What are the opening hours?

Monday 9am - 4pm Tuesday 9am - 4pm Wednesday 9am - 4pm Thursday 9am - 4pm Friday 10am - 12pm

Accompagnement Nuances

Home
Canada
Montreal, QC
Accompagnement Nuances

✨ Pour une vie qui te ressemble inside / out
🔗https://accompagnementnuances.blogspot.com

04/17/2026

☀️ Enfin du soleil… et moi, dehors, les deux mains autour d'une tasse de thé chaud.

Le genre de matin où je réalise que je n'ai pas besoin de grand-chose pour me sentir... vivante.

Le printemps se pointe tranquillement le bout du nez, les arbres encore nus, le ciel un peu hésitant, mais cette lumière-là ? Elle pardonne tout.

Je sens la chaleur du soleil sur ma peau pour la première fois depuis longtemps. Et quelque chose en moi se dépose.

Parce que oui, il y a des moments difficiles. Des journées lourdes. Des matins où je me demande comment je vais passer au travers.

Mais il y a aussi ça : un rayon de soleil, une tasse qui dit ce qu'on a besoin d'entendre, et le doux rappel que chaque matin est une nouvelle chance d'être amazing. 🤍

11/08/2025

Vivre dans le moment présent : activer son cerveau droit

J'ai passé des ANNÉES à vivre dans deux modes : le mode planification (analyser chaque détail) ou le mode protection (réagir par peur). Chaque. Jour.

Mon cerveau toure à plein régime, coincé dans ce que je viens d'apprendre qui s'appelle « The Planner » et « The Protector », tous les deux logés dans l'hémisphère gauche de mon cerveau.

Et voici ce qui m'a sidérée : je n'avais AUCUNE IDÉE que j'ignorais complètement l'autre moitié. 🤯

L'hémisphère droit. Celui qui abrite « The Explorer » (la joie, le jeu, la créativité) et « The Connector » (la présence, la sagesse, cette connaissance et la connexion profonde).

Je vie toute ma vie dans ma tête, déconnectée de la magie qui se produit quand on se contente... d'ÊTRE.

Mais j'ai trouvé cette phrase qui m'aide beaucoup :

« I open my vessel to the light of the creator. »

Avant que tu passes à autre chose, ce n'est pas une question de religion. Pour moi, c'est simplement ouvrir mon cœur à l'amour et à la lumière de l'univers. À quelque chose de plus grand que mes pensées qui tournent en boucle.

Et depuis que je répète ça chaque jour?

Le rire de mes enfants est devenu contagieux.
Je Re-REMARQUE enfin mes plantes qui poussent.
J'ai envie de tenir la main de ma fille dans la voiture juste pour sentir notre connexion.
Le vent sur mon visage me semble être un cadeau.

Mon cerveau droit se réveille...on dirait!

Et ça ressemble à un pas vers la création de l'Être que je suis.

Si toi aussi tu es coincée dans ta tête, submergée par la planification ou la protection... peut-être qu'il est temps d'activer l'autre moitié. 💫

Tu veux lire l'histoire complète de ma découverte du cerveau droit? Le lien vers le blog est dans ma bio ou juste ici 👇

https://accompagnementnuances.blogspot.com/2025/11/vivre-dans-le-moment-present-activer.html?m=1

11/02/2025

Tu te réveilles chaque matin avec le pouvoir de te créer. Oui, TOI. Pas de te "trouver". De te CRÉER.

Ce matin, j'ai réalisé quelque chose qui m'a coupé le souffle.

Je ne suis pas figée dans une personnalité prédéfinie.

Je ne suis pas prisonnière de mon passé.

Je ne suis pas condamnée à "être comme ça".

Je suis ce que je choisis d'être. À chaque instant.

Dans *Conversations avec Dieu*, Neale Donald Walsch écrit : « Ce n'est pas dans l'action d'un autre mais dans ta réaction que tu trouveras ton salut. »

Lis ça encore une fois.

C'est pas ce qui t'arrive. C'est ce que tu en fais.

La question qui change TOUT : « Que ferait l'amour, à présent? »

Pas « comment je me protège? »
Pas « comment je gagne? »
Pas « comment je riposte? »

Mais : Que ferait l'amour?

Cette question me sort du mode survie. Elle me ramène au choix conscient. Elle me montre que je suis en train de me créer, là, maintenant, par cette réaction, cette parole, ce silence.

Chaque fois que je choisis la douceur plutôt que la colère.
Chaque fois que je respectes mes limites au lieu de m'effacer.
Chaque fois que je dis ma vérité plutôt que de te taire.
Chaque fois que je tends la main plutôt que de me replier.

Le chemin du Soi, c'est pas une destination. C'est une série infinie de choix quotidiens qui sculptent qui je Suis.

🔗 Lien dans la bio pour lire l'article complet sur le blog Accompagnement Nuances

https://accompagnementnuances.blogspot.com/2025/11/chaque-jour-je-me-cree.html

10/31/2025

Parce que je trouve ça merveilleux que des humains aient pris le temps de décorer un banc de parc!

Ça donne chaud au coeur!

Photo prise cette semaine quand il faisait beau 😅

10/29/2025

La zone grise

Je vois deux discours partout, chez les psys, les coachs, dans la spiritualité, et honnêtement, ça me rend f***e!

D'un côté : "T'es faite de même, apprends à vivre avec."

De l'autre : "Tu peux tout guérir, tout nettoyer, ton âme est pure, la souffrance est une illusion."

Après 10 ans à essayer à peu près tout ce qui existe, je sais que je vais mieux, mais je souffre encore.

Et je ne dis pas ça pour me plaindre.

Peut-être que le calme se trouve entre les deux? Dans cette zone grise où on peut respirer sans se mentir?

Je suis tannée du speech "ça va changer ta vie", c'est hypocrite et c'est pas vrai. Mais je trouve aussi que se dire "je changerai rien" c'est renier le cadeau de l'incarnation.

Alors je continue de parcourir cette zone de gris où je peux exister sans étouffer.

Des bonnes et des moins bonnes journées. Être dans le présent, dans le gris. C'est mon défi. Peut-être que ça va vous parler aussi.

Le post complet sur le blog, le lien est dans ma bio 👆

https://accompagnementnuances.blogspot.com/2025/10/la-zone-grise.html?m=1

10/22/2025

Entre deux saisons 🍂

Il y a ce moment, presque invisible,
où l’été ne veut pas tout à fait partir,
et où l’automne n’a pas encore tout pris.

Le vert s’accroche,
le rouge s’avance doucement,
et l’or relie les deux comme un fil de lumière.

On vit tous ces passages-là :
quand une partie de nous résiste encore,
et qu’une autre commence déjà à fleurir ailleurs.

Ces temps suspendus sont précieux.

Ils nous rappellent qu’on n’a pas besoin de tout comprendre, juste d’honorer le mouvement. 🌾

→ J’ai écrit à ce sujet sur le blogue : (lien en bio)
https://accompagnementnuances.blogspot.com/2025/10/entre-deux-saisons.html

10/21/2025

Cette semaine, j'ai reçu un cadeau précieux.

Une humaine qui m'est chère m'a permis de l'accompagner. Elle portait une lourdeur dans son corps. Une lourdeur envahissante, souffrante. Une lourdeur qu'elle n'arrivait pas à nommer, qui l'empêchait de bouger.

Lentement, ensemble, on s'en est approchées. En douceur. En se rappelant qu'elle était en sécurité.

On lui a donné de la place, à cette lourdeur qui voulait exprimer tant de choses, depuis si longtemps.

En fait, ce n'est pas « on ».

C'est cette magnifique humaine qui a eu le courage de toucher à une partie d'elle qui a souffert et qui avait besoin d'être entendue, d'être validée.

Ma présence était rassurante et sécurisante, mais ultimement, c'est de sa propre présence qu'elle avait besoin. Elle avait besoin de reconnaître cette partie qui avait trop longtemps été oubliée, ignorée, camouflée, reniée.

Je suis honorée qu'elle m'ait laissée l'accompagner pour leurs retrouvailles, pour l'amour qu'elle a donné à cette partie d'elle-même qui avait tant besoin d'être vue.

Après ce grand moment d'émotions, ses yeux étaient plus clairs. Brillants, même. Tout le monde pouvait cohabiter à l'intérieur d'elle.

C'était touchant.

Parfois, un malaise physique, c'est une partie de nous qui veut exprimer une émotion. Cette émotion a besoin de s'exprimer pour qu'ensuite, la paix puisse prendre sa place.

10/19/2025

Le pouvoir de la conviction

Il y a quelques jours, mon cœur s'est brisé en apprenant qu'une petite fille de 11 ans dans notre cercle proche lutte contre le cancer du sang. Elle a failli partir. Mon monde s'est arrêté.

Et pourtant, au milieu de cette tempête, j'ai choisi quelque chose de différent : la conviction.

Pas l'espoir fragile qui vacille dans le doute. Non. La conviction profonde, inébranlable, que sa guérison est déjà en marche.

Chaque jour, je me connecte à cette énergie. Je la vois forte. Je la vois vivante. Je la vois rire à nouveau. Parce que l'énergie que nous portons pour les autres a un pouvoir que nous sous-estimons.

L'espoir, c'est attendre.
La conviction, c'est SAVOIR.

Aujourd'hui, pendant que je regarde mes propres filles en santé, je ne prends plus rien pour acquis. Et je nourris cette conviction de toute mon âme : elle va mieux. Elle EST déjà en train de guérir.

Si vous lisez ceci, envoyez votre lumière, votre amour, votre conviction.

Parce que c'est là que la magie opère. 💫

10/16/2025

♡ La permission de poser des limites sans s'excuser.

Je viens de publier quelque chose qui me tenait vraiment à cœur.

On parle tout le temps de limites, mais est-ce qu'on comprend vraiment ce que c'est? Pas la définition du dictionnaire – la VRAIE définition. Celle que ton corps te murmure quand tu essaies de décider entre dire oui ou protéger ta paix intérieure.

J'ai écrit ce texte parce qu'on se bat tous avec la même chose : honorer nos propres limites tout en respectant les différences des autres.

Quand quelqu'un partage une limite avec toi, il a déjà fait tout le travail intérieur. Il a scanné son corps, son cœur, son âme. Et ensuite, il a eu le courage de le dire à voix haute.

Ça mérite le respect. Point final.

Si tu t'es déjà senti coupable de dire non, ou si tu as déjà jugé quelqu'un d'autre pour ses choix, j'ai écrit ça pour toi. C'est un rappel qu'on peut tous coexister dans nos différences quand on mène avec compassion.

Va lire l'article au complet sur le blog

http://accompagnementnuances.blogspot.com/2025/10/plaidoyer.html

10/16/2025

ミ Revenir à soi pour créer du mouvement à travers les constellations familiales ミ

Les constellations familiales nous offrent un espace pour mettre en lumière ce qui demande à être vu, créer du mouvement là où ça stagne, décharger ce qui pèse. Pour retrouver notre place, notre élan, notre pouvoir créateur.

Parce que malgré tout ce qui se passe ailleurs, nous avons besoin de revenir à la maison. En nous. C'est là que tout commence.

Journée de Constellations Familiales
Dimanche 2 novembre 2025 • Boucherville

Avec Catherine James ♡

⌨️ Écrivez à .ca pour vous inscrire

10/12/2025

Sérendipité

Ce matin, j'avais un mal de tête de schnoute

Et le cœur lourd face à tout plein d'affaires

Mais au lieu de rester figée dans la peur, j'ai fait un choix : changer d'état.

Et wow ☆☆

Cette journée? Pure magie. Rencontres. Synchronicités. Détours qui sont devenus des révélations.

Un mot m'est venu : Sérendipité.

J'ai terminé ma journée le cœur plein, sans mal de tête, reconnectée.

Et si tu te sens perdue toi aussi? Va lire ce que j'ai écrit aujourd'hui.

Parce que la magie existe encore. Promis ✿

➜ Lien de l'article ici https://accompagnementnuances.blogspot.com/2025/10/serendipite.html?m=1

Address

Montreal, QC

Opening Hours

Monday	9am - 4pm
Tuesday	9am - 4pm
Wednesday	9am - 4pm
Thursday	9am - 4pm
Friday	10am - 12pm

Website

https://accompagnementnuances.blogspot.com/?m=1

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Accompagnement Nuances posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Featured

Richard Rapoport
H3X 1V4

Want your practice to be the top-listed Clinic in Montreal?

Accompagnement Nuances

04/17/2026

11/08/2025

11/02/2025

10/31/2025

10/29/2025

10/22/2025

10/21/2025

10/19/2025

10/16/2025

10/16/2025

10/12/2025

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Shortcuts

Featured

Share

Category