WellBeings Therapy ZA

07/10/2025

Share something incredible you've learned from horses in the comments 🐎

Years of practice has taught us that literally every moment with them is an opportunity to see something differently.
--------------
15 years | 50 000 EAL sessions
The Equitots™️ Model facilitates childhood learning with the help of horses.
Learn more about what we do on www.equitots.com
--------------

16/09/2025

07/09/2025

Parents need to know what kids do on their devices and the amount of time (everyone) spent with devices needs to be monitored and limited.

The digital age has brought serious risk of screen addiction, particularly in children. This generation of youngsters is spending a lot of time indoors, on c...

04/09/2025

27/08/2025

“..WHO SHOULD I BE, so the child can be the best version of himself..”

26/08/2025

10/08/2025

05/08/2025

Live to enjoy this life, don’t let it live you.

Stadiger – Die Wysheid van Rustigheid
Ons is te oulik en te produktief vir ons eie beswil.

In vandag se wêreld is gejaagdheid amper 'n statussimbool. Ons hardloop van een aktiwiteit na die volgende, teken elke kalender vol, en voel skuldig as ons net stil sit. Maar hierdie aanhoudende jaag laat nie net volwassenes uitgeput nie – dit beroof ook ons kinders van iets kosbaars: teenwoordigheid, ritme, en die vrymoedigheid om net te wees.

Kinders floreer nie in konstante haastigheid nie. Hulle het tyd nodig om te d**k, om te speel, om vrae te vra. Tyd om te verveel – want dit is daar waar kreatiwiteit dikwels gebore word.

Soos die liedjie sê: "Slow down, you move too fast. You’ve got to make the morning last."

Ons kultuur is egter so ingestel op prestasie, dat ons begin glo het dat rus en stadigheid gelyk staan aan luiheid of 'n gebrek aan ambisie. Die tragiese gevolg? Ons leer om onsself te wantrou. Ons begin ooranaliseer, oorbeplan, oorpresteer – en ons verloor kontak met iets baie belangriks: ons innerlike goedheid.

Kinders sien dit. Hulle voel dit. Hulle neem dit aan.

Ons het nodig om terug te keer na eenvoud. Om 'n pas te vind waarin kinders hulself kan hoor d**k. Waar ons weer kan luister na ons eie stem, sonder die ruis van ooranalise en selfkritiek.

Rustigheid is nie passiwiteit nie. Dis 'n aktiewe keuse om teenwoordig te wees. Om in te tree by die lewe, stadig en vol – nie net produktief nie, maar ook wys.

Wanneer ons stadiger beweeg, maak ons ruimte vir verhoudings. Vir speelse leer. Vir emosionele gesondheid. En vir die vertroue dat goedheid in ons ingebou is – ons moet dit net weer leer vertrou.

Mag ons kinders grootword in 'n wêreld waar hulle weet hulle hoef nie te jaag om waardevol te wees nie. En mag ons as volwassenes die voorbeeld stel deur rustiger, wyser en voller teenwoordig te wees.

Stadiger. Sagter. Die lewe gebeur ook hier.

14/07/2025

So waar🌱🙌🏻🌈

Vandag het Semester 2 begin, en as lektor luister ek dikwels na studente wat teorieë vir die eerste keer ontdek en probeer verstaan — en weereens besef ek: ek is absoluut mal oor die sielkundige teorieë wat my begrip van kinderontwikkeling gevorm het.

Om te verstaan dat krisis normaal is tydens verskillende ontwikkelingsfases, soos Erik Erikson dit verduidelik het, is bevrydend!

Of om te besef hoe belangrik die rol van sensoriese en fisiese ontwikkeling is in die vroeë jare — klim en klouter is nie net vir energie wat “uitgejaag” moet word nie… Nee, die liggaam leer voor die brein beheer kan neem. Soos wanneer skouers versterk word deur te klim, die kernspiere ontwikkel deur boomklim en hardloop oor klippe, of wanneer balans verbeter as kinders op rotse balanseer tydens ’n skattejag. Dit is kragtig én noodsaaklik — want daardie spiere help om regop te sit by ’n tafel, om uiteindelik ’n potlood vas te hou, en om lyfies regop deur skooldae te dra.

Vygotsky se teorie van sosiale leer help ons verstaan hoe kinders sin maak van hul wêreld deur ouers en ander na te boots. En dan Bronfenbrenner — wat ons wys dat geen kind in isolasie grootword nie; elke kind word beïnvloed én beïnvloed op sy b***t die wêreld rondom hom.

Wanneer ons lank genoeg met hierdie teorieë leef, besef ons: om kinders toe te laat om te speel — en nie te vroeg formeel te begin leer nie — is nie ’n tekort aan onderrig nie.

Dit ís wetenskap.
Dit ís wysheid.
En dit is onverskoonbaar belangrik.

26/06/2025

26/06/2025

Don't forget! There's still space — join us tonight for the Evergreen Family Café Zoom session!

Whether you're feeling stuck, curious, or just need encouragement — this is a safe space for real talk about parenting.
No blame. No shame. Just grace and growth. 🌱

🎙️ Hettie Brittz will be answering these questions from parents:
- How can we support parents of children with neurodiversity?
- What should we know about gentle parenting?
- Creative rewards for 4-8 year old's: When is a reward a bribe?

Find upcoming Family Café’s here: https://evergreenparenting.co.za/family-cafe/