Shey Rodriguez

05/07/2025

✨ ¿Qué es tu guía interior?
Es tu Yo Superior, tu versión más elevada, situada en otro espacio-tiempo, en otra dimensión.
Es como un doble tuyo que ya ha recorrido parte del camino y, desde un nivel evolutivo más alto, puede ver con mayor perspectiva y claridad.
Te guía hacia tu propósito y tu verdad más profunda.

🧘‍♀️ ¿Cómo comunicarte con tu Guía Interno?
Con intención, en un estado de silencio y armonía, puedes hacerle preguntas a tu guía, creando una conexión profunda con tu corazón a través de la meditación.
Al hacerlo, estableces una conexión no solo con tu guía, sino también contigo mism@ y con tu alma.
Es como una gran red en la que cada cuerda eres tú en diferentes planos. ¡Todo está conectado!

🤔 ¿Cómo funciona?
Tu cuerpo es su canal. Todas tus células responden con dos movimientos:

Expansión (bienestar, calma, amplia respiración y seguridad) → Es una señal de que vas bien.

Contracción (tensión, incomodidad, angustia o dolor) → Tu cuerpo te está indicando que cambies el rumbo.

🗝️ Clave importante:
Aunque todos estamos conectados, tus guías no pueden entrar en tu vida sin tu permiso.
Para que te guíen, necesitas abrirles el espacio, pedirles señales y escuchar con neutralidad, sin juzgar ni pensar que todo es casualidad.

05/07/2025

¿Alguna vez te has preguntado qué estaban viviendo tus padres cuando te concibieron y te esperaban?

El Proyecto Sentido Gestacional es una mirada profunda que nos invita a explorar lo que se estaba gestando emocionalmente en nuestros padres desde antes de nuestra llegada.

Muchas veces ahí se esconden las raíces de nuestros miedos, creencias, patrones repetitivos y formas de vincularnos.

🔎 Comprender esto no se trata de buscar culpables, sino de abrazar nuestra historia para poder elegir conscientemente nuestro propio camino.

05/07/2025

🧠 TU CEREBRO, TU GUÍA DEL PLACER Y LA MOTIVACIÓN
Tu sistema de recompensa cerebral es el motor detrás de muchas de tus decisiones.
Cuando está equilibrado, te impulsa a crecer, conectar y disfrutar de forma sana.
Pero cuando se sobreestimula con recompensas artificiales o inmediatas 🎂📱, puede llevarte a ciclos de ansiedad, frustración y dependencia.

✨ Te invito a cultivar placeres conscientes, pausados y nutritivos.
Así entrenás a tu cerebro a disfrutar sin agotarse.

¿Qué placeres reales elegís hoy? 💬
Contame en los comentarios, me encantaría leerte 👇.

16/05/2025

🇪🇸 “Conectar con nuestras raíces es un paso hacia la sanación”

Desde Australia emprendí un viaje muy especial hasta La Palma, Islas Canarias, específicamente al pueblo de San Andrés y Sauces, para conocer a mi familia paterna y reconectar con mis orígenes.

Detrás de cada uno de nosotros hay historias, tierras, nombres y silencios que esperan ser vistos y honrados.
Cuando les damos un lugar en nuestro corazón, algo dentro de nosotros se ordena y encuentra paz.

Volver al origen no siempre significa viajar. A veces basta con mirar hacia adentro, agradecer, incluir.
Porque no podemos avanzar con libertad si dejamos fuera partes de nuestra historia.

Honrar lo que fue nos da fuerza para lo que viene.

“Todos pertenecemos. En el sistema familiar, cada uno merece un lugar, sin juicio y con amor.”

🇬🇧 “Reconnecting with our roots is a step toward healing”

From Australia, I embarked on a very special journey to La Palma, Canary Islands, specifically to the village of San Andrés y Sauces, to meet my paternal family and reconnect with my origins.

Behind each of us lie stories, lands, names, and silences waiting to be seen and honored.
When we give them a place in our hearts, something within us settles and finds peace.

Returning to our roots doesn’t always mean traveling. Sometimes it’s enough to look within, to give thanks, to include.
Because we cannot move forward freely when parts of our history are left behind.

Honoring what was gives us strength for what’s to come.

“We all belong. In the family system, each person deserves a place, without judgment, and with love.”

28/04/2025

🌱 Recuerda que los espejos de las relaciones no son solo para reflexionar sobre los demás, sino también sobre ti mismo/a. Cada relación nos invita a explorar diferentes aspectos de nuestra vida y personalidad. Al tomar conciencia de lo que reflejan estos espejos, podemos tomar decisiones más alineadas con nuestro bienestar y crecimiento personal.

✨ ¿Cuál de estos espejos resuena más contigo? Tómate un momento para reflexionar sobre cómo cada uno de ellos se ha presentado en tu vida. Al final, todo es parte de tu evolución hacia una versión más consciente y equilibrada de ti mismo/a.

11/11/2023

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20/10/2023

A pesar de tus deseo de emprender dietas, ejercicios y transformaciones para mejorar tu apariencia, es esencial que comprenda que el verdadero cambio comienza desde un lugar de amor y respeto hacia tu ser interior. Debes reconocer la importancia de discernir cuándo actúas desde un estado de armonía espiritual contigo misma y cuándo lo hace desde una perspectiva de Autocrítica. Siendo necesario conectarte con el Amor y la aceptación incondicional de tu Ser en un nivel más profundo…

Check out Nutriendo tu Esencia's video.

10/10/2023

Te cuento que una de las cosas que me pareció muy curiosa cuando me mudé a Australia, es que aquí andar descalzo es super normal! Casi en cualquier lugar puedes estar sin zapatos y nadie te mira raro 😆

Caminar descalza te permite conectar directamente con la tierra y esta sencilla práctica te puede traer mucha paz.

Si en este momento estas batallando con tu peso, anímate a hacerlo en busca de tu equilibrio emocional y que desde esa tranquilidad puedas tomar mejores decisiones para tu bienestar!
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