment.

for any quires regarding to membership Fees or prices of Weider supplements, please contact the following numbers. Tel:+9671-514098. Mobile No:+967-733228366.


ويدر جيم يعد من أفضل النوادي الصحيه في اليمن حيث يتوفر لدينا أجهزة "سايبكس"الأمريكيه كما نحن الوكلاء الوحيدون لشركة ويدر العالمية لمكملات الغذائية وكذلك يوجد لدينا قسم للبيع اجهزة سايبكس


للأستفسار عن رسوم الأشتراك أو أسعار المكملات الغذائيه الرجاء الأتصال على الارقام التاليه :
Tel:+9671-514098. Mobile No:967-733228366

⸻🔥 أساطير صنعت التاريخ… ولن تتكررثلاثة أسماء… لا تمثل مجرد أبطال، بل تمثل عصورًا كاملة من العظمة:🥊 Muhammad Aliملك الملا...
07/05/2026

⸻

🔥 أساطير صنعت التاريخ… ولن تتكرر

ثلاثة أسماء… لا تمثل مجرد أبطال، بل تمثل عصورًا كاملة من العظمة:

🥊 Muhammad Ali
ملك الملاكمة… ليس فقط بقوته، بل بكاريزماه، سرعته، وشخصيته التي غيرت مفهوم الرياضة.

💪 Arnold Schwarzenegger
ملك كمال الأجسام… أيقونة الجمال العضلي، وصاحب العصر الذهبي الذي لا يزال يُقاس به حتى اليوم.

🥋 Bruce Lee
ملك الكونغ فو… الفيلسوف المقاتل، الذي نقل الفنون القتالية من مجرد قتال إلى أسلوب حياة.

⸻

💥 هؤلاء لم يكونوا مجرد أبطال…
بل كانوا مصدر إلهام للعالم كله، وتركوا إرثًا سيبقى خالدًا عبر الأجيال.

⸻

✍️ نجيب محمد الجوفي
رئيس الاتحاد اليمني لكمال الأجسام واللياقة البدنية
عضو الاتحاد الدولي لكمال الأجسام واللياقة البدنية

💥 سرّ لياقة Lee Haney: لماذا الذكاء في التدريب يتفوّق على القوة العشوائية؟في عالم كمال الأجسام، يعتقد الكثيرون أن الطريق...
07/05/2026

💥 سرّ لياقة Lee Haney: لماذا الذكاء في التدريب يتفوّق على القوة العشوائية؟

في عالم كمال الأجسام، يعتقد الكثيرون أن الطريق إلى جسم أسطوري يمر عبر الأوزان الثقيلة فقط… لكن الحقيقة مختلفة تمامًا.

🏆 لي هاني، أحد أعظم أبطال كمال الأجسام في التاريخ، بنى إنجازه على مبدأ بسيط لكنه عميق:
تدرّب بذكاء… لا بتهوّر.

بدلًا من ملاحقة الأرقام القياسية في رفع الأوزان، ركّز على التحكّم الكامل في الحركة واستهداف العضلة بدقة.
اعتمد بشكل أساسي على تمارين مثل:

السحب الأرضي (Rows)

السحب العلوي (Lat Pulldowns)

🎯 الهدف لم يكن رفع الوزن… بل تشغيل العضلة بأقصى كفاءة ممكنة.

حتى في التمارين المركبة مثل الرفعة الميتة (Deadlift)، لم يكن أسلوبه تقليديًا.
اختار النسخة ذات الساقين المستقيمتين (Stiff-Legged Deadlift)، لأنها تمنحه: ✔ تركيزًا أكبر على العضلة
✔ تحكمًا أفضل في الأداء
✔ ضغطًا أقل على المفاصل وأسفل الظهر

🔥 النتيجة؟
جسم متكامل، ضخم، ومتناسق… بدون الثمن الذي يدفعه الكثيرون من إصابات مزمنة.

بعد سنوات طويلة من التدريب المكثف، ظل هاني بعيدًا عن المشاكل الكبيرة في المفاصل أو الظهر.
وهذا ليس حظًا… بل نتيجة مباشرة لاختيارات ذكية داخل الجيم.

⚠️ هنا الدرس الحقيقي:
التدريب ليس اختبارًا لتحمّل الألم… بل فنّ تحفيز العضلات للنمو.

✨ فلسفة هاني كانت واضحة:
لا تحتاج إلى تدمير جسدك لتبنيه…
بل تحتاج إلى فهمه، والتحكم فيه، والعمل معه—not ضده.

🚀 الخلاصة (لأي لاعب يريد نتائج حقيقية):

لا تجعل الأوزان الثقيلة هدفك الأول

ركّز على الإحساس بالعضلة (Mind-Muscle Connection)

أعطِ الأولوية للتقنية بدل الأنا

استثمر في الاستمرارية، لا في المخاطرة

💬 تذكّر:
النتائج الكبيرة لا تأتي من أقسى التمارين… بل من أذكاها.

في عام 1982، شهدت بطولة مستر أولمبيا حدثًا استثنائيًا سيبقى محفورًا في ذاكرة كمال الأجسام عبر التاريخ.أُقيمت البطولة في ...
03/05/2026

في عام 1982، شهدت بطولة مستر أولمبيا حدثًا استثنائيًا سيبقى محفورًا في ذاكرة كمال الأجسام عبر التاريخ.

أُقيمت البطولة في لندن، وكان الجميع ينتظر لحظة تتويج البطل بالتمثال الأشهر في اللعبة، تمثال “ساندو”. لكن ما حدث على المسرح كان مفاجئًا للجميع… حيث لم يُسلَّم التمثال للبطل كريس ديكرسون أثناء التتويج.

والسبب، كما نعرفه، لم يكن قرارًا تنظيميًا بقدر ما كان ظرفًا طارئًا ومؤثرًا.

فقد كان الأب الروحي لكمال الأجسام، السيد جو ويدر، في طريقه من كاليفورنيا إلى لندن، وكان يحمل معه تمثال ساندو بنفسه، كما جرت العادة في تلك الفترة. إلا أنه تعرّض لوعكة صحية مفاجئة قبل صعوده إلى الطائرة، حالت دون سفره، وبالتالي غاب التمثال عن منصة التتويج في تلك الليلة التاريخية.

وبدلاً من تمثال ساندو، تم تقديم جائزة مختلفة للبطل، وهي وعاء فضي كبير، في مشهد نادر لم يتكرر في تاريخ مستر أولمبيا.

ورغم هذا الغياب المؤقت، تم لاحقًا إرسال تمثال ساندو إلى البطل كريس ديكرسون من قبل الاتحاد الدولي، ليحصل على حقه الكامل كبطل للعالم.

تبقى هذه الحادثة واحدة من أبرز المواقف التي تُظهر كيف يمكن لظرف مفاجئ أن يغيّر مجرى لحظة تاريخية، لكنها لم تُنقص شيئًا من قيمة الإنجاز الكبير الذي حققه البطل.

إنها قصة تُروى…عن بطولة استثنائية، وظرف إنساني، وذكرى خالدة في تاريخ كمال الأجسام.

—دكتور نجيب محمد الجوفي
رئيس الاتحاد اليمني العام لكمال الأجسام
نائب رئيس الاتحاد العربي لكمال الأجسام
نائب رئيس الاتحاد الآسيوي لكمال الأجسام
عضو الاتحاد الدولي لكمال الاجسام IFBB

قبل عشرين عامًا، تواصلت مع السيد واين قالاش، أحد أبرز منتجي أشرطة بطولات كمال الأجسام، والذي وثّق العديد من المسابقات من...
03/05/2026

قبل عشرين عامًا، تواصلت مع السيد واين قالاش، أحد أبرز منتجي أشرطة بطولات كمال الأجسام، والذي وثّق العديد من المسابقات منذ عام 1965.

سألته حينها عن الجائزة الكبرى التي فاز بها البطل المصري محمد المكاوي في لندن عام 1983، تلك البطولة التي تميزت بمشاركة نخبة من المحترفين، وبمسرح رائع وديكور مميز، ولا تُنسى فيها تلك اللحظة التاريخية عندما قام البطل لي هاني برفع يد المكاوي بعد تفوقه عليه… واحدة من أجمل اللقطات في تاريخ اللعبة.

لكن كانت المفاجأة…أبلغني السيد واين بأن هذه البطولة غير متوفرة لديه على أشرطة فيديو، وأن المتوفر فقط هو بطولة السويد التي فاز بها المكاوي.

ولم أكتفِ بذلك، فتواصلت مع نائب رئيس الاتحاد الدولي لكمال الأجسام ورئيس لجنة المحترفين آنذاك، السيد واين ديمليا، فكان رده صادمًا عندما قال:"للأسف، لم تكن هناك كاميرات قامت بتصوير البطولة."

وهكذا… ضاعت واحدة من أهم اللحظات في تاريخ كمال الأجسام العربي، ولم يبقَ منها سوى الصور والذكريات.

ويبقى السؤال:كم من البطولات واللحظات العظيمة لم تُوثّق… فضاعت إلى الأبد؟

—دكتور نجيب محمد الجوفي
رئيس الاتحاد اليمني العام لكمال الأجسام
نائب رئيس الاتحاد العربي لكمال الأجسام
نائب رئيس الاتحاد الآسيوي لكمال الأجسام
عضو الاتحاد الدولي لكمال الأجسام IFBB

برنامج ارنولد التدريبي من مجلة نجوم الرياضة سنة 1970
03/05/2026

برنامج ارنولد التدريبي من مجلة نجوم الرياضة سنة 1970

في عالم كمال الأجسام، هناك أبطال صنعوا التاريخ على المسرح… وهناك من صنعوا هذا التاريخ خلف العدسة.أتحدث اليوم عن المصور ا...
02/05/2026

في عالم كمال الأجسام، هناك أبطال صنعوا التاريخ على المسرح… وهناك من صنعوا هذا التاريخ خلف العدسة.

أتحدث اليوم عن المصور العالمي الكبير Art Zeller، الرجل الذي كان شاهدًا على العصر الذهبي، والذي خلد بعدسته صور أساطير مثل Arnold Schwarzenegger وLou Ferrigno، وكانت أعماله تزين صفحات مجلات Weider التي شكلت وجدان جيل كامل من عشاق هذه الرياضة.

أعود بذاكرتي إلى عام 1998، خلال تواجدي في بطولة مستر أولمبيا… كنت أرتدي بدلة الحكام ب الاتحاد الدولي IFBB، حينها فوجئت بقدوم Art Zeller برفقة John Balik، حيث تشرفت بالتعرف عليهما شخصيًا.

كان لقاءً لا يُنسى…
رجل بسيط، راقٍ، يحمل تاريخًا عظيمًا في صمت.

قام بإهدائي بعضًا من صوره ومقالاته، وطلب مني أن أنشرها في مجلة “نجوم الرياضة”. كان ذلك الطلب بالنسبة لي وسام شرف واعتزاز كبير.

لكن…
وبعد أسابيع قليلة فقط، وبينما كنت أتصفح مجلة FLEX، صُدمت بخبر وفاة هذا الرجل العظيم.

حزنت عليه حزنًا شديدًا…
ليس فقط لفقدان قامة كبيرة في عالم كمال الأجسام، بل لأنني كنت قد وعدته أن أهديه نسخًا من المجلة التي أحبها وأراد أن يكون جزءًا منها.

Art Zeller…
سيبقى اسمه خالداً، ليس فقط في الصور، بل في قلوب كل من عرف قيمته، وعاش زمنه الجميل.

#ذكريات

في عام 1974…داخل غرفة نوم بسيطة، كان يقف شاب لبناني نحيف الحلم… قوي الإرادة.إنه Samir Bannout،وحوله على الجدران صور الأب...
02/05/2026

في عام 1974…
داخل غرفة نوم بسيطة، كان يقف شاب لبناني نحيف الحلم… قوي الإرادة.

إنه Samir Bannout،
وحوله على الجدران صور الأبطال الذين صنعوا مجد كمال الأجسام:
Arnold Schwarzenegger
Sergio Oliva
وLarry Scott

لم تكن مجرد صور…
بل كانت قصاصات من مجلتنا الحبيبة نجوم الرياضة،
مصدر الإلهام لكل جيل عاش تلك المرحلة الذهبية.

كان ينظر إليها كل يوم…
يحلم أن يكون بينهم… أن يقف يومًا على نفس المسرح.

وبعد سنوات من التعب والإصرار…
تحول الحلم إلى حقيقة،
عندما توّج بطلاً في Mr. Olympia 1983،
ليصبح اسمه محفورًا بجانب نفس الأبطال الذين زيّنوا جدران غرفته.

هكذا تُصنع الأحلام…
رؤية على جدار… تتحول إلى إنجاز يخلّده التاريخ.

✍️ د. نجيب الجوفي
رئيس الاتحاد اليمني لكمال الأجسام واللياقة البدنية
نائب رئيس الاتحاد العربي لكمال الأجسام
عضو الاتحاد الدولي لكمال الأجسام IFBB

#الزمن الجميل

من مكتبتي مجلة فلكس مجلة الاتحاد الدولي لكمال الأجسام ايام الزمن الجميل العملاق لي هايني بطل مستر اولمبيا ثمان مرات المج...
01/05/2026

من مكتبتي مجلة فلكس مجلة الاتحاد الدولي لكمال الأجسام
ايام الزمن الجميل
العملاق لي هايني بطل مستر اولمبيا ثمان مرات
المجلة سنة 1988 وفيها صور ونتائج بطولة مستر اولمبيا عام 1988 ونري العملاق لي هايني يحمل علي عنقه ميداليات جو ويدر وتمثال مستر اولمبيا ساندو مع العلم ان ساندو هو اول لاعب في كمال الاجسام منذ عام 1901.

اخوكم نجيب محمد الجوفي
مندوب مجلة فلكس لكمال الأجسام

Address

Hadda Street
Sanaa
231

Telephone

9671-514098

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Weider Yemen نادي ويدر للصحة واللياقة البدنية اليمن posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share