10/16/2023
🌎WORLD SPINE DAY 👐
Après une petite absence, il n'y a pas de meilleure journée pour un retour sur les réseaux sociaux que de célébrez la Journée Mondiale de la Colonne Vertébrale!
Le mouvement est essentiel à la vie, n'oubliez pas que votre colonne en a besoin aussi !! 💃🕺
Voici un petit rappel présenté par l'Association Canadienne de Chiropratique (ACC):
«Le 16 octobre est la Journée mondiale de la colonne vertébrale, dont le thème cette année est . Vous devez rester assis longtemps au travail ou avez de longs travaux à faire pour l’école sur votre ordinateur portable? Vous risquez d’avoir des tensions ou des douleurs dans le dos ou le cou. Prenez fréquemment des pauses, faites attention à votre posture et assurez-vous que votre environnement de travail est ergonomique. Pour en savoir plus, visitez le site https://chiropractic.ca/fr/conseils-pour-le-dos-au-travail/. »