Moment Yoga avec Justine

01/26/2026

Un peu de sagesse et de conscience… Et si on prenait un peu de temps pour s’observer…

Revenir sur la bonne compréhension des Yamas et Niyamas (extrait)

01/14/2026

Vivre l’hiver autrement chez Espace Mieux-Être Rosemont avec ma collègue Noémie💜💜

01/08/2026

La session Hiver débute la semaine prochaine chez Espace Mieux-Être Rosemont et il reste encore quelques places !

https://www.instagram.com/p/DTOlcLlEvGj/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=NTc4MTIwNjQ2YQ==

12/24/2025

12/19/2025

Espace Mieux-Être Rosemont entre dans la danse du partage du temps des fêtes en vous invitant à ses Portes-Ouvertes sur inscription détails dans le lien ! https://www.facebook.com/share/p/1TSbBvvcL8/

Portes ouvertes du 5 au 10 janvier!
Nous sommes très heureuses de vous inviter à essayer nos cours GRATUITEMENT! Après le temps des Fêtes, venez vous offrir des moments de ressourcement!

Consultez l'onglet Portes ouvertes sur le site pour voir notre F.A.Q et pour vous inscrire aux cours de yoga! On vous propose aussi une tisane-causerie le samedi matin pour partager un breuvage chaud, visiter le centre et jaser! Un formulaire par personne. Inscription obligatoire.

https://espacemieuxetrerosemont.ca/portes-ouvertes

12/09/2025

L’hiver dans la forêt tropicale ça se prend bien!!!! 💜💜

https://www.facebook.com/100063622956052/posts/1424198009710951/

Les inscriptions pour notre session de yoga du mois janvier à février sont maintenant ouvertes ! 🧘‍♀️🌿​

Et si cette année, vous offriez à vos proches (ou à vous-même 😉) un moment de détente et de ressourcement ? Nos séances de yoga sont l’occasion parfaite pour commencer l’année en douceur, dans un cadre inspirant! ​

Ne tardez pas, les places sont limitées !​

https://lepointdevente.com/billets/885260108001?lang=fr

12/02/2025

Découvrez nos propositions mieux-être pour accueillir l'hiver au studio Espace Mieux-Être Rosemont !

L'horaire des cours de yoga pour la session d'hiver est disponible! 10 semaines de cours ressourçants pour commencer l'année 2026 dans SON espace mieux-être de choix 🪷

Inscription par courriel à mieuxetre.yoga@gmail.com

Lundi
Hatha Flow 19h
Yoga détente 20h30

Mardi
Cours spéciaux ponctuels (détails à venir le 3 décembre!)

Mercredi
NOUVEAUTÉ : Pause yoga 12h
Hatha 19h
Détente et méditation 20h30

Jeudi
NOUVEAUTÉ : Restaurateur 20h

09/02/2025

J'offrirai un nouveau cours de yoga doux adapté sur tapis au village olympique ! Très abordable et idéal pour les personnes retaitées ! Les inscriptions débutent le 3 septembre entre 9h00 et 12h00 au bureau de l'aide aux villageois local 3279. Vous pouvez aussi les contacter au 514-254-9953

09/02/2025

Les inscriptions débutent aujourd'hui Aux Loisirs Sophie-Barat, bien hâte de vous retrouver!!!

https://app.amilia.com/store/fr/loisirs-sophie-barat/shop/activities/6170565

08/26/2025

Bonjour, Pointe‑Saint‑Charles !

Nous reprenons les séances de hatha yoga du midi gratuites pour les personnes travaillant dans les milieux communautaires dès septembre. Une invitation à respirer, vous étirer et délier les tensions physiques et mentales en vous reconnectant au mouvement du corps ; une pause en douceur !

Au plaisir de se voir sur le tapis !

Infos : https://www.lcso.ca/activites-annuelles-amilia/

08/16/2025

À la recherche d’un espace authentique, bienveillant et intime pour pratiquer le yoga ?
Cet automne, offrez-vous un moment pour respirer, vous recentrer et prendre soin de vous, en compagnie de l’équipe de l'Espace Mieux-Être Rosemont

🧘 Rejoignez-nous pour une saison de présence et d’équilibre — peu importe votre niveau ou votre expérience.

📅 Date limite d’inscription : 19 septembre à midi
📧 Inscrivez-vous par courriel à : mieuxetre.yoga@gmail.com