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女性のためのヒーリングサロンarura-アルラ島田有美子（実月）

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女性のためのヒーリングサロンarura-アルラ島田有美子（実月）

あなたの魂に寄り添う　人生航路案内人　島田有美子です。

あなたの魂に寄り添う　人生航路案内人　
島田有美子です。

☆プロフィール☆
全世界に0.015％しかいない意識マップを持つ
大阪ミナミの老舗占いの館に在籍中、
指名ランキングで常時TOP3を獲得
17年間で21000人鑑定(2017年現在）

2002年　ヒーリングサロンARURA開設
2015年7月　アメーバブログランキング　
大阪カテゴリー4位
2017年1月　スピリチュアル雑誌「anemone」2月号
〜全国のおすすめサロン特集〜掲載　
2018年5月「日本が誇るビジネス大賞」掲載
2018年7月　現役プロレスラー
藤波辰彌さんと対談掲載
2020年2月　新刊本発行予定→延期

資格
・日本易学院数理・四柱推命師範
・クリスタルヒーリングファリシテータ
・メディカルアロマセルフケアセラピスト　
・美容体質改善・DNA検査カウンセラー
・ハンド、リンパマッサージケア
・SBT スーパーブレインメンタルコーチ
2級

～潜在意識に気付き、
悩みの原因を引き出します。
魂の目的、役割を全うし
心を生かすお手伝い～

悩みや不安、病気やケガ、
うまくいかないことなど
すべてに意味があり、原因があります。

気づいていない思考パターンや
潜在意識が現実を作り出します。

誰のせいでもありません。

自分の中に答えがあり、
その原因やパターンに気付くこと、
それで癒しが起こります。

それが本当のヒーリング。

気付きは魂を癒し、
前に向かっていくパワーや勇気をもたらしてくれます。

「より自分らしく、最短で目的に向かい、自由に生きる」ために
今何をするべきか
具体的にお伝えさせていただきます。

マラソンに例えるなら、
人生と言うコースを走るのはご相談者自身で、
私は伴走者です。
今、給水するべきか、
それとも全力で走るべきかなど、
より最短で楽に幸せや成功を
手に入れるためのアドバイス、
サポートをさせていただいております。

本気で今を変えたいあなたと共に。

解決できない悩みはありません。

人生直角上がりの法則で
サポートさせていただきます。

☆相談内容☆
転職・事業開始の時期
起業相談全般
仕事内容、今後の展開、人事相談
会社名（店名）の名付け
名刺・ショップカードなどのデザイン
コンサルタント業務一般

運気が上がる方法
亡くなった方と話したい
守護霊･過去世を知りたい
ペットの声を聴きたい
体の声を聴く
オーラ・エネルギーの調整

運気の活用方法
家相・間取り・風水
引っ越し・不動産購入の時期や方角
病気やケガの原因・手術の時期・ケアの方法
旅行の時期・方角
進学・進路・資格習得・適職
恋愛・結婚・入籍時期・離婚・相性
赤ちゃんの名づけ・改名
先祖供養・水子供養
などどんなこともご相談ください。

富田林市商工会会員

富田林レインボーホールにて講演会・トークショー開催
労働福祉センターSLM大阪にて講演

チャネリング講座や縁をつなぐワーク、瞑想会、タロット教室など実践的な講座等をリクエストにて開催しています。

また神社仏閣ツアーも開催(不定期)

イベントにも多数出演
芸能人や有名人・政治家など多数鑑定

南河内情報誌「らくうぇる」の占いコーナー担当（現在は終了）
占い有料サイトにて週間占い掲載中（不定期）

人生何があっても全然オッケー！

気になる方はぜひ。

お問い合わせはお気軽に。

080-4970-4976（ヨクナレヨクナロ）
営業時間　10:30〜17:00
定休日　　金曜日・毎月21日　1月1･2･3日

留守番電話機能は使えなくなりました。
鑑定中は電話に出ることができませんので
何度かお電話いただきますようお願いいたします。
こちらから折り返しかけることはございませんのでご了承ください。

お待ちしております。

15/10/2025

2025.10/15〜21⁣
ご機嫌に過ごす方法！⁣
⁣
まだ日中も暑いですが⁣
朝晩は肌寒い時もありますね。⁣
⁣
こんな時は⁣
関節を痛めたり、⁣
ぎっくり腰になりますくなっています。⁣
⁣
ぎっくり腰の予防としましては⁣
冷たいものを取らないこと。⁣
⁣
お腹が冷えることで、⁣
腰に負担がかかります。⁣
⁣
あとは腰を伸ばすこと。⁣
ゆっくり動かすのがポイントです。⁣
⁣
それとお風呂にはしっかり浸かりましょう。⁣
シャワーでシャシャっと済ませないでねー⁣
⁣
⁣
★今週のアゲアゲ食材⁣
らっきょ⁣
⁣
★ボディケア⁣
寝転ろんで腹式呼吸⁣
(腰によし！)⁣
⁣
★ラッキーカラー⁣
チョコレートブラウン⁣
⁣
⁣
＊写真は奈良県上牧町『虹の湯』⁣
今年4月リニューアルオープンされました⁣
https://nishiyamato.nijinoyu.jp/⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣

08/10/2025

2025.10/8〜14⁣
ご機嫌に過ごす方法！⁣
⁣
どうにか涼しくなったと思いきや⁣
まだまだ日中は暑いですね。⁣
⁣
腸は元気ですかー？⁣
⁣
お腹がゆるくなったり⁣
便秘など少し調子が悪いと感じる方は⁣
①水分不足⁣
②甘いものの取りすぎ⁣
アイスを食べている⁣
が主な原因かと思われます。⁣
⁣
実は食べる物は⁣
『腸が選んでいる』と言われています。⁣
⁣
人の好き嫌いも腸が決めている、⁣
と言うのか腸は知っています。⁣
⁣
好きな人といるとお腹が空いたり⁣
居心地の悪い人といると下痢をしたり。⁣
⁣
意識よりも2.3秒だったか、⁣
少し早く腸が反応して⁣
脳に伝達しています。⁣
⁣
しっかり食物繊維を取って⁣
腸を元気に保ちましょう。⁣
⁣
★今週のアゲアゲ食材⁣
さつまいも⁣
胃腸の不調を整える⁣
パワーアップ⁣
むくみ⁣
便秘・軟便の改善⁣
⁣
➕黒ゴマ⁣
胃の働きを潤す⁣
髪、肌のツヤ⁣
老化防止⁣
⁣
★ボディケア⁣
首を上下、左右、まわす⁣
⁣
★ラッキーカラー⁣
ネイビー⁣
⁣
⁣
＊写真はたまたま時間があったので⁣
無印良品でぶらぶらしていたら⁣
新商品！とあり、購入。⁣
⁣
手軽に栗ごはんができますが⁣
米の量は少なめにするのがオススメ⁣
(出汁も合わせて減らしてね)⁣
⁣

02/10/2025

2025.10月＆10/2〜7
ご機嫌に過ごす方法！

朝晩涼しくなりましたね。

先月は我が家のトイレの
全自動洗浄が壊れて
ご不便をおかけしました。

やっと取り替え工事が終了し、
ご協力いただきましたみなさまには
あらためて御礼申し上げます。
ありがとうございました。

工事は近所にあるリフォームの会社に
お願いしたところ、
残念ながら職人の仕事が杜撰すぎました。
　　
時間を守る、
自分の仕事に責任やプライドを持つなどは
基本的なことですが
『人が喜ぶことをする』
これが何より大事。

人が喜ぶことをしたら
喜びのエネルギーが循環します。

そうして豊かになっていくのですね。

★10月のアゲアゲ食材
ワカメ、こんにゃく、高野豆腐、
白ゴマ、納豆、あずき、味噌

★今週のアゲアゲ食材
ひき肉　
(牛・豚・鶏どれでもよし)

★ボディケア
正しい姿勢が筋トレに！

＊まずは姿勢チェック！
壁に足を3センチほど離して立ちます
頭、肩甲骨、お尻がふれる程度

反り腰や巻き肩になっていないか確認

そのまま1分位もたれてキープ！
毎日やるとそれだけで若返る！

★ラッキーカラー
むらさき

☆今月の朔日餅は栗餅
中にも栗餡が入っていて
もち米とのバランスが絶妙！

01/10/2025

☆10月の運勢☆⁣
今月のハッピーランキング！⁣
1位　　　 4月生まれ⁣
2位　　　12月生まれ⁣
3位　　　10月生まれ⁣
⁣
今月のアロマは⁣
シダーウッド：不安を和らげる　若返る！！　⁣
ゼラニウム：気持ちの沈みや落ち込みを軽減　⁣
レモングラス：元気を取り戻す　⁣
⁣
1月生まれ　レンガ色・レモン⁣
行き違いが起きやすくなっています⁣
言葉をはしょったり、⁣
感情のまま発しないこと⁣
自分の思いは正確に伝えることを意識してね⁣
⁣
2月生まれ　オレンジ・サンラータン⁣
考えすぎてしまいそう⁣
自分でブレーキを踏んでしまっているかも⁣
できないことを考えるより⁣
どうやったらできるかを考えましょう⁣
⁣
3月生まれ　イエロー・にんにく⁣
浪費傾向⁣
つい財布のヒモが緩んでしまいそう⁣
セールや期間限定などに負けないでー！⁣
疲れやすくなっているので⁣
甘いものは控えてね⁣
⁣
4月生まれ　グリーン・豆⁣
復活のとき⁣
停滞していたことやしっくりこなかったことが⁣
解決するでしょう⁣
自分の意思とは違う方向になっても⁣
最後はうまくいきます⁣
⁣
5月生まれ　ネイビー・もやし⁣
予想もしないことが起きる予感⁣
悪い習慣、⁣
わかっているけどやめられないことなどは⁣
改めましょう⁣
お金はしっかり管理して⁣
頭痛や発熱に注意⁣
⁣
6月生まれ　ブルー・ピーナッツ⁣
気持ちが緩みがち⁣
慣れているからと油断しないこと⁣
いつものようにやっていることも⁣
慎重かつ丁寧＆確認！を忘れずに⁣
冷たいものなど飲みすぎ厳禁！⁣
⁣
7月生まれ　ベージュ・ミニバッグ⁣
迷いが出そう⁣
先を見たり、過去に戻っても⁣
どうすることもできません⁣
今は目の前のことを片付けるべし⁣
その先に答えが出てきます⁣
ラッキープレイスは交差点⁣
⁣
8月生まれ　ピンク・栗⁣
視野がせまくなりそう⁣
ひとりで悩んだり、考えないこと⁣
誰かに話すことで⁣
意外な作戦や方法が見つかるでしょう⁣
万事オッケー！！丸く収まります⁣
風を感じて〜♪⁣
⁣
9月生まれ　シルバー・さんま⁣
約束は守りましょう⁣
「これくらいいいか」はＮＧ⁣
約束時間に遅れそうな時には連絡をする！
交通ルールや規則を適当にしないこと！！⁣
（丁寧な）肌のお手入れで運気アップ！⁣
⁣
10月生まれ　アイボリー・長財布⁣
実力を発揮できる一ヶ月⁣
これまでがんばってきたことや⁣
積み上げてきたものが評価されるでしょう⁣
試験もうまくいきます！⁣
目の疲れを癒してね⁣
⁣
11月生まれ　ディープパープル・フルーツ⁣
ついつい無理をしてしまいそう⁣
体の疲れを感じているのに⁣
まだいける！と踏ん張らないこと⁣
冷えに注意！！⁣
⁣
12月生まれ　マゼンタ・緑茶⁣
体調を整えるとき⁣
養生しましょう⁣
痛みや違和感があれば⁣
治療をしたり、休むなど⁣
身体の声を聴いてあげてね

24/09/2025

2025.9/22〜30⁣
ご機嫌に過ごす方法！⁣
⁣
暑さ寒さもお彼岸まで⁣
と言いますが、⁣
お彼岸から急に涼しくなり、⁣
過ごしやすくなりました。⁣
⁣
たいていお彼岸から⁣
身体は秋・冬仕様に変化します。⁣
⁣
冷たいものを飲んだり、⁣
食べたりするのも⁣
身体にとってはかなりの負担、⁣
体調を崩す原因となります。⁣
⁣
身体にも思いやりを。⁣
⁣
★今週のアゲアゲ食材⁣
もずく⁣
⁣
身体の中の余分な熱を取る⁣
水分代謝を良くする⁣
ほてり⁣
のぼせ⁣
イライラ⁣
むくみ⁣
腸を潤す⁣
⁣
★ボディワーク⁣
行進するように、⁣
その場でしっかり腿(もも)をあげて足踏み⁣
・イスに座ったままでもよし⁣
⁣
★ラッキーカラー⁣
黄緑色⁣
⁣

22/09/2025

9/22 新月&日食のご機嫌な過ごし方！⁣
〜スペシャルなパワーで願いを叶える〜⁣
⁣
本日9月22日、⁣
AM4:53 乙女座の新月を迎えました。　⁣
⁣
今回は日食で普段の新月よりも⁣
スペシャルなパワーがあります！！⁣
⁣
願い事や目標、⁣
夢の実現のエネルギーが倍増！！⁣
⁣
天に願いが届きやすく、⁣
掲げた目標や夢のために⁣
『行動する』と⁣
実現する力が強いので活用しましょう！⁣
⁣
新月➕日食は6ヶ月に1回巡ってきます。⁣
⁣
『新月に願い事をすると叶う』と言われていますが、普段はやっていなくてもここで目標を立てると半年間有効！⁣
⁣
やるしかありません！⁣
⁣
どんなことでもよし！⁣
⁣
特に心の奥底で寝かしている思いを⁣
掘り起こしてみてください。⁣
⁣
・子供頃からやりたかったこと⁣
・中途半端にやめたこと⁣
・諦めていたこと(諦めかけていたこと)⁣
・立場や環境を理由にやらなかった、⁣
　やれなかったこと⁣
・努力するのが嫌でやらなかったこと⁣
　など⁣
⁣
数に制限はないのでいくつでもオッケー⁣
より具体的に書きましょう⁣
⁣
日々のこと、1年間の目標、⁣
また人生の目標などどんなことでもよし！⁣
⁣
今回は乙女座の新月なので⁣
日々の習慣を変えたり⁣
ルーティンに関することもオススメです⁣
⁣
◆書き方⁣
＊NG⁣
○○できますように⁣
＊OK⁣
・○○できる⁣
➕○○できるために⁣
どのように動くと良いか⁣
具体的に教えてください⁣
⁣
スマホのメモに残すより⁣
紙に書き出して⁣
日付と名前を入れるとさらに⁣
願い事は叶う力が働きます。⁣
⁣
まずは書き出して、⁣
そのために自分でできることを⁣
何かやってみる！動く！！⁣
⁣
新月パワーが強いうちに書き出しましょう⁣
本日中がよし！！⁣
⁣
⁣
☆写真は奈良県　一言主神社⁣
ひとことの願いであれば⁣
何事でも叶えてくださる神様がおられる神社⁣
⁣
久しぶりに行ってきました⁣
佳きエネルギーで清々しく、⁣
気持ちよかったです⁣
⁣
⁣
⁣

15/09/2025

2025.9/15〜21⁣
ご機嫌に過ごす方法！⁣
⁣
9月も半ばですが⁣
まだまだ暑いですね。⁣
⁣
この時期、⁣
乾燥から便秘をしやすいので⁣
しっかり水分を取りましょう。⁣
⁣
腸だけでなく、⁣
肌、爪、髪、目も乾燥します。⁣
⁣
今しっかりお手入れしておくことで⁣
寒くなった時に差が出ます！⁣
⁣
★今週のアゲアゲ食材⁣
バナナ⁣
⁣
乾燥が原因の便秘⁣
のどの不調⁣
のぼせ⁣
発熱⁣
ニキビ⁣
二日酔い⁣
⁣
★ボディワーク⁣
膝裏の凹み、ツボ『いちゅう』を揉む⁣
気持ちよければよし！⁣
⁣
腰痛⁣
足の疲れ、だるさ⁣
血液循環を良くする⁣
むくみ⁣
冷え⁣
全身のリラックス⁣
⁣
★ラッキーカラー⁣
ブルー⁣

※唯一のミャクミャクグッズ♡
サンキューソーマッチ！
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣

11/09/2025

☆今日の一枚☆⁣
⁣
草場一壽さんの『龗(オカミ)カード』からの⁣
一枚です。⁣
抜粋＆要約してお伝えさせていただきます。⁣
⁣
『月読(ツキヨミ)』⁣
⁣
「すべては天の理に従うところ」⁣
⁣
うまくいかない、⁣
回り道をしていると⁣
思うようなことがあっても、　⁣
それを滋養にするか、⁣
無駄にするかは自分次第⁣
⁣
目の前に起こっていることには⁣
必ずメッセージ(意味や学び)が隠されています⁣
⁣
それを読み解くかどうか、それだけです⁣
⁣
何となく流してしまうのか、⁣
何の意味があるのか、⁣
何を学んでいるのかを⁣
自分なりに考え、答えを出すのか⁣
⁣
この世に意味のないことは起こらないし、⁣
人生に無駄なことなどひとつもありません⁣
⁣
ナイスな一日をお過ごしくださいませ☆⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣

08/09/2025

2025.9/8〜14＆⁣
9/8魚座の満月(月食)⁣
ご機嫌に過ごす方法！⁣
⁣
9月8日3:08魚座の満月となりました。⁣
⁣
今回は月食ですが⁣
そこまでエネルギーは強くないので⁣
いつも通りでオッケーです。⁣
⁣
テーマは『一日一善』⁣
⁣
魚座の特徴のひとつとして⁣
『目に見えない世界』を表します。⁣
⁣
理屈より直感、⁣
何となくを最優先にしましょう。⁣
⁣
連絡したい人には⁣
いろいろ考えず⁣
さらっと連絡。⁣
⁣
言いたいことも考え過ぎず⁣
思うままに。⁣
⁣
どうしても迷いが出たら⁣
おみくじやコイントス、⁣
タロットカードなどで決めるのもよし！⁣
⁣
神社仏閣に足を運んでみるのもオススメ。⁣
願い事や目標は
目に見えないところに預けてしまうことで　うまくいきそうです。⁣
⁣
人智を超えた何かが動くかもしれません。⁣
⁣
あとは『徳を積む』⁣
人が見ていないところでも⁣
誰かのために⁣、
次使う人のためになど気を配ったり⁣、
誰かが喜んでくれることをやりましょう。⁣
⁣
陰徳(人前より人が見ていないところで
良いことをする)と
何十倍にもなって返ってきます
←詳しくは次の機会に。⁣
⁣
今日から14日間！⁣
一日一善！⁣
徳を積む！⁣
⁣
善は急げ！⁣
⁣
★今週のアゲアゲ食材⁣
りんご⁣
⁣
むくみ⁣
胃腸の動きに作用(便秘・下痢)⁣
消化不良⁣
⁣
不安⁣
情緒不安定⁣
⁣
➕シナモン⁣
りんごは体を冷やすので⁣
焼きりんごにかけると⁣
温め効果でよし！⁣
⁣
➕じゃがいも⁣
胃腸を整えます⁣
ポテトサラダにりんごはナイスコンビ！⁣
⁣
★ボディワーク⁣
上を向く⁣
⁣
スマホを見る時、下を見ていると⁣
脳は調子が悪いと勘違いして⁣
何かと疲れたり面倒くさいが倍増⁣
⁣
あと顔のたるみの原因に⁣
⁣
★ラッキーカラー⁣
赤⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣

02/09/2025

2025.9月＆9/2〜7⁣
ご機嫌に過ごす方法！⁣
⁣
あっという間に9月でございます。⁣
まだまだ暑さが続くそうです。⁣
⁣
干上がらないように水分補給と⁣
エアコンをうまく使いましょう！⁣
⁣
さて、何かしら不調や病気になるには⁣
必ず原因があります。⁣
⁣
ドクターに原因不明と言われても⁣
遺伝子からなのか⁣
後天的なものなのか⁣
さまざまな状況があるにせよ⁣
角度を変えて見ることで⁣
すべてに答えを出すことができると思います。⁣
⁣
不調・病気の大きな原因はこちら↓⁣
①ミネラル不足　⁣
⁣
＊ノーベル賞を2度取った⁣
ライナス・ポーリング博士は⁣
⁣
「全ての病態、全ての病気、
全ての病弊を追及すると、
ミネラル欠乏にいきつく」⁣
⁣
と話しておられます。⁣
⁣
②甘いものの取り過ぎ⁣
　頭痛・風邪を引きやすい、⁣
　便秘・お腹の調子が悪い、⁣
　細胞・粘膜系、ホルモン、⁣
　頭髪・薄毛や抜け毛、膝痛など⁣
　これらはごく一部ですが⁣
　多くの症状の原因となっています⁣
⁣
③良質な油を取れていない⁣
　オメガ3とオメガ6を　⁣
　1:2のバランスで取るのがベスト⁣
⁣
④歯磨き、歯の手入れをしていない⁣
　前回記載の通り⁣
　認知症などの原因のひとつです⁣
⁣
自分でできることばかりなので⁣
意識してみてくださいね。⁣
⁣
より効率よくミネラル飲みたい方、⁣
他にもご質問等がありましたら⁣
お気軽にー！⁣
⁣
★9月のアゲアゲ食材⁣
バナナ、ワカメ、キャベツ、ゴボウ⁣
⁣
★今週のアゲアゲ食材⁣
たまご⁣
卵黄→血を補って体を潤します⁣
⁣
卵白→解毒⁣
目の充血⁣
喉の痛み⁣
⁣
全卵→不眠、夢をよく見る、不安⁣
脳を活性化する作用があります⁣
疲労回復⁣
ほてり⁣
⁣
★ボディケア⁣
頭皮マッサージ⁣
⁣
★ラッキーカラー⁣
ホワイト⁣
⁣
⁣
☆今月の朔日餅は萩餅⁣
昔の人は⁣
収穫の喜びをおはぎにして
お祝いしていたそうです。　⁣

萩ってうかんむりに秋。⁣
秋の七草のひとつだそうです。⁣

そう言えば、秋のお彼岸には⁣
おはぎを食べますね。⁣
なるほどねー⁣

01/09/2025

☆9月の運勢☆⁣
◆今月のハッピーランキング！⁣
1位　　10月生まれ⁣
2位　　6月生まれ⁣
3位　　3月生まれ⁣
⁣
◆今月のアロマ⁣
レモングラス⁣
ラベンダー⁣
⁣
1月生まれ　からし色・味噌⁣
決断を迫られるようです⁣
焦ったり急ぐことはありませんが⁣
しっかり向き合ってスピードアップが吉⁣
その答えはいずれにしてもハッピー！間違いなし！⁣
⁣
2月生まれ　グリーン・月がモチーフのもの⁣
気になることは早期解決！⁣
少しでも違和感があればスルーしないこと！⁣
早めに対応することで運気アップ！⁣
新しいやり方や情報がＧＯＯＤ⁣
特に体調面では敏感に対応してね⁣
⁣
3月生まれ　ブルー・ヒレカツ⁣
視点を変えること！⁣
今抱えている不安や問題は⁣
視野を広げたり、目線を変えると⁣
すっと解決しそう⁣
黒い服はツキも運気もオールダウン⁣
⁣
4月生まれ　オレンジ・お香⁣
吉凶混在⁣
ウソをついたり、ちょっとしたごまかしは⁣
あとで大きな問題となるでしょう⁣
自分の思いをためこまず伝えることが開運のカギ⁣
アルバイトが見つかったり⁣
一時的にお金が入るかも⁣
⁣
5月生まれ　ホワイト・スパイス⁣
動き出しましょう！⁣
やりたいこと、やろうと思っていることは⁣
今始めるとうまくいきます！⁣
ネガティブなことを言う人からは離れてー！⁣
面倒見の良い年上の女性がラッキーパーソン⁣
⁣
6月生まれ　ブラウン・ショウガ＆ニンニク⁣
計画を立てると良い時⁣
遊びや飲み会、旅行など楽しいことを⁣
どんどん計画しましょう！⁣
ノリの合わない人はまたの機会にでよし⁣
海や温泉など水のあるところがラッキー！⁣
⁣
7月生まれ　むらさき・鏡⁣
建て直しの時⁣
変えたいこと、変えたいものは⁣
思い切ってチェーンジ！⁣
これまでの同じやり方をするより⁣
新しい方向に進むと一気に運気アップ！！⁣
⁣
8月生まれ　ブラッドオレンジ・肉⁣
マンネリを感じやすくなっています⁣
特に変化があることもなく⁣
テンションがあがることもなく⁣
おだやかだけど刺激が足りないかも⁣
とは言え、スローペースがよし！⁣
ゆったり過ごしましょう～⁣
銭湯やスパで、お風呂でリラックス〜♪⁣
⁣
9月生まれ　ゴールド・瓶に入った飲み物⁣
予定外のことで忙しくなりそう⁣
スケジュールは⁣
イレギュラーを予想しながら立てると良いでしょう⁣
疲れがたまりやすくなっているので⁣
消化の良いものを食べてね⁣
⁣
10月生まれ　シルバー・古いＣＤ⁣
直感力が冴えます！⁣
何となく思ったことでも打ち消さないこと⁣
自分の感覚を信じることでうまくいきます！！⁣
ハッピー＆ミラクルが起きる予感☆⁣
家族との時間を大切に⁣
⁣
11月生まれ　イエロー・麻婆料理⁣
自信を持って進みましょう！⁣
楽しいと思う方を選択すると成功します⁣
自分のやり方や考え方に固執しないこと⁣
植物や動物などからヒントを得ることがありそう⁣
⁣
12月生まれ　水色・レモンフレーバー⁣
再考する時⁣
今の計画や考えていることが⁣
最善なのか、もっと良い方法があるのか⁣
情報収集してみましょう⁣
遊びより今はやるべきことを優先！⁣
⁣
⁣

22/08/2025

2025.8/22〜31⁣
ご機嫌に過ごす方法！⁣
⁣
歯磨き、歯のメンテナンスはしていますか？⁣
⁣
認知症の予防には睡眠をしっかり取ること、⁣
それと歯磨き、歯のお手入れをすることも必須。⁣
⁣
口の中を清潔にするだけで⁣
様々な病気から体を守ることができます。⁣
⁣
主に⁣
高血圧、糖尿病、脳梗塞、動脈硬化、⁣
腎臓病、心臓病、肺炎、⁣
妊婦の方は早産などがあります。⁣
⁣
横磨きではなく、縦磨きがよし！⁣
(江頭2:50のエガちゃんも縦磨きw)⁣
⁣
◆今週のアゲアゲ食材⁣
アボカド⁣
⁣
血行改善、食物繊維も豊富⁣
⁣
◆ボディワーク⁣
太ももの裏の筋を伸ばす⁣
(仰向けに寝て片足ずつあげるなど)⁣
⁣
◆ラッキーカラー⁣
深緑

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