28/11/2025
Die solar plexus is 'n netwerk van senuwees wat net onder die diafragma (net bokant die naeltjie) geleë is... dit is 'n nuttige area om ontspanning in die liggaam te bevorder.
In refleksologie terme kan die solar plexus refleks 'n goeie refleks wees om op te fokus vir ontspanning en die herstel van energie.
'n Tegniek wat ek tydens my refleksologie behandelings gebruik om die liggaam te help ontspan, is solar plexus asemhaling.
Solar plexus asemhaling: Plaas die duime op die solar plexus reflekse, neem 'n lekker diep asem in, terwyl druk toegepas word, dan terwyl jy uitasem, word druk vrygestel.
Webwerf
https://6360d729539c2.site123.me
