Karin Francken - Bewust Ouderschap

Karin Francken - Bewust Ouderschap Oudercoach - Bewust en Afgestemd Ouderschap - Begeleiding van ouders met vragen over en problemen met hun kind.

Transpersoonlijke therapie voor volwassenen, voor meer balans in je leven en in jezelf. https://www.karinfrancken.be
Oudercoach - Bewust Ouderschap - Individuele trajecten - Online cursus
Bewustzijnstherapeut voor volwassenen - meer in balans

“Troosten of laten huilen?” Dat is de vraag die zóveel ouders zich in stilte stellen.En ja... er is zelden één juist ant...
31/07/2025

“Troosten of laten huilen?”
Dat is de vraag die zóveel ouders zich in stilte stellen.

En ja... er is zelden één juist antwoord.

Je baby of peuter huilt en jij voelt alles tegelijk.
Onmacht - Schuldgevoel - Twijfel
“Moet ik nu ingrijpen… of leert mijn kindje hier ook iets van?”

Misschien hoorde je ooit:
❌ “Je verwent je kind als je altijd ingaat op huilen.”

Maar diep vanbinnen voelt het… niet goed.
Je voelt de drang om er wél te zijn. Om je kindje vast te pakken, te troosten, te wiegen – al weet je soms zelf niet waarom het huilt.

💡 Wat als huilen niet iets is dat je moet ‘oplossen’?
Maar iets dat gehoord wil worden?

In 'De taal van het huilen' beschrijft Aletha Solter het als een signaal van stress.
Niet om je te manipuleren.
Maar om te ontladen. En om hulp te vragen.

Hoe moeilijk het soms ook is, maar wanneer jij rustig aanwezig blijft, zelfs als je niet weet wat er precies nodig is, geef je je kind meer dan een oplossing.
Je zorgt voor het gevoel van:
👉 Veiligheid.
👉 Gezien worden.
👉 Verbinding.

En ik weet maar al te goed, soms lukt dat niet. Soms ben je moe, overprikkeld, voel je jezelf opbarsten vanbinnen. (Ik hoor je!)
Dat hoort er ook bij.

Stel jezelf de volgende keer deze vraag:
“Kan mijn kind op dit moment zélf reguleren, of heeft het mijn nabijheid nodig om weer tot rust te komen?”

Bij baby’s en jonge kinderen is het antwoord meestal:
❌ Nee, ze kunnen dat nog niet alleen.
💡 Ze hebben jouw co-regulatie nodig om hun systeem te kalmeren.
Jouw rust is hun anker ⚓

Het e-book 'Hoe help je je kind bij het huilen?' geeft je praktische tips en inzichten. Download het via deze link https://karinfrancken.be/e-book-hoe-help-je-je-kind-bij-het-huilen/
Nu voor een actieprijs van slechts 9 euro ❤️

PS: deel dit bericht gerust met andere ouders voor wie dit interessant is. Dankjewel!

Warme groet,
Karin 🌷

“Waarom doe je nou niet gewoon wat ik zeg?!”En daar ga je… (weer).  😔Het was niet je bedoeling.Je nam je nog zo voor om ...
24/07/2025

“Waarom doe je nou niet gewoon wat ik zeg?!”

En daar ga je… (weer). 😔

Het was niet je bedoeling.
Je nam je nog zo voor om rustig te blijven.
Maar het gebeurde toch.

Een driftbui voor een klein en banaal incident.
Een ‘nee, ik wil niet!'.
Of eindeloos gezeur terwijl je net thuiskomt na een lange werkdag.

Je voelt hoe je grens steeds dichterbij komt.
Tot je uitvalt.
Of met een harde stem zegt: “Genoeg nu!”

En daarna?

Stilte.

Je kind kijkt geschrokken.
En jouw hart breekt.

Wat overblijft is een schuldgevoel.
💭 “Waarom kon ik me niet gewoon inhouden?”
💭 “Ik wíl helemaal niet zo zijn.”
💭 “Wat als ik mijn kind beschadig door zo te reageren?”

Je bent niet alleen.
Ik hoor het vaak:
👉 Ouders die zo hard hun best doen, maar zich gevangen voelen tussen vermoeidheid en het goed willen doen.
👉 Ouders die zichzelf ’s avonds in bed afvragen of ze het verknoeid hebben.

Maar weet je?
Dat jij je hier slecht over voelt, zegt iets belangrijks:
✨ Jij geeft om de relatie met je kind.
✨ Jij wil het anders.
✨ Jij bent aan het leren – en dat is oké.

Laten we eerlijk zijn over dit stuk van het ouderschap.
Het helpt om ook deze gevoelens bij onszelf te benoemen en te erkennen.
Je bent niet alleen die dit ervaart.

👇 Hoe ga jij om met het knagende schuldgevoel na een uitbarsting?
Deel het hieronder!
– misschien herken je jezelf in een ander en de ander in jou. En zo voel je: ik ben niet de enige. ❤️

Karin 🌷

21/07/2025

In mijn boek DE RELATIE MET JE KIND vind je alles terug rond de volgende onderwerpen:

👉 hechting: wat is het precies, hoe werkt het, wat is jouw rol hierin, en hoe een sterke hechting bijdraagt tot een beter werkende relatie met je kind.
👉 gedrag en emoties: hoe werken emoties, wat zit er achter gedrag, hoe kunnen we er anders mee omgaan, enz.
👉 verbindende communicatie met je kind: hoe je met wat je zegt je kind verder weg duwt of juist de verbinding kan herstellen en wat het effect daarvan is.
👉 ouderschap als kans tot persoonlijke ontwikkeling voor jou als ouder: hoe jij getriggerd wordt door wat je kind zegt of doet, zegt ook iets over jezelf.
👉 bewust ouderschap en lange termijn visie in opvoeden: waarvoor doen we het eigenlijk? Waar willen we naartoe met de opvoeding op lange termijn en wat is daarvoor nodig?

Het is geschreven in heldere taal, praktisch en herkenbaar. Het is bedoeld voor ouders met kinderen tussen 1,5 jaar en 10 jaar.

Je kan het boek aanschaffen via www.karinfrancken.be/boek of in de online boekhandel.

Liefs,
Karin 🌷

We vergeten soms hoe het voelde om kind te zijn. Hoe het was om niet begrepen te worden. Om overspoeld te worden door em...
17/07/2025

We vergeten soms hoe het voelde om kind te zijn.
Hoe het was om niet begrepen te worden.
Om overspoeld te worden door emoties 😢 zonder dat we er woorden voor hadden.

De reactie die we vroeger zelf kregen als kind, zijn we, onbewust, gaan overnemen.
En juist daarom reageren we als ouder soms op automatische piloot.
Zeker op momenten dat we onmacht voelen, gefrustreerd of moe zijn.

Maar wat als we durven stilstaan bij ons eigen verleden?

Wat als we de bril 👓 waarmee we nu naar onze kinderen kijken even afzetten en ons proberen herinneren hoe het was om klein, afhankelijk, nieuwsgierig en kwetsbaar te zijn?
En zo even in de schoenen van onze kinderen stappen?

Kinderen hebben geen perfecte ouders nodig.
Ze hebben vooral verbinding nodig.
Iemand die hen begrijpt en herkenning kan geven voor hun beleving hier en nu. ❤

Warme groet,
Karin 🌷

14/07/2025

Alle ballen in de lucht houden. Hoe doe je dat als ouder met jonge kinderen?
Dat was een vraag die Judith Lamboo van Licht Ondernemen me stelde tijdens mijn boekvoorstelling.
Alle ballen hoog houden is een hele uitdaging, waar ik ook zelf mee worstelde als jonge ouder.
Wat mij geholpen heeft, hoor je in die stukje van het interview.

Karin 🌷

Een goede connectie met je kind hebben, creëert rust bij je kind. Als er  íets is waardoor een kind onrust krijgt, dan i...
07/07/2025

Een goede connectie met je kind hebben, creëert rust bij je kind.
Als er íets is waardoor een kind onrust krijgt, dan is het omdat het niet genoeg verbinding ervaart, of niet zeker genoeg is van de band met de ouder.

Hoe komt dat? Vraag je je misschien af. Je ziet je kind toch graag? Je geeft toch al heel wat aandacht?

Weet dat je super goed voor je kind zorgt! Daar is geen twijfel over. Hoe komt het dan dat een kind geen rust zou vinden bij ons?

Rust komt er wanneer er een diep weten is bij je kind dat die band met jou niet verbroken gaat worden. Voor ons is dat meestal duidelijk, wij voelen die liefde voor ons kind.
Voor een kind is dat niet altijd duidelijk. We geven orders, we worden boos, we verwachten allerlei dingen van ons kind. En in die boodschappen voelen kinderen niet altijd dat ze geliefd zijn. Dit geeft onrust.
We zijn ons hier echter niet bewust van.

Eigenlijk zou onze eerste focus de relatie met ons kind moeten zijn. Vraag jezelf eens even af: Hoe is de relatie met je kind op dit moment?
Zodra een kind rust vindt in de relatie met zijn ouder(s), dan is er ruimte om te spelen.

Spelen is nodig om te wereld te onderzoeken en te ontdekken.
Door te spelen kan een kind zijn eigen vaardigheden leren kennen, zijn grenzen voelen en verleggen, emoties verwerken en ervaringen integreren. Dat is heel wat! Dat hebben ze nodig om te groeien!

En het groeiproces duurt héél wat jaren. Vaak verwachten we al op een veel te jonge leeftijd dat ze bepaalde vaardigheden kunnen én geautomatiseerd hebben.
Maar er is heel wat tijd nodig om alles onder de knie te krijgen. Daarvoor hebben wij, ouders, veel geduld nodig. :-)

Groeien is een natuurlijk proces. Eigenlijk gaat het vanzelf en moeten we het niet forceren. We moeten alleen de omstandigheden creëren waarin ze kunnen groeien.
Een van die omstandigheden is dus rust creëren in de relatie met ons. En veel tijd en (letterlijk!) ruimte geven om te spelen.

Nu het vakantie is, is er vaak meer ruimte. Benut deze zeker om de connectie met je kind te verdiepen.
Ik merk zelf ook weer, nu ik meer tijd heb met de kinderen, dat de band met hen weer sterker wordt. En ik geniet ervan om weer meer tijd met elkaar door te brengen.
Ik hoop jij ook!

Fijne vakantie alvast ☀️

Karin

03/07/2025

Omgaan met de emoties van je kind kan best een uitdaging zijn. 😩
Hoe help je nu je kind door die emoties, zonder er zelf te veel in mee te gaan als ouder?
En ja, de emoties van onze kinderen raken ons ook wel eens.
Wat als het je echt triggert, hoe kan je daar dan mee omgaan?

Dit is een vraag die Judith Lamboo me stelde tijdens het interview op de boekvoorstelling van mijn boek 'De relatie met je kind'.

veel luisterplezier!

Oh ja, je kan het boek bestellen via www.karinfrancken.be/boek

Warme groet,
Karin

27/06/2025

Opvoeden is een lange termijn project.
Heb je daar ooit al zo over nagedacht?
En eigenlijk moeten we omgekeerd gaan denken en onszelf vragen stellen zoals:
Hoe wil ik op het einde van de opvoeding dat mijn kind in het leven staat?
Hoe wil ik als ouder dat mijn kind zich later voelt?

De volgende vraag is dan: Wat moet ik vandaag doen, zodat mijn kind kan groeien tot een zelfbewuste, contactvaardige en veerkrachtige persoon?
Of als je de vraag vanuit het standpunt van het kind stelt: Wat heeft mijn kind vandaag nodig om te groeien tot die persoon?

Judith Lamboo stelde me hierover een vraag tijdens de boekvoorstelling.
Je kan het antwoord hier beluisteren!

Wat een boekenfeest was het! 🎉🎉Voorbije zaterdag heb ik een boekvoorstelling gegeven voor eigen publiek in Westerlo. Het...
27/11/2024

Wat een boekenfeest was het! 🎉🎉
Voorbije zaterdag heb ik een boekvoorstelling gegeven voor eigen publiek in Westerlo. Het was bijzonder omdat er best wel wat familie en vrienden aanwezig waren!

Mijn boek 'De Relatie met je Kind' zag half oktober 2024 het levenslicht en deze boekvoorstelling was voor mij de meest officiële boekvoorstelling.
Nu voelt het écht gelanceerd! 🔥

En dat hebben we kunnen vieren in het prachtige kader van het gemeentehuis van Westerlo.
Gemeente Westerlo ondersteunt auteurs uit Westerlo door een zaal in het gemeentehuis ter beschikking te stellen en een receptie aan te bieden achteraf.
Als je het gemeentehuis van Westerlo kent (het is een kasteel!), dan kan je je direct voorstellen in wat voor een mooi kader dit allemaal is doorgegaan.

Na het warme openingswoord door schepen van cultuur, Kristof Welters, had ik een interview met Judith Lamboo van Licht Ondernemen.
Judith is podcastinterviewer en door haar vragen hebben we kunnen inzoomen op: 👉 hoe mijn boek De Relatie met je Kind tot stand gekomen is,
👉 hoe ik veel meer ouders en kinderen wil kunnen helpen,
👉 waar ouders vandaag de dag tegenaan lopen,
👉 hoe we kunnen omgaan met uitbarstingen van kinderen,
👉 hoe je in verbinding kan gaan met je kind in de drukte van het leven,
👉 hoe je meer rust kan brengen in je gezin,
👉 dat opvoeden eigenlijk een langetermijn project is,...

Heel dankbaar voor deze dag! 🙏🙏
Samen met familie, vrienden, Jürgen Peeters (grondlegger van Afgestemd Opvoeden. Jürgen redigeerde mijn boek inhoudelijk en schreef het voorwoord), schepenen en burgemeester van Westerlo en alle aanwezige geïnteresseerden hebben we nadien nog het glas geklonken! 🥂

Heerlijk!

Lieve groet,
Karin

Voor mij is het deze week dubbel feest: 🥳Ik heb mijn eerste boek uitgegeven én vandaag is het mijn verjaardag 🎉Dat ben i...
01/11/2024

Voor mij is het deze week dubbel feest: 🥳
Ik heb mijn eerste boek uitgegeven én vandaag is het mijn verjaardag 🎉

Dat ben ik volop aan het vieren met mijn gezin.
Maar ik wil het ook graag met jou vieren.
En daarom heb ik een cadeautje voor je!!

Als je nu mijn boek aankoopt, dan krijg je er mijn Masterclass Bewust Ouderschap GRATIS bij!

Dat geldt voor de hele komende week, vanaf vandaag tot en met 7/11.

Dit is de link
https://www.karinfrancken.be/boek/

Na aankoop ontvang je onmiddellijk de link naar de masterclass en een paar dagen later ontvang je het boek De Relatie met je Kind in je brievenbus. 🎊

Nog een fijne dag, wij gaan nog een heerlijke natuurwandeling maken.

Liefs
Karin 🩷

Voor mij is het deze week dubbel feest: 🥳Ik heb mijn eerste boek uitgegeven én vandaag is het mijn verjaardag 🎉Dat ben i...
01/11/2024

Voor mij is het deze week dubbel feest: 🥳
Ik heb mijn eerste boek uitgegeven én vandaag is het mijn verjaardag 🎉

Dat ben ik volop aan het vieren met mijn gezin.
Maar ik wil het ook graag met jou vieren.
En daarom heb ik een cadeautje voor je!!

Als je nu mijn boek aankoopt, dan krijg je er mijn Masterclass Bewust Ouderschap GRATIS bij!

Dat geldt voor de hele komende week, vanaf vandaag tot en met 7/11.

Dit is de link
https://www.karinfrancken.be/boek/

Na aankoop ontvang je onmiddellijk de link naar de masterclass en een paar dagen later ontvang je het boek De Relatie met je Kind in je brievenbus. 🎊

Nog een fijne dag, wij gaan nog een heerlijke natuurwandeling maken.

Liefs
Karin 🩷

Deze week is het Feest van het Boek. Zo leuk en bijzonder deze keer, omdat ik mijn eigen boek mag signeren in Standaard ...
27/10/2024

Deze week is het Feest van het Boek. Zo leuk en bijzonder deze keer, omdat ik mijn eigen boek mag signeren in Standaard boekhandel in Standaard Boekhandel !! Dus nu mag ik mezelf officieel 'auteur' noemen. En ik moet zeggen, dat heeft wel iets :-)
Je kan me deze week vinden op de volgende locaties:
- Dinsdag 29/10 op Boektopia in Kortrijk. Boekvoorstelling om 11u30 en signeersessie van 13u tot 16u.
- Donderdag 31/10 in Standaard Boekhandel te Westerlo van 14u tot 15u30
- Zaterdag 2/11 in Standaard Boekhandel van 10u30 tot 12u
- Zaterdag 2/11 in Standaard Boekhandel in de NM.

Ik kijk er alvast naar uit je op een van deze plekken te ontmoeten!

Karin

Noteer dit al zeker in uw agenda!
Karin is aanwezig van 14u tot 15.30u
Van harte welkom

Adres

Molenstraat 28
Westerlo
2260

Openingstijden

Maandag 09:00 - 17:00
Dinsdag 09:00 - 20:00
Woensdag 09:00 - 12:00
Donderdag 09:00 - 17:00
Vrijdag 09:00 - 17:00

Telefoon

+32 477 23 86 76

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Karin Francken - Bewust Ouderschap nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Our Story

https://www.hetlevenswiel.be Oudercoach - Opvoedondersteuning - Bewust Ouderschap - Meer in Balans voor volwassenen

Verlies jij vaak je geduld met je kind? Begrijp jij het gedrag van je kind niet meer? Kom je vaak in een machtsstrijd met je kind terecht? Krijg je weinig steun vanuit je omgeving en twijfel je aan jezelf? Lijkt het alsof je geen invloed meer hebt op je kind?

Je kan bij mij terecht voor individuele trajecten op maat of voor online cursussen rond opvoeden en meer balans. Tijdens het individuele traject bewandelen we twee paden: 1. Hoe pak je het concreet aan met je kind in het dagdagelijkse leven zodat je er weer grip op krijgt. 2. Zelfreflectie en aan de slag met jezelf er van uitgaande dat er altijd een wisselwerking is tussen jou en je kind en dat het dus ook met jezelf te maken heeft.

Voor de online cursussen kan je terecht op https://www.hetlevenswiel.be/aanbod