Doula Pâmela Campos

01/03/2021

O Plano de Parto é um documento onde você vai escrever seus desejos, preferências e expectativas para o momento do parto. ✏ 🗒

É uma forma de comunicação entre o casal e os profissionais de saúde que irão assistir a gestante durante o Trabalho de Parto e Parto.

A execução de um Plano de Parto é recomendação da OMS (Organização Mundial de Saúde), então não fique constrangida em fazer o seu! Os profissionais que irão lhe atender deve, por lei, receber, ler e conversar sobre seu Plano de Parto.

🤷‍♀️ Mas Pâmela, o que deve conter no meu Plano de Parto e como fazer?

Não existe um modelo padrão ou correto, ele pode ser escrito em forma de carta ou uma lista de tudo que você gostaria ou não que acontecesse na hora do parto. ( Na internet existem vários modelos que você pode usar).

Nele deve ser descrito suas preferências quanto as questões como:

✍ local escolhido para o parto;
✍ quem será seu acompanhante de escolha ( garantido pela Lei Federal nº 11.108 de 2005), nome e contato;
✍ Se terá doula, nome e contato dela;
✍ Suas preferências e posicionamento em relação à procedimentos e intervenções;
✍ Alimentação;
✍ Posições para o parto;
✍ Liberdade de movimentação;
✍ Clampeamento do cordão umbilical;
✍ Contato pele à pele;
✍ Procedimentos feitos no bebê;
✍ Amamentação na primeira hora;
✍ Banho no bebê;
✍ Condições do ambiente;
✍ Etc...

🗣 O Plano de Parto deve ser feito independente da via de parto.

✨ Ter o acompanhamento de uma Doula é imprescindível para te ajudar na construção de um Plano de Parto completo e coeso.

E você, fez um Plano de Parto? Quais informações você achou importante ter no seu documento? Conta aqui pra gente!

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17/02/2021

🤔 Fui Vítima de Violência Obstétrica. O que fazer??? 🤔

✍ Primeira coisa é reunir documentos: cópia do seu prontuário médico e do cartão de acompanhamento da gestação. (Você tem direito a todos esses documentos, basta solicitar no hospital onde o atendimento aconteceu. Em caso de negativa no fornecimento do prontuário, procure os seus direitos).

✍ Se a Violência Obstétrica causou lesão corporal, registre um Boletim de Ocorrência junto à delegacia mais próxima.

✍ Se a Violência Obstétrica causou abalo psicológico, procure a Defensoria Pública do seu Estado ou um Advogado.

Além de buscar sua reparação pessoal, é muito importante que você faça denúncias em vários espaços para que esta realidade seja mudada e que nenhuma outra mulher sofra a mesma situação. Além de providências judiciais, você também pode fazer uma denúncia

contra a pessoa que praticou a violência em seus Conselhos de Classe.

Onde Denunciar:

🗣 Ouvidoria do Hospital
🗣 Ministério Público
🗣 Defensoria Pública - Núcleos de Defesa da Mulher
🗣 Representações ao CRM (Conselho Regional de Medicina) ou COREN (Conselho Regional de Enfermagem)
🗣 Ações judiciais com auxílio de advogados
🗣 ANS e Planos de Saúde

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15/02/2021

Continuando nossa sequência de posts informativos sobre Violência Obstétrica, hoje vamos falar sobre

- VIOLÊNCIA FÍSICA:
Ações e procedimentos desnecessários que incidam sobre o corpo da mulher, que interfiram, causem dor ou dano físico (de grau leve a intenso), sem recomendação baseada em evidências científ**as.

❌ Realização de tricotomia (raspagem dos pelos pubianos sem consentimento);
❌ Realização de e***a ( lavagem intestinal);
❌ Amarrar pernas e braços da mulher;
❌ Impedir a mulher de se alimentar e ingerir líquidos;
❌ Impedir a livre movimentação da mulher;
❌ Restringir a posição do parto;
❌ Obrigar a mulher a f**ar nua durante o trabalho de parto;
❌ Toque va**nal excessivo e feito por mais de um profissional;
❌ Rompimento artificial da bolsa sem consentimento;
❌ Uso rotineiro de ocitocina;
❌ Uso de medicamentos para acelerar o trabalho de parto quando o mesmo está evoluindo normalmente;
❌ Realização de episiotomia;
❌ Realização da Manobra de Kristeller;
❌ Deixar de aplicar analgesia quando a mulher solicitar;
❌ Submissão à cesárea sem indicação clínica real;

A equipe médica deverá SOLICITAR a PERMISSÃO DA GESTANTE antes de qualquer intervenção, e explicar a razão pela qual ela se faz necessária.

No próximo post vamos falar sobre O que fazer se for vítima de Violência Obstétrica. Fique ligada!!

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12/02/2021

Continuando nossa sequência de posts informativos sobre Violência Obstétrica, hoje vamos falar sobresobre

- VIOLÊNCIA VERBAL/ PSICOLÓGICA:
Toda ação verbal ou comportamental que cause na mulher sentimentos de inferioridade, vulnerabilidade, abandono, instabilidade emocional, medo, acuação, insegurança, dissuasão, ludibriamento, alienação, perda de integridade, dignidade e prestígio.

Exemplos: ameaças, mentiras, chacotas, piadas, humilhações, grosserias, chantagens, ofensas, omissão de informações, informações prestadas em linguagem pouco acessível, desrespeito ou desconsideração de seus padrões culturais.

❌ "Na hora de fazer não gritou né?"
❌ "Se não parar de gritar não vou te atender."
❌ "Você não vai aguentar, vou te mandar logo para cesárea."
❌ "Pra entrar não doeu né?"
❌ "Pára de gritar senão seu bebê vai morrer."
❌ "Você é muito gorda, não vai conseguir"
❌ "Vamos acabar logo com isso."
❌ "Seu bebê tem mais de 3kg, vai te judiar toda."
❌ "Você está incomodando as outras mulheres."
❌ "Vamos logo acabar com isso que eu tenho mais o que fazer"
❌ Etc, etc, etc..

No próximo post vamos falar sobre Violência Obstétrica Física. Fique ligada!!

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10/02/2021

Bóra falar sobre os Tipos Violência Obstétrica?!

- VIOLÊNCIA INSTITUCIONAL:
Ações ou formas de organização que dificultem, retardem ou impeçam o
acesso da mulher aos seus direitos constituídos, sejam estes ações ou serviços, de natureza pública ou privada.

❌ Impedimento no acesso aos serviços de atendimento à saúde;
❌ Recusa à admissão hospitalar;
❌ Ausência ou falta de disponibilização de assistência pré-natal;
❌ Proibição da entrada do acompanhante;
❌ Proibição da entrada de Doulas em locais que existe Lei;
❌ Falta de leitos;
❌ Expor a mãe e o bebê a baixas temperaturas na sala de parto;
❌ Impedimento de alojamento conjunto;
❌ Ausência ou recusa de analgesia para todas as parturientes;
❌ Procedimentos sem consentimento explícito e informado;
❌ Falta de fiscalização das agências reguladoras e demais órgãos competentes;
❌ Impedimento de contato pele à pele após o nascimento;
❌ Proibição da amamentação na primeira hora de vida;
❌ Negativa de atendimento ao ab**to
A mulher em situação de abortamento tem o direito à assistência de saúde de qualidade, livre de quaisquer tratamentos discriminatórios.

No próximo post vamos falar sobre Violência Obstétrica Verbal. Fique ligada!!

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27/01/2021

Hoje vamos começar a falar sobre Violência Obstétrica.

Um tema pouco abordado no Brasil, mas muito recorrente.

📊 1 em cada 4 mulheres sofrem algum tipo de Violência Obstétrica. (Dados mais recentes estimam que esse número seja ainda maior)

Muito provavelmente você conhece alguém que passou, ou você mesma seja quem sofreu.

Associar parto a sofrimento, normalizando essa situação, só invisibiliza o problema.

Mas afinal Pâmela, o que é 🚫 Violência Obstétrica??? 🤔

Caracteriza-se Violência Obstétrica qualquer ação que configure abuso, desrespeito, maus tratos, e omissão em qualquer fase do ciclo gravídico-puerperal 🤰 🤱(gestação, parto, puerério) e no ab**to. Abrange também desrespeito às escolhas acerca do processo reprodutivo que a mulher entende mais adequado à ela.

Estima-se que a Violência Obstétrica começou a f**ar mais recorrente quando os partos passaram a ser mais hospitalares, com o uso indiscriminado da tecnologia e intervenções desnecessárias, tirando o protagonismo da mulher no parto.

🤷‍♀️ Quem pratica Violência Obstétrica?

Qualquer pessoa que tenha contato com a mulher em seu ciclo gravídico-puerperal:

▪ Médicos

▪ Enfermeiros

▪ Técnicos de Enfermagem

▪ Anestesistas

▪ Recepcionistas

▪ Camareiras

▪ Instituições

▪ Etc

Nos pŕoximos posts falaremos sobre os tipos de Violências Obstétricas existentes, como podemos tentar evitar que ocorra e como proceder caso seja vítima.

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12/01/2021

Você sabe o que é Imprinting?

Imprinting, também chamado de 💞 Amor à Primeira Vista: trata-se do fenômeno em que os filhotes reconhecem suas mães logo após o nascimento e criam vínculo.
🏆 Foi provado cientif**amente por Konrad Lorenz, que ganhou por isso o Prêmio Nobel da Medicina em 1973.

Minutos após o nascimento, quando expostos visualmente para as mães, o bebê já demonstra sua preferência pelo rosto dela e, certamente, esta preferência f**a ainda mais forte devido aos laços adquiridos na vida uterina.
Através deste olhar, é transmitido a ele a sensação de segurança e conforto. É como se este primeiro contato lhes dessem as boas-vindas ao mundo exterior. Ao reconhecer o colo e o cheiro da mãe, ele sente que ali é um lugar conhecido por ele, e que pode repousar em segurança.

Quando o bebê olha fixamente para os olhos da mãe, do mundo interior em que vivia, tem a sua primeira impressão do mundo exterior, onde ele vai iniciar a sua jornada.

Imprinting é a magia da conexão. Esta troca de olhares libera ocitocina, o que é bom tanto para a mãe como para o bebê, pois ambos liberam a sensação de prazer e de felicidade e uma alquimia hormonal acontece em ambos os corpos, e aos poucos se equilibram mutuamente.

E com você e seu bebê, como foi esse momento? Conta aqui embaixo pra gente!

11/01/2021

O que é cordão umbilical?
É um tubo que conecta o bebê à placenta, responsável pela troca de nutrientes, oxigênio e excretas.
É formado por duas artérias e uma veia, que f**am envoltas por um material gelatinoso - a Geléia de Wharton - que as protegem e evitam rupturas.
É o cordão umbilical que comunica o sistema circulatório do bebê aos vasos da placenta, que por sua vez, se comunica com os vasos maternos, fazendo as trocas necessárias.
No final da gravidez mede em torno de 50 cm.

Durante toda a gravidez o bebê f**a em contato com todo o comprimento do cordão umbilical. Pode se enrolar nos membros do bebê, o que não causa nenhum perigo pois as circulares não f**am apertadas o suficiente para machucá-lo e não interrompem o fluxo sanguíneo.

E você, sabia dessas informações sobre o cordão umbilical? Conta pra gente aqui em baixo!

07/01/2021

As curvas mais bonitas são as curvas de um corpo grávido. 🤰😍

Quando engravidamos, na medida que o corpo muda e a barriga vai crescendo, nos sentimos irradiantes e poderosas!

E pra você que está grávida? Está se vendo assim??
E você que já esteve grávida, me conta como vc se sentia?!

06/01/2021

✨ A sua vez de ter uma doula chegou!! ✨

Para mais informações sobre planos, serviços e disponibilidade, me chama no whats (link na bio), ou por email, ou direct!!

Será um prazer te acompanhar nessa jornada!!

05/01/2021

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Oiiii, gente linda!! 😊
Hoje venho falar de um assunto bem importante e curioso.
Quando falamos em trabalho de parto devemos entender que há uma série de eventos que precisam harmonicamente acontecer.
Muitas pessoas não sabem disso, e relacionam a possibilidade de um parto va**nal apenas pelo acontecimento da dilatação.
Então, trago nessas imagens a relação do apagamento do colo e a dilatação de uma forma simples e compreensível.
ARRASTA PARA O LADO ➡️
O colo do útero na gravidez deve f**ar “duro”, grosso e fechado a fim de suportar o peso e impedir a saída do bebê até que ele esteja pronto para o nascimento. Porém, no terceiro trimestre o colo do útero começa a se afinar em preparação para o parto.
Na imagem 1️⃣ (GESTAÇÃO) O colo estará 0% apagado e não haverá dilatação.
Na imagem 2️⃣ (PRÓDROMOS)
O colo estará pouco apagado, e pode apresentar pouca ou manter nenhuma dilatação.
Na imagem 3️⃣ (TRABALHO DE PARTO) O colo começa a apagar numa porcentagem de 50% a 100% -isso é muito variável- e a dilatação estará em curso.
Na imagem 4️⃣ (PERÍODO EXPULSIVO) O colo estará 100% apagado e haverá dilatação total (10 cm)
Essa variação pode ser percebida pelo profissional, através do toque va**nal. Mas vale ressaltar que também existem outras maneiras de estimar essa progressão, de forma menos invasiva.
Outra coisa extremamente importante é entender que cada mulher pode vivenciar esse processo de uma forma.
Tem aquelas que dilatam pouco, outras estagnam nessa dilatação, outras que nem apresentaram os pródromos direito, sentiram as contrações e já pariram.
Na obstetrícia, apesar de termos consensos sobre a fisiologia do parto... sempre digo que cada caso é um caso... É cada parto é um parto!
Conta pra nós como foi sua experiência com essa relação apagamento e dilatação cervical! ♥️

05/01/2021

O vérnix caseoso é uma substância esbranquiçada parecida com manteiga.
Essa substância serve de proteção da pele do bebê contra o liquido amniótico, já que ele f**a em contato com o líquido durante muito tempo, e também contra infecções bacterianas.
Pode estar presente sob a forma de uma camada muito fina ou muito espessa na pele do bebê quando nasce.
Além de ser um ótimo hidratante pra pele do bebê, o vérnix também age como:
- Regulador da temperatura do bebê;
- Regula o PH da pele;
- Diminui o risco de infeções

A recomendação é que não se dê banho no bebê nem que seja esfregado para limpar essa camada.

VÉRNIX NÂO É SUJEIRA, É PROTEÇÃO!!!!
Normalmente desaparece sozinho em torno de 24 horas. A pele do bebê absorve essa camada.

Sem falar que tem um cheiro único, que só o seu bebê tem!!

E você, sabia dessa informação?
Tem dúvidas? Comenta aqui em baixo ou me manda uma mensagem.

04/01/2021

Sem informação não há escolhas!!

Você só tem condições de opinar e tomar decisões sobre qualquer coisa quando tem informações reais sobre elas. Através de dados, evidências e estudos.

Para parir não é diferente.

Ter um parto respeitoso e gentil vai muito além de se ter os melhores profissionais à tua disposição. Você precisa se informar sobre as práticas usadas, sobre procedimentos não necessários, sobre riscos e sobre seu protagonismo e muito mais coisas.

Se você está gestante e não tinha parado pra pensar sobre isso... Ainda é tempo! Procure uma doula, converse com ela, contrate seus serviços.
Te garanto que você não se arrependerá e f**ará bem mais segura para vivenciar a maior e melhor experiência de sua vida!

Dúvidas?
Entre em contato comigo.
(11) 96593-0292

03/01/2021

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ESSE É O COLO DO ÚTERO, você já tinha visto?
⠀
Pode parecer impossível mas é esse “furinho” que dilatara o suficiente pra passagem do seu bebê.
⠀
O colo do útero começará a afinar, a medida que o bebê descer pelo canal cervical. A cabeça fará pressão para a dilatação do útero para a saída do bebê.
⠀
O processo pode ser lento e durar dias ou semanas até que ele afine e dilate o suficiente. Funciona como um grande portal entre dois mundos.
⠀
E depois de cumprir a missão de trazer mais uma vida a terra ele voltara a se fechar e proteger o útero.
⠀
Me diz se a natureza não é incrível e perfeita?
⠀
Bora abrir esse portal, 🌟
⠀
́tero

28/12/2020

👶 O bebê nasceu!!
A mulher está ali, tomada por uma onde de emoção e adrenalina.
Mas o parto ainda não acabou...
Mais algumas contrações e a placenta nasce.

Para que isso aconteça de forma natural e segura, recomenda-se esperar, pois a expulsão é fisiológica.

🤱🏽 O que ajuda neste momento é o bebê está no colo da mãe, pele à pele e se possível mamar na primeira hora, estimulando o aumento da produção de ocitocina, hormônio essencial para a expulsão da placenta.

Placenta nasceu? Pronto! Chegamos ao final do parto. Agora é só curtir seu bebê.

Lembrando que cada mulher, cada corpo e cada bebê são únicos e vivenciam as fases do trabalho de parto de uma forma única. Não tem um manual e nem uma ordem cronológica que as coisas devem acontecer.

E com você? Como foi passar por esta fase??
Está gestante?? Comenta aqui suas dúvidas.
Marque uma grávida e/ou uma pessoa para saber dessas informações.

27/12/2020

Esta fase é bem intensa e também bem prazerosa. Afinal, em alguns minutos você terá seu bebê em seus braços.

Nessa fase a mulher sente os puxos espontâneos, uma vontade incontrolável de empurrar, de fazer força.
Mesmo que você não queira!!
Aqui é o seu corpo quem manda e dita o ritmo.

Quando a cabeça do bebê aponta na abertura da va**na, as mulheres relatam que sentem uma intensa ardência, o chamado círculo de fogo.

Nessa fase o importante é respeitar e obedecer ao corpo, e procurar posições confortáveis e favoráveis para o bebê nascer. (Falaremos mais sobre estar posições em outros posts).

✨ O suporte da Doula é fundamental e irá te ajudar muito!!

🤱🏽 Hora do bebê nascer!!

Lembrando que cada mulher, cada corpo e cada bebê são únicos e vivenciam as fases do trabalho de parto de uma forma única. Não tem um manual e nem uma ordem cronológica que as coisas devem acontecer.

E com você? Como foi passar por esta fase??
Está gestante?? Comenta aqui suas dúvidas.
Marque uma grávida e/ou uma pessoa para saber dessas informações.

26/12/2020

Nessa fase o trabalho de parto já engrenou e não tem mais pra onde fugir!! rsrsrsr

⏳ Aqui as contrações duram mais de 1 minuto e vem com intervalos de 3/3 min ou menos entre elas.
É nessa fase que a dilatação se completa e o colo do útero f**a favorável para o parto.
Nesta fase também o bebê costuma descer cada vez mais, causando pressão e dor na pelve.
Muitas mulheres relatam muitas náuseas, vômitos e vontade de fazer cocô nessa fase, o que é um bom sinal!! Pois o corpo está trabalhando e ' se limpando' para o parto.
🛸 Nesta fase a mulher entra na "Partolândia", um estado alterado de consciência, um mergulho interior bem intenso, é deste mergulho que você irá emergir com seu bebê nos braços.

🕧 Hora de ir para o hospital ou acionar a equipe.

✨ O suporte da Doula é fundamental e irá te ajudar muito!!

Lembrando que cada mulher, cada corpo e cada bebê são únicos e vivenciam as fases do trabalho de parto de uma forma única. Não tem um manual e nem uma ordem cronológica que as coisas devem acontecer.

E com você? Como foi passar por esta fase??
Está gestante?? Comenta aqui suas dúvidas.
Marque uma grávida e/ou uma pessoa para saber dessas informações.

24/12/2020

23/12/2020

Nessa fase se inicia de fato o trabalho de parto.
⏳Aqui as contrações começam f**ar regulares, mas não dá para observar um padrão. (de 10/10 min, de 5/5 min, de 7/7 min, de 20/20 min...). Sua duração varia de 30 à 45 segundos.
Pode ter perda de tampão com traços de sangue, o que não precisa gerar preocupação. Isso é sinal de que o colo do útero está 'trabalhando' e alguns vasinhos sanguíneos podem se romper.
Nessa fase normalmente se inicia a dilação, podendo achegar até os 6cm.
🕧 Não é hora de ir para o hospital!!

⚠ Fique atenta, e vá para o hospital se: o bebê não mexer por mais de 1 hora ou se houver perda de muito sangue.

O que fazer??
Aproveite para se despedir do barrigão;
Se hidrate, se alimente e descanse;
Faça o que te der prazer;
Respeite e faça o que seu corpo pedir.

✨ Nessa fase o suporte da Doula é fundamental!!

Lembrando que cada mulher, cada corpo e cada bebê são únicos e vivenciam as fases do trabalho de parto de uma forma única. Não tem um manual e nem uma ordem cronológica que as coisas devem acontecer.

E com você? Como foi passar por esta fase??
Está gestante?? Comenta aqui suas dúvidas.
Marque uma grávida e/ou uma pessoa para saber dessas informações.

23/12/2020

Os pródomos são sinais de que seu corpo está começando a se preparar para o dia do parto.
Nessa fase as contrações de treinamento são mais frequentes, porém sem um ritmo efetivo.
Pode haver saída do tampão mucoso.
Aqui ocorre a preparação do colo do útero para as próximas fases.

O que fazer?? NADA.
A não ser descansar, se alimentar bem, namorar, relaxar... Vida que segue!!

Nessa fase ainda não é indicado ir para o hospital.

E pra você? Como foi essa fase? Sentiu bastante os pródomos ou foi mais tranquilo?
Comente aqui embaixo como foi sua experiência!!

21/12/2020

Você sabe quais são as fases do Trabalho de Parto?

Do momento que a mulher começa a sentir 'as primeiras dores' 🤰🏽até o nascimento do bebê 🤱🏽 o corpo passa por um processo através de etapas.

São elas:
▶ Pródomos
▶Fase Latente
▶ Fase Ativa
▶ Expulsivo
▶ Dequitação da Placenta

Já ouviu falar sobre essas fases? 🤔 Está curiosa para saber o que acontece em cada uma delas? 🤔
Nos próximos posts falaremos de cada uma. Fique de olho! 👀
Saber e entender cada uma delas é muito importante!

21/12/2020

Doula não faz:

- Procedimentos médicos (Não faz exame de toque, não ausculta o bebê e não afere pressão);
- Não faz indicação de medicações;
- Não substitui qualquer outro profissional envolvido na assistência ao parto, como médicos, enf obstétricas e auxiliares;
- Não toma decisões e nem responde pela gestante ou pelo casal;
- Não substitui o acompanhante da gestante.

E você, sabia dessas informações? Conte aqui pra nós!!