Innocere Yoga

Innocere Yoga Innocere Hot Yoga Studio
Move in the directions of your gifts
💌 info@innocereyoga.com
📍 Le Plateau-Mont-Royal

Le printemps arrive 🌿Passez cette saison avec douceur et en prenant soin de vous.Notre offre spĂ©ciale est lĂ  pour vous a...
02/28/2026

Le printemps arrive 🌿
Passez cette saison avec douceur et en prenant soin de vous.
Notre offre spĂ©ciale est lĂ  pour vous accompagner ✹

✔ 7 jours sur 7
✔ Tous les cours inclus, de l’ouverture jusqu’à 17h
✔ Samedi et dimanche inclus
✔ Yoga, yoga chaud et Pilates au sol. Cours en groupe.

📍Innocere Yoga
160, rue Prince Arthur

âž»

Spring is coming 🌿
Step into this season with care and intention.
Our special offer is here to support you ✹

✔ 7 days a week
✔ All classes included, from opening until 5pm
✔ Saturdays and Sundays included
✔ Yoga, Hot Yoga & Mat Pilates. Group classes.

📍Innocere Yoga
160, rue Prince Arthur

**Les taxes ne sont pas incluses. / Taxes are not included.

02/26/2026

Pratique du yoga en variété avec notre professeure Aly

Nous sommes ravis de vous proposer plusieurs styles de pratique pour explorer diffĂ©rentes dimensions du yoga ✹

📅 Jeudi
‱ 16h — Cours communautaire
‱ 19h — Navakarana Vinyasa

📅 Vendredi
‱ 16h30 — Vinyasa Flow
‱ 18h — SuiZen

Venez respirer, bouger et vous recentrer avec nous 💛
Tous les niveaux sont les bienvenus !

âž»

đŸ§˜â€â™€ïž Explore a Variety of Yoga Practices with Our Teacher Aly

We are happy to offer different styles of practice so you can experience multiple dimensions of yoga ✹

📅 Thursday
‱ 4:00 PM — Community Class
‱ 7:00 PM — Navakarana Vinyasa

📅 Friday
‱ 4:30 PM — Vinyasa Flow
‱ 6:00 PM — SuiZen

Come breathe, move, and reconnect with us 💛
All levels are welcome!

02/24/2026

On sait que parfois le “cerveau yoga” s’installe et que certaines choses restent derriùre 😉
Nous faisons de notre mieux pour conserver les objets oubliés dans nos locaux. Cependant, nous ne pouvons pas les garder indéfiniment.
Tous les objets trouvĂ©s sont conservĂ©s Ă  l’accueil.
Les objets de valeur (bijoux, etc.) sont sécurisés séparément.
Pour rĂ©cupĂ©rer un objet, merci de demander au professeur de vĂ©rifier la boĂźte des objets trouvĂ©s et de fournir une description prĂ©cise de l’objet.
Les objets sont conservés pendant 60 jours.
PassĂ© ce dĂ©lai, les objets non rĂ©clamĂ©s pourront ĂȘtre donnĂ©s, recyclĂ©s ou jetĂ©s de maniĂšre responsable.
Venez rĂ©cupĂ©rer votre objet perdu - il s’ennuie de vous !

——

We know that sometimes yoga brain happens and things get left behind 😉
We do our best to keep items left in our facilities. However, we cannot store them indefinitely.
All found items are kept at the reception desk.
Valuable items (jewelry, etc.) are stored separately and securely.
To retrieve an item, please ask the instructor to check our lost and found box and provide a detailed description of the item.
Items are kept for 60 days.
After this period, unclaimed items may be donated, recycled, or responsibly disposed of.
Come pick up your lost item - it misses you!

02/21/2026

Nous quittons ClassPass Ă  partir du 15 mars.

Nous sommes un petit studio fondé par des passionnés de yoga qui aiment partager leur pratique et soutenir leur communauté.

Avec le temps, ce modĂšle est devenu difficile Ă  soutenir pour les petits studios. Les prix imposĂ©s et les commissions limitent notre capacitĂ© Ă  Ă©voluer et Ă  vous offrir l’expĂ©rience que nous souhaitons vraiment.

Si vous avez pratiquĂ© chez nous via ClassPass, merci. Nous sommes sincĂšrement reconnaissants que vous ayez trouvĂ© votre chemin jusqu’à notre espace 🙏 Nous lancerons bientĂŽt de nouvelles offres compĂ©titives pour vous permettre de continuer Ă  pratiquer et Ă  Ă©voluer avec nous.

Merci de soutenir les entreprises locales — continuez Ă  pratiquer, restez connectĂ©s. đŸ€

—-

We’re saying goodbye to ClassPass as of March 15.

We are a small studio built by passionate yogis who love sharing yoga and supporting our community.

Over time, the platform has become harder for small studios to sustain. Pricing and payouts limit our ability to grow and serve you the way we truly want.

If you’ve been practicing with us through ClassPass, thank you. We’re truly grateful you found your way to our space 🙏 We’ll be launching new competitive packages soon so you can continue practicing and growing with us.

We appreciate your support — keep practicing, stay connected. đŸ€

02/14/2026

Ready to go deeper in your practice?

Practice Lab bridges flow and workshop, giving you time to pause, refine alignment, explore technique, and build real awareness in familiar shapes.

This isn’t just about moving.
It’s about understanding.

Come experiment, get curious, and grow a practice that feels steady, strong, and authentically yours.

Practice Lab
Every Sunday at 4:30pm in Salle Tere

———

PrĂȘt Ă  approfondir votre pratique ?

Practice Lab fait le lien entre un cours fluide et un atelier, en vous offrant le temps de faire une pause, d’affiner votre alignement, d’explorer la technique et de dĂ©velopper une vĂ©ritable conscience dans des postures familiĂšres.

Il ne s’agit pas seulement de bouger.
Il s’agit de comprendre.

Venez expĂ©rimenter, cultiver votre curiositĂ© et faire Ă©voluer votre pratique pour qu’elle devienne stable, forte et profondĂ©ment personnelle.

Practice Lab
Chaque dimanche Ă  16h30 en Salle Tere

Dive into a transformative journey combining breathwork, hypnotic affirmations, and immersive soundscapes. Release resis...
01/13/2026

Dive into a transformative journey combining breathwork, hypnotic affirmations, and immersive soundscapes. Release resistance, awaken your inner wisdom, and reconnect with your true self.

âšĄïž Only a few spots left!
🔗 Book your spot — link in bio.

Plonge dans un voyage transformateur alliant respiration consciente, affirmations hypnotiques et paysages sonores immersifs. LibĂšre les rĂ©sistances, Ă©veille ta sagesse intĂ©rieure et reconnecte-toi Ă  ton ĂȘtre profond.

âšĄïž Il ne reste que quelques places !
🔗 RĂ©serve ta place — lien dans la bio.

The year is gently exhaling. Time slows, the air softens, and we step into a quieter rhythm.For those staying in cozy Mo...
12/22/2025

The year is gently exhaling. Time slows, the air softens, and we step into a quieter rhythm.

For those staying in cozy MontrĂ©al, here’s our holiday schedule. We’re here to support your practice. Come warm up and move with us.
Wherever you are, don’t forget to take care of yourself and your body.

We wish you a continued yogic journey,
and the space to always make time for yourself.

Thank you for walking this path with us đŸ€
Merry Christmas and Happy New Year! 🙏😌

——

L’annĂ©e expire doucement. Le temps ralentit, l’air s’adoucit, et nous entrons dans un rythme plus calme.
Pour celles et ceux qui restent dans le MontrĂ©al douillet, voici notre horaire des fĂȘtes. Nous sommes lĂ  pour soutenir votre pratique. Venez vous rĂ©chauffer et bouger avec nous.

OĂč que vous soyez, n’oubliez pas de prendre soin de vous et de votre corps. Nous vous souhaitons de poursuivre votre chemin yogique, et de toujours trouver l’espace pour prendre soin de vous.

Merci de cheminer avec nous đŸ€
Joyeux NoĂ«l et Bonne AnnĂ©e! 🙏😌

This Saturday - join 9D Breathwork Session.Release, reset, and prepare for a renewed version of yourself.✹ Breathe into ...
12/11/2025

This Saturday - join 9D Breathwork Session.
Release, reset, and prepare for a renewed version of yourself.
✹ Breathe into your transformation.

Ce samedi - rejoignez session de 9D Breathwork.
LibĂ©rez et prĂ©parez-vous Ă  accueillir une nouvelle version de vous-mĂȘme.
✹ Respirez votre transformation.

Dive into a transformative journey combining breathwork, hypnotic affirmations, and immersive soundscapes. Release resis...
11/06/2025

Dive into a transformative journey combining breathwork, hypnotic affirmations, and immersive soundscapes. Release resistance, awaken your inner wisdom, and reconnect with your true self.

âšĄïž Only a few spots left!
🔗 Book your spot. Link in bio!

——

Plonge dans un voyage transformateur alliant respiration consciente, affirmations hypnotiques et paysages sonores immersifs. LibĂšre les rĂ©sistances, Ă©veille ta sagesse intĂ©rieure et reconnecte-toi Ă  ton ĂȘtre profond.

âšĄïž Il ne reste que quelques places !
🔗 RĂ©serve ta place! Lien dans la bio.

10/12/2025

Get stronger in 4 weeks.
4-week pop-up starts Oct 16 🗓
HIIT: Mindset × Movement with Natasia Schumacher
Every Thursday ‱ 12:30 PM at Innocere

Dates: Oct 16, 23, 30 & Nov 6
Come sweat, reset your mindset, and leave energized.

Limited spots — book via link in bio.

——

4 semaines, zéro compromis
Pop-up de 4 semaines dùs le 16 octobre 🗓
HIIT : Mindset × Movement avec Natasia Schumacher
Tous les jeudis ‱ 12 h 30 chez Innocere

Dates : 16, 23, 30 oct. & 6 nov.
Transpire, recentre ton esprit et repars plein d’énergie.

Places limitĂ©es — rĂ©serve via le lien en bio.

✹ Don’t forget to book your spot!Choose what you love: hot yoga or regular yoga.We can’t wait to meet you! 👉 Link in bio...
09/04/2025

✹ Don’t forget to book your spot!
Choose what you love: hot yoga or regular yoga.
We can’t wait to meet you!
👉 Link in bio

✹ N’oubliez pas de rĂ©server votre place !
Choisissez ce que vous aimez : yoga chaud ou yoga régulier.
On a hĂąte de vous rencontrer !
👉 Lien dans la bio

09/02/2025

🌿The Most Beautiful Yoga Studio in Montreal🌿

đŸ”„ 💹 Choose between heated and unheated rooms to suit your preference.
đŸ§˜â€â™€ïžExplore a variety of yoga styles guided by experienced teachers.
đŸ’Ș Complement your practice with Pilates to build strength and balance.
💹 Breathe with ease, we take air quality seriously.
đŸȘ· Practice with comfort using our premium mats, bolsters, blocks, and straps.

Come discover why Innocere Yoga is more than just a studio, it’s an experience.

✹ Special Open House Offer
Only on September 6 & 7, enjoy any class for just $10.

âž»

🌿Le plus beau studio de yoga Ă  MontrĂ©al 🌿

đŸ”„đŸ’š Choisissez entre des salles chauffĂ©es ou non chauffĂ©es, selon vos prĂ©fĂ©rences.
🧘 DĂ©couvrez diffĂ©rents styles de yoga guidĂ©s par des enseignants expĂ©rimentĂ©s.
đŸ’Ș ComplĂ©tez votre pratique avec le Pilates pour force et Ă©quilibre.
💹 Respirez en toute confiance, nous prenons la qualitĂ© de l’air au sĂ©rieux.
đŸȘ· Profitez de notre Ă©quipement haut de gamme : tapis, traversins, blocs et sangles.

Venez dĂ©couvrir pourquoi Innocere Yoga est bien plus qu’un studio, c’est une expĂ©rience.

✹ Offre spĂ©ciale Portes Ouvertes
Seulement les 6 et 7 septembre, profitez de tous les cours Ă  10 $.

Address

160 Rue Prince Arthur Est
Montreal, QC
H2X1B7

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Innocere Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Innocere Yoga:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category