Ana Paula Pujol

Ana Paula Pujol Nutricionista E, adicionalmente, oportunizar o crescimento e prosperidade aos profissionais e amigos que me acompanham.

Natural de Porto Alegre (RS), radicada em Santa Catarina e apaixonada por livros desde criança, iniciei minha história com a ciência da nutrição, precocemente aos 16 anos de idade, quando ingressei no curso de graduação em Nutrição. Ao término da graduação, centrei meus estudos em uma área nova e promissora na ciência da Nutrição, a “Nutrição Aplicada à Estética” e, nessa linha de pesquisa, sigo meus estudos até os dias atuais. Realizei o sonho de ser professora e, em 2005, retornei à Universidade do Vale do Itajaí (SC) – instituição em que me graduei – para ministrar aulas em cursos de Graduação e Pós-Graduação, nas áreas de Nutrição, Cosmetologia e Estética. Nesse mesmo período, comecei a ministrar aulas em cursos de extensão e Pós-graduações por todo o país, totalizando até o momento, mais de 500 palestras e cursos. Com o objetivo de atender à demanda de aperfeiçoamento de nutricionistas que não tinham acesso a cursos de capacitação, em 2010, em parceria com o consultor de Tecnologia da Informação, Djoni Carvalho, criamos o Instituto Ana Paula Pujol, com o principal objetivo de romper as barreiras de tempo e distância na capacitação de nutricionistas por meio da oferta de cursos online. Atualmente, com mais de 7 mil alunos matriculados em cursos online e presenciais e mais de 5 mil livros/e-books vendidos, o Instituto Ana Paula Pujol está focado no desenvolvimento de cursos de extensão nas modalidades EAD e presencial e pós-graduação, produtos literários, softwares e eventos para atender às principais demandas de conhecimentos na ciência da nutrição. Em 2017, dando continuidade ao nosso plano de expansão e com o objetivo de promover o que há de melhor em cada área da nutrição, inauguramos o Centro de Nutrição Especializada, no qual conto com a parceria de colegas da Nutrição e da Psicologia, que contribuem e para tornar o Centro de Nutrição referência em Santa Catarina. Paralelo ao trabalho de direção do Departamento de Ensino do Instituto Ana Paula Pujol, continuo ministrando cursos e palestras em diversas regiões do Brasil e aplicando a teoria na prática por meio do atendimento personalizado e humanizado em consultório clínico. Como empreendedora, minha genuína ambição é continuar evoluindo para promover o conforto e qualidade de vida da minha família, hoje composta por mim, meu esposo e minhas duas filhas. Até aqui, meu caminho foi traçado por conquistas, escolhas, desafios e renúncias. Mas minha determinação, paixão pela ciência, dedicação aos estudos e o desejo de ajudar o próximo me fortalecem e traduzem minha prática clínica e educacional.

03/03/2026

Na prática clínica, suplementação não é matemática simples.

A mesma dose de vitamina D pode gerar respostas completamente diferentes entre pacientes e isso não é erro de prescrição.

Absorção intestinal, composição corporal, polimorfismos genéticos, inflamação crônica, função hepática e até o status de magnésio interferem diretamente na resposta à vitamina D.

Quando o nutricionista não entende essas nuances, começa a duvidar da própria conduta quando, na verdade, o corpo da paciente é que não responde de forma linear.

Clínica não é protocolo fixo.
É interpretação, ajuste e raciocínio.

Você já viveu esse tipo de dúvida na prática?

02/03/2026

A pior sensação não é quando o paciente não segue a dieta. É quando ele segue, tem resultado e mesmo assim, lá na frente, tudo desmorona.

Ela tinha emagrecido 20kg com Ozempic.

Seis meses depois da suspensão da medicação, estava sentada na minha frente, chorando, por ter recuperado quase tudo. A culpa que ela sentia era imensa.

Mas a culpa não era dela.

É de um sistema que ainda trata o emagrecimento como um evento e não como um processo contínuo que precisa de suporte antes, durante e depois da medicação.

Os dados confirmam: após a interrupção da semaglutida, o risco de reganho aumenta 4 vezes. E 1 ano depois de parar, 2/3 do peso perdido voltam com composição corporal pior do que antes.

O nosso papel de preparar o paciente para o “depois” não é complementar. É o que define se o resultado vai durar.

Se você ainda se sente insegura ao atender pacientes em uso de análogos de GLP-1, isso não é falta de capacidade é falta de direcionamento específico.

A GLP-1 Experience é a mentoria criada para nutricionistas que querem sair do básico, dominar o manejo nutricional da Tirzepatida e da semaglutida e se posicionar como referência nessa nova era da prática clínica.

Não é sobre acompanhar tendência.
É sobre estar entre as profissionais preparadas, certificadas e reconhecidas no manejo estratégico dos análogos de GLP-1 no Brasil.

Se você quer fazer parte desse grupo seleto e elevar o nível do seu atendimento, comente MENTORIA e eu te envio todas as informações.

Constipação em pacientes usando análogos de GLP-1 já é uma das queixas mais comuns no consultório e tem uma explicação f...
27/02/2026

Constipação em pacientes usando análogos de GLP-1 já é uma das queixas mais comuns no consultório e tem uma explicação fisiológica clara.

Esses fármacos atuam diretamente no plexo entérico, reduzindo as contrações propulsivas do trato digestivo e retardando o esvaziamento gástrico. Some isso à hipofagia característica do tratamento, menos comida, menos fibra, menos líquido e o resultado aparece rápido: trânsito lento, fezes ressecadas e desconforto abdominal que compromete tanto o bem-estar quanto a adesão ao tratamento.

Constipação nesse contexto é multifatorial.

O nutricionista que entende a fisiologia, investiga os hábitos e aplica uma conduta personalizada consegue resolver o sintoma sem precisar interromper o tratamento.

Quer receber um material com estratégias para tratar esse quadro de forma assertiva?

Comenta SIM aqui embaixo e eu te envio no seu direct.

26/02/2026

O atendimento nutricional está mudando e não é por causa de mais um protocolo da moda.

Quem está na prática clínica sabe: agenda cheia, pouco tempo, muitos exames, histórico complexo, ajustes finos e decisões que não podem ser rasas.

O problema não é falta de conhecimento.
É sobre organizar informação, integrar dados e ganhar clareza clínica.

A tecnologia entrou na nutrição não para substituir o raciocínio do nutricionista, mas para:

➡️ integrar exames, histórico e condutas
➡️ reduzir retrabalho
➡️ ganhar tempo de consulta
➡️ aprofundar decisões clínicas
➡️ diminuir sobrecarga mental.

Nutrição clínica de alto nível exige estratégia.
E estratégia hoje passa, inevitavelmente, por tecnologia aplicada à prática profissional.

Quem entende de clínica sabe: quando a tecnologia trabalha a seu favor, o atendimento muda de nível.

Comente IA para entrar na lista de espera de algo que está sendo construído para transformar a forma como nutricionistas atendem.

A popularização da tirzepatida (Mounjaro) e de outros agonistas de GLP-1 trouxe um fenômeno que começa a aparecer no con...
25/02/2026

A popularização da tirzepatida (Mounjaro) e de outros agonistas de GLP-1 trouxe um fenômeno que começa a aparecer no consultório: a chamada “agonorexia”.

O termo não é diagnóstico formal, mas descreve um comportamento preocupante observado em alguns pacientes: Restrição alimentar extrema após supressão do apetite induzida por GLP-1.

Quando a redução da fome é interpretada como “quanto menos eu comer, melhor”, podemos ver:

⚠️ Ingestão proteica insuficiente
⚠️ Perda acelerada de massa magra
⚠️ Deficiência de micronutrientes
⚠️ Desorganização da relação com a comida
⚠️ Fadiga e piora de desempenho metabólico.

A tirzepatida é uma ferramenta eficaz no tratamento da obesidade e da resistência à insulina, mas o resultado depende da estratégia nutricional associada.

Sem plano alimentar estruturado, monitoramento de composição corporal e ajuste de densidade nutricional, o risco deixa de ser apenas metabólico e passa a ser comportamental.

Na era dos incretínicos, o nutricionista precisa ir além do déficit calórico.
É sobre:

• Preservação de massa magra
• Adequação proteica
• Monitoramento de ferro, B12 e magnésio
• Estratégia alimentar individualizada
• Saúde metabólica sustentável.

Emagrecer não pode significar simplesmente comer o mínimo possível.

Digite EU QUERO que te envio mais informações no seu direct.
25/02/2026

Digite EU QUERO que te envio mais informações no seu direct.

25/02/2026

Ir fundo na clínica não precisa ser sinônimo de exaustão. Mas para muitos nutricionistas, ainda é. Entende o porquê?

A complexidade da nutrição clínica não é o problema.
O problema é carregar essa complexidade sozinha na memória, no tempo, na energia de cada consulta.

Quando tudo depende de você lembrar, buscar e correlacionar ao mesmo tempo, a profundidade vira peso.

Mas quando o conhecimento está bem estruturado e o suporte certo existe ir fundo se torna fluido.

Você não para de pensar. Você começa a pensar melhor.

Com mais clareza para personalizar. Com mais segurança para decidir. Com mais presença para o que realmente importa: o paciente na sua frente.

A tecnologia certa não tira o humano da consulta. Ela devolve o humano ao centro dela.

Endereço

Rua Porto Alegre, 768, Sala 201
Balneário Camboriú, SC
88340-221

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Ana Paula Pujol posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Ana Paula Pujol:

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoria