Ich habe seit 16 Jahren Migräne und eine Odyssee von Arzt zu Arzt hinter mir. Ich hatte im Monat mehr als 10 Tage Migräne und es wurde von Jahr zu Jahr mehr. Sämtliche Ratschläge wie regelmäßige, kohlenhydratreiche Ernährung und medikamentöse Prophylaxen (Anti-Epileptika, Beta-Blocker, Anti-Depressiva etc. ) haben meine Kilos vermehrt , aber nicht die Migräne reduziert. Ich stand mit dem Rücken an der Wand und hatte einen Weg zur chronischen Schmerzpatientin vor mir. Dabei bin ich auf die ketogene Ernährung gestoßen und habe es ausprobiert. Obwohl ich vor 8 Jahren schon mal einen Versuch unternommen hatte, der in krassen Migräneanfällen endete. Diesmal wusste ich aber viel mehr und habe es richtig gemacht. Jetzt geht es mir gut und ich habe nur noch selten Migräne. Ich habe dabei Fehler gemacht und hätte diesen Status schon früher erreichen können. Meine Mission ist es, diesen Leidensweg allen zu ersparen die unter Migräne leiden. Ich will ihnen zu einem beschwerdefreien Leben verhelfen, ohne tonnenweise Medikamente zu schlucken. Meine Vision ist es die Ernährungsempfehlungen für Migräniker zu verändern. Weg von regelmäßigen kohlenhydratreichen Mahlzeiten zu einer Ernährung mit wenig Kohlenhydraten und viel Fett. Meine Migräne Revolution! Sei dabei!
