CORE Studio Pilates

05/08/2020

Os adultos já conhecem os benefícios do pilates há muito tempo, mas onde será que ficam as crianças nessa história? As técnicas são ótimas para os pequenos, ...

10/07/2020

13/10/2018

Amo essa profissão!

27/09/2018

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28/07/2018

04/06/2018

O importante é manter o corpo em movimento! E nada como conhecer bem o corpo e do q ele é capaz.....

04/06/2018

02/06/2018

Manual de Exercícios Para Reeducação dos Distúrbios da Leitura e Escrita: http://bit.ly/2heUGuH - O Manual de exercícios para reeducação dos distúrbios da le...

14/05/2018

Dia das mães é todo o dia, pois elas tem o papel mais difícil do mundo 365 dias por ano, sem folga, sem descanso. Cuidar, educar, preocupar-se, compreender, perdoar e além de tudo amar incondicionalmente. Parabéns super mães!

10/05/2018

04/05/2018

Excelência em coluna
ESPONDILOLISTESE
A espondilolistese é caracterizada pelo escorregamento anterior de um corpo vertebral sobre a vértebra subjacente, ocorre com maior frequência nos níveis vertebrais de L4-L5 e L5-S1, também pode ocorrer na coluna cervical com menor frequência.
Suas causas podem ser má formação vertebral, traumática (mais rara) e a forma mais comum é a degenerativa, acometendo principalmente mulheres (6:1) acima de 40-50 anos.
O grau de escorregamento é medido pela escala de Meyerding.
Classificação da espondilolistese segundo de Meyerding > Grau I: 0-25% (acomete 75% dos pacientes) > Grau II: 25-50% (acomete 20% dos pacientes) > Grau III: 50-75% > Grau IV: 75-100% (Tratamento cirúrgico)
Na espondilólise ocorre a fratura vertebral no istmo, esta lesão é comum durante os esportes que exigem a hiperextensão do tronco e rotação da coluna, causando o estresse por cisalhamento. Ambas patologias levam ao aumento da lordose lombar. A espondilólise pode ser evidenciada pelo RX oblíquo, conhecida também como fratura do cachorro Scottish Terrier.
O diagnóstico é realizado através do RX de perfil (plano sagital). Para evidenciar a fratura nos casos de espondilólise, é necessário o RX de perfil, ou exames mais complexos como a tomografia computadorizada ou a ressonância magnética (RM). A RM também avalia a compressão nervosa, onde a queixa comum do paciente é de dor lombar irradiada para os membros inferiores, similar ao padrão de discopatia irradiada. Os pacientes acometidos com espondilolistese apresentam encurtamento da cadeia posterior.
O Pilates trabalha o fortalecimento da musculatura abdominal e profunda da coluna. Através deste reforço muscular, ocorre a diminuição da sobrecarga no local da espondilolistese e com isto a dor diminui. Além de exercícios que buscam preservar as curvas da coluna, ganhando espaços entra as vértebras e distribuindo o impacto por toda coluna e não só no local da espondiloliste. Com isso, ocorre um maior relaxamento dos músculos lombares e redução da dor.
Mais informações WhatsApp 992903762... Andréia Cristina Nervo Excelência em Coluna.

17/04/2018

Informações WhatsApp 992903762…!

17/04/2018