25/11/2025
π Dinsdag 25 Nov β GAS
π¬ βGebruik jou kennis prakties β dis wat jou uitstaan maak.β
π Aanvullingstip: ProteΓ―enryke ontbyt (eier of jogurt).
π₯ Ontspan: Liggaamlike beweging help jou brein se fokus.