WeightWatchers Westerlo

27/01/2024

20/01/2024

22/12/2023

"Lange vergaderingen, deadlines, stapels dossiers, bergen was, ... Is je dag te kort of je planning te lang en lijkt het koken van een gezonde maaltijd in de knel te komen?

Neem dan snel een kijkje op onze website en ontdek deze vliegensvlugge gerechten!

https://ap.lc/XMOMo "

21/12/2023

"""Volg de Online Live Kookworkshop!""

𝐄𝐥𝐤𝐞 𝐦𝐚𝐚𝐧𝐝𝐚𝐠 𝐨𝐦 𝟏𝟗𝐮𝟎𝟎 𝐞𝐧 𝐞𝐥𝐤𝐞 𝐳𝐚𝐭𝐞𝐫𝐝𝐚𝐠 𝐨𝐦 𝟏𝟎𝐮𝟑𝟎!
De ingrediëntenlijst kan je terug vinden in onze Connect-groep Kookworkshop.
https://cmx.weightwatchers.be/event/wwkookworkshopvl
Online Live Cooking Workshop
In deze Workshops geven WW Coaches een online en live kookdemonstratie van telkens weer een ander WW recept. Van ontbijt tot dessert, alles komt aan bod. En het leuke is dus dat je mee kunt koken vanuit je eigen keuken!
In de Connect-groep Live Cooking Workshop vind je ook de data/tijden en de Zoom-link.
Op voorhand worden ingrediënten en extra informatie gedeeld in de Connect-groep.
Tijdens de Workshop laat de Coach je stap voor stap zien hoe je het recept klaarmaakt. Binnen 30 minuten kun je genieten van een gezonde WW maaltijd!
De Workshops zijn toegankelijk voor alle members."""

20/12/2023

"Zin in een Mexiaans gerecht?

Dan zal je volgend recept geweldig vinden!
Enchiladas uit de oven, voor 4 personen.

Recept:
Snij de ui in blokjes en pers de teentjes look.
Verwijder de zaadlijsten uit de paprika's en snij ze in kleine blokjes, evenals de feta.
Spoel de kidneybonen en de maïs af en laat ze uitlekken.
Verwarm de oven voor op 180°C
Fruit de knoflook, paprika en ui 5 minuten in de olie. Breng op smaak met zout, peper en komijn.
Roer de maïs, bonen en 100 g feta erdoor. Verdeel de vulling over de tortilla's en rol ze op.
Doe de rest van de vulling in een ovenschotel. Leg de tortilla's er op.
Kruid de tomaten met zout, peper en oregano en verdeel over de tortilla's. Bestrooi met de geraspte kaas.
Werk af met de resterende feta.
Zet de schaal in het midden van de oven en laat 30 minuten garen. "

19/12/2023

"Wat kan je verwachten van jouw PREMIUM-abonnement?

Je krijgt toegang tot de fysieke en online Workshops. In een WW Workshop krijg je professionele begeleiding en advies van een WW Coach. De Coach helpt je elke week met behulp van een thema om anders te leren denken.

Dit contactmoment helpt je tijdens je afslanktraject en geeft je de mogelijkheid om ervaringen uit te wisselen met andere WW Members.

Een PREMIUM-abonnement is de eerste stap om de kracht van een hechte gemeenschap te leren kennen!

Wil je meer weten over de workshops? Ga naar: https://ap.lc/vCyuI

Tot snel tijdens één van onze workshops."

30/11/2023

"Volg de Online Live Kookworkshop!

Elke maandag om 19u00 en elke zaterdag om 10u30!

De ingrediëntenlijst kan je terug vinden in onze Connect-groep Kookworkshop.
https://cmx.weightwatchers.be/event/wwkookworkshopvl
Online Live Cooking Workshop
In deze Workshops geven WW Coaches een online en live kookdemonstratie van telkens weer een ander WW recept. Van ontbijt tot dessert, alles komt aan bod. En het leuke is dus dat je mee kunt koken vanuit je eigen keuken!
In de Connect-groep Live Cooking Workshop vind je ook de data/tijden en de Zoom-link.
Op voorhand worden ingrediënten en extra informatie gedeeld in de Connect-groep.
Tijdens de Workshop laat de Coach je stap voor stap zien hoe je het recept klaarmaakt. Binnen 30 minuten kun je genieten van een gezonde WW maaltijd!
De Workshops zijn toegankelijk voor alle members."

29/11/2023

"Weet je nog WAAROM je met WeightWatchers begonnen bent?

Dat is waarom je één van onze Workshops bent binnengelopen of je hebt aangemeld voor onze app.

Het is de voornaamste reden waarom we onze doelen willen bereiken en de vruchten ervan willen plukken. Het gaat erom waarom we die doelen belangrijk vinden.

Lees snel veder voor handige tips&trics! https://ap.lc/Dqama "

28/11/2023

"Ben je van plan om vrienden of familie uit te nodigen voor een etentje? Waarom kook je dan geen lekkere maaltijd die 100% WeightWatchers is?

Gezond koken is niet saai en het is perfect mogelijk om een smakelijke maaltijd te bereiden die iedereen lekker vindt!

De voordelen? Goed eten en binnen je budget blijven!

We hebben wat populaire recepten voor je geselecteerd, wat dacht je van een trifle van mango en chocolade of een kalkoencarpaccio met rucola? De recepten kan je hier terugvinden: https://ap.lc/jlLJe "

26/11/2023

"Anticipeer op obstakels om ze te overwinnen
Een onverwachte gebeurtenis, een maaltijd waarvoor je geen tijd hebt gehad om ze voor te bereiden, een lege koelkast, vermoeidheid die je weerhield van sporten; dit zijn allemaal obstakels die je kunnen vertragen op weg naar een gezonde levensstijl 🙅‍♀️ . Deze week in de WeightWatchers Workshop leidt je Coach en de interactie met andere members je om op deze obstakels beter te anticiperen en ze te overwinnen 🤸 . Tot snel in de Workshop!"

21/11/2023

"Fun&Dance! 🕺🤩
Ben je klaar om samen met andere WW members in beweging te komen? Wij ook! 🤸‍♀️🎶
Kom en doe mee met onze wekelijkse Fun&Dance sessie, waar plezier maken centraal staat! 💃🕺 Deze energieke, 45 minuten durende online live sessie is geschikt voor alle niveaus en biedt een mix van verschillende dansstijlen. Het maakt niet uit of je een dansexpert bent of gewoon lekker wilt bewegen; iedereen is welkom!
Trek je dansschoenen aan (of gewoon iets comfortabels) en dans met ons mee. Mis het niet, want het wordt een feestje! 🎉
Datum en tijd: donderdag om 19:30. Deelnemen kan via deze Zoom-link: https://weightwatchers.zoom.us/my/funanddance
Doe je mee? 💙💃🎵 "

20/11/2023

"Gezonder dan dit wordt het haast niet! Met een maaltijdsoep kom je zonder twijfel aan je dagelijkse portie groenten.

En dat komt goed uit want voor groenten hoef je bij WeightWatchers geen punten te tellen omdat ze tot de ZeroPoint® voedingsmiddelen horen.
Ook mooi meegenomen: gezonde maaltijdsoepen zijn erg makkelijk te maken én goed in te vriezen.

Dus skip de take away en ga voor soep! Van de volgende WW soeprecepten zul je gegarandeerd genieten: https://ap.lc/FnLOO"

19/11/2023

"Kleine haalbare stappen voor iedereen
In een ideale wereld zou je in de week tijd hebben om je maaltijden te plannen, rustig boodschappen te doen (zonder iets te vergeten 😉 ), al je maaltijden voor te bereiden, elke dag tijd voor jezelf te nemen en te sporten! Is dat jouw realiteit 🤗 ? We wedden van niet! Deze week in de WeightWatchers Workshop leidt je Coach je om je prioriteiten te stellen, je te richten op wat je daadwerkelijk kunt doen om vooruitgang te boeken op weg naar een gezonde levensstijl 🎯. Tot ziens in de Workshop!"