Dr Elder Zago

Meu foco é ajudar meus pacientes a cuidar da saúde cardíaca de forma preventiva, oferecendo serviços

03/03/2026

Domingo passado tivemos mais uma edição do Coração Valente.

Mais do que uma caminhada, foi um encontro de pessoas que decidiram cuidar da própria saúde.

Quando você se conecta com pessoas que também querem viver mais e melhor, o seu compromisso deixa de ser apenas individual — ele ganha força coletiva.

E isso faz toda diferença no seu propósito pessoal.

Seguimos juntos. Um passo de cada vez.

02/03/2026

A gordura abdominal não é apenas estética.�Ela está associada a remodelamento cardíaco e maior risco de insuficiência cardíaca, mesmo em pessoas com peso normal.
✔ Meça sua circunferência abdominal�✔ Exercício regular�✔ Reduza álcool e ultraprocessados�✔ Avalie seu risco cardiovascular
Seu coração sente o que sua barriga acumula.

01/03/2026

Domingo é dia de cuidar do coração.

Hoje tivemos mais uma manhã do Coração Valente.
Muitos pacientes.
Muitas histórias.
Muitas decisões de viver melhor.

Caminhada na orla, conversa boa, troca de experiências, risadas…
Mas, acima de tudo, compromisso.

Porque a angioplastia ajuda.
O remédio ajuda.
Mas é o estilo de vida que sustenta o resultado.

Atividade física regular reduz risco de infarto, melhora controle da pressão, do diabetes, do colesterol e ainda fortalece algo que nenhum exame mede: o senso de pertencimento.

Prevenção não se faz sozinho.
Se faz em grupo.
Se faz com propósito.

Seguimos. ❤️💪

coracaovalente

27/02/2026

Hoje um vídeo curioso: um jogador reanimando uma ave após um lance no futebol.

Mas o que mais me chamou atenção não foi o fato.
Foi a velocidade da reação.

Na parada cardíaca, cada minuto conta.
A chance de sobrevivência cai rapidamente sem atendimento.

Antes do médico, antes do hospital…
quem salva é quem está presente.

Aprender suporte básico de vida não é luxo.
É responsabilidade.

Tempo é vida. ❤️

26/02/2026

Colesterol não avisa.�Ele age em silêncio.
Exame simples. Decisão consciente.�Prevenção salva vidas.

25/02/2026

Pai, eu devo muito do que sou ao senhor.
Você me ensinou, pelo exemplo, a ser trabalhador e a fazer o que é certo, mesmo quando ninguém está olhando.

Obrigado por tudo.
Feliz 70 anos. Que venham muitos mais, com saúde e alegria.

23/02/2026

Muita gente não sabe, mas existe orientação clara nas diretrizes:

📌 Na primeira avaliação, a pressão deve ser medida nos dois braços.

Algumas pessoas apresentam diferença entre eles — especialmente quem tem doença vascular.

Se houver diferença, o acompanhamento deve ser feito no braço que mostrou o maior valor.

Pequenas variações podem acontecer.
Mas diferenças repetidas acima de 10–15 mmHg merecem avaliação.

Pressão arterial não é só um número isolado.
É um marcador de risco cardiovascular.

Salve este post para lembrar na próxima vez que for medir sua pressão.

19/02/2026

Milhões se unem em oração, e a ciência confirma: a espiritualidade protege o coração. Menor estresse, melhor controle da pressão e mais resiliência diante dos desafios. A fé fortalece o propósito, algo que nem um stent pode oferecer.

30/01/2026

Um paciente de 60 anos teve um infarto grave, mas se recuperou totalmente após atendimento rápido. A importância de procurar ajuda imediata ao sentir os sintomas e a prevenção com consultas regulares ao cardiologista. A rapidez no socorro fez toda a diferença.

26/01/2026

“Meu colesterol normalizou, posso parar a estatina?”

Essa é uma das situações mais comuns no consultório.

O paciente começa a estatina, usa certinho por alguns meses, repete o exame…
👉 colesterol baixo ✅
👉 sensação de “missão cumprida”
👉 e o remédio é suspenso por conta própria.

Meses depois, o colesterol sobe de novo.
E assim começa a montanha-russa do LDL.

O problema é que o maior benefício da estatina não está só no número do exame, mas no tempo de exposição ao LDL baixo ao longo dos anos.

📉 Menos LDL circulando por mais tempo
❤️ Menos inflamação
🫀 Menos progressão da aterosclerose
🚑 Menos infarto e AVC

Estatina não é tratamento de curto prazo.
É estratégia de proteção a longo prazo.

👉 Nunca suspenda por conta própria.
👉 Converse sempre com seu cardiologista.

22/01/2026

Esses encontros têm um significado especial. Estar aqui, caminhar juntos e compartilhar esse tempo me faz bem. Cada passo, cada conversa e cada história trocada me enchem de energia e reforçam diariamente o meu propósito. Nesses momentos simples, fora do consultório, que lembro que cuidar vai muito além da medicina.

19/01/2026

Outro dia me peguei pensando nisso.

O prontuário eletrônico é importante.
Mas ele é limitado.
E, às vezes, errado.

Quando o médico passa a tratar apenas o que está escrito,
corre o risco de não enxergar quem está à frente.

Tecnologia é ferramenta.
Não substitui escuta.
Não substitui pensamento clínico.
Muito menos humanidade.

Medicina continua sendo encontro.

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