Innocere Yoga

Home
Canada
Montreal, QC
Innocere Yoga

Innocere Hot Yoga Studio
Move in the directions of your gifts
💌 info@innocereyoga.com
📍 Le Plateau-Mont-Royal

02/28/2026

Le printemps arrive 🌿
Passez cette saison avec douceur et en prenant soin de vous.
Notre offre spéciale est là pour vous accompagner ✨

✔ 7 jours sur 7
✔ Tous les cours inclus, de l’ouverture jusqu’à 17h
✔ Samedi et dimanche inclus
✔ Yoga, yoga chaud et Pilates au sol. Cours en groupe.

📍Innocere Yoga
160, rue Prince Arthur

⸻

Spring is coming 🌿
Step into this season with care and intention.
Our special offer is here to support you ✨

✔ 7 days a week
✔ All classes included, from opening until 5pm
✔ Saturdays and Sundays included
✔ Yoga, Hot Yoga & Mat Pilates. Group classes.

📍Innocere Yoga
160, rue Prince Arthur

**Les taxes ne sont pas incluses. / Taxes are not included.

02/26/2026

Pratique du yoga en variété avec notre professeure Aly

Nous sommes ravis de vous proposer plusieurs styles de pratique pour explorer différentes dimensions du yoga ✨

📅 Jeudi
• 16h — Cours communautaire
• 19h — Navakarana Vinyasa

📅 Vendredi
• 16h30 — Vinyasa Flow
• 18h — SuiZen

Venez respirer, bouger et vous recentrer avec nous 💛
Tous les niveaux sont les bienvenus !

⸻

🧘‍♀️ Explore a Variety of Yoga Practices with Our Teacher Aly

We are happy to offer different styles of practice so you can experience multiple dimensions of yoga ✨

📅 Thursday
• 4:00 PM — Community Class
• 7:00 PM — Navakarana Vinyasa

📅 Friday
• 4:30 PM — Vinyasa Flow
• 6:00 PM — SuiZen

Come breathe, move, and reconnect with us 💛
All levels are welcome!

02/24/2026

On sait que parfois le “cerveau yoga” s’installe et que certaines choses restent derrière 😉
Nous faisons de notre mieux pour conserver les objets oubliés dans nos locaux. Cependant, nous ne pouvons pas les garder indéfiniment.
Tous les objets trouvés sont conservés à l’accueil.
Les objets de valeur (bijoux, etc.) sont sécurisés séparément.
Pour récupérer un objet, merci de demander au professeur de vérifier la boîte des objets trouvés et de fournir une description précise de l’objet.
Les objets sont conservés pendant 60 jours.
Passé ce délai, les objets non réclamés pourront être donnés, recyclés ou jetés de manière responsable.
Venez récupérer votre objet perdu - il s’ennuie de vous !

——

We know that sometimes yoga brain happens and things get left behind 😉
We do our best to keep items left in our facilities. However, we cannot store them indefinitely.
All found items are kept at the reception desk.
Valuable items (jewelry, etc.) are stored separately and securely.
To retrieve an item, please ask the instructor to check our lost and found box and provide a detailed description of the item.
Items are kept for 60 days.
After this period, unclaimed items may be donated, recycled, or responsibly disposed of.
Come pick up your lost item - it misses you!

02/21/2026

Nous quittons ClassPass à partir du 15 mars.

Nous sommes un petit studio fondé par des passionnés de yoga qui aiment partager leur pratique et soutenir leur communauté.

Avec le temps, ce modèle est devenu difficile à soutenir pour les petits studios. Les prix imposés et les commissions limitent notre capacité à évoluer et à vous offrir l’expérience que nous souhaitons vraiment.

Si vous avez pratiqué chez nous via ClassPass, merci. Nous sommes sincèrement reconnaissants que vous ayez trouvé votre chemin jusqu’à notre espace 🙏 Nous lancerons bientôt de nouvelles offres compétitives pour vous permettre de continuer à pratiquer et à évoluer avec nous.

Merci de soutenir les entreprises locales — continuez à pratiquer, restez connectés. 🤍

—-

We’re saying goodbye to ClassPass as of March 15.

We are a small studio built by passionate yogis who love sharing yoga and supporting our community.

Over time, the platform has become harder for small studios to sustain. Pricing and payouts limit our ability to grow and serve you the way we truly want.

If you’ve been practicing with us through ClassPass, thank you. We’re truly grateful you found your way to our space 🙏 We’ll be launching new competitive packages soon so you can continue practicing and growing with us.

We appreciate your support — keep practicing, stay connected. 🤍

02/14/2026

Ready to go deeper in your practice?

Practice Lab bridges flow and workshop, giving you time to pause, refine alignment, explore technique, and build real awareness in familiar shapes.

This isn’t just about moving.
It’s about understanding.

Come experiment, get curious, and grow a practice that feels steady, strong, and authentically yours.

Practice Lab
Every Sunday at 4:30pm in Salle Tere

———

Prêt à approfondir votre pratique ?

Practice Lab fait le lien entre un cours fluide et un atelier, en vous offrant le temps de faire une pause, d’affiner votre alignement, d’explorer la technique et de développer une véritable conscience dans des postures familières.

Il ne s’agit pas seulement de bouger.
Il s’agit de comprendre.

Venez expérimenter, cultiver votre curiosité et faire évoluer votre pratique pour qu’elle devienne stable, forte et profondément personnelle.

Practice Lab
Chaque dimanche à 16h30 en Salle Tere

01/13/2026

Dive into a transformative journey combining breathwork, hypnotic affirmations, and immersive soundscapes. Release resistance, awaken your inner wisdom, and reconnect with your true self.

⚡️ Only a few spots left!
🔗 Book your spot — link in bio.

Plonge dans un voyage transformateur alliant respiration consciente, affirmations hypnotiques et paysages sonores immersifs. Libère les résistances, éveille ta sagesse intérieure et reconnecte-toi à ton être profond.

⚡️ Il ne reste que quelques places !
🔗 Réserve ta place — lien dans la bio.

12/22/2025

The year is gently exhaling. Time slows, the air softens, and we step into a quieter rhythm.

For those staying in cozy Montréal, here’s our holiday schedule. We’re here to support your practice. Come warm up and move with us.
Wherever you are, don’t forget to take care of yourself and your body.

We wish you a continued yogic journey,
and the space to always make time for yourself.

Thank you for walking this path with us 🤍
Merry Christmas and Happy New Year! 🙏😌

——

L’année expire doucement. Le temps ralentit, l’air s’adoucit, et nous entrons dans un rythme plus calme.
Pour celles et ceux qui restent dans le Montréal douillet, voici notre horaire des fêtes. Nous sommes là pour soutenir votre pratique. Venez vous réchauffer et bouger avec nous.

Où que vous soyez, n’oubliez pas de prendre soin de vous et de votre corps. Nous vous souhaitons de poursuivre votre chemin yogique, et de toujours trouver l’espace pour prendre soin de vous.

Merci de cheminer avec nous 🤍
Joyeux Noël et Bonne Année! 🙏😌

12/11/2025

This Saturday - join 9D Breathwork Session.
Release, reset, and prepare for a renewed version of yourself.
✨ Breathe into your transformation.

Ce samedi - rejoignez session de 9D Breathwork.
Libérez et préparez-vous à accueillir une nouvelle version de vous-même.
✨ Respirez votre transformation.

11/06/2025

Dive into a transformative journey combining breathwork, hypnotic affirmations, and immersive soundscapes. Release resistance, awaken your inner wisdom, and reconnect with your true self.

⚡️ Only a few spots left!
🔗 Book your spot. Link in bio!

——

Plonge dans un voyage transformateur alliant respiration consciente, affirmations hypnotiques et paysages sonores immersifs. Libère les résistances, éveille ta sagesse intérieure et reconnecte-toi à ton être profond.

⚡️ Il ne reste que quelques places !
🔗 Réserve ta place! Lien dans la bio.

10/12/2025

Get stronger in 4 weeks.
4-week pop-up starts Oct 16 🗓
HIIT: Mindset × Movement with Natasia Schumacher
Every Thursday • 12:30 PM at Innocere

Dates: Oct 16, 23, 30 & Nov 6
Come sweat, reset your mindset, and leave energized.

Limited spots — book via link in bio.

——

4 semaines, zéro compromis
Pop-up de 4 semaines dès le 16 octobre 🗓
HIIT : Mindset × Movement avec Natasia Schumacher
Tous les jeudis • 12 h 30 chez Innocere

Dates : 16, 23, 30 oct. & 6 nov.
Transpire, recentre ton esprit et repars plein d’énergie.

Places limitées — réserve via le lien en bio.

09/04/2025

✨ Don’t forget to book your spot!
Choose what you love: hot yoga or regular yoga.
We can’t wait to meet you!
👉 Link in bio

✨ N’oubliez pas de réserver votre place !
Choisissez ce que vous aimez : yoga chaud ou yoga régulier.
On a hâte de vous rencontrer !
👉 Lien dans la bio

09/02/2025

🌿The Most Beautiful Yoga Studio in Montreal🌿

🔥 💨 Choose between heated and unheated rooms to suit your preference.
🧘‍♀️Explore a variety of yoga styles guided by experienced teachers.
💪 Complement your practice with Pilates to build strength and balance.
💨 Breathe with ease, we take air quality seriously.
🪷 Practice with comfort using our premium mats, bolsters, blocks, and straps.

Come discover why Innocere Yoga is more than just a studio, it’s an experience.

✨ Special Open House Offer
Only on September 6 & 7, enjoy any class for just $10.

⸻

🌿Le plus beau studio de yoga à Montréal 🌿

🔥💨 Choisissez entre des salles chauffées ou non chauffées, selon vos préférences.
🧘 Découvrez différents styles de yoga guidés par des enseignants expérimentés.
💪 Complétez votre pratique avec le Pilates pour force et équilibre.
💨 Respirez en toute confiance, nous prenons la qualité de l’air au sérieux.
🪷 Profitez de notre équipement haut de gamme : tapis, traversins, blocs et sangles.

Venez découvrir pourquoi Innocere Yoga est bien plus qu’un studio, c’est une expérience.

✨ Offre spéciale Portes Ouvertes
Seulement les 6 et 7 septembre, profitez de tous les cours à 10 $.

Address

160 Rue Prince Arthur Est
Montreal, QC
H2X1B7

Telephone

+14388814800

Website

http://www.innocereyoga.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Innocere Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Innocere Yoga:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Montreal?