09/01/2026
Forte pression : le bout des doigts, les points… et puiiiis les coudes. (English below ⤵️)
C’est important d’y aller doucement et de rester à l’écoute de la respiration de la personne que vous massez, d’être très présent·e à son langage corporel.
Et si vous n’êtes pas sûr·e, pas de stress : on demande — « Comment est la pression ? »
Il est important de poser cette question sans induire la réponse que vous attendez, comme :
« C’est la bonne pression ? » ou « J’y vais trop fort là ? »
Posez-la de manière neutre, pour que la personne puisse vous donner une vraie réponse, basée sur son ressenti.
C’est quelque chose auquel j’ai commencé à faire très attention, car moi-même je n’aurais pas toujours osé dire que la pression n’était pas adaptée à mes besoins pendant un soin.
Alors gardez votre question ouverte 🤍
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Deep pressure: fingertips, trigger points… and then, slooowly, the elbows.
It’s important to go gently and to stay connected to the person you’re massaging — listening to their breath and paying close attention to their body language.
And if you’re not sure, no stress: just ask — “How is the pressure?”
What really matters is not to lead the answer with questions like:
“Is the pressure okay?” or “Am I going too hard?”
Ask in a neutral way, so the person can give an honest, felt response.
This is something I’ve become much more aware of, because I know that I personally wouldn’t always have said when the pressure wasn’t right for me during a treatment.
So keep the question open 🤍
