Gi Calixto - Yoga Criança Feliz

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Gi Calixto - Yoga Criança Feliz

Contribuímos com o desenvolvimento positivo da criança através do Yoga para viver mais calmo, tranquilo e feliz!
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24/08/2021

CONTINUE ACOMPANHANDO OS BENEFÍCIOS DO YOGA PARA CRIANÇAS NO PERFIL

Gostaria de agradecer a todos que acompanharam meu trabalho e minhas experiências no universo infantil através deste perfil.

Desde a última semana, meu coração me levou a unificar as minhas experiências, combinando os dois lados da vida, o da criança que está descobrindo o mundo e o do adulto que muitas vezes está a procura de curar a sua criança interior.

Te convido a continuar acompanhando as minhas experiências para que você descubra o que o seu coração precisa para viver da melhor forma e mais elevada!

Gratidão🥰🙏🏻

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12/08/2021

Se a vida começar a parecer diminuída, faça yoga e acrescente amor, energia e alegria! 💙💜

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11/08/2021

Você aprende o caminho para oportunizar um desenvolvimento infantil mais humano e familiar. 😍

A formação foi preparada com muito carinho com aulas que vão além da teoria e da prática, elas são trocas, experiências e reflexões baseadas na minha bagagem, conhecimento e o desejo profundo de adentrar no universo infantil e contribuir para seu crescimento de forma harmoniosa, saudável e feliz. 💙

Meu objetivo é te mostrar o caminho e te dar ferramentas tanto para auxiliar as crianças em suas percepções físicas e emocionais como para orientar e atenuar as demandas e exigências do papel das professoras na vida da criança, além de estar perto das famílias.

A formação de Yoga para Crianças no ambiente escolar contribui para desenvolver a educação emocional das crianças, fazendo uma infância mais tranquila e feliz!

Acesse o link na bio e conheça mais sobre o curso. Estou a disposição! 🙏

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09/08/2021

No clima de Dia dos Pais, hoje são os meninos da casa que apresentam as posturas de yoga entre pais e filhos. 🤩

Estas sequencias de posturas proporcionam o despertar com alegria, e pode feitos na cama, com muita diversão e bagunça! O que é sempre é bommm! 😍

Acompanhe as posturas e divida este tempo de atenção, respiração e conexão junto dos filhos.

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08/08/2021

Um pai é um herói e o grande exemplo de vida dos seus filhos, ele sempre será o reflexo do que os filhos desejam ser. Feliz Dia dos Pais!

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06/08/2021

A sensação de sobrecarga com o grande volume de atividades pode acabar gerando estresse e outros tipos de emoções nos pequenos estudantes. Oferecer momentos de relaxamento são fundamentais para que a criança não se sinta demasiadamente estimulada.

A prática de Yoga no ambiente escolar proporciona este equilíbrio entre o excesso de disciplinas e atividades escolares com a prática de uma atividade que oferece concentração, calma e controle das emoções, fazendo com que ela tenha melhor desempenho das suas atividades.

O curso Yoga Criança Feliz capacita os professores há colocar em prática este momento de conexão com aulas teóricas e práticas.

Clique no link na Bio e venha conhecer mais sobre o curso, ou entre em contato via whatsapp!

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05/08/2021

O desenvolvimento da autoestima na criança começa antes mesmo do seu nascimento, através dos estímulos externos durante a gestação. Após o nascimento da criança, a autoestima é alimentada através do olhar do adulto que acompanha esta criança ao longo de seus primeiros anos de vida. É neste olhar dos pais que mora a aprovação. E os olhos não mentem bem. 🤱🤰💟

Crianças são como esponjinhas, eles absorvem as nossas atitudes e reações, e as vezes reações mal colocadas ou interpretadas ao longo do desenvolvimento pode fazer com que ela não se sinta suficiente e acabe reproduzindo estes sentimentos em todas as áreas da vida adulta.

E como o Yoga na infância pode ajudar nisso? Ela irá alterar o foco do externo para o interno, fazendo com que ela se conecte com o universo que existe dentro delas. Trazendo desde cedo a capacidade de regulação emocional e equilíbrio nas dinâmicas de troca das relações (pessoal, interna, familiar, social). 😍

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04/08/2021

29/07/2021

As crianças de hoje recebem inúmeros estímulos (ficam ligados no 220, né 🙆🏼‍♀️😅🤭) e isso tem afetado muito o seu lado emocional e concentração.

Eu e meus filhos Bruno e Arthur preparamos uma vídeo aula com prática de yoga para diminuir o estresse infantil! (Ansiedade infantil)

Preciso dizer para vcs que durante a prática de yoga com crianças é importante acolher o que as crianças trazem (falas, dores, tristeza, interesses, alegrias, conflitos) e criar espaço para que elas possam expressar seus sentimentos (conversa, desenhos, brincadeiras) permitindo que fluam, conduzindo-as assim de forma + leve, lúdica e integrativa (o que propícia + equilíbrio e harmonia).

Vamos praticar? Assista o vídeo no canal do Youtube: https://youtu.be/AKGR7-H05RU

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27/07/2021

O Yoga na escola ajuda na promoção de uma educação integrativa e positiva. A sua prática contribui para que a criança construa boas memórias, enxergue suas conquistas e descubra o seu próprio potencial através do autoconhecimento.

O principal objetivo de levar o Yoga para dentro do ambiente escolar é poder dar oportunidade para que mais crianças entrem neste processo de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal dando ferramentas que irão refletir no seu futuro.

A formação de Yoga para Crianças traz a capacitação para que os professores possam aplicar as técnicas de yoga e meditação com o olhar voltado para a criança e as suas necessidades. Acesso o Curso de Formação através do link na Bio e conheça um pouco mais sobre a metodologia e como aplicar o Yoga para a transformação da infância. 👧🧒

Se estiver com dúvidas, estou a disposição! 🙏

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26/07/2021

A vovó e o vovô são amor duplo para as crianças. Com o passar dos anos, o conceito de família vem mudando e esta conexão de avós e netos ajudam a criança a se conectar com a família, pois eles são os "historiadores", conhecem histórias dos pais e tios, além de vir de uma época muito diferente da atual.

A vovó e o vovó trazem esta troca de experiências, eles tanto ensinam as crianças quanto aprendem, fazendo com que a criança se sinta valorizada.

Estar com os avós é uma troca enriquecedora que pode mostrar aos pequenos um forma mais paciente e natural.

Feliz dia dos Avós! 👩‍🦳👨‍🦳❤️

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23/07/2021

As férias escolares são um momento muito aguardado pelas crianças e neste período é importante oferecer a elas momentos de lazer, de descobertas e de novas experiências. Aproveite para combinar a diversão com aspectos emocionais e educacionais como: brincar na grama, ler um livro, cozinha ou até mesmo acampar dentro de casa rsrs

APROVEITE A FAMÍLIA, APROVEITE AS CRIANÇAS, APROVEITE A VIDA! 😍

21/07/2021

Quer acompanhar como funciona as aulas de yoga para crianças? Gravamos alguns trechos da nossa prática com a turma da Prô Gi!

As aulas trazem a prática de meditação, relaxamento, posturas e atividades lúdicas fazendo com que a criança se identifique e faça parte deste momento.

Temos disponível aulas coletivas de Yoga para Crianças as segundas feiras 17:30 e quintas-feiras às 19:30!

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20/07/2021

A amizade na infância com outras crianças da mesma idade é super importante para o bom desenvolvimento. Essa troca faz com ela se identifique com o outro e se reconheça através da interação. Além disso, abre espaço para as habilidades interpessoais essenciais para a vida coletiva, como a construção de relacionamentos, a convivência, a lealdade, a confiança e a empatia.

As crianças são mais abertas para as novas amizades, elas anseiam por esta troca de interação, que por sua vez promove sentimentos de entendimento, acolhimento, diálogo, aspectos importantes para um desenvolvimento integral e saudável.

O papel dos pais e educadores neste aspecto da vida das crianças, é possibilitar que esses encontros aconteçam, pode ser na escola, nas aulas extras, no pátio do prédio, parques próximos, vizinhança, o importante é deixar a magia da amizade acontecer!

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15/07/2021

A educação integrativa tem como propósito olhar a formação do ser humano de forma mais ampla integrando todos as esferas que envolvem o individuo: pessoal, familiar, e sua interação com o outro (social) com a natureza e o cosmos (divino). Através dos seus pilares ela contribui para traçar o perfil da criança com as seguintes características:

- Ativo e Autodeterminado: autonomia para a “reconstrução do mundo”;
- Pacífico: sensibilidade e criatividade para a criação de formas de luta;
- Solidário: opõe-se ao acúmulo de bens como fonte de poder.
- Busca a justiça social;
- Autoconsciente: busca da felicidade, bem-estar e paz, desde que atendidas às necessidades básicas de sobrevivência;
- Intuitivo e dotado de visão holística: Intuição que alimenta hipóteses dentro de uma perspectiva interdisciplinar;
- Pleno de amor: o amor descarta a competição, o egoísmo, a inveja, etc.
- Estimula a adesão, a participação e ao “compartilhar”;
- Sensível ao belo e criativo: observar, sentir, captar, empolgar-se com detalhes do mundo;
- Voltado ao espiritual: ser espiritualizado significa buscar internamente um encontro com a manifestação divina que existe em cada um de nós.

É por meio da integração, que se inicia um papel de inclusão. Este processo de aprendizagem propõe o entendimento de que ensinar e aprender não significa acumular informações memorizadas, mas sim fazer a criança a buscar novas alternativas, fazendo escolhas frente a novas situações apresentadas.

“Aprender a aprender”, este é o papel da educação integrativa

09/07/2021

O Projeto Yoga Criança tem o propósito de capacitar pais, cuidadores e/ou professores a contribuir com o desenvolvimento harmonioso da criança através de estímulos que contribuam para o seu amadurecimento psicomotor, a sua capacidade cognitiva e o seu equilíbrio emocional, fazendo com que a criança veja o mundo com beleza e simplicidade, diminuindo a ansiedade ou falta de concentração.

O projeto conta com ensinamentos que trazem desde a filosofia do Yoga, através da abordagem dos valores éticos, quanto a prática, com os exercícios de respiração e relaxamento que facilitam o discernimento das crianças tanto nas abordagens escolares como na vida cotidiana.

Acesse o link na Bio e conheça mais sobre o projeto. Caso tenha dúvidas, entre em contato pelo whatsapp ou direct.

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06/07/2021

A ansiedade no ambiente escolar vem se tornando algo comum, é interessante verificar a rotina das crianças e a quantidade de estímulo que está sendo oferecido. Alfabetização precoce e demasiadas atividades extras fazem com que muitas crianças se sintam sobrecarregadas e ansiosas, gerando uma pressão de cumprir as tarefas para corresponder aos ideais de perfeição. Em alguns casos, se a criança não conseguir expressar estas emoções e compreendê-las, pode fazer com que ela desenvolva fobia social, pois se sente rejeitada ou sobrecarregada.

Precisamos deixar as crianças serem crianças, educá-las para vida – deixando-as viver esta primeira fase da vida com mais leveza, simplicidade e amorosidade.

O yoga no ambiente escolar traz esta proposta de ensinar a criança a desenvolver o seu equilíbrio emocional, ensinando-a viver com menos competitividade e competências e mais integração interna e valorização de seus próprios atributos.

Converse com a escola do seu filho para incluir esta prática!

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05/07/2021

Encorajar a criança de forma positiva reforça a sua autoestima e autoconfiança. Cada pequeno tem o seu próprio ritmo de aprendizagem e amadurecimento, por isso é importante dar a ela a oportunidade de evoluir no seu tempo sem precisar carregar uma carga ou pressão das expectativas das opiniões externas.

Caminhe ao lado da sua criança, dê passos lentos mas firmes.

Namastê.

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02/07/2021

O Filme Divertida Mente é muito legal para ensinar a criança a nomear os seus sentimentos. Através da história, ela aos poucos vai percebendo a importância de cada sentimento e começa a reconhecer as suas emoções, como a raiva, o nojo, a tristeza, o medo e a alegria.

De uma forma lúdica e atraente ao olhar infantil, ela começa se identificar com os personagens da história e acompanhar o amadurecimento das emoções e a importância do equilíbrio emocional.

Se você ainda não assistiu este filme com seu filho(a) então eu indico a você a assistir.

Dica: após assistir o filme, incentive sua criança a expressar às próprias emoções com desenhos, posturas de yoga, falas emitando os personagens! E mais importante diga a ela que é natural sentir emoções e que você pai/mãe estará sempre disponível para ouvi-la e abraça-la em seus momentos emocionais.

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30/06/2021

Hoje o nosso espaço é destinado aos pequenos! 🥰

Através de músicas, contação de histórias, desenhos e brincadeiras eu conduzo a criança neste aprendizado do controle da sua respiração e do relaxamento.

É preciso inserir e motivar este despertar para o yoga respeitando as características e interesses de cada uma das crianças, assim, elas irão aproveitar esses momentos com muita alegria.

Quer proporcionar estes benefícios à sua criança? Entre em contato!

28/06/2021

As crianças precisam vivenciar o amor através de momentos gostosos que nutrem a alma e que ensinem a ela a identificar e gerir suas emoções. Estes ensinamentos ficarão registrados para sempre e serão as chaves para acionar a forma que ela ira encarar suas experiências de vida! 😍🌸💗

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25/06/2021

Hoje vamos realizar a postura do gato especialmente para as gestantes.

Durante a gravidez a parte inferior das costas acaba sendo um pouco comprimida, por isso a postura do gato é excelente para aliviar essa pressão na coluna. Através do alongamento dos músculos das costas, estimulamos os órgãos internos, incluindo o trato gastrointestinal, abrimos os pulmões e o tórax e aliviamos a dor lombar.

Assista o vídeo e venha relaxar comigo, procure fazer a postura respeitando os limites do seu corpo, fazendo do jeito que for mais confortável para você.

Se você não for gestante também pode realizar essa postura para aliviar as dores na lombar. A prática de Yoga é para todos(a)!

Vamos lá? Assista o vídeo completo no meu canal do YouTube: Gi Calixto Terapeuta.

https://youtu.be/mLcZguJUd8c

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24/06/2021

Técnica da tartaruga para aumentar autocontrole
A técnica de tartaruga é utilizada em crianças de 3 a 7 anos de idade para trabalhar o autocontrole de suas emoções e sobre si mesmas.

O autocontrole começa como um modelo que essa criança terá desde bebê, com os pais, com os adultos que a rodeiam, na escola com a relação que estabelece com a professora e com os seus colegas.

A capacidade de ser tolerante, de saber esperar, de saber lidar com a frustração, dividir e perceber que não é o centro do universo, são ferramentas fundamentais para criar o autocontrole.

Para realizar, a criança deverá formar uma espécie de casulo, encolhendo-se e colocando a cabeça entre os braços.

Esta técnica se baseia no uso dos contos para abordar diversas situações comportamentais, entre elas: manifestação de tristeza, ansiedade, emoções positivas e negativas, entre outras.

Acredite e incentive a sua criança a confiar no poder da sua criatividade para alcançar seu autocontrole.

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22/06/2021

Vamos aprender a postura do sapo?

Para iniciar, a criança deverá estar em pé e abrir os pés até ficar com uma abertura um pouco mais larga do que as ancas. Depois, deve-se unir as palmas das mãos junto do coração. Na expiração, deverá flectir os joelhos e baixar as ancas na direção do chão, mantendo as plantas dos pés em contato com o chão.

Junto com a postura, cante e p**e a alegria do sapo: "P**a sapinho, p**a sapão, p**a sapinho e vem pro chão."

Uma postura divertida que as crianças adoram! Tente fazer com seu filho em casa!

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21/06/2021

A criança aprende a oferecer o que ela recebe, por isso é tão importante amar e dar ferramentas para que ela aprenda desde cedo a equilibrar suas emoções. O Yoga proporciona este equilíbrio através da brincadeira e das atividades lúdicas, fazendo com que a criança aprenda a expressar o que pulsa em seu coração. Quanto mais livre, criativo e sem pressão... melhor será a construção da confiança, do seu equilíbrio emocional e autonomia... permitindo que a criança descubra e desenvolva suas capacidades de forma positiva e saudável! 💕

Neste Dia Internacional do Yoga, desejo que todas as crianças sejam inspiradas com os princípios do Yoga...e crescer com o olhar cheio de alegria, de vida e de Amor.

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18/06/2021

A base da vida começa na família, com os exemplos familiares. Hoje, infelizmente, as estruturas familiares parecem emaranhadas, muitas vezes há maior preocupação em como “dar tudo” ao filho do que “estar” realmente presente e amorosamente para o desenvolver integral da criança.

Neste vídeo, quero te convidar a conhecer e compreender um pouco mais sobre a importância destes vínculos e o papel que ele exerce na construção da personalidade e das necessidades seja na vida adulta ou na infância.

Vamos refletir juntos?
Assista o vídeo no meu canal do Youtube: https://youtu.be/gpXVL1Dpz6I

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16/06/2021

Você deseja melhorar a qualidade do tempo que passa com seus filhos com o objetivo de fortalecer os laços e as relações familiares?

No dia 26 de junho irei realizar o Whorkshop Yoga Mãe e Filho, uma tarde de conexão, informação com a prática de Yoga de uma forma lúdica, divertida e agradável, sempre com a atenção plena nos movimentos, nas posturas e na respiração.

Aproveite esta oportunidade maravilhosa para conectar-se com seus filhos, pois ao realizarem as posturas, precisarão buscar o apoio e o equilíbrio juntos.

O workshop será presencial e terá apenas oito vagas. Entre em contato e garanta já sua!

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15/06/2021

Os filhos anseiam pela atenção dos pais e por isso, quando nos colocamos à altura da criança para conversar com ela, demonstramos estar verdadeiramente atentos ao que a criança esta falando, fortalecendo o aspecto emocional desta comunicação:
✨ Eu vejo, escuto, estou para você.✨

Escutar verdadeiramente é ouvir e saber o que a criança sente, não só o que ela diz. 💗

Olhar nos olhos traz muitos benefícios para a conexão de pais e filhos. Conheça alguns!

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14/06/2021

Namastê é uma saudação de reverência que demonstra respeito, conexão e humildade. Por trás do seu significado se encontra uma saudação muito bonita, onde a pessoa que pronuncia essa palavra para outro, de alguma forma no seu coração está dizendo: “a você eu entrego meu namah” ou seja, eu reverencio a presença do Ser em você, do divino em você.

Comece a semana saudando os seus com Namastê!

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11/06/2021

Dos 0 aos 7 anos a criança vive no mundo sensorial e emocional, desta forma, ela acolhe tudo a sua volta, seu sistema de memórias registra profundamente estas impressões, sejam elas boas ou más, e guardam no seu inconsciente de uma forma que conduz a criação da sua personalidade.
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Os primeiros anos de vida precisam do olhar e cuidado dos pais, pois a criança repete e reflete o que aprendeu em sua base de vida, a primeira infância, nas suas outras relações (estudo, trabalho, amizades, relacionamento a dois).
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A minha turma de Yoga das quartas-feiras te apresentam a sequência da Saudação a vida! 💗 Hoje, é dia de aula de Yoga para Crianças aqui no espaço da Prô Gi. Quer saber mais? Envie um direct ou chama no whats! 😍 gicalixtoterapeuta yogaeconsciencias yogacriancafeliz (47)9.9704-7823 ⠀ #yogaparacriancas #yogaparamaes #yoganainfantil #yoganaescola #maternidade #yogagestante #yogahormonal #reikiparacriancas #meditacaoparacriancas #yogamaeefilho #maeefilho #yogagestante

Quer acompanhar como funciona as aulas de yoga para crianças? Gravamos alguns trechos da nossa prática com a turma da Prô Gi! As aulas trazem a prática de meditação, relaxamento, posturas e atividades lúdicas fazendo com que a criança se identifique e faça parte deste momento. Temos disponível aulas coletivas de Yoga para Crianças as segundas feiras 17:30 e quintas-feiras às 19:30! gicalixtoterapeuta yogaeconsciencias yogacriancafeliz (47)9.9704-7823 ⠀ #yogaparacriancas #yogaparamaes #yoganainfantil #yoganaescola #maternidade #yogagestante #yogahormonal #reikiparacriancas #meditacaoparacriancas #yogamaeefilho #maeefilho #yogagestante

O Projeto Yoga Criança tem o propósito de capacitar pais, cuidadores e/ou professores a contribuir com o desenvolvimento harmonioso da criança através de estímulos que contribuam para o seu amadurecimento psicomotor, a sua capacidade cognitiva e o seu equilíbrio emocional, fazendo com que a criança veja o mundo com beleza e simplicidade, diminuindo a ansiedade ou falta de concentração. O projeto conta com ensinamentos que trazem desde a filosofia do Yoga, através da abordagem dos valores éticos, quanto a prática, com os exercícios de respiração e relaxamento que facilitam o discernimento das crianças tanto nas abordagens escolares como na vida cotidiana. Acesse o link na Bio e conheça mais sobre o projeto. Caso tenha dúvidas, entre em contato pelo whatsapp ou direct. gicalixtoterapeuta yogaeconsciencias yogacriancafeliz (47)9.9704-7823 ⠀ #yogaparacriancas #yogaparamaes #yoganainfantil #yoganaescola #maternidade #yogagestante #yogahormonal #reikiparacriancas #meditacaoparacriancas #yogamaeefilho #maeefilho #yogagestante

Encorajar a criança de forma positiva reforça a sua autoestima e autoconfiança. Cada pequeno tem o seu próprio ritmo de aprendizagem e amadurecimento, por isso é importante dar a ela a oportunidade de evoluir no seu tempo sem precisar carregar uma carga ou pressão das expectativas das opiniões externas. Caminhe ao lado da sua criança, dê passos lentos mas firmes. Namastê. gicalixtoterapeuta yogaeconsciencias yogacriancafeliz (47)9.9704-7823 ⠀ #yogaparacriancas #yogaparamaes #yoganainfantil #yoganaescola #maternidade #yogagestante #yogahormonal #reikiparacriancas #meditacaoparacriancas #yogamaeefilho #maeefilho #yogagestante

Hoje vamos realizar a postura do gato especialmente para as gestantes. Durante a gravidez a parte inferior das costas acaba sendo um pouco comprimida, por isso a postura do gato é excelente para aliviar essa pressão na coluna. Através do alongamento dos músculos das costas, estimulamos os órgãos internos, incluindo o trato gastrointestinal, abrimos os pulmões e o tórax e aliviamos a dor lombar. Assista o vídeo e venha relaxar comigo, procure fazer a postura respeitando os limites do seu corpo, fazendo do jeito que for mais confortável para você. Se você não for gestante também pode realizar essa postura para aliviar as dores na lombar. A prática de Yoga é para todos(a)! Vamos lá? Assista o vídeo completo no meu canal do YouTube: Gi Calixto Terapeuta. https://youtu.be/mLcZguJUd8c gicalixtoterapeuta yogaeconsciencias yogacriancafeliz (47)9.9704-7823 ⠀ #yogaparacriancas #yogaparamaes #yoganainfantil #yoganaescola #maternidade #yogagestante #yogahormonal #reikiparacriancas #meditacaoparacriancas #yogamaeefilho #maeefilho #yogagestante

Namastê é uma saudação de reverência que demonstra respeito, conexão e humildade. Por trás do seu significado se encontra uma saudação muito bonita, onde a pessoa que pronuncia essa palavra para outro, de alguma forma no seu coração está dizendo: “a você eu entrego meu namah” ou seja, eu reverencio a presença do Ser em você, do divino em você. Comece a semana saudando os seus com Namastê! gicalixtoterapeuta yogaeconsciencias yogacriancafeliz (47)9.9704-7823 ⠀ #yogaparacriancas #yogaparamaes #yoganainfantil #yoganaescola #maternidade #yogagestante #yogahormonal #reikiparacriancas #meditacaoparacriancas #namaste #namastekids #yogamaeefilha #namastê

A Formação de Yoga para Crianças é destinado a todas as pessoas interessadas em levar os benefícios da prática de Yoga para as crianças, como pais, avós, educadores e demais cuidadores. O curso é uma proposta pedagógica que visa orientar como realizar a prática de Yoga com crianças para a construção de uma infância calma, tranquila e feliz. 💞 No terceiro módulo trago 1 hora de vídeo da prática de yoga exemplificando como aplicar as sequências de Yoga no ambiente escolar ou em sua casa! Entre em contato e saiba mais. 🙏 gicalixtoterapeuta yogaeconsciencias yogacriancafeliz (47)9.9704-7823 #yogaparacriancas #yogaparamaes #yoganainfantil #yoganaescola #maternidade #yogagestante #yogahormonal #reikiparacriancas #meditacaoparacriancas

A meditação e relaxamento guiado irá te ajudar a acalmar e induzir um sono tranquilo para o seu filho mesmo nos dias que ele estiver agitado na hora de dormir. Estes relaxamentos irão trazer uma atmosfera de paz para que os pequenos se entreguem ao sono até o amanhecer. Uma noite de sono tranquila traz benefícios para toda a estrutura familiar, tente esta técnica de relaxamento no seu filho(a). ✨ gicalixtoterapeuta yogaeconsciencias yogacriancafeliz (47)9.9704-7823 #yogaparacriancas #yogaparamaes #yoganainfantil #yoganaescola #maternidade #yogagestante #yogahormonal #reikiparacriancas #meditacaoparacriancas

A mãe é a base na vida do filho, o filho aponta o equilíbrio da mãe. O ponto chave da Postura da Árvore juntos é a entrega e confiança um no outro com consciência corporal e conexão interior. 💜 gicalixtoterapeuta yogaeconsciencias yogacriancafeliz (47)9.9704-7823 #yogaparacriancas #yogaparamaes #yoganainfantil #yoganaescola #maternidade #yogagestante #yogahormonal #reikiparacriancas #meditacaoparacriancas

Vamos aprender a realizar a postura do Guerreiro? Esta postura possui três séries tradicionais, a primeira postura da série representa a chegada do guerreiro, a segunda postura é o guerreiro avistando seu inimigo e se preparando para a batalha e a postura final simboliza mover-se rapidamente para atacar o inimigo. A metáfora do Guerreiro é um ensinamento para nos esforçarmos para superar nossas próprias fraquezas, promovendo um desenvolvimento de coragem, foco inabalável e determinação para lidar com os momentos desafiadores de nossas vidas. Conheça outros benefícios da postura do Guerreiro: -Fortalece e alonga as pernas e tornozelos; - Estica a virilha, tórax, pulmões e ombros; - Estimula órgãos abdominais; - Aumenta a resistência; Gostou? Então venha praticar Yoga, entre em contato e tire suas dúvidas. gicalixtoterapeuta yogaeconsciencias yogacriancafeliz (47)9.9704-7823 #yogaparacriancas #yogaparamaes #yoganainfantil #yoganaescola #maternidade #yogagestante #yogahormonal #reikiparacriancas #meditacaoparacriancas

Deixe suas crianças mais felizes e evite ansiedade infantil com a respiração da escadinha. Esta técnica de respiração melhora a concentração, ajuda a soltar as toxinas e acalma o coração. gicalixtoterapeuta yogaeconsciencias yogacriancafeliz (47)9.9704-7823 #yogaparacriancas #yogaparamaes #yoganainfantil #yoganaescola #maternidade #yogagestante #yogahormonal #reikiparacriancas #meditacaoparacriancas

Vamos aprender a respiração balão? Primeiramente, deixe a criança deitada com a coluna e os pés no chão, depois peça para que ela inspire, enchendo a barriga como se fosse um balão e depois expire, soltando o ar lentamente. Esse exercício acalma e vitaliza o corpo da criança. Faça o teste 😍 gicalixtoterapeuta yogaeconsciencias yogacriancafeliz (47)9.9704-7823 #yogaparacriancas #yogaparamaes #yoganainfantil #yoganaescola #maternidade #yogagestante #yogahormonal #reikiparacriancas #meditacaoparacriancas

Já conhece o curso de Formação de Yoga para Crianças? Se você tem interesse em colocar em prática o Yoga para crianças, entre em contato e ajude a disseminar o viver a infância de calma, tranquila e feliz. Acesse o link na Bio. gicalixtoterapeuta yogaeconsciencias yogacriancafeliz (47)9.9704-7823 #yogaparacriancas #yogaparamaes #yoganainfantil #yoganaescola #maternidade #yogagestante #yogahormonal #reikiparacriancas #meditacaoparacriancas

Prepare seu corpo, sua mente e suas emoções para gestar. Compartilho com vocês três preparações para uma gravidez consciente, tranquila e cheia de luz.🔆👼 Estas preparações consistem em integrar aspectos físicos e emocionais através da alimentação e desintoxicação do corpo, além da prática de visualizações positivas, para você e seu parceiro.💑 Desta forma vcs começam a se "conectar" com o bebê e com a nova fase de sua vida de casal/família de uma forma mais leve e consciente. É sempre bom lembrar que este elo inicial (pai e mãe) é a base da vida. As escolhas e atitudes dos pais possui importante impacto na formação e personalização deste novo ser. 🤰Se você deseja gestar ou conhece alguém que está se preparando para gestar, marque ela neste vídeo. Maternidade consciente e acompanhamento positivo do crescimento são essenciais para a criança ser feliz. #yogaparacriancas #yogaparamaes #yoganainfantil #yoganaescola gicalixtoterapeuta yogaeconsciencias yogacriancafeliz (47)9.9704-7823