SaSoriya Yoga

02/13/2026

Intégrer l’énergie, ensemble.

Après le mouvement vient le silence.
Après l’effort, l’intégration.

Ce moment de méditation en fin de séance n’est pas une pause anodine —
c’est là que le corps assimile, que le système nerveux se régénère et que l’énergie circule pleinement.

Assis ensemble, sous le soleil, en contact avec la nature,
on partage plus qu’un espace :
on partage un rythme, une respiration, une présence commune.

La pratique en groupe crée un champ calme où chacun peut se déposer.
L’énergie circule entre nous sans mots,
et cette résonance collective amplifie les bienfaits du mouvement.

Chez SaSoriya, la séance ne se termine pas quand le corps s’arrête.
Elle se complète dans la connexion —
à soi, aux autres et au vivant.

Respirez.
Connectez.
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02/11/2026

Bouger dans la lumière.

Le corps a été conçu pour bouger.�Et il a été conçu pour vivre au rythme de la lumière.

Quand le mouvement rencontre le soleil, quelque chose se réveille :�les tissus s’ouvrent, la respiration s’approfondit,�le système nerveux s’apaise et l’énergie circule plus librement.

S’exposer à la lumière naturelle n’est pas un luxe —�c’est une nécessité biologique. Elle nourrit l’humeur, soutient la récupération et rappelle au corps son rythme naturel.

Chez SaSoriya, le mouvement est une forme de dialogue avec la nature.�On ne cherche pas à forcer le corps,�on l’accompagne vers ce pour quoi il a été conçu :�bouger, respirer, recevoir.

Quelques minutes de présence au soleil peuvent transformer une journée.�Une pratique régulière peut transformer une vie.

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02/06/2026

Guérir ensemble, c’est grandir ensemble.

Le yoga régénérateur nous rappelle une vérité simple :
le corps sait se réparer quand on lui offre le temps et l’espace.

Dans le silence de la pratique, les tensions fondent,
la respiration s’approfondit et l’énergie revient doucement habiter chaque cellule.

Mais lorsqu’on partage cette expérience en groupe, la transformation prend une autre dimension.nOn ne se régénère pas seulement pour soi — on s’élève avec les autres.

Une communauté qui respire ensemble devient une communauté qui se soutient, qui ralentit sans culpabilité et qui apprend à honorer le repos comme une force.

Chez SaSoriya, la pratique est un rappel que la guérison est un chemin collectif. On se rassemble pour retrouver notre équilibre, notre présence et notre vitalité.

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02/04/2026

Transmettre le mouvement, c’est transmettre la vie.

Voir son enfant apprendre à écouter son corps est un cadeau immense.

Le mouvement n’est pas qu’un exercice.
C’est une langue qu’on transmet : respirer, se sentir fort, trouver son équilibre, faire confiance à ses capacités.

Quand un enfant découvre cette connexion tôt, il grandit avec des outils pour toute sa vie — pour gérer le stress, prévenir les blessures et habiter son corps avec confiance.

Ma pratique repose sur cette idée simple :
le bien-être n’a pas d’âge.

Que ce soit pour un enfant, un adulte ou un aîné, le corps mérite la même attention, la même patience et la même guidance.

SaSoriya, c’est un espace pour apprendre, partager et évoluer ensemble.

En privé, en petit groupe ou en entreprise, le mouvement devient un langage commun.

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☀️ Accessible à tous les âges

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02/02/2026

En 2015, une commotion cérébrale m’a forcé à m’arrêter. À écouter. À ressentir.

Silence. Confusion. Perte de repères

Ce moment de vulnérabilité est devenu le point de départ d’un chemin de guérison, de conscience et de transformation.

Un retour vers le corps.
Un apprentissage de la patience.
Une reconstruction, respiration par respiration.

Le yoga, le mouvement et la thérapie ne sont pas entrés dans ma vie pour performer, mais pour me réparer, me recentrer et me redéfinir.

Cette vidéo est un fragment de mon histoire.
�La version complète vous plonge au cœur de l’Univers de SaSoriya — là où le mouvement devient un outil de guérison.

Parce que parfois, ce qui nous brise nous révèle aussi.

Respirez.
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🎥 Lien vers la version longue

https://youtu.be/g07Ws8PRNHw?si=mAL-UTxJFpjO9wQM

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10/01/2025

Ce soir 18H, dans le petit parc Stayner sur la rue Clandeboye, petit entraînement de 30 à 40 minutes.

C’est le moment de faire des échanges et parler de la prochaine élections municipale qui aura lieux le 2 novembre prochain.

Invitez vos voisins et amis…

Venez vous amuser!

Donation volontaire… suggéré 10$

Tonight 18H, in the small Stayner park by Clandeboye street, little training for 30 to 40 minutes.

This is the time to exchange and talk about the next city election that will happen on November 2nd.

Bring your neighbors and your friends…

Lert’s have fun!

Voluntary donation… suggested 10$

08/22/2022

Après-midi entre gars!

08/12/2022

Petit voyage en famille.

08/12/2022

Petit voyage en famille…

07/14/2022