Moment Yoga avec Justine

04/01/2026

Et si vous commenciez la semaine autrement…

Offrez-vous un moment pour ralentir, respirer profondément et déposer ce qui pèse.

Yoga détente du lundi soir – 20h30
Ambiance cocooning, douce et apaisante
L’objectif :
• Relâcher les tensions du corps
• Calmer l’esprit
• Favoriser un sommeil réparateur

Début : lundi prochain (session de 10 semaines)
Tarif en session et cours à la carte aussi disponibles

Venez comme vous êtes, laissez les soucis à la porte… et accordez-vous ce temps rien que pour vous.

Au plaisir de vous accueillir !
Pour plus d'information : mieuxetre.yoga@gmail.com

03/30/2026

https://www.facebook.com/share/r/1BKCT11Y8h/

03/19/2026

https://www.facebook.com/share/p/1DgkMPCs5m/?mibextid=wwXIfr

Offrez-vous un espace mieux-être cette saison !
Notre session du printemps débute le 6 avril pour 10 semaines.

Que vous soyez débutant(e) ou pratiquant(e) régulier(e), nos cours sont conçus pour vous aider à vous ressourcer, renforcer votre corps et apaiser votre esprit à travers de pratiques authentiques.

Pour plus d’informations ou vous inscrire, écrivez-nous à : mieuxetre.yoga@gmail.com

03/17/2026

Le printemps s’éveille… et en vous aussi ? Venez célébrer ce renouveau avec nous lors de notre nouvelle session.

03/04/2026

Avec amour.
Par amour.
Pour l’amour.
Parce que c’est par cette voie que nous pouvons faire une réelle différence. 💛 joignez-vous à nous ce dimanche..

02/16/2026

Yoga dans la Forêt tropicale humide du Biodôme 🌿​

La prochaine session de yoga au Biodôme aura lieu tous les jeudis soirs, du 5 mars au 23 avril 2026, au cœur de la forêt tropicale.​
Une occasion unique de ralentir, de respirer et de pratiquer dans un environnement naturel et apaisant.​

Places limitées: https://lepointdevente.com/billets/885260305001?lang=fr

01/26/2026

Un peu de sagesse et de conscience… Et si on prenait un peu de temps pour s’observer…

Revenir sur la bonne compréhension des Yamas et Niyamas (extrait)

01/14/2026

Vivre l’hiver autrement chez Espace Mieux-Être Rosemont avec ma collègue Noémie💜💜

01/08/2026

La session Hiver débute la semaine prochaine chez Espace Mieux-Être Rosemont et il reste encore quelques places !

https://www.instagram.com/p/DTOlcLlEvGj/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=NTc4MTIwNjQ2YQ==

12/24/2025

12/19/2025

Espace Mieux-Être Rosemont entre dans la danse du partage du temps des fêtes en vous invitant à ses Portes-Ouvertes sur inscription détails dans le lien ! https://www.facebook.com/share/p/1TSbBvvcL8/

Portes ouvertes du 5 au 10 janvier!
Nous sommes très heureuses de vous inviter à essayer nos cours GRATUITEMENT! Après le temps des Fêtes, venez vous offrir des moments de ressourcement!

Consultez l'onglet Portes ouvertes sur le site pour voir notre F.A.Q et pour vous inscrire aux cours de yoga! On vous propose aussi une tisane-causerie le samedi matin pour partager un breuvage chaud, visiter le centre et jaser! Un formulaire par personne. Inscription obligatoire.

https://espacemieuxetrerosemont.ca/portes-ouvertes

12/09/2025

L’hiver dans la forêt tropicale ça se prend bien!!!! 💜💜

https://www.facebook.com/100063622956052/posts/1424198009710951/

Les inscriptions pour notre session de yoga du mois janvier à février sont maintenant ouvertes ! 🧘‍♀️🌿​

Et si cette année, vous offriez à vos proches (ou à vous-même 😉) un moment de détente et de ressourcement ? Nos séances de yoga sont l’occasion parfaite pour commencer l’année en douceur, dans un cadre inspirant! ​

Ne tardez pas, les places sont limitées !​

https://lepointdevente.com/billets/885260108001?lang=fr