15/07/2025
A conjuntivite é uma inflamação da conjuntiva, a membrana transparente que reveste a parte branca do olho e o interior das pálpebras. Pode ser causada por vírus, bactérias, alergias ou substâncias irritantes. Aqui estão 10 cuidados que você deve ter com a conjuntivite:
✅ 1. Evite coçar os olhos
Coçar pode piorar a inflamação e espalhar a infecção para o outro olho ou para outras pessoas.
✅ 2. Lave as mãos com frequência
A conjuntivite é altamente contagiosa (especialmente a viral e a bacteriana). Lave bem as mãos antes e depois de tocar nos olhos ou aplicar colírios.
✅ 3. Não compartilhe objetos pessoais
Evite compartilhar toalhas, fronhas, maquiagem, colírios, óculos ou qualquer item que tenha contato com os olhos.
✅ 4. Use colírios apenas com orientação médica
O uso incorreto pode piorar o quadro. O colírio certo depende do tipo de conjuntivite: viral, bacteriana, alérgica ou tóxica.
✅ 5. Limpe os olhos com cuidado
Use gaze esterilizada e soro fisiológico para remover secreções. Sempre do canto interno para o externo dos olhos.
✅ 6. Afaste-se de ambientes com fumaça ou poeira
Esses irritantes podem agravar os sintomas, especialmente na conjuntivite alérgica ou química.
✅ 7. Suspenda o uso de lentes de contato
Enquanto durar a inflamação, não use lentes. Elas podem reter agentes infecciosos e piorar a situação.
✅ 8. Fique em casa (se for contagiosa)
Evite contato próximo com outras pessoas, principalmente em escolas, trabalho e transporte público.
✅ 9. Troque roupa de cama e toalhas diariamente
Lave tudo com água quente e sabão, para evitar reinfecção ou contaminação de outras pessoas da casa.
✅ 10. Consulte um oftalmologista
Nem toda conjuntivite é igual. Apenas um especialista pode diagnosticar corretamente e indicar o tratamento adequado.
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