Erika Massothérapeute agréée

11/03/2025

😅 Quand tu es triste, pense à ta vertèbre C6 et à quel point elle est heureuse de te soutenir chaque jour de ta vie

10/23/2025

08/15/2025

🎉 40 ans déjà… et quelle aventure ! 🇨🇦💖

Aujourd’hui, je célèbre avec ma mère Najera et mon frère Oliva un moment gravé dans mon cœur : notre arrivée au Canada, il y a exactement 40 ans.
Tout cela, grâce à mon père qui, deux ans avant, avait déjà préparé le terrain pour nous accueillir. 🙏

Depuis ce jour, mon Québec adoré m’a offert mille histoires :
💍 Mariage
👩‍👧 Naissance de mes deux magnifiques filles
📚 Études et nouvelles rencontres
💔 Épreuves, maladies, séparations
🌍 Voyages, découvertes et anniversaires
… et surtout, des leçons de vie précieuses.

Aujourd’hui, je vis de ma passion : la massothérapie.
Je suis entourée des plus beaux trésors :
🌟 Ma mère, mon ange gardien, exemple de calme et de sagesse
❤️ Mon conjoint, patient et aimant
🤝 Mon frère, que j’admire profondément
👩‍👧 Mes filles, ma fierté et mon bonheur
😊 Mes amis et collègues, toujours le sourire aux lèvres

💬 Conclusion ? Je ne peux rien demander de plus à la vie… si ce n’est continuer à être reconnaissante chaque jour. 💐✨

07/31/2025

07/26/2025

🛠️ Vacances de la construction = moment parfait pour prendre soin de vous! 🌿

Que vous soyez en congé ou simplement en mode plus relax, c’est le moment idéal pour recharger vos batteries avec un bon massage ✨

💆‍♀️ Je reste ouverte pendant les vacances de la construction et je vous accueille chez Lasoderme, 8690 rue Hochelaga, Montréal.

Au menu :

💆 Massage détente
💪 Massage thérapeutique (tissus profonds, guasha, ventouses, trigger points)
🤰 Massage pour femmes enceintes
🌿 Drainage lymphatique

Prenez du temps pour vous — votre corps vous dira merci! 🙌
Les places se remplissent vite, pensez à réserver dès maintenant 👇

📅 www.gorendezvous.com/votremassotherapeute

Au plaisir de vous recevoir!
— Erika, votre massothérapeute agréée 💚

Vous pouvez prendre rendez-vous en ligne.

07/09/2025

💧✨ NOUVEAU : Et si on faisait circuler ce qui stagne? ✨💧
Le drainage lymphatique manuel est maintenant offert à Tétreaultville !

Vous vous demandez peut-être… 🤔

❓ Qu’est-ce que le drainage lymphatique?
C’est une technique de massage extrêmement douce qui vise à stimuler la circulation de la lymphe, réduire les gonflements, soutenir le système immunitaire et favoriser l’élimination des toxines. Il est souvent recommandé en cas de jambes lourdes, rétention d’eau, troubles circulatoires ou après certaines chirurgies (sur avis médical).

❓ Est-ce douloureux?
Pas du tout! Contrairement à ce que l’on pourrait croire, le drainage lymphatique est très doux, lent et rythmique. Il ne provoque pas de douleur et procure souvent une sensation de grande détente.

❓ À qui ce soin s’adresse-t-il?
À toute personne souhaitant soutenir son système lymphatique, retrouver une sensation de légèreté ou réduire la rétention d’eau. Il peut aussi être utile après une opération (avec l'accord du médecin), ou dans un contexte de fatigue chronique ou d’inflammation.

🚫 À qui ce soin ne s’adresse-t-il pas?
Le drainage lymphatique n’est pas recommandé en cas :
• d’infection aiguë
• de cancer actif non traité
• de problèmes cardiaques graves
• de thrombose veineuse

Ce soin n’est pas non plus adapté aux personnes qui recherchent un massage en profondeur pour soulager des douleurs musculaires chroniques ou aiguës.
👉 Dans ce cas, un massage suédois thérapeutique (tissus profonds) sera beaucoup plus indiqué, et peut vous être proposé lors de l’évaluation.

🕊️ Comment se déroule la première séance?
La première rencontre dure 90 minutes :
✔️ Évaluation personnalisée
✔️ Discussion de vos besoins et attentes
✔️ Premier soin (ou orientation vers un autre type de massage si mieux adapté)

🎯 Et si ce n’est pas le soin qu’il vous faut?
Pas de souci. Si le drainage lymphatique ne répond pas à vos besoins, je peux vous proposer une approche mieux adaptée comme :
✨ Massage suédois détente ou thérapeutique
✨ Guasha
✨ Ventouses
✨ Trigger points

📍 Je vous reçois au 8690 Rue Hochelaga, Montréal Clinique beauté lasoderme
📅 Prenez rendez-vous ici : https://www.gorendezvous.com/votremassotherapeute
📞 514 805 6498

À bientôt pour une expérience en douceur et sur mesure 💆‍♀️
— Erika Oliva, massothérapeute agréée (FQM)

Vous pouvez prendre rendez-vous en ligne.

06/25/2025

💙 Bonne Saint-Jean à tous les Québécois ! 💙

Même si je ne suis pas Québécoise d’origine, cette année marque 40 ans depuis mon arrivée ici… et je peux dire que le Québec est devenu mon chez-moi de cœur. 💖

Merci à ce peuple chaleureux, à mes amis, à ma famille et à mes clients pour m’avoir si bien accueillie et entourée toutes ces années. 🙏

Aujourd’hui, je célèbre avec vous cette belle fête nationale, avec fierté, gratitude et beaucoup d’amour pour cette terre qui m’a adoptée. 🎶✨

Que cette Saint-Jean soit remplie de joie, de musique, de rires et de lumière !
Vive le Québec ! 🎉⚜️

06/12/2025

🌿 Démystifions le massage lymphatique! 🌿

Beaucoup de gens s’imaginent que le massage lymphatique est un massage profond ou vigoureux… mais en réalité, c’est tout le contraire! 💡

Le drainage lymphatique manuel est une technique douce, lente et rythmée, qui vise à stimuler la circulation de la lymphe – ce liquide essentiel au bon fonctionnement de notre système immunitaire. Il ne provoque aucune douleur, ne travaille pas en profondeur comme les tissus profonds, et ne laisse aucune sensation de courbature.

✨ Ses bienfaits?
– Réduction de la rétention d’eau et des gonflements
– Amélioration de la circulation et du système immunitaire
– Soulagement des jambes lourdes
– Diminution de l’inflammation et des sensations de fatigue
– Soutien à la récupération après une chirurgie ou un traitement médical
– Et oui, il peut aussi aider à atténuer l’apparence de la cellulite avec des séances régulières!

C’est un soin idéal pour ceux qui recherchent un mieux-être global, une sensation de légèreté et un moment de détente profonde 🌸

👐 À quoi vous attendre durant une séance?
Vous serez confortablement installé·e. Les gestes sont légers, enveloppants et précis. Ce n’est pas un massage musculaire : c’est un soin thérapeutique axé sur la détoxification et l’équilibre du corps.

📅 Ce service sera offert à compter du 15 juillet!
En attendant, je suis disponible pour répondre à toutes vos questions, vous expliquer le déroulement du soin et vous aider à déterminer si ce massage est pour vous.

📍 Clinique beauté lasodermee, 8690 rue Hochelaga, Montréal
🔗 Réservez dès maintenant pour vos autres soins ici : https://www.gorendezvous.com/votremassotherapeute
📞 514-805-6498

Prenez soin de vous 🌷
– Erika, massothérapeute agréée

06/12/2025

🌿 Démystifions le massage lymphatique! 🌿

Beaucoup de gens s’imaginent que le massage lymphatique est un massage profond ou vigoureux… mais en réalité, c’est tout le contraire! 💡

Le drainage lymphatique manuel est une technique douce, lente et rythmée, qui vise à stimuler la circulation de la lymphe – ce liquide essentiel au bon fonctionnement de notre système immunitaire. Il ne provoque aucune douleur, ne travaille pas en profondeur comme les tissus profonds, et ne laisse aucune sensation de courbature.

✨ Ses bienfaits?
– Réduction de la rétention d’eau et des gonflements
– Amélioration de la circulation et du système immunitaire
– Soulagement des jambes lourdes
– Diminution de l’inflammation et des sensations de fatigue
– Soutien à la récupération après une chirurgie ou un traitement médical
– Et oui, il peut aussi aider à atténuer l’apparence de la cellulite avec des séances régulières!

C’est un soin idéal pour ceux qui recherchent un mieux-être global, une sensation de légèreté et un moment de détente profonde 🌸

👐 À quoi vous attendre durant une séance?
Vous serez confortablement installé·e. Les gestes sont légers, enveloppants et précis. Ce n’est pas un massage musculaire : c’est un soin thérapeutique axé sur la détoxification et l’équilibre du corps.

📅 Ce service sera offert à compter du 15 juillet!
En attendant, je suis disponible pour répondre à toutes vos questions, vous expliquer le déroulement du soin et vous aider à déterminer si ce massage est pour vous.

📍 Clinique beauté lasoderme, 8690 rue Hochelaga, Montréal
🔗 Réservez dès maintenant pour vos autres soins ici : https://www.gorendezvous.com/votremassotherapeute
📞 514-805-6498

Prenez soin de vous 🌷
– Erika, massothérapeute agréée

06/04/2025