Un cancer en cadeau : apprendre, comprendre et s'outiller pour agir

05/01/2026

À peine 6 heures après être sortie de l’avion, de retour du Mexique, je me fais un cadeau : commencer la journée au micro de Brigitte Marchand pour sa série « Ta santé, ton pouvoir. »

Vous savez à quel point cette phrase résonne en moi! Reprendre son pouvoir d’agir, c’est au cœur de tout ce que je partage à travers Un cancer en cadeau.

Brigitte incarne exactement ça. Une femme visionnaire, brillante, engagée, portée par une énergie rare et une volonté réelle de faire bouger les choses.

Un échange vrai et aligné.

Bientôt dans vos oreilles!

D’ici là, je vous invite à découvrir sa série d’entrevues sur sa chaîne YouTube : https://www.youtube.com/

Bonne écoute!

04/16/2026

Que c'est beau et pertinent! Bravo Alexandra Stréliski et l' Université de Montréal!

La Dre Julia Chabot a fait une rencontre marquante avec la pianiste Alexandra Stréliski à l’occasion d’une conférence donnée à l’Université de Montréal.

Deux parcours de diplômées — l’une en psychologie, l’autre en musique — qui se croisent autour d’un même sujet : l’impact profond de l’art sur nos vies.

« Le nombre de fois où quelqu’un m’a dit “ça m’a sauvé la vie”… comme artiste, je ne pensais pas vivre ça », confie la pianiste, également ambassadrice de notre campagne .

Un texte à lire sur Radio-Canada.

En mai dernier, Alexandra Stréliski était d’ailleurs l’une des conférencières invitées pour discuter du pouvoir de la musique — une conférence à voir ou à revoir (lien en commentaire).

Faculté des arts et des sciences Faculté de musique

04/11/2026

Ça y est, je partage avec vous une tranche de vie.

On a eu la chance de participer à l’événement Première ligne en santé , le plus grand rassemblement des acteurs de la première ligne au Québec, au Palais des congrès, jeudi et vendredi dernier.

Juste avant le gala du jeudi, le constat était clair : les pieds fatigués, le corps vidé… même si on était toutes intellectuellement énergisées d’avoir échangé avec des gens absolument extraordinaires toute la journée.

Dans ces moments-là, il faut parfois faire preuve de créativité pour contribuer à son bien-être!

Inspirée par Jocelyna Dubuc la fondatrice du Spa Eastman , et portée par les bienfaits du froid que j’intègre presque quotidiennement depuis quelques mois au , on a improvisé un bain d’eau froide en groupe avec les moyens du bord en convertissant mes amies .grenier1 et au passage.

Résultat : effet revitalisant instantané!

Parfois, les solutions les plus simples sont celles qui nous ramènent le plus rapidement à nous-mêmes.

P.-S. : à la maison, pour bonifier l’expérience, une tasse de sels d’epsom et un peu de bicarbonate de soude peuvent faire toute la différence. La recette est dans mon livre Un cancer en cadeau!

04/08/2026

Mettre en lumière des voix qui incarnent le leadership féminin, c’est exactement ce que j’aurai le plaisir de faire en animant ce panel dans le cadre de la série Leadership au Féminin du nouveau (et très hot!) Salon Exécutif MVP !

J’aurai bien du plaisir à tendre le micro pour vous faire découvrir le parcours de femmes à impact qui redéfinissent, chacune à leur manière, les codes du leadership :

🎤Joannie Rochette, médecin et médaillée olympique
🎤Doreen Assaad, mairesse de la Ville de Brossard
🎤Chantal Machabee, vice-présidente, Canadiens de Montréal
🎤Stephanie Belanger, présidente de Rebel Design

Une conversation autour du courage d’oser et de rêver grand.

Je salue l’initiative de Simon Arsenault, fondateur de ce club privé d’affaires au Dix30, de créer des espaces qui font rayonner les femmes d’affaires et de carrière. Un pilier important de la mission du club.

Retourner dans mon patelin (bien oui, j’ai grandi une très grande partie de mon enfance à Brossard !) et prendre part à cette conversation porteuse de sens rend le tout encore plus spécial.

En collaboration avec le Réseau des Femmes d'affaires du Québec.

Pour en savoir plus sur ce lieu exclusif à découvrir www.salonexecutif.ca.

Des conférences à animer dans vos réseaux? Contactez-moi? Infos : https://www.adn-conferenciers.com/conferenciers-sophie-reis

04/01/2026

Aujourd’hui, je participais au balado Les Dérangeants (à suivre bientôt!) et méchant coup de cœur pour Farnel Fleurant et Étienne Crevier.

On a abordé un sujet que je touche trop peu au micro, l’épuisement à force de donner.

Quand aider les autres commence à avoir un impact sur notre propre vie?

Que fait-on lorsqu’on est une femme avec une énergie « sans fin », une envie profonde d’impacter, et ce sentiment de responsabilité qu’on s’impose soi-même?

Quand on sait qu’on a les moyens d’agir, par notre réseau, notre voix, notre volonté… mais qu’on a aussi 168 heures, une famille, et une vie à préserver.

Où tracer la ligne entre impacter le monde… et prendre soin du sien?

S’assumer comme entrepreneure sociale, c’est puissant.

Mais ça vient aussi avec des défis bien réels.

Une réflexion nécessaire au micro du balado Les Dérangeants à suivre bientôt! D'ici-là suivez leurs épisodes! https://lesderangeants.com/

03/26/2026

La pharmacie de médicaments de spécialité Larivière et Massicotte, Pharmaciennes inc.célèbre son 10e anniversaire cette année!

Pour souligner cet anniversaire ils ont réuni plusieurs organismes à impact ainsi que des professionnels de la santé dans ses magnifiques bureaux, colorés et à l’image de leur dynamisme.

La Fondation Se Reconstruire a pu présenter sa belle mission! Une fondation extraordinaire que vous pouvez découvrir dans le documentaire Santé intégrative : de patient à participant racontant mon histoire sur tou.tv de Radio-Canada. 👉 Pssst! Le documentaire est ouvert à tous et sans abonnement.

Parce que le pouvoir passe par l’information, et qu’en collaborant entre organismes, nous sommes plus forts ensemble!

Merci à ma complice Dominique d’avoir été ma « date » lors de cette super soirée !

Fondation Garde tes cheveux Fondation québécoise du cancer Fondation cancer du sein du Québec Organisme de soutien aux proches aidants en oncologie du Québec- OSPAOQ Société de leucémie et lymphome du Canada - Region du Québec Coalition Priorité Cancer au Québec 💛

03/22/2026

Depuis décembre 2024, le Centre hospitalier De Lanaudière offre gratuitement l’accès aux casques réfrigérants permettant de garder ses cheveux malgré la chimiothérapie.

Mais surtout, ils le font comme il faut devenant le premier hôpital au Canada à offrir le tout :

- sans surcharge pour les équipes soignantes et sans aucun temps de chaise supplémentaire

- en respect du protocole maximisant les chances de succès (temps de pré-post refroidissement, température et rotation des casques adéquate, casques conformes)

- et accessible à tous les patients admissibles hommes ou femmes peu importe le type de cancer

Donc la vraie question n’est plus : est-ce possible?
La vraie question est : pourquoi ce n’est pas encore le cas ailleurs?

Parce que quand une solution existe, qu’elle fonctionne, et qu’elle a un impact direct sur le bien-être des patients…

Ne pas l’implanter ou en parler devient un choix.

Et maintenant qu’on sait que ce modèle de programme de soutien en milieu hospitalier fonctionne, on fait quoi avec ça? Contactez-nous à la Fondation Garde tes cheveux (info@gardetescheveux.org)!

Bravo à la Fondation pour la Santé du Nord de Lanaudière et au CISSS de Lanaudière d'innover!

⭐️ À noter la méthode peut être utilisée dans TOUS les hôpitaux du Québec de façon indépendante. Pour en savoir plus, visitez la section « La méthode » de notre site web. Desjardins est le premier assureur à couvrir l’usage des casques réfrigérants… mais d’autres suivront cette année!😉

03/21/2026

J’ai eu le privilège de participer à un déjeuner de Femmes en santé, entourée d’une trentaine de femmes engagées, qui souhaitent reprendre leur pouvoir d’agir pour créer un réel impact en santé.

Une proposition résonne encore ce matin : « Osez déranger ».
Osons déranger, mesdames.
Soyons dérangeantes.

Parce que c’est dans le mouvement collectif que naît l’innovation et le réel changement!

Bravo à Isabelle Girard, Joé Harvey et Danièle Henkel pour votre trio qui propulse ce mouvement!

Toujours heureuse de revoir des alliées en santé intégrative Andréanne Martin et Brigitte Marchand, pharmacienne/pharmacist - Cap Apogée Id!

Coucou Thamara!

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03/18/2026

Le courage, en santé, ce n’est pas seulement soigner. C’est aussi oser transformer!

Très heureuse d’annoncer que je serai sur scène à la Conférence nationale du Canadian College of Health Leaders en juin prochain à Montréal.

J’y présenterai ma conférence : De patient à participant : agir et innover dans l’adversité.

Dans un système où tout est structuré pour traiter, comment redonner une place active aux patients? Comment transformer l’épreuve en levier d’action, d’innovation et d’impact?

Parce que parfois, le courage, c’est :
- repenser les rôles
- nommer ce qui doit changer
- et passer de spectateur à acteur

Mes amis médecins : je vous y donne rendez-vous! Ce sera le moment de croiser des leaders de partout au Canada curieux d’agir différemment!

P.-S. Mon confrère Michael Rossi aussi représenté chez adn conférencier.e.s y sera également!

👉 Plus d’informations sur la conférence rendez-vous ici : https://cchl-ccls.ca/fr/event/cchl-national-conference-2026/

03/13/2026

Ah, ce que j’ai aimé mon midi aujourd’hui! J’ai eu la chance de me rendre au studio de Elles Le Balado pour aller à la rencontre de Marilou Ethier et Catherine Lafrance-Raymond Physiothérapeute que j’ai souvent dans les oreilles.

Ben oui, je suis fan de leur balado!

J’y allais avec un certain esprit de surprise : avec mes 10 000 volets de vie, je n’avais aucune idée de l’angle qu’elles choisiraient pour notre conversation. Je ne vous en dis pas plus… on vous garde la surprise!

Si vous ne connaissez pas encore Elles, je vous invite à découvrir ce balado qui donne la parole à des invitées aux parcours très différents.

Le fil conducteur : des femmes à impact, chacune avec une histoire unique à raconter.

J’ai bien hâte que l’épisode sorte en mai pour que vous puissiez l’écouter vous aussi.

À suivre bientôt dans vos oreilles! D’ici-là mettez leur balado dans vos oreilles!

💛
https://open.spotify.com/show/5ECyXkRmM3f4fHJxHyeMxB?si=14f3153a3ade4101