Erika Massothérapeute agréée

07/09/2025

💧✨ NOUVEAU : Et si on faisait circuler ce qui stagne? ✨💧
Le drainage lymphatique manuel est maintenant offert à Tétreaultville !

Vous vous demandez peut-être… 🤔

❓ Qu’est-ce que le drainage lymphatique?
C’est une technique de massage extrêmement douce qui vise à stimuler la circulation de la lymphe, réduire les gonflements, soutenir le système immunitaire et favoriser l’élimination des toxines. Il est souvent recommandé en cas de jambes lourdes, rétention d’eau, troubles circulatoires ou après certaines chirurgies (sur avis médical).

❓ Est-ce douloureux?
Pas du tout! Contrairement à ce que l’on pourrait croire, le drainage lymphatique est très doux, lent et rythmique. Il ne provoque pas de douleur et procure souvent une sensation de grande détente.

❓ À qui ce soin s’adresse-t-il?
À toute personne souhaitant soutenir son système lymphatique, retrouver une sensation de légèreté ou réduire la rétention d’eau. Il peut aussi être utile après une opération (avec l'accord du médecin), ou dans un contexte de fatigue chronique ou d’inflammation.

🚫 À qui ce soin ne s’adresse-t-il pas?
Le drainage lymphatique n’est pas recommandé en cas :
• d’infection aiguë
• de cancer actif non traité
• de problèmes cardiaques graves
• de thrombose veineuse

Ce soin n’est pas non plus adapté aux personnes qui recherchent un massage en profondeur pour soulager des douleurs musculaires chroniques ou aiguës.
👉 Dans ce cas, un massage suédois thérapeutique (tissus profonds) sera beaucoup plus indiqué, et peut vous être proposé lors de l’évaluation.

🕊️ Comment se déroule la première séance?
La première rencontre dure 90 minutes :
✔️ Évaluation personnalisée
✔️ Discussion de vos besoins et attentes
✔️ Premier soin (ou orientation vers un autre type de massage si mieux adapté)

🎯 Et si ce n’est pas le soin qu’il vous faut?
Pas de souci. Si le drainage lymphatique ne répond pas à vos besoins, je peux vous proposer une approche mieux adaptée comme :
✨ Massage suédois détente ou thérapeutique
✨ Guasha
✨ Ventouses
✨ Trigger points

📍 Je vous reçois au 8690 Rue Hochelaga, Montréal Clinique beauté lasoderme
📅 Prenez rendez-vous ici : https://www.gorendezvous.com/votremassotherapeute
📞 514 805 6498

À bientôt pour une expérience en douceur et sur mesure 💆‍♀️
— Erika Oliva, massothérapeute agréée (FQM)

Vous pouvez prendre rendez-vous en ligne.

06/25/2025

💙 Bonne Saint-Jean à tous les Québécois ! 💙

Même si je ne suis pas Québécoise d’origine, cette année marque 40 ans depuis mon arrivée ici… et je peux dire que le Québec est devenu mon chez-moi de cœur. 💖

Merci à ce peuple chaleureux, à mes amis, à ma famille et à mes clients pour m’avoir si bien accueillie et entourée toutes ces années. 🙏

Aujourd’hui, je célèbre avec vous cette belle fête nationale, avec fierté, gratitude et beaucoup d’amour pour cette terre qui m’a adoptée. 🎶✨

Que cette Saint-Jean soit remplie de joie, de musique, de rires et de lumière !
Vive le Québec ! 🎉⚜️

06/12/2025

🌿 Démystifions le massage lymphatique! 🌿

Beaucoup de gens s’imaginent que le massage lymphatique est un massage profond ou vigoureux… mais en réalité, c’est tout le contraire! 💡

Le drainage lymphatique manuel est une technique douce, lente et rythmée, qui vise à stimuler la circulation de la lymphe – ce liquide essentiel au bon fonctionnement de notre système immunitaire. Il ne provoque aucune douleur, ne travaille pas en profondeur comme les tissus profonds, et ne laisse aucune sensation de courbature.

✨ Ses bienfaits?
– Réduction de la rétention d’eau et des gonflements
– Amélioration de la circulation et du système immunitaire
– Soulagement des jambes lourdes
– Diminution de l’inflammation et des sensations de fatigue
– Soutien à la récupération après une chirurgie ou un traitement médical
– Et oui, il peut aussi aider à atténuer l’apparence de la cellulite avec des séances régulières!

C’est un soin idéal pour ceux qui recherchent un mieux-être global, une sensation de légèreté et un moment de détente profonde 🌸

👐 À quoi vous attendre durant une séance?
Vous serez confortablement installé·e. Les gestes sont légers, enveloppants et précis. Ce n’est pas un massage musculaire : c’est un soin thérapeutique axé sur la détoxification et l’équilibre du corps.

📅 Ce service sera offert à compter du 15 juillet!
En attendant, je suis disponible pour répondre à toutes vos questions, vous expliquer le déroulement du soin et vous aider à déterminer si ce massage est pour vous.

📍 Clinique beauté lasodermee, 8690 rue Hochelaga, Montréal
🔗 Réservez dès maintenant pour vos autres soins ici : https://www.gorendezvous.com/votremassotherapeute
📞 514-805-6498

Prenez soin de vous 🌷
– Erika, massothérapeute agréée

06/12/2025

🌿 Démystifions le massage lymphatique! 🌿

Beaucoup de gens s’imaginent que le massage lymphatique est un massage profond ou vigoureux… mais en réalité, c’est tout le contraire! 💡

Le drainage lymphatique manuel est une technique douce, lente et rythmée, qui vise à stimuler la circulation de la lymphe – ce liquide essentiel au bon fonctionnement de notre système immunitaire. Il ne provoque aucune douleur, ne travaille pas en profondeur comme les tissus profonds, et ne laisse aucune sensation de courbature.

✨ Ses bienfaits?
– Réduction de la rétention d’eau et des gonflements
– Amélioration de la circulation et du système immunitaire
– Soulagement des jambes lourdes
– Diminution de l’inflammation et des sensations de fatigue
– Soutien à la récupération après une chirurgie ou un traitement médical
– Et oui, il peut aussi aider à atténuer l’apparence de la cellulite avec des séances régulières!

C’est un soin idéal pour ceux qui recherchent un mieux-être global, une sensation de légèreté et un moment de détente profonde 🌸

👐 À quoi vous attendre durant une séance?
Vous serez confortablement installé·e. Les gestes sont légers, enveloppants et précis. Ce n’est pas un massage musculaire : c’est un soin thérapeutique axé sur la détoxification et l’équilibre du corps.

📅 Ce service sera offert à compter du 15 juillet!
En attendant, je suis disponible pour répondre à toutes vos questions, vous expliquer le déroulement du soin et vous aider à déterminer si ce massage est pour vous.

📍 Clinique beauté lasoderme, 8690 rue Hochelaga, Montréal
🔗 Réservez dès maintenant pour vos autres soins ici : https://www.gorendezvous.com/votremassotherapeute
📞 514-805-6498

Prenez soin de vous 🌷
– Erika, massothérapeute agréée

06/04/2025

06/04/2025

📍 **Bienvenue dans mon espace de soins à Tétreaultville!**
✨ Un lieu paisible, chaleureux et parfaitement adapté à votre confort.

Que ce soit pour relâcher les tensions, soulager vos douleurs ou simplement prendre une pause bien méritée, je suis là pour vous offrir un massage de qualité, entièrement personnalisé selon vos besoins.

👐 Massages thérapeutiques, détente, femmes enceintes, tissus profonds, ventouses, trigger points, guasha… chaque soin est offert avec attention, douceur et professionnalisme.

📍À la Clinique beauté lasoderme – 8690 rue Hochelaga, Montréal
📆 Prenez rendez-vous dès maintenant :
https://www.gorendezvous.com/votremassotherapeute

📞 514 805-6498

💆‍♀️ *Votre bien-être commence ici.*

06/01/2025

🌞 Fin d’école, début de courbatures ? 🎒💆‍♀️

Les vacances approchent et entre les spectacles de fin d’année, les lunchs de dernière minute et les valises à préparer… votre dos commence à crier au secours ? 😅

Et si on faisait une petite pause bien méritée avant d’attaquer les festivités de l’été ? 😌
Un bon massage pour relâcher les tensions, recharger les batteries… et éviter d’arriver en vacances aussi raide qu’un parasol fermé 🌴😉

Je vous propose des soins adaptés à vos besoins :
💆 Massage détente suédois
💪 Massage thérapeutique (tissus profonds, ventouses, trigger points, gua sha)
🤰 Massage pour femmes enceintes
🪑 Et massage sur chaise en entreprise (sur demande)

📍 Je vous accueille dans un espace calme et chaleureux à la Clinique Lassoderme, 8690 Rue Hochelaga, Montréal.

🕒 NOUVEAU : Pour mieux vous accommoder, j’ai élargi mes horaires !
📅 Lundi : fermé
📅 Mardi : 10h30 à 19h
📅 Mercredi : 11h à 19h30
📅 Jeudi : 11h à 20h30
📅 Vendredi : 11h à 20h
📅 Samedi : 10h à 16h

⚠️ Les places se remplissent vite – pensez à réserver dès maintenant pour vous assurer une place !

📲 Prenez rendez-vous en ligne ici :
👉 https://www.gorendezvous.com/votremassotherapeute

👐 Au plaisir de vous accueillir pour un moment rien qu’à vous !

Vous pouvez prendre rendez-vous en ligne.

05/26/2025

📚🎓 L’école achève… et les tensions montent ! 😰
Que vous soyez étudiant·e en mode révision intensive ou enseignant·e épuisé·e par la fin d’année, vous méritez une vraie pause bien-être.
Un massage, c’est plus qu’un moment de détente — c’est un reset mental et physique avant les examens 📖💆‍♀️💆‍♂️
✨ Relâchez les épaules. Desserrez la mâchoire. Respirez.
Je suis là pour vous aider à soulager vos tensions et retrouver votre énergie.

📍 8690 rue Hochelaga, Montréal (Tétreaultville)
📞 514 805 6498
📧 info@erikamassotherapeute.com
📅 Réservez facilement ici : https://www.gorendezvous.com/votremassotherapeute

💆‍♀️ Massages détente, thérapeutiques, avec ventouses ou techniques ciblées — selon vos besoins du moment.

🗓 Les disponibilités partent vite en fin mai et juin — pensez à réserver d’avance !

05/23/2025

🌿 Et si c'était enfin votre moment ?
Besoin de relaxer, de soulager vos tensions ou simplement de prendre soin de vous ?

💆‍♀️ Massages professionnels personnalisés à Tétreaultville
✨ Détente – Thérapeutique – Ventouses – Guasha – Soins prénataux

Chaque soin est pensé pour vous offrir un moment de bien-être profond et durable.

📍 Erika Oliva, massothérapeute agréée
Chez Lasoderme – 8690 rue Hochelaga, Montréal

🎯 Les disponibilités se remplissent vite — pensez à réserver votre place maintenant :
👉 https://www.gorendezvous.com/votremassotherapeute
📞 514 805 6498
📧 info@erikamassotherapeute.com

Vous pouvez prendre rendez-vous en ligne.

05/16/2025

🌿 Suite à vos demandes et questions… 🌿
Voici un résumé pour vous aider à choisir entre massage thérapeutique et massage détente, deux soins très différents… mais tout aussi bénéfiques!

💆‍♀️ Massage Détente
Un soin tout en douceur, axé sur la relaxation profonde du corps et de l’esprit. Les manœuvres sont fluides, enveloppantes et rythmées pour calmer le système nerveux, améliorer le sommeil et diminuer le stress.
👉 Idéal pour :
• les personnes stressées ou anxieuses
• les gens fatigués physiquement ou mentalement
• ceux qui veulent simplement un moment pour décrocher

💪 Massage Thérapeutique
Ce soin est adapté aux besoins musculaires et posturaux spécifiques. J’y intègre, au besoin :
• des techniques de tissus profonds
• le travail des points gâchettes (trigger points)
• l’utilisation de ventouses et/ou de Gua Sha
Tout dépend de votre condition, de votre tolérance à la pression et de vos objectifs.
👉 Idéal pour :
• les douleurs chroniques ou ponctuelles (nuque, dos, épaules…)
• les tensions musculaires localisées
• les sportifs ou travailleurs physiques
• ceux qui veulent aller au-delà de la simple détente

🌟 Chaque massage est personnalisé selon votre état, votre confort et vos besoins du moment.

📍 Soins professionnels à Montréal (Tétreaultville)
8690 Rue Hochelaga chez Clinique beauté lasoderme
📆 Pour consulter disponibilités ou Réservation en ligne : www.gorendezvous.com/votremassotherapeute
📞 514 805 6498
📧 info@erikamassotherapeute.com

05/10/2025

**Bonne fête des Mères à toutes les mamans !**

Celles qui trouvent toujours les bas perdus, des solutions miracles, des collations magiques… et de la patience (beaucoup, *beaucoup* de patience).
Celles qui savent toujours où sont les choses — même celles qu’on n’a pas encore perdues.
Celles qui jonglent entre mille rôles sans jamais un seul jour de congé officiel : PDG du quotidien, infirmière de nuit, psy du dimanche… et parfois même détective privée.

**Et à Vous, Maman, ma maman à moi…**

Vous êtes arrivée du Guatemala il y a 40 ans, en laissant derrière Vous une partie de votre vie, mais en apportant toute votre force, votre courage et votre amour inépuisable.
Vous vous êtes battue pour nous offrir une vie meilleure. Vous avez tout donné à vos enfants, à vos petits-enfants — même ce que Vous n’aviez pas.
Vous êtes généreuse jusqu’au bout des doigts, forte de caractère (oui, ce fameux regard !), et magnifique dans votre façon de toujours penser aux autres avant Vous-même.

Aujourd’hui, c’est Vous que je célèbre. Pour tout ce que Vous avez fait, pour tout ce que Vous êtes.
Et s’il Vous plaît… pensez à Vous aujourd’hui. Vous le méritez plus que quiconque.

**Bonne fête des Mères, Mamá. Je Vous aime très fort.**

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**¡Feliz Día de las Madres a todas las mamás!**

A las que siempre encuentran los calcetines perdidos, las soluciones milagrosas, las recetas mágicas… y la paciencia (¡mucha, mucha paciencia!).
A las que siempre saben dónde están las cosas — incluso las que aún no se han perdido.
A las que desempeñan mil roles sin un solo día de descanso oficial: directoras del día a día, enfermeras nocturnas, psicólogas de domingo… y a veces hasta detectives privadas.

**Y a Usted, Mamá, mi mamá…**

Usted llegó de Guatemala hace 40 años, dejando atrás una parte de su vida, pero trayendo con Usted toda su fuerza, su valentía y su amor incondicional.
Luchó por darnos una vida mejor. Lo dio todo por sus hijos y sus nietos — incluso lo que no tenía.
Es generosa hasta la punta de los dedos, fuerte de carácter (¡sí, esa mirada inolvidable!), y hermosa en su manera de pensar siempre en los demás antes que en Usted misma.

Hoy, la celebro a Usted. Por todo lo que ha hecho, por todo lo que es.
Y por favor… piense en Usted hoy. Se lo merece más que nadie.

**Feliz Día de las Madres, Mamá. La quiero muchísimo.**

05/07/2025

🌿 **Merci de tout cœur pour votre présence et votre confiance!** 🌿
Mon déménagement au **8690 rue Hochelaga, chez Clinique beauté lasoderme**, s’est déroulé à merveille — et c’est grâce à vous 💚
Vous avez répondu présents, et l’agenda se remplit rapidement. Votre fidélité et votre soutien me touchent profondément.

✨ **Nouveautés à venir d’ici la fin du printemps :**
Suite à vos nombreuses demandes, de nouveaux soins seront bientôt offerts pour répondre encore mieux à vos besoins :
• Massage spécialisé du genou
• Massage visage, crâne et décolleté
• Drainage lymphatique
• Et nouveauté pour la saison froide : **massage aux pierres chaudes**, dès l’automne-hiver! ❄️

💆‍♀️ Pour prendre rendez-vous :
👉 https://www.gorendezvous.com/votremassotherapeute

📞 514-805-6498
📧 info@erikamassotherapeute.com
Merci encore de faire partie de cette belle aventure.
Au plaisir de vous retrouver bientôt ! 🙏