CSN : Christo Strydom Nutrition

17/08/2025

𝐄𝐜𝐨𝐧𝐨𝐦𝐢𝐬𝐭 𝐃𝐚𝐰𝐢𝐞 𝐑𝐨𝐨𝐝𝐭, 𝐥𝐨𝐬𝐭 𝟓𝐤𝐠 𝐢𝐧 𝐣𝐮𝐬𝐭 𝟖 𝐝𝐚𝐲𝐬 𝐨𝐧 𝐂𝐒𝐍

In this instalment of Hier Sit Die Manne, on the VIA channel, Christo welcomes newscaster and renowned economist, Dawie Roodt. Dawie will be climbing Mount Kilimanjaro later this year and decided to take up the CSN journey to help him get rid of a few extra kilos that he has been carrying around. He lost an incredible 5kg in the first 8 days of the CSN programme!

In die uitsending van Hier Sit Die Manne, op die VIA kanaal, verwelkom Christo Strydom nuusaanbieder en bekende ekonoom, Dawie Roodt. Dawie is vanplan om Kilimanjaro uit te klim later die jaar, en ter voorbereiding wou hy van so paar extra kilos ontslae raak. Met Christo Strydom se hulp het hy 'n ongelooflike 5kg in die eerste 8 dae van die CSN program afgeskud!

https://csnutritional.com

16/08/2025

Christo Strydom & Dawie Roodt kuier saam vanmiddag 5pm op Hier Sit Die Manne op VIA, kanaal 147

www.csn.co.za

15/08/2025

Christo Strydom & Jeanne Weidemann gesels more oggend saam op Ontbytsake!

www.csn.co.za

14/08/2025

CSN FRIENDLY RECIPES:
Make CSN Fruit & Vegetable Days delicious with our Hawaiian Stirfry recipe🥦

1 onion
1 tsp crushed garlic
1 tsp butter
fresh thyme to taste
salt to taste
pepper to taste
¼ tsp turmeric
½ red bell pepper
½ green bell Pepper
1 celery stick
¼ red cabbage
3 baby marrows
½ pineapple

Cut the onion into small strips. Add the onion, garlic, thyme and turmeric to a heated pan with
butter, fry until almost soft. Chop up all the vegetables and add them to the pan, add salt and pepper
to taste. While you are frying the vegetables you can chop the pineapple into pieces.
Once the stir fry is done you can mix the pineapple in and serve the dish.
Remember that the vegetables must remain tender in order to preserve the nutrients that your body
needs.
(You are welcome to add or take away vegetables that you like or don’t like from CSN allowed list)

12/08/2025

CSN is die wereld leier in drastiese vet verlies en diabetes remissie

www.csn.co.za

11/08/2025

10/08/2025

CSN SUCCESS STORIES:
Chantelle Swanepoel lost 24kg on CSN's Drastic Fat Loss Program!
www.csn.co.za

10/08/2025

CSN SUKSES VERHALE:
Chantelle Swanepoel het 24kg verloor op CSN se Drastiese Vet Verlies Program!

09/08/2025

To the women who light up the world with their strength and grace, may your Women's Day be as extraordinaryas you are! 🥰

03/08/2025

CSN SUKSES VERHALE
Met die hulp van CSN agent, Sophia Loots, het Linda Saayman 7.4kg in net 6 weke verloor:

"Sophia, ek tik nou vir jou want my trane en ek vloei kan nie mooi praat nie……
7 Junie 2025 het jy my lewe kom verryk! Die Here het jou op my pad gebring, ook my genesings pad as n treurende moeder oor my verlies van my jongste seun en ook my emosies oor my oudste seun wat in 2024 verhuis het na Brisbane. Na ‘n week op CSN was ek opgewonde, maar ook bang! Jy het my geleer dat dit nie verkeerd is om iets vir myself te doen nie, en jy het my bemoedig om my doel te kon bereik!
My weeklikse inklok by jou het my elke week so opgewonde gemaak! Wanneer ek negatief en af gevoel het, het jy my altyd iets positief gegee om op te fokus eerder as om negatief te word. CSN het my nooit siek laat voel nie en was nooit honger nie! Deesdae kan ek net klein prosies eet en my gunsteling drankies het water en filter koffie geword. Ek voel soveel beter oor myself, en die feit dat ek iets kon bereik is wonderlik!!!
Ek wil vir jou sê jy is ‘n engel. Hou aan met wat jy saai, God seën jou!"
Vir meer inligting oor die CSN Program kontak Sophia by:
065 293 5587