مستشفى ابن سيناء تعز

20/03/2026

حان الوقت لعودة جسمك إلى روتينه الطبيعي بهدوء وبدون إرهاق.

إليكم أهم النصائح الطبية من طاقم مستشفى ابن سيناء - تعز لاستعادة نشاطكم:

أولاً: تعديل النوم
• التدرج هو السر : قَدّم موعد نومك واستيقاظك بمقدار ساعة يومياً حتى تصل للموعد المعتاد، وتجنب السهر المفاجئ

• قاوم القيلولة : حاول تجنب النوم الطويل نهاراً، لتشعر بالنعاس الطبيعي في الليل وتستعيد دورة نومك

• إدارة الكافيين : أوقف شرب القهوة والشاي والمنبهات قبل موعد نومك ب ساعات على الأقل.

ثانياً: تنظيم الوجبات

• فطور صباحي خفيف : عوّد معدتك تدريجياً بوجبة إفطار صباحية خفيفة (مثل الشوفان، الزبادي، أو الفواكه) لتجنب صدمة المعدة.

• العودة للوجبات الثلاث : قسّم طعامك إلى 3 وجبات رئيسية في أوقات محددة، وتجنب الوجبات الدسمة في وقت متأخر من الليل.

• الترطيب المستمر : استمر في شرب الماء بانتظام طوال اليوم لتنشيط الجسم وتجنب الخمول.

نتمنى لكم عودة صحية وحياة مليئة بالنشاط

نذكركم بعودة عمل جميع عيادات مستشفى ابن سيناء - تعز في أوقاتها المعتادة ، مع استمرار قسم الطوارئ بخدمتكم على مدار 24
ساعة.

للحجز أو الاستفسار: 04206400

19/03/2026

فرحة العيد تكتمل بابتسامتكم.. وصحتكم هي عيدنا! ✨

عيد فطر مبارك
​كل عام وأنتم بخير 🌹

13/03/2026

جسمك يتحدث إليك.. فلا تتجاهل إشاراته!

بعض الأعراض الصحية المفاجئة لا تحتمل التأجيل أو المسكنات المؤقتة، وتتطلب تدخلاً طبياً عاجلاً لإنقاذ الموقف ومنع المضاعفات.

إذا شعرت أنت أو أحد أفراد أسرتك بأي من هذه العلامات :

• ألم مفاجئ في منتصف الصدر أو ثقل متمدد للكتف الأيسر مع تعرق وضيق تنفس.
• ضيق شديد في التنفس.
• تنميل أو ضعف مفاجئ في أحد الأطراف
• نزيف مستمر من الأنف أو اللثة.
• فقدان وعي مفاجئ أو متكرر.
• صداع شديد مع دوخة مستمرة وفقدان الاتزان.

توجه فوراً إلى أقرب قسم طوارئ سلامتك أهم من الانتظار.

قسم الطوارئ في مستشفى ابن سيناء تعز يعمل بكامل طاقمه الطبي وتجهيزاته على مدار 24 ساعة طوال أيام الأسبوع لاستقبال كافة الحالات الحرجة وتقديم الرعاية الفورية.

مستشفى ابن سيناء تعز - رعاية طبية متكاملة .

للحجز أو الاستفسار: 04206400

12/03/2026

في آخر جمعة من شهر رمضان المبارك..🌙
اللهم بلغنا ليلة القدر، واجعلنا ممن شملتهم الرحمة والمغفرة والعتق من النار. 🕊️
​دعواتنا لكم بتمام العفو والشفاء والقبول.
​"اللهم إنك عفوٌ تُحب العفو فاعفُ عنا"
​
جمعة مباركة.. وليالٍ مليئة بالاستجابة.

09/03/2026

متى يكون صيام طفلك آمناً؟ ومتى يشكل خطراً على صحته؟ 👶🌙

​يفرح أطفالنا بأجواء رمضان ويتحمسون للصيام، ولكن هل أجسادهم الصغيرة مستعدة لذلك؟
في هذا الفيديو، تجيب الدكتورة/ سلمى بدر العولقي ( استشارية طب الأطفال وحديثي الولادة في مستشفى ابن سيناء تعز ) على أهم التساؤلات التي تهم كل أم وأب حول صيام الأطفال:

​أهم النصائح لتدريب طفلك على الصيام بأمان:
• ​طاقة الأطفال : الأطفال دون سن 12 عاماً (قبل البلوغ) يستهلكون طاقة وحركة أكبر بكثير من البالغين، وحرمانهم المفاجئ من الطعام قد يعرضهم لانخفاض سكر الدم وهبوط حاد في الدورة الدموية.
• ​التدرج هو السر : لا ننصح بصيام الأطفال في سن مبكر طوال اليوم، بل يُحبذ تدريبهم تدريجياً (مثل صيام ساعتين إلى 3 ساعات يومياً ).

​شروط الصيام الآمن: إذا سُمح للطفل بالصيام، فوجبة السحور "إجبارية" ويجب أن تكون متكاملة وغنية بالبروتينات والفيتامينات، مع الإكثار من شرب الماء من الفطور حتى السحور.

​ علامات الخطر (متى تجبر طفلك على الإفطار؟):
إذا لاحظت على طفلك أثناء الصيام (شحوباً في الوجه، خمولاً غير طبيعي، أو أعراض جفاف)،

​
​صحة أطفالكم تهمنا، ورعايتهم مسؤوليتنا 💙

عيادة وطوارئ الأطفال في مستشفى ابن سيناء تعز متواجدة لاستقبالكم على مدار 24 ساعة.

​📞 للحجز أو الاستفسار: 04206400

07/03/2026

مع دخول الأسبوع الثالث من شهر رمضان المبارك ، قد تشعر بالإرهاق، الصداع، وضعف التركيز.. وهذا طبيعي بسبب تغير روتين النوم والأكل

ولأننا في مستشفى ابن سيناء تعز نهتم بصحتك لتستكمل الشهر الفضيل وتستقبل العشر الأواخر بكامل نشاطك، ننصحك بالآتي :
• لا تعتمد على السكريات: الحلويات تعطيك طاقة وهمية وسريعة يعقبها خمول شديد. اعتمد على الكربوهيدرات المعقدة في السحور (كالشوفان والخبز الأسمر).

• أعطي جسمك حقه من الراحة: قسّم أوقات نومك بذكاء، وتجنب السهر الطويل الذي يستنزف طاقتك.

• حافظ على رطوبة جسمك: نقص السوائل هو العدو الأول لنشاطك.

• إذا كنت تعاني من إرهاق شديد غير مبرر أو هبوط مستمر، نحن هنا من أجلك. الطاقم الطبي وقسم الطوارئ في مستشفى ابن سيناء تعز متواجدون على مدار 24 ساعة لتقديم الرعاية اللازمة.

نسأل الله أن يمدكم بالصحة والعافية، ويبلغكم ليلة القدر

للحجز أو الاستفسار: 04206400

05/03/2026

يَا أَيَّتُهَا النَّفْسُ الْمُطْمَئِنَّةُ ارْجِعِي إِلَى رَبِّكِ رَاضِيَةً مَرْضِيَّةً فَادْخُلِي فِي عِبَادِي وَادْخُلِي جَنَّتِي

​بقلوب مؤمنة بقضاء الله وقدره، وببالغ الحزن والاسى تلقينا خبر وفاة المغفور له بإذن الله تعالى:
​الشيخ جلال الورافي

​الذي وافاه الأجل بعد حياة حافلة بالعطاء والعمل الاجتماعي. وبهذا المصاب الجلل، نتقدم بأحر التعازي وأصدق المواساة إلى:
​أسرة الفقيد الكريمة.
​كافة محبيه وذويه.

​سائلين المولى عز وجل أن يتغمد الفقيد بواسع رحمته، وأن يسكنه فسيح جناته مع النبيين والصديقين والشهداء، وأن يلهم أهله وذويه الصبر والسلوان.
​إنا لله وإنا إليه راجعون

الآسفون :
إدارة وموظفو مستشفى ابن سيناء - تعز

05/03/2026

جمعة مباركة..

04/03/2026

صيام مريض القلب.. متى يكون آمناً ومتى يشكل خطراً؟ 🫀

​في هذا الفيديو، يوضح لنا الدكتور/ عبدالله قاسم الشرعبي ( اخصائي القلب في مستشفى ابن سيناء تعز ) أهم النصائح لمرضى القلب والضغط خلال شهر رمضان المبارك

​ نصيحة المائدة الرمضانية :
ينصح الدكتور جميع مرضى القلب بالابتعاد عن الوجبات الدسمة، تقليل الدهون، وتجنب الإكثار من الحلويات.

​🚫 6 حالات طبية رخص لها الطبيب بعدم الصيام حرصاً على حياتهم :
• ​من تعرضوا لجلطات حديثة.
• ​مرضى احتشاء عضلة القلب.
• ​مرضى توسع عضلة القلب الذين يتناولون أدوية مدرة للبول بكثرة.
• ​مرضى اعتلال عضلة القلب الضخامي (HCM).
• ​مرضى الضغط المرتفع غير المستقر أو غير المسيطر عليه.
• ​مرضى السكري المعرضون لنوبات هبوط حاد في سكر الدم.
​• لمن أجروا قسطرة قلبية أو تركيب دعامات (خلال آخر 3 إلى 6 أشهر)

احرصوا جداً على الإكثار من شرب المياه وتناول الخضار والفواكه الطازجة لحماية أجسامكم من الجفاف والجلطات.

​⚠️ تنبيه هام: لا تقم بتعديل أدويتك من تلقاء نفسك! يجب على جميع مرضى القلب والضغط مراجعة الطبيب لتنظيم أوقات وجرعات الأدوية بما يتناسب مع فترتي الإفطار والسحور.

​صوماً مقبولاً وقلباً نابضاً

​📞 للحجز أو الاستفسار: 04206400

28/02/2026

لمريض السكري.. متى يصبح كسر الصيام واجباً لحماية حياتك ؟ 🩺

​صيام مريض السكري يحتاج إلى حذر وانتباه شديد.
في هذا الفيديو، يوضح الدكتور/ وضاح مجاهد الاثوري ، اخصائي الباطنية في مستشفى ابن سيناء تعز
الحالات الطارئة التي يجب فيها على مريض السكري قطع صيامه فوراً لتجنب مخاطر "هبوط السكر".

​كيف تعرف أنك تعاني من هبوط السكر ويجب عليك الإفطار ؟

الدكتور وضاح يلخصها لك في أمرين:
1️⃣ من خلال الفحص: إذا قمت بقياس السكر وكانت النتيجة 70 mg/dL أو أقل.
2️⃣ من خلال الأعراض (حتى بدون فحص): إذا شعرت بأي من هذه العلامات :
• ​دوخة أو زغللة في الرؤية.
• ​ارتعاش وتعرق شديد.
• ​جوع شديد غير محتمل.
• ​صداع شديد ومفاجئ بدون سبب.
• ​خفقان وزيادة سريعة في ضربات القلب.

​⚠️ تذكر دائماً: إذا ظهرت عليك هذه الأعراض، يجب عليك كسر صيامك فوراً حتى لو تبقى للأذان وقت يسير. صحتك هي الأهم، والإفطار هنا رخصة شرعية وضرورة طبية ، وبإمكانك قضاء هذا اليوم في وقت آخر

​صوماً مقبولاً وصحة تدوم 💙

شارك الفيديو مع عائلتك، خاصة كبار السن ومرضى السكري لتعم الفائدة!

​📞 للحجز أو الاستفسار: 04206400

28/02/2026

27/02/2026

لصيام صحي ومريح للبدن والروح ... دليلك الطبي الشامل

شهر رمضان فرصة عظيمة لتجديد نشاطك. يوصيكم الطاقم الطبي في مستشفى ابن سيناء -تعز بخطوات بسيطة لضمان صيام آمن

أولاً : دليلك لصيام آمن مع الامراض المزمنة ( السكري - الضغط - وغيرها..) :
- المراجعة الطبية لضبط الأدوية : لا توقف او تعدل أدويتك من تلقاء نفسك. استشر طبيبك لترتيب الجرعات بما يتناسب مع فترتي الإفطار والسحور.
- المراقبة المستمرة للمؤشرات: احرص على قياس مستوى السكر والضغط بانتظام خلال نهار رمضان للتأكد من استقرار حالتك.
- تأخير وجبة السحور : من الضروري جداً تأخير السحور قدر الإمكان لمنح جسمك طاقة أطول وحمايتك من الهبوط الحاد أثناء النهار.
- الترطيب السليم: اشرب كميات عالية من الماء ( موزعة بين الإفطار والسحور ) لتجنب الجفاف وتأثيره على الكلى وضغط الدم.
- متى يجب كسر الصيام ؟ الإفطار رخصة طبية وشرعية: إذا شعرت بدوار شديد، زغللة في الرؤية، هبوط حاد
- ، أو تعب غير محتمل، بادر بالإفطار وقضاء اليوم في وقت آخر.

ثانياً : لتجنب حموضة وحرقة المعدة المزعجة :
- التدرج في الإفطار : تجنب صدم المعدة بكميات كبيرة من الطعام مرة واحدة، وابدأ بالتمر والماء.
- اختيار طعامك بذكاء : قلل من الأطعمة المقلية، المليئة بالدهون ، والتوابل الحارة التي تهيج المعدة .
- توقيت النوم: اترك مسافة زمنية ( ساعتين على الاقل) بين وجبة السحور والنوم لتجنب الارتجاع المريئي .

تذكر دائماً:
صحتكم لا تحتمل التأجيل، وإذا استمرت الآلام أو احتجتم لأي استشارة ، عيادة الباطنية وقسم الطوارئ في مستشفى ابن سيناء - تعز
مجهزان لاستقبالكم وتقديم الرعاية الطبية اللازمة على مدار الساعة

نتمنى لكم صوماً مقبولاً وصحة دائمة

للحجز أو الاستفسار : 04206400