Lifestyle Club

Lifestyle Club Helping women grow stronger in body, soul & spirit through simple wellness habits, faith-filled motivation and sustainable healthy living.

Pilates • Weight-loss guidance • Mindset & lifestyle coaching. My online personal training services aims to provide personalized fitness plans and coaching to individuals seeking to improve their health and fitness from the comfort and convenience of their homes. I am offering both personalized healthy eating plans and exercise programs tailored to individual fitness goals is an excellent way to provide comprehensive support to my clients. I am helping clients to look for a holistic approach to their health and fitness journey. I support my clients with daily accountability on their own health.

Soms voel alles net te veel – en dit ís oukei. Jy verwag dalk dat ek nou gaan sê jy doen goed, en al kom jy nie by alles...
09/04/2026

Soms voel alles net te veel – en dit ís oukei. Jy verwag dalk dat ek nou gaan sê jy doen goed, en al kom jy nie by alles uit nie, is dit reg so. Dis waar – jy dóén goed. Maar vanoggend wil ek ’n ander waarheid in jou hart kom plant.

Vra jouself: bid jy oor wat jy eerste moet doen? Beplan jy jou dag doelbewus? Of rol elke dag net oor in die volgende, en laat jy toe dat die lewe se eise jou in alle rigtings rondtrek?

Ek wil jou vandag uitdaag om weer beheer te vat. Begin om elke dag te beplan. Skryf ’n lys van alles wat jy die volgende dag moet doen. Rangskik dit – van die belangrikste prioriteite tot die minder belangrike. Neem dan jou lys na God toe. Raak stil, en vra Hom: “Waar moet my fokus wees? Wat bou aan U Koninkryk en U plan vir my lewe?”

Stap dan doelgerig jou dag binne.

Ek belowe jou – jy gaan nie elke dag alles afmerk nie, en dis oukei. Party dinge sal oorgaan na môre se lys. Maar moenie aanhou uitstel wat jy wéét belangrik is, net omdat dit moeilik voel nie. Wanneer jy daaroor bid, sal jy die krag en leiding kry om dit aan te pak.

So staan op, mooi vrou – vat beheer. Jou dag wag vir jou. 🌿

As jy voel jy het meer rigting, ondersteuning en motivering nodig – kom raak deel van my Lifestyle Club.

Hierdie is nie net ’n plek waar ons oefen nie, maar ’n gemeenskap waar ons mekaar aanmoedig, bou en “coach” om die beste weergawe van onsself te word – liggaamlik, geestelik en emosioneel.

👉 Stuur vir my ’n boodskap of los “INFO” in die kommentaar – ek sal met jou kontak maak.
Kom stap hierdie pad saam met ons 😃

8 WEEK TRANSFORMATION CHALLENGE 🔥Ladies… it’s time to take your health BACK 💪Are you tired of:❌ Hormone struggles❌ Belly...
07/04/2026

8 WEEK TRANSFORMATION CHALLENGE 🔥

Ladies… it’s time to take your health BACK 💪

Are you tired of:
❌ Hormone struggles
❌ Belly fat that won’t go away
❌ Low energy & constant cravings
❌ Starting over every Monday

Join the Lifestyle Club by Yolandi Marx Consult ✨

This is NOT a diet.
This is a real lifestyle reset that works for REAL women.

💚 What you get:
✔️ 8 Week Clean Eating Plan (budget-friendly 🇿🇦)
✔️ Simple, family-friendly meals
✔️ Fat loss + hormone support
✔️ Daily motivation & accountability
✔️ Step-by-step guidance from me

💸 Affordable | 📱 Online | 👭 Supportive community

🌸 Perfect for busy women who want results WITHOUT extremes

🔥 Spots are limited!

👉 Comment “JOIN” or send me a DM to get started

07/04/2026

Stilte…

Ek was bevoorreg om die naweek in die natuur te kon draf. Op ’n stadium hoor ek iets in my hart sê: haal jou oorfone uit en beleef die stilte.

Ek het stil gaan staan en die video geneem. Daarna het ek nog ’n lang ent in stilte gedraf—net geluister, geruik en die oomblik werklik beleef.

Hoe gereeld doen ons dit nog?
Tussen al die geraas, chaos en spanningsgedagtes raak ons selde net stil…

In Psalm 46:11 staan: “Wees stil en weet: Ek is God.”

Mag jy vandag, te midde van jou chaos, net stil raak… en weer onthou: Hy is God. 🤍

🔥 APRIL CHALLENGE 🔥Arms • Kuite • Maagspiere 💪 • 8 Week Leefstyl Plan 🌿 • Doelwitte wat jy WERKLIK bereik 🎯Stronger. Fit...
01/04/2026

🔥 APRIL CHALLENGE 🔥

Arms • Kuite • Maagspiere 💪
• 8 Week Leefstyl Plan 🌿
• Doelwitte wat jy WERKLIK bereik 🎯
Stronger. Fitter. Confident.

Is jy in? 🙌
📩 DM my “APRIL”

01/04/2026

Sielskos vir vandag: 🪴

Wees bereid. Wees gewillig om te groei.

Hoe oop is jy regtig vir raad en om by ander te leer?
Vat jy insette aan… of voel jy soms niemand verstaan jou omstandighede nie?

Groei begin waar ons bereid is om te luister, nie net te praat nie.
Waar ons ons harte en denke net ’n bietjie oopmaak vir nuwe perspektiewe 🤍

Dis nie altyd maklik nie, maar daar lê soveel waarde daarin om soms stil te raak en ander se wysheid toe te laat.

Ek het al op die mees onverwagse plekke raad en insig gekry—en dit het my lewe verander.

🌻Vandag se vraag:
Waar kan jy vandag iets leer?
Wie se stem moet jy dalk net ’n kans gee?

Want elke keer wat jy kies om oop te wees, kies jy om te groei

Het jy al gehoor hoe ’n motor klink as iemand dit in die verkeerde rat probeer ry?Daardie enjin jaag… die revs klim… jy ...
31/03/2026

Het jy al gehoor hoe ’n motor klink as iemand dit in die verkeerde rat probeer ry?

Daardie enjin jaag… die revs klim… jy kan hoor iets gaan breek.
Alles is in die rooi.
Letterlik.

En tog ry party mense so deur die lewe.

Het jy al so gevoel?
Dat jy geestelik, fisies en emosioneel in die rooi is…

Jy beweeg vorentoe, maar diep binne jou weet jy:
iets gaan nie hou nie.

Maar hier is die waarheid:
Soms hoef jy nie harder te druk nie… jy moet net van rat verander.

Net soos in ’n motor.
🚗

Hoe verander jy prakties van rat?

🌻Jy raak stil.

🧘🏻‍♀️Jy haal asem.

📋Jy kry weer jou doelwitte reguit voor jou.

🙏Jy bid.

Jy begin uitsorteer—
jou take,
jou verantwoordelikhede, jou omgewing.

Jy verwyder dit wat jou terughou en jy plaas jouself weer tussen dit wat jou vorentoe vat.

Moenie in die rooi bly nie.

🚗trap die koppelaar in. Vertraag.
Herstel.
Herstel jou fokus.

En dan… beur ons weer vorentoe!

8 April begin ons in ń nuwe rat vorentoe beweeg! 🤩🥳

30/03/2026

This is for busy women who want REAL results!

Hierdie is ’n 1-week challenge met fokus op Gut Health, want alles begin in jou maag – van jou energie tot jou immunitei...
17/03/2026

Hierdie is ’n 1-week challenge met fokus op Gut Health, want alles begin in jou maag – van jou energie tot jou immuniteit en selfs jou bui!

Jy kry ook:
✔️ ’n Oefenprogram
✔️ Video’s en begeleiding
✔️ Daaglikse ondersteuning en motivering

Moenie uitmis nie – WhatsApp vandag nog om jou plek te bespreek! 💚

Kom raak deel van die Accountability group!

Wees ’n tamatie in die son.🍅Ek is bederf met my eie groentetuin. Ons pluk die tamaties en sit hulle dan op die vensterba...
17/03/2026

Wees ’n tamatie in die son.🍅

Ek is bederf met my eie groentetuin. Ons pluk die tamaties en sit hulle dan op die vensterbank—presies soos in jou ouma se plaaskombuis—totdat hulle mooi rooi word. Dan ruik jy daardie egte tamatiegeur, en hulle is sommer soet.

Terwyl ek gister daar verby stap, besef ek: soms moet ons ook net so in God se teenwoordigheid “lê in die son”. Stil wag… totdat die regte kleur, geur en rypheid in ons lewe vorm.

En wanneer die tyd reg is, moet ons opdaag vir ons doel. Maar dit is belangrik om te weet wat jou doel is—anders daag jy dalk by die vrugteslaai op!

Wees dus stil in Sy teenwoordigheid, en gebruik wysheid oor waar jy moet opdaag. Wanneer die tyd reg is, sal jy presies wees wat jy bedoel is om te wees. ☀️🍅

Gesondheidswenk! 🌿Begin jou dag met proteïen eerder as baie suiker – dit help met bloedsuiker stabiliteit, minder cravin...
10/03/2026

Gesondheidswenk! 🌿

Begin jou dag met proteïen eerder as baie suiker – dit help met bloedsuiker stabiliteit, minder cravings, en beter energie deur die dag.

Ek was die naweek bevoorreg om saam met ’n paar ongelooflike vrouens weg te gaan. Tussen lag, diep gesprekke en stil oom...
09/03/2026

Ek was die naweek bevoorreg om saam met ’n paar ongelooflike vrouens weg te gaan. Tussen lag, diep gesprekke en stil oomblikke het ’n paar waarhede my weer diep geraak:
1. Herinneringe – en hoe jy mense laat voel – is jou nalatenskap. Dis wat uiteindelik bly.
2. As jy net tussen mense beweeg wat soos jy d**k en glo, groei jy nie. Daag jouself uit om soms buite jou boks te beweeg. Dis waar groei gebeur.
3. Die Heilige Gees is ons “superpower”. Gesels met Hom. Raak stil. Luister. Hy praat – ons raak net dikwels te besig om dit te hoor.
4. Jy is presies waar jy nou moet wees. Wees bewus van wat elke situasie jou leer en neem daardie wysheid saam met jou.
5. Laat gaan. Jy kan nie alles beheer nie. Soms is dit reg om terug te staan en die leisels oor te gee. God weet wat Hy doen. Met alle respek: Hy het die aarde in ses dae geskep.
6. Aanvaar mense in hulle andersheid. Ons hoef nie almal dieselfde te wees nie. Hê genade met mekaar.
7. Wees in die oomblik. Wees laf. Wees bewus. Wees wakker. Wees opgewonde. Wees net daar – ten volle teenwoordig.
8. Wie het die reëls van “normaal” gemaak? Wat is normaal, regtig? Breek soms die reëls wat jy in jou eie kop gemaak het oor wat aanvaarbaar of “reg” is. Pas eerder aan by die ritme van die Heilige Gees.

Die lewe gaan vinnig verby.
Lag meer. Luister meer. Wees meer teenwoordig. Vertrou meer.

En onthou: soms lê die grootste groei net buite jou gemaksones.

02/03/2026

Address

Wolmaransstad

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lifestyle Club posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Lifestyle Club:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram