https://healinghandsremedialclinic.com.au/

Healing Hands Remedial Clinic, 42C Ashburton Street Bentley, Perth (2026)

26/02/2026

Office Syndrome ไม่ได้เกิดแค่กับคนทำงานออฟฟิศ
ปวดคอ บ่า ไหล่
ปวดหลัง ตึงสะบัก
ปวดหัว มึน ๆ เหนื่อยล้าเรื้อรัง

สำรองจองคิว www.healinghandsremedialclinic.com.au

25/02/2026

Lymphatic Drainage Massage is a gentle, rhythmic technique designed to stimulate the lymphatic system and support the body’s natural detoxification process. Using light, precise movements, this treatment encourages the flow of lymph fluid, helping to reduce fluid retention, ease swelling, and promote overall wellbeing.
Unlike deep tissue massage, lymphatic drainage works just beneath the skin with slow, controlled strokes. It is deeply relaxing and suitable for those seeking a softer, restorative treatment.
Benefits
Reduces puffiness and fluid retention
Supports post-surgical recovery (with medical clearance)
Assists with mild swelling and sluggish circulation
Boosts immune system function
Enhances skin clarity and tone
Promotes deep relaxation and nervous system balance
Who Is It For?
Lymphatic drainage massage is ideal for:
Clients experiencing bloating or water retention
Those recovering from cosmetic or medical procedures (with approval)
Individuals feeling fatigued or run-down
Wellness-focused clients seeking gentle detox support
What to Expect
Your treatment begins with a consultation to ensure suitability. The massage involves light, rhythmic movements directed toward lymph nodes to encourage natural drainage. Pressure is gentle and soothing — many clients find it deeply calming and restorative.

Make your appointment
www.healinghandsremedialclinic.com.au

05/02/2026

คลายกล้ามเนื้อ SCM (Sternocleidomastoid)
อาการปวดคอ ตึงคอ ปวดศีรษะ เวียนหัว หรือรู้สึกแน่นกราม อาจไม่ได้มาจากแค่ “คอเคล็ด” แต่เกิดจากกล้ามเนื้อ SCM ตึงเรื้อรัง

✨ การนวดคลาย SCM ช่วยอะไรได้บ้าง
ลดอาการปวดคอ ปวดศีรษะ และไมเกรน
บรรเทาอาการเวียนหัว มึนศีรษะ
ลดความตึงของกรามและไหล่
ปรับสมดุลกล้ามเนื้อคอ ช่วยให้เคลื่อนไหวคอได้ดีขึ้น

👐 เทคนิคการบำบัดเฉพาะทาง
นักบำบัดจะใช้เทคนิค Remedial massage และ Trigger point therapy อย่างนุ่มลึก ปลอดภัย เหมาะสำหรับผู้ที่ทำงานหน้าคอมนาน เครียดสะสม หรือปวดคอเรื้อรัง

💆‍♀️ เหมาะกับใคร
คนทำงานออฟฟิศ / มือถือหนัก
ปวดคอ ปวดหัวบ่อย
เครียด นอนหลับไม่ลึก

👉 ดูแลคอให้เบา สบาย หันได้สุด ไม่ตึง ไม่ปวด

จองคิวเพื่อการบำบัดอย่างตรงจุดวันนี้
www.healinghandsremedialclinic.com.au

05/02/2026

ทำไมขณะทำ Dry Needling กล้ามเนื้อถึงกะตุก?⁉️

การกะตุกของกล้ามเนื้อเป็นปฏิกิริยาธรรมชาติที่เรียกว่า
Local Twitch Response
เกิดขึ้นเมื่อเข็มไปกระตุ้น Trigger Point (ปมกล้ามเนื้อที่ตึงสะสม) โดยตรง
แสดงว่าจุดตึงนั้นกำลังถูกคลายและระบบประสาทตอบสนอง
✔ เป็นสัญญาณว่าการรักษาได้ผล
✔ ไม่อันตราย
✔ มักช่วยให้กล้ามเนื้อคลายและอาการปวดลดลงเร็วขึ้นหลังทำ
สรุป: กล้ามเนื้อกะตุก = โดนจุดปม = ร่างกายเริ่มฟื้นฟู ✨

04/02/2026

ลูกค้าร้านนี้ Healing Hands Remedial Clinic สุดจริง หมอยังทำทีล่ะ2มัด (กล้ามเนื้อ) ลูกค้าทีเดียว4มัดไปเลยค่ะ เก่งสุดยอด

The art of work☺️ my client feel relieved straight away.

02/02/2026

Yes, I am a remedial massage therapist and I heal myself when I needed 😌

31/01/2026

นวดบำบัดแบบตรงจุด
#ร้านนวดในออส #เปิดร้านนวดที่บ้านในออสเตรเลีย #นวดบำบัด

30/01/2026

Your body deserves it😊

25/10/2025

🖤
ขอถวายความอาลัย
แด่ สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง
ด้วยสำนึกในพระมหากรุณาธิคุณอันหาที่สุดมิได้

ขอพระองค์เสด็จสู่สวรรคาลัย
ขอพระองค์ทรงสถิตอยู่ในดวงใจปวงชนชาวไทยตลอดไป

ด้วยเกล้าด้วยกระหม่อมขอเดชะ
ข้าพระพุทธเจ้า
Healing Hands Remedial Clinic

🖤

13/10/2025

ลูกค้ามีอาการหูอื้อ‼️
ตรวจ MRI สแกนทุกอย่างผลออกมาปกติ

จากการประเมินกล้ามเนื้อเบื้องต้น กล้ามเนื้อต้นคอ บ่า ไหล่ และแก้ม ใการหดเกร็งและตึงมาก

หลังจากรับการบำบัด1ครั้ง ลูกค้ารู้สึก คอ บ่า ไหล่เบาขึ้น ตอนคลายกล้ามเนื้อกรามรู้สึกได้ว่ามีลมออกทางจมูกเป็นสัญญานที่ดีว่าการคลายก้อนกล้ามเนื้อที่เป็นปมได้ผลดี

อาการ หูอื้อจากกล้ามเนื้อตึง (Muscle tension–related ear fullness) เป็นอาการที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะในคนที่มี ความเครียด กล้ามเนื้อคอ บ่า ไหล่ หรือขากรรไกรตึง มากกว่าปกติ ซึ่งอาจไปกดทับหรือรบกวนการทำงานของโครงสร้างรอบ ๆ หูชั้นกลางและท่อยูสเตเชียน (Eustachian tube)

---

🔍 สาเหตุที่พบบ่อย

1. กล้ามเนื้อคอด้านหลัง (Sternocleidomastoid, Upper Trapezius) ตึง
กล้ามเนื้อเหล่านี้มีจุดเกาะใกล้ฐานกะโหลกและหลังใบหู

เมื่อหดเกร็งเรื้อรัง จะรบกวนการไหลเวียนเลือดและการระบายของของเหลวในหู

2. กล้ามเนื้อกราม (Masseter, Temporalis) ตึง
มักเกิดจากการ ขบฟันแน่น เครียด หรือมีปัญหา TMJ (ข้อต่อขากรรไกร)

อาจทำให้เกิดอาการหูอื้อ ปวดรอบขากรรไกร หรือเสียงคลิกเวลาขยับกราม

3. กล้ามเนื้อรอบฐานกะโหลก (Suboccipital muscles)
เมื่อเกร็ง จะกดทับเส้นประสาทที่เชื่อมกับหู ทำให้เกิดอาการหูอื้อ เวียนหัว หรือปวดท้ายทอยร่วมด้วย

4. ท่อยูสเตเชียนทำงานผิดปกติ (Eustachian tube dysfunction)

ความตึงของกล้ามเนื้อรอบคอและกราม อาจไปกดทับท่อยูสเตเชียน ทำให้ความดันในหูไม่สมดุล

---

⚠️ อาการที่มักเกิดร่วม

หูอื้อหรือเหมือนมีแรงดันในหู

ปวดหรือเมื่อยคอ บ่า หลังใบหู

ปวดกราม หรือมีเสียงคลิกเวลาอ้าปาก

เวียนหัวหรือมึนศีรษะเล็กน้อย

รู้สึกแน่นที่ศีรษะหรือใบหน้า

---

💆‍♀️ แนวทางบรรเทาและรักษา

1. การนวดและคลายกล้ามเนื้อ

เน้นนวดบริเวณ คอ บ่า กราม และฐานกะโหลก

เทคนิคที่ใช้ได้ผล เช่น trigger point release, suboccipital release, gentle neck stretching

2. การยืดกล้ามเนื้อ

ยืดคอด้านข้าง คอด้านหลัง และขากรรไกรเบา ๆ วันละ 2–3 ครั้ง

3. ประคบอุ่น

ประคบที่ต้นคอหรือข้างกราม 10–15 นาที ช่วยคลายกล้ามเนื้อและลดแรงกด

4. ลดพฤติกรรมที่กระตุ้น

หลีกเลี่ยงการขบฟันแน่น นั่งทำงานนานเกินไป หรือก้มจอนาน ๆ

5. ถ้ามีอาการนานกว่า 1–2 สัปดาห์

ควรพบแพทย์หูคอจมูก (ENT) เพื่อแยกโรค เช่น น้ำในหูชั้นในอักเสบ หรือปัญหาท่อยูสเตเชียน

ลูกค้าสามารถสอบถามก่อนทำการจองได้ทาง Healing Hands Remedial Clinic

หรือจองออนไลน์ได้ที่ www.healinghandsremedialclinic.com.au

24/09/2025

กล้ามเนื้อ Subscapularis เป็นหนึ่งในกล้ามเนื้อสำคัญของ Rotator cuff (กล้ามเนื้อชุดที่ช่วยพยุงและเคลื่อนไหวหัวไหล่) อยู่ด้านหน้าใต้สะบัก (Scapula)

ลักษณะสำคัญ

ตำแหน่ง : เกาะอยู่ที่ด้านหน้า (anterior surface) ของกระดูกสะบัก (subscapular fossa) แล้วพาดไปเกาะกับกระดูกต้นแขนส่วนหัว (lesser tubercle of humerus)

การทำงานหลัก :

หมุนแขนเข้า (internal rotation)

ช่วยกดและตรึงหัวกระดูกต้นแขนให้แนบกับเบ้าข้อไหล่ (glenoid cavity) เพื่อป้องกันการเคลื่อนหลุด

เส้นประสาทที่เลี้ยง : Subscapular nerve (C5–C7)

ความสำคัญ

เป็นกล้ามเนื้อที่มีบทบาทมากในการ รักษาเสถียรภาพของข้อไหล่

หากตึงหรือมีปัญหา มักทำให้เกิดอาการ เจ็บไหล่ด้านหน้า ยกแขนไม่สุด หรือหมุนแขนเข้าได้ไม่ดี

มักเกี่ยวข้องกับภาวะ ไหล่ติด (Frozen shoulder) หรืออาการเจ็บเรื้อรังของข้อไหล่

21/09/2025

สาย Office Syndrome ชอบสิ่งนี้ ‼️

ฝังเข็มคลายปมกล้ามเนื้อ และจุดกดเจ็บที่ฝังลึก จนเกิดอาการปวดร้าวต่างๆ เช่น ปวดร้าวลงแขน ปวดหัวไหล่ ปวดขึ้นหัว ปวดร้าวออกกะบอกตา

วันนี้ ฮีลลิ่ง แฮนด์ส นวดเพื่อสุขภาพ เรามีทางเลือก การฝังเข็ม แบบ Dry needling เพื่อช่วยคลายปัญหาเหล่านี้ได้ตรงจุด เห็นผลแบบทันที

สามารถปรึกษาหรือสำรองจองคิวได้ทาง Fb เพจ ฮีลลิ่ง แฮนด์ส นวดเพื่อสุขภาพ หรือ จองคิวออนไลน์. www.healinghandsremedialclinic.com.au

Life is better without pain.

Healing Hands Remedial Clinic

26/02/2026

25/02/2026

05/02/2026

05/02/2026

04/02/2026

02/02/2026

31/01/2026

30/01/2026

25/10/2025

13/10/2025

24/09/2025

21/09/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Featured

Share

Category